ماذا تعرف عن ظهرت المفاصل
تفرقع المفاصل شائعة. اعتاد بعض الباحثين على الاعتقاد بأن صوت الفرقعة كان عبارة عن فقاعة هواء بين العظام المنهارة ، بينما يعتقد آخرون أن الصوت جاء من ارتداد الأربطة العضلية.
يسمي الأطباء فرقعة المفاصل. يكره الكثير من الناس صوت فرقعة أو تكسير المفاصل ، على الرغم من أن المفاصل السليمة يمكن أن تحدث ضوضاء. أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن تفرقع المفاصل جعل الناس يعانون من الأفكار والعواطف السلبية وحتى تجنب الأنشطة الصحية.
على الرغم من أن فرقعة المفاصل غير ضارة في معظم الحالات ، إلا أنها في بعض الحالات يمكن أن تكون أحد أعراض حالة طبية.
ما هو طقطقة المفصل؟
لا تزال الأسباب والأسباب الدقيقة لظهور المفصل قيد المناقشة.
في الآونة الأخيرة ، في دراسة أجريت عام 2015 ، كان الباحثون الذين يستخدمون تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي قادرين بشكل مقنع على إظهار أن تفرقع المفصل وتكسيره ليس إطلاقًا لفقاعة هوائية بل هو إنشاء مساحة صغيرة بين العظام. الأطباء يطلقون على هذا تريبونوكليتيون.
ومع ذلك ، لا يزال من الضروري إجراء مزيد من البحث في العملية الدقيقة وراء ظهور المفاصل.
فهم طقطقة المفصل
حتى الآن ، لا يوجد دليل يشير إلى أن فرقعة مفاصل الشخص لها آثار سلبية ، فقط زيادة طفيفة في نطاق الحركة.
عند الحديث عن فرقعة المفاصل ، يميز المحترفون بين الشخص الذي يظهر جسديًا في المفاصل وبين الفرقعة المرتبطة بالحالة.
إذا كان هناك ألم أو تورم أو نطاق محدود من الحركة أو تاريخ من الإصابة ، فقد يكون للفرقعة بعض الروابط مع حالة صحية أكثر خطورة.
عادةً ما يحدث ظهور رابط يؤدي إلى حالة صحية بشكل متكرر ويمكن أن يكون مؤلمًا.
الطقطقة الجسدية لا تسبب أي ألم وهي ليست مدعاة للقلق.
هل يمكن لبعض الظروف أن تجعل الأمر أسوأ؟
تتسبب بعض الحالات في حدوث فرقعة في المفاصل بشكل متكرر ، كما هو الحال في بعض أشكال التهاب المفاصل.
مع تقدم التهاب المفاصل ، يمكن أن يصبح الطقطقة أكثر تواترًا.
في العمود الفقري
يتسبب الفصال العظمي (OA) في أن يصبح الغضروف في المفصل أرق وأكثر خشونة. يمكن أن يسبب هذا التآكل والترقق ألمًا حيث تحتك المفاصل ببعضها البعض ، كما أن له روابط بفرقعة المفاصل. تحدث المفاصل المنبثقة بشكل متكرر مع تقدم الزراعة العضوية.
وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن ظهور الركبة عامل تنبئي لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل دون أعراض. بالنسبة لأولئك الذين عانوا من التهاب مفصل الركبة وفرقعة الركبة ، كانوا أكثر عرضة من أولئك الذين لا يعانون من مفرقعة في الركبة لأعراض أخرى مع التهاب المفاصل.
تشير دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والذين يعانون أيضًا من مفاصل الركبة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن وظائف بدنية أقل ونوعية الحياة المرتبطة بالركبة.
يجب على الناس دائمًا التعامل مع النتائج المبلغ عنها ذاتيًا بحذر.
كما ذكرنا سابقًا ، تُظهر دراسات أخرى أن الناس لا يحبون فرقعة المفاصل ويربطونها بمفاصل غير صحية ، وبالتالي قد يؤثر هذا الشعور على النتائج المبلغ عنها ذاتيًا.
التهاب المفصل الروماتويدي
يمكن أن تحدث ظهور مفاصل أيضًا مع أشكال من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
من المرجح أن تكون أصوات الفرقعة عالية النبرة من التهاب المفاصل. يمكن أن تكون الأصوات المنخفضة ناتجة عن التهاب المفاصل الالتهابي أو غير الالتهابي ، على الرغم من صعوبة تمييز ذلك.
التهاب حول الأوتار
على الرغم من عدم وجود مفصل مفرقع ، إلا أن الالتهاب المحيط بالأوتار يمكن أن يسبب أيضًا أصوات طقطقة أو تشقق أو فرقعة.
أحيانًا يصاحب إصابة أو التهاب الوتر أو المناطق المحيطة بالأوتار ، مثل التهاب الأوتار أو مرفق التنس أو التهاب الجراب أو التهاب غمد الوتر ، أصوات فرقعة.
مفصل تكسير
لا يوجد حاليًا أي دليل يشير إلى أن فرقعة مفاصل الأصابع العادية تسبب إصابة المفاصل. في بعض الحالات النادرة ، قد يؤدي تشقق المفصل إلى خلع أو سماكة المفصل ، وهو ما يُعرف باسم وسادة المفصل.
في إحدى الدراسات القديمة من عام 1990 ، تعرض 74 مشاركًا ممن تعرضوا لكسر في مفاصل أصابعهم لإصابة في المفاصل. لم يكن هناك فرق في حالات التهاب المفاصل بين مجموعة فرقعة مفاصل الأصابع ومجموعة التحكم.
قيمت دراسة أحدث عام 2017 مفاصل الأصابع لـ 40 شخصًا ، من بينهم 30 ممن اعتادوا كسر مفاصلهم. لم يجد الباحثون أي آثار سلبية لتكسير مفاصل الأصابع. لقد وجدوا أن المفرقعات المعتادة لديها نطاق حركة أكبر قليلاً.
يمكن أن يكون فقدان القدرة على تكسير مفاصل الأصابع من الآثار الجانبية للحالة المسماة بفرط نشاط جارات الدرقية ، والتي تنتج عن مرض الكلى المزمن ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013.
ما هي الاستخدامات؟
يتلاعب بعض المهنيين الطبيين بمفاصل الشخص ، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث ضوضاء.
في حين أن فعالية ممارسة العلاج بتقويم العمود الفقري التي تسمى خلع جزئي لا تزال مسألة دراسة ، فهي تقنية شائعة يستخدمها مقومو العمود الفقري.
أثناء تعديل تقويم العمود الفقري ، يستخدم الممارس الضغط للمساعدة في إعادة تنظيم المفاصل التي قد تكون إلى حد ما خارج المحاذاة ولكنها غير مخلوعة.
قد تتضمن إعادة المحاذاة هذه أو لا تتضمن ضوضاء فرقعة. لا يوجد دليل على أن المفصل المنبثق يشير إلى محاذاة أكثر نجاحًا. يحدث ببساطة كأثر جانبي للضغط المطبق.
ملخص
عادة ، لا تعد ظهور المفاصل مدعاة للقلق.
من المهم التفريق بين ضوضاء المفاصل مع الألم والتورم وضوضاء المفاصل بدون ألم. ضوضاء المفاصل بدون ألم أمر طبيعي جدًا ، وهو شائع في المفاصل السليمة ، ولا يدعو للقلق بشكل عام.
يجب على الناس مراجعة الطبيب إذا كانوا يعانون من ألم في المفاصل.
