ماذا تعرف عن التجاعيد
التجاعيد هي تجاعيد أو طيات أو نتوءات في الجلد. تظهر بشكل طبيعي مع تقدم الناس في السن.
تميل التجاعيد الأولى إلى الظهور على وجه الشخص في المناطق التي ينثني فيها الجلد بشكل طبيعي أثناء تعابير الوجه. تتطور بسبب أن الجلد يصبح أرق وأقل مرونة بمرور الوقت.
تميل التجاعيد أيضًا إلى الظهور في أجزاء الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس ، مثل الوجه والرقبة وظهر اليدين والذراعين.
التجاعيد هي جزء طبيعي من التقدم في السن ، وهي تؤثر على الجميع. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يكرهون ظهور التجاعيد ، ونتيجة لذلك ، تبلغ قيمة سوق مكافحة الشيخوخة في الولايات المتحدة أكثر من 50 مليار دولار سنويًا.
تبحث هذه المقالة في سبب إصابة الأشخاص بالتجاعيد ، وما الذي يسببها ، وما الذي يزيد من مظهرهم. كما يبحث في بعض الطرق التي يستخدمها الناس لتقليل التجاعيد ، وبعضها أكثر فعالية من البعض الآخر.
ما الذي يسبب التجاعيد؟
التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. مع تقدم الناس في السن ، تصبح بشرتهم أرق وأكثر جفافاً وأقل مرونة ، مما يعني أنها أقل قدرة على حماية نفسها من التلف. هذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد والتجاعيد والخطوط على الجلد.
تعابير الوجه ، مثل الابتسام أو العبوس أو التحديق ، تؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في سن مبكرة. تتعمق هذه الخطوط مع تقدم الشخص في السن.
عندما يكون الشخص شابًا ، يرتد جلده. مع تقدمهم في السن ، يفقد الجلد مرونته ، ويصبح من الصعب على الجلد العودة إلى الوراء ، مما يؤدي إلى ظهور أخاديد دائمة.
تؤثر التجاعيد على الأشخاص من مختلف ألوان البشرة بشكل مختلف بسبب الاختلافات الهيكلية والوظيفية في الجلد. تشير الأبحاث إلى أن الأدمة المدمجة تكون أكثر سمكًا في بشرة السود والآسيويين ، مما يحمي على الأرجح من تجاعيد الوجه.
تؤثر العديد من العوامل على تطور التجاعيد ، ومنها:
- التعرض للشمس
- التدخين
- تجفيف
- بعض الأدوية
- العوامل البيئية والجينية
يزيد التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) من حمامات الشمس وأكشاك الدباغة والرياضات الخارجية من ظهور التجاعيد.
تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تكسير الكولاجين وألياف الإيلاستين في الجلد. تشكل هذه الألياف النسيج الضام الذي يدعم الجلد. عندما تتكسر هذه الطبقة ، يصبح الجلد أضعف وأقل مرونة. يبدأ الجلد في التدلي وتظهر التجاعيد.
تحتوي البشرة الداكنة على المزيد من الميلانين وتحمي من العديد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
الأشخاص الذين يعملون في ضوء الشمس لديهم فرصة أكبر للتجاعيد المبكرة. قد يؤدي ارتداء الملابس التي تغطي الجلد ، مثل القبعات أو الأكمام الطويلة ، إلى تأخير ظهور التجاعيد.
يؤدي التدخين المنتظم إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد لأنه يقلل من إمداد الجلد بالدم. يؤدي الكحول إلى جفاف الجلد ، ويزيد احتمال ظهور التجاعيد على الجلد الجاف.
لاكتشاف المزيد من المعلومات القائمة على الأدلة والموارد لشيخوخة صحية ، قم بزيارة مركزنا المخصص.
علاج
هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة على الجلد. بالنسبة إلى التجاعيد العميقة ، قد يحتاج الشخص إلى تقنيات أكثر قوة ، مثل الجراحة التجميلية أو حقن الفيلر.
الأدوية
الرتينوئيدات الموضعية مشتقة من فيتامين أ وهي تهدف إلى تقليل التجاعيد الدقيقة وفرط التصبغ وخشونة الجلد. يفعلون ذلك عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد.
ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب استخدام الريتينويد في حرق الجلد في ضوء الشمس ، لذلك من الضروري حماية الجلد أثناء استخدام الكريم. تشمل الآثار الضارة المحتملة ما يلي:
- جفاف
- متلهف، متشوق
- حرقان
- تنميل
- مناطق متغيرة اللون
تختلف المكونات النشطة في كريمات التجاعيد من حيث النوع والتركيز. ستكون التركيزات في كريمات التجاعيد المتاحة دون وصفة طبية أقل بكثير من تلك التي تُصرف بوصفة طبية. سيؤثر التركيز على كيفية عملها بشكل جيد.
قد يلاحظ الناس نتائج بسيطة إلى متواضعة من الأدوية التالية:
- الريتينول
- أحماض ألفا هيدروكسي
- كينتين
- أنزيم Q10
- ببتيدات النحاس
- مضادات الأكسدة
جلدي
صنفرة الجلد هي إجراء جراحي يتضمن التآكل أو التآكل المتحكم به للطبقات العليا من الجلد باستخدام جهاز سريع الدوران.
تهدف صنفرة الجلد إلى إزالة التجاعيد الدقيقة والشامات والوشم وندبات حب الشباب وأنواع أخرى من الندبات.
قد يتسبب هذا الإجراء في ظهور قشور وتورم وتغيرات في لون الجلد. تتلاشى هذه الأعراض بشكل عام بعد أسبوعين ، ولكن قد تبقى بعض العلامات لعدة أشهر.
لن يحقق الشخص النتائج المرجوة على الفور وقد لا يرى أي تحسينات لعدة أشهر.
يعتبر التقشير الدقيق للجلد إجراءً أقل توغلاً. يتضمن رش بلورات دقيقة من أكسيد الألومنيوم على سطح الجلد. يستخدم بعض الممارسين جهازًا يدويًا به بلورات ماسية دقيقة ومكنسة كهربائية قوية لإزالة الجزيئات أثناء تنظيفها بالجلد.
يهدف هذا النوع من العلاج إلى إعطاء الجلد مظهرًا أكثر نضارة ونعومة وتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد وتضخم المسام والجلد الخشن والأضرار الناتجة عن أشعة الشمس.
النتائج مؤقتة فقط ، وقد يحتاج الأشخاص إلى علاجات متكررة.
لا تتسبب أجهزة الليزر غير الجر وأجهزة الترددات الراديوية ومصادر الضوء النبضي في إتلاف البشرة.
تدمر علاجات الليزر والعلاج بمصدر الضوء الطبقة الخارجية من الجلد لتقليل التجاعيد.
تعمل علاجات الترددات الراديوية (RF) على تسخين الأدمة الأساسية وتحفيز نمو ألياف الكولاجين الجديدة. هذا يشد الجلد ويقلل التجاعيد.
قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن يلاحظ الشخص انخفاضًا في التجاعيد بعد العلاج بالترددات اللاسلكية. في دراسة أجريت عام 2013 ، كان أكثر من 90٪ من المشاركين الذين خضعوا لـ RF راضين عن النتائج بعد شهر واحد و 6 أشهر من العلاج. التردد اللاسلكي لا يسبب جرحا. ومع ذلك ، دعا الباحثون إلى مزيد من التحقيقات في السلامة والفعالية.
عندما يشفى الجرح من الليزر أو الجراحة الخفيفة ، يكون الجلد الجديد أكثر نعومة وأكثر إحكامًا. قد يستغرق التقشير بالليزر الاستئصالي عدة أشهر للشفاء ،
قد تُشفى العلاجات الأحدث باستخدام تقنية الليزر بسرعة أكبر.
قد يحتاج الشخص إلى عدة علاجات قبل أن يشعر بشرته بأنها مشدودة ومنتعشة ، لكن أوقات التعافي تكون أسرع.
البوتوكس
توكسين البوتولينوم من النوع أ ، أو البوتوكس ، يمنع الإشارات الكيميائية التي تسبب تقلص العضلات. يستخدمه الأطباء لعلاج بعض الحالات الطبية.
