ما هو الغرض من اختبار مستوى فيتامين ب 12؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يتحقق اختبار مستوى فيتامين ب 12 من كمية فيتامين ب 12 في الدم أو البول لقياس مخزون فيتامين ب 12 الكلي في الجسم.
فيتامين ب 12 ضروري للعديد من العمليات الجسدية ، بما في ذلك وظيفة الأعصاب وإنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء.
سيحتاج الشخص الذي تكون مستويات فيتامين ب 12 التي تكون مستويات فيتامين ب 12 فيها خارج النطاق الطبيعي إلى العلاج. يمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من الفيتامين أعراضًا عصبية ، بالإضافة إلى الإرهاق والإمساك وفقدان الوزن. قد تشير مستويات B-12 المرتفعة إلى أمراض الكبد أو مرض السكري أو حالة أخرى.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول اختبار مستويات B-12 وماذا تعني نتائج الاختبار.
لماذا يعتبر اختبار مستوى فيتامين ب 12 مفيدًا؟
يتحقق اختبار مستوى فيتامين ب 12 من كمية فيتامين ب 12 في الجسم. يمكن أن تساعد النتائج الأطباء في تحديد ما إذا كانت مستويات فيتامين ب 12 غير الطبيعية تسبب الأعراض.
قد يطلب الطبيب اختبار مستوى فيتامين ب 12 إذا كان لدى الشخص أي مما يلي:
نقص فيتامين ب 12 المشتبه به
يعتقد الباحثون أن ما يصل إلى 15 في المائة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من نقص فيتامين ب 12. تشمل علامات النقص وأعراضه ما يلي:
- ارتباك
- مرض عقلي
- كآبة
- صعوبة في الحفاظ على التوازن
- ضربات قلب سريعة
- خدر ووخز في اليدين والقدمين
- ذاكره ضعيفه
- التهاب الفم أو اللسان
قد يفشل الأطفال المصابون بنقص فيتامين ب 12 في النمو. قد يعانون من مشاكل في الحركة بالإضافة إلى تأخر النمو.
فقر الدم الخبيث
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أعراض فقر الدم الخبيث أيضًا إلى اختبار مستوى فيتامين ب 12. ينتج فقر الدم الخبيث ، الذي يتسبب في انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء ، عن عدم القدرة على امتصاص فيتامين ب 12.
غالبًا ما يصيب كبار السن أو أولئك الذين يفتقرون إلى العامل الداخلي. العامل الداخلي عبارة عن مادة في المعدة ترتبط بفيتامين ب 12 حتى يتمكن الجسم من امتصاصه.
تشمل أعراض فقر الدم الخبيث ما يلي:
- إمساك
- إعياء
- فقدان الشهية
- جلد شاحب
- ضعف
- فقدان الوزن
مستويات عالية من حمض الفوليك في الدم
حمض الفوليك هو مستوى حمض الفوليك في الدم. يمكن أن يخفي ارتفاع مستويات حمض الفوليك في الدم أعراض نقص فيتامين ب 12 ويزيد أعراضه العصبية.
يمكنهم أيضًا زيادة احتمالية الإصابة بفقر الدم.
أعراض الحالات الأخرى
يمكن أن تكون حالة فيتامين B-12 المرتفعة بشكل غير طبيعي علامة مبكرة على أمراض الكبد أو مرض السكري أو أنواع معينة من سرطان الدم. قد يستخدم الطبيب نتائج اختبار فيتامين ب 12 للمساعدة في تشكيل تشخيصهم.
عوامل الخطر لانخفاض مستويات فيتامين ب 12
يتعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12 أكثر من غيرهم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من انخفاض حموضة المعدة أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. يفصل حمض المعدة فيتامين ب 12 عن الطعام حتى يتمكن الجسم من امتصاصه بشكل أكثر كفاءة.
المجموعات التالية من الناس أكثر عرضة من غيرهم لتجربة مستويات منخفضة من فيتامين ب 12:
- كبار السن
- الأطفال
- النباتيون والنباتيون
- مرضى السكري
- الأشخاص الذين يعانون من حالات تقلل من امتصاص فيتامين ب 12 ، بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون
- الأشخاص الذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية
- أولئك الذين يرضعون
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل الكلورامفينيكول أو مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات H2
كيف يعمل اختبار مستوى فيتامين ب 12؟
عادةً ما يستخدم الأطباء فحص الدم للتحقق من حالة فيتامين ب 12 ، ولكن اختبارات البول المنزلية متاحة أيضًا. يمكن للطبيب فحص فيتامين ب 12 كجزء من فحص الدم القياسي.
على الرغم من أنه ليس من الضروري الصيام قبل اختبار B-12 ، فقد يحتاج الشخص إلى ما إذا كان الطبيب يستخدم الاختبار أيضًا لفحص المكونات الأخرى في الدم.
