ماذا يعني الصداع أعلى الرأس؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قد يكون الصداع أعلى الرأس مقلقًا ، لكنه في كثير من الحالات لا يدعو للقلق. ومع ذلك ، هناك عدة أنواع مختلفة من الصداع ، وقد يكون لكل منها محفز خاص به لدى مختلف الأشخاص.
لدى الأشخاص عضلات وأعصاب يمكن أن تسهم في حدوث صداع ، وقد يحتاجون إلى زيارة الطبيب عند ظهور أعراض معينة.
من المهم فهم الأنواع المختلفة للصداع لتتمكن من تحديد السبب الكامن وراء الصداع في أعلى الرأس.
الأسباب الشائعة
قد تسبب الأنواع التالية من الصداع ألمًا في الجزء العلوي من الرأس:
1. صداع التوتر
قد يسبب صداع التوتر ألمًا في الجزء العلوي من الرأس.
يعاني معظم الناس من صداع التوتر في بعض الأحيان.
يصفونهم على أنهم ألم يبدو وكأنه ضغط أو زيادة الوزن على منطقة ، مثل الجزء العلوي من الرأس. سيشعر الناس أيضًا بألم في رقبتهم أو أكتافهم في بعض الحالات.
غالبًا ما يوصف الألم الناتج عن صداع التوتر بأنه خفيف ولا ينبض أو ينبض. عادة ما يكون صداع التوتر مزعجًا ولكنه ليس شديدًا.
2. الصداع المزمن
قد يكون الصداع المزمن مصدرًا دائمًا للألم. قد تحاكي الأعراض صداع التوتر ، وغالبًا ما تسبب الألم بالقرب من أعلى الرأس. يمكن أن تؤثر عوامل نمط الحياة ، مثل التوتر وقلة النوم ، على صداع التوتر المزمن.
3. الصداع النصفي
الصداع النصفي أقل شيوعًا من صداع التوتر ولكنه قد يكون أكثر حدة. يقول الكثير من الناس إن الألم يبدو كما لو كان ينتشر من أعلى الرأس ، على طول جانب واحد ، أو أسفل مؤخرة العنق.
غالبًا ما يوصف الألم بأنه شديد وخفقان ، ويمكن الشعور به جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى ، بما في ذلك الغثيان والحساسية الشديدة للضوء أو الصوت.
4. تجميد الدماغ
قد يتسبب التعرض لدرجات حرارة منخفضة في حدوث صداع منبهات البرد أو تجمد الدماغ. يمكن أن يحدث هذا عند تناول قطعة كبيرة من الآيس كريم أو تناول مشروبات شديدة البرودة.
هذا النوع من الصداع هو ألم حاد وشديد يصيب أعلى الرأس ويستمر بضع ثوانٍ فقط. يختفي بمجرد زوال درجة الحرارة الباردة في الرأس.
5. الصداع العنقودي
كما يوحي الاسم ، يحدث الصداع العنقودي في مجموعات. تظهر فجأة على جانب واحد من الرأس ، غالبًا خلف العين ، وتسبب ألمًا شديدًا. قد يصاحب الألم احتقان أو سيلان بالأنف ، وعين دامعة.
قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بالصداع العنقودي من الراحة أو الشعور بالراحة عند تعرضهم لنوبة.
6. صداع الجيوب الأنفية
يمكن أن تلتهب الجيوب الأنفية من خلال المرض أو العدوى ، مما قد يسبب ألمًا في الجانبين وأعلى الرأس. عادة ما تختفي الأعراض بمجرد علاج المشكلة الأساسية أو العدوى ، وقد يوصي الأطباء بأدوية محددة للمساعدة في علاج الالتهاب.
7. صداع النوم
يمكن أن تؤدي وضعية النوم السيئة إلى صداع النوم ، والذي يسمى أيضًا صداع النوم. قد تصبح مشاكل العمود الفقري أكثر وضوحًا أثناء النوم ، مما قد يسبب صداعًا في الجزء العلوي من الرأس بعد الاستيقاظ. قد تساعد التعديلات في الموقف في علاج الأعراض.
8. ألم العصب القذالي
يجب أن يفحص الطبيب حالات الصداع الشديدة أو طويلة الأمد ، لأنها قد تكون ناجمة عن حالة كامنة.
الألم العصبي القذالي هو الألم الذي يحدث عندما تتهيج الأعصاب التي تقود من العمود الفقري إلى أعلى الرأس.
يمكن أن يسبب هذا ألمًا في الجزء الخلفي أو أعلى الرأس وقد يجعل الناس أيضًا يشعرون كما لو أن لديهم رباطًا ضيقًا على رؤوسهم.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالألم العصبي القذالي أيضًا من وخز أو هزات من الألم الصادم. سيبحث الأطباء في علاج أي مشكلة أساسية تسبب تلف الأعصاب.
9. الصداع المفرط
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية إلى الإفراط في استخدام الأدوية أو ارتداد الصداع. يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) المستخدمة لعلاج الصداع إلى الإفراط في استخدام الصداع.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر تجنب زيادة الانزعاج من خلال عدم استخدام الكثير من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
10. صداع الحرمان من النوم
يمكن أن يؤدي قلة النوم أو الإرهاق الجسدي إلى حدوث صداع ، حتى عندما لا يكون الشخص عرضة للصداع.