سيستخدمه أخصائي التجميل لتقليل التجاعيد عن طريق حقن جرعات صغيرة من البوتوكس في العضلات المستهدفة. إذا لم تعد العضلات قادرة على الشد ، فإن الجلد يصبح مسطحًا ، مما يعطي مظهرًا أقل تجعدًا وأكثر سلاسة.
يمكن أن يقلل البوتوكس الخطوط الموجودة على الجبهة ، وخطوط التجهم بين العينين ، و "أقدام الغراب" حول زوايا العينين.
وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل ، سيرى الشخص النتائج بعد بضعة أيام إلى أسبوع. عادة ما تستمر التغييرات لمدة 3-4 أشهر ، لذلك يحصل العديد من الأشخاص على حقن متكررة.
التقشير الكيميائي
يتضمن التقشير الكيميائي وضع محلول كيميائي على المناطق المرغوبة ، مما يتسبب في تساقط الجلد الميت وتقشره في النهاية. يميل الجلد المتجدد إلى أن يكون أكثر نعومة من الجلد القديم.
يمكن للناس شراء بعض أنواع التقشير الكيميائي بدون ترخيص طبي. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية لتلقي العلاج.
شد الوجه
شد الوجه هو نوع من الجراحة التجميلية التي تهدف إلى جعل الناس يبدون أكثر شبابًا. عادة ما ينطوي على إزالة بعض بشرة الوجه والدهون ، مع أو بدون شد الأنسجة الأساسية.
دراسة في الجراحة التجميلية والترميمية يقترح أن بعض عناصر شد الوجه يجب أن تستمر لمدة 5 سنوات ونصف ، لكنها قد تفقد بعض التأثير حول الرقبة.
قد تكون أوقات الشفاء طويلة ، وسيصاب الشخص بكدمات وتورم لبضعة أسابيع بعد الجراحة.
الحشو
تشمل حشوات الأنسجة الرخوة الكولاجين أو حمض الهيالورونيك أو الدهون. سيقوم أخصائي التجميل بحقن الفيلر في تجاعيد الوجه العميقة ، ويملأها ويمنعها لمنح البشرة حجمًا أكبر.
قد يعاني الناس أحيانًا من تورم وكدمات في المناطق المصابة لفترة قصيرة. كما هو الحال مع علاج البوتوكس ، فإن هذه العلاجات مؤقتة ، وقد يحتاج الأشخاص إلى حقن منتظمة.
تعتمد النتائج على عدة عوامل ، بما في ذلك مكان التجاعيد وعمقها.
وقاية
يصاب الجميع بالتجاعيد والخطوط التي تصبح أكثر بروزًا بمرور الوقت. تتضمن بعض طرق منع أو الحد من تطورها ما يلي:
- استخدام الحماية من أشعة الشمس. تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية يقلل من تلف الجلد. يوصي أطباء الأمراض الجلدية بارتداء قبعة وملابس لحماية الجلد واستخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى كل يوم.
- ترطيب بانتظام. يمنع الترطيب الجفاف مما يقلل فرصة تشكل التجاعيد.
- الاقلاع عن التدخين. يسرع التدخين بشكل كبير من شيخوخة الجلد ويسبب تجاعيد الجلد.
- شرب كميات أقل من الكحول. يتسبب الكحول في جفاف الجلد ، مما يتسبب في تلفه بمرور الوقت.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات يمكن أن يمنع تلف الجلد ، في حين أن السكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن تسرع شيخوخة الجلد.
- اغسلي وجهك مرتين في اليوم. استخدم منظف لطيف. يمكن أن يسبب فرك الجلد تهيجًا ويسرع شيخوخة الجلد.
- غسل وجهك بعد التعرق الشديد. يمكن للعرق أن يهيج الجلد ويسبب الضرر بمرور الوقت. هذا صحيح بشكل خاص عند ارتداء قبعة أو خوذة.
ملخص
التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. تظهر الخطوط الدقيقة أولاً ، ثم تتعمق التجاعيد عندما يبدأ الجلد بفقدان مرونته.
يمكن للناس استخدام علاجات مختلفة لتقليل التجاعيد. قد تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل الترطيب ، وارتداء الحماية من أشعة الشمس ، وتناول نظام غذائي صحي ، وتجنب التدخين ، وتقليل شرب الكحول ، في منع ظهور التجاعيد أو تأخيرها.