من المهم أن يخبر الأفراد طبيبهم عن أي أدوية ومكملات يتناولونها ، حيث يمكن أن يؤثر بعضها على النتائج.
فهم النتائج
قد تكون النتائج:
- طبيعي. يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين B-12 في الدم بين 200 و 900 نانوجرام لكل مليلتر (نانوغرام / مل). قد يحتاج الأشخاص في الطرف الأدنى من هذا النطاق إلى اختبار متابعة ، خاصة إذا كانت لديهم أعراض.
- قليل. تكون مستويات فيتامين ب 12 منخفضة إذا كانت أقل من 200 نانوغرام / مل. تشير هذه النتيجة إلى نقص فيتامين ب 12 أو فقر الدم الخبيث أو فرط نشاط الغدة الدرقية. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين ب 12 من أعراض عصبية.
- متوسط. حالة فيتامين ب 12 عالية بشكل غير طبيعي هي أي شيء يزيد عن 900 نانوغرام / مل. قد تشير هذه النتيجة إلى مشاكل في الكبد أو الكلى أو مرض السكري أو أشكال معينة من سرطان الدم.
تختلف النتائج من معمل إلى آخر ، لذلك من المهم مناقشة النتائج ومعناها مع الطبيب.
قد يقوم الطبيب أيضًا بفحص مستويات حمض الميثيل مالونيك (MMA) والمواد الأخرى لتقييم نقص فيتامين ب 12. تساعد هذه القيم المعملية في الكشف عن نقص فيتامين ب 12 خلال المراحل المبكرة.
علاج انخفاض مستويات فيتامين ب 12
غالبًا ما يحتاج الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين ب 12 إلى حقن فيتامين ب 12 بانتظام. هذه الحقن أكثر فاعلية من المكملات في رفع مستويات فيتامين ب 12 ، خاصةً عندما يعاني الأشخاص من حالات طبية قد تجعل امتصاص المكملات أكثر صعوبة.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تؤدي الجرعات العالية من مكملات فيتامين ب 12 إلى تحسين حالة فيتامين ب 12. تتوفر المكملات في شكل كبسولات أو سائل من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت والمتاجر الصحية وعلى الإنترنت. قد يكون من المفيد أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12.
علاج ارتفاع مستويات فيتامين ب 12
لا يوجد حد أعلى لتناول فيتامين ب 12 لأن تناول مستويات عالية لا يسبب مشاكل. ومع ذلك ، فإن وجود مستويات عالية من فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في الجسم قد يكون مدعاة للقلق ، لأنه يشير إلى حالة أساسية خطيرة. سيهدف الأطباء إلى علاج الحالة الطبية الأساسية ، بدلاً من المستويات المرتفعة لفيتامين ب 12.
المصادر الغذائية لفيتامين ب 12
على الرغم من أن صعوبات الامتصاص والمشكلات الطبية الأخرى غالبًا ما تسبب انخفاض مستويات فيتامين ب 12 ، فقد يعاني بعض الأشخاص من نقص في فيتامين ب 12 لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامهم الغذائي. هذا ينطبق بشكل خاص على النباتيين والنباتيين على المدى الطويل.
تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 ما يلي:
- سمك و مأكولات بحرية
- لحم
- بيض
- منتجات الألبان
- بدائل الألبان النباتية المدعمة
- حبوب الإفطار المدعمة
- الخميرة الغذائية المدعمة
يمكن لمكملات الفيتامينات تعويض النقص في النظام الغذائي ، خاصة للنباتيين النباتيين الصارمين. نظرًا لأنه قد يكون من الأسهل على أجسامهم امتصاص المكملات الغذائية مقارنة بفيتامين B-12 الموجود بشكل طبيعي ، يجب على كبار السن تلبية احتياجاتهم من فيتامين B-12 من خلال الأطعمة المدعمة ومكملات الفيتامينات.
البدلات الغذائية الموصى بها من فيتامين ب 12
يحتاج البالغون والمراهقون الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا إلى 2.4 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا. يزيد هذا إلى 2.6 ميكروغرام أثناء الحمل و 2.8 ميكروغرام عند الرضاعة الطبيعية.
يبعد
فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في الصحة العامة. يحدد اختبار مستوى فيتامين ب 12 حالة الشخص فيتامين ب 12. قد يوصي الطبيب بهذا الاختبار للأشخاص الذين يعانون من أعراض النقص أو الذين لديهم مخاطر أعلى من انخفاض فيتامين ب 12 في الجسم.
يمكن للناس تجنب نقص فيتامين ب 12 عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن وإدراج العديد من مصادر فيتامين ب 12 يوميًا أو تناول المكملات الغذائية. إذا كان لديهم مشاكل في امتصاص فيتامين ب 12 من مصادر الطعام ، فإن المكملات الغذائية عن طريق الفم أو حقن الفيتامين يمكن أن تساعد في منع الأعراض والمضاعفات.