غالبًا ما يوصف الألم بأنه ثقل أو وجع خفيف مصحوب بالخمول. إذا حصل الشخص على مزيد من النوم ، فقد يقلل ذلك من الأعراض.
11. تمرين الصداع
عند بعض الأشخاص ، قد يحدث الصداع بسبب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة المفاجئة ، مثل الركض السريع أو ممارسة الجنس.
في بعض الظروف ، مثل عند الشروع في ممارسة الرياضة البدنية ، قد يكون الشخص قادرًا على تجنب الأعراض عن طريق الإحماء أولاً.
أسباب نادرة
قد يعاني أي شخص من أسباب نادرة معينة لحدوث صداع أعلى الرأس وهي حالات طبية طارئة وتتطلب عناية فورية:
الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد في حدوث صداع في الجزء العلوي من الرأس. يشعر الصداع الناتج كما لو أن الشعر وفروة الرأس يتم شدهما في شكل ذيل حصان مشدود.
الألم مؤلم ويمكن أن يدفع الناس للذهاب إلى غرفة الطوارئ.
متلازمة تضيق الأوعية الدماغية العكوسة (RCVS)
غالبًا ما يتسبب RCVS في حدوث صداع قصف الرعد. هذا صداع حاد ومفاجئ يمكن أن يترافق مع حالات تهدد الحياة ، بما في ذلك نزيف في الدماغ أو سكتة دماغية.
عندما يعاني الشخص من صداع حاد يأتي فجأة ، فإنه يتطلب رعاية طبية فورية.
هل تلعب عضلات الرأس دورًا؟
لا توجد عضلات كثيرة في الجزء العلوي من الرأس ، لكنها قد تلعب دورًا في أنواع معينة من الصداع.
عوامل مثل إجهاد العين أو الموقف السيئ أو صرير الأسنان تضعف عضلات الجزء العلوي من الرأس. قد تسبب الإصابة أيضًا إجهادًا في المنطقة.
وبالمثل ، قد تكون عضلات الرقبة مشدودة ، مما قد يتسبب في آلام الرقبة أو يساهم في حدوث صداع.
علاج
هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج الصداع الموجود أعلى الرأس:
الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية
يمكن علاج الصداع العرضي بأدوية لا تصرف بدون وصفة طبية. قد تشمل هذه الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) ، المتوفرة على الإنترنت ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) ، والأسبرين (باير) ، ونابروكسين (أليف) ، بالإضافة إلى مسكنات الألم ، بما في ذلك الأسيتامينوفين (تايلينول).
من الضروري أن يتبع الأشخاص التعليمات الموجودة على العبوة ، وأن يستشيروا الطبيب بشأن التفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى التي قد تحتويها الأدوية.
حمية غذائية
يجد بعض الأشخاص الذين يعانون من صداع في الجزء العلوي من الرأس الراحة من التغييرات في النظام الغذائي. قد تساعد المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي ، ولكن قد يجد أشخاص آخرون الراحة من شرب الماء. قد يساعد تناول وجبة خفيفة أيضًا.
التدليك الذاتي
يمكن أن يخفف التدليك الذاتي أحيانًا التوتر في الرأس والرقبة.
قد يؤدي تدليك عضلات جانب العنق ومؤخرة الرأس والعضلات على طول خط الفك إلى ظهور منطقة ضيقة تسبب الألم. يمكن التخلص من التوتر ، ويمكن تخفيف الصداع بتدليك لطيف منتظم لهذه المناطق.
اختيارات نمط الحياة
قد يجد بعض الأشخاص المساعدة في نصائح بسيطة عن نمط الحياة ، بما في ذلك:
- تقليل مستويات التوتر عن طريق تمارين التنفس أو اليوجا
- الحصول على مزيد من النوم
- الحفاظ على الموقف الجيد
- رؤية معالج فيزيائي أو معالج بالتدليك
- الحصول على جلسات الوخز بالإبر بانتظام
الوجبات الجاهزة ومتى ترى الطبيب
يجب على أي شخص يعاني من صداع يستمر بعد العلاج المنزلي أن يرى الطبيب الذي قد يساعد في تحديد المحفزات ، ويقترح تغييرات في نمط الحياة أو أدوية أقوى.
يجب الإبلاغ عن الصداع الشديد للطبيب من أجل التشخيص. من المهم أن تكون على دراية بإمكانية حدوث مضاعفات أكثر خطورة ، على الرغم من أن هذه المشاكل ليست شائعة مثل العوامل الأخرى.
تشمل الأعراض التي تؤكد الحاجة إلى زيارة الطبيب ما يلي:
- تغييرات كبيرة في أنماط الصداع
- الصداع الشديد أو المستمر أو التي تزداد سوءًا بمرور الوقت
- الصداع الذي يتطور مع تقدم العمر
- صداع مصحوب بألم بالقرب من المعابد
- ألم يزداد سوءًا مع الحركة أو السعال
- تغييرات في القدرة العقلية
- تقلب المزاج
- الصداع بعد الاصطدام بالرأس
- الصداع الذي يمنع الأداء الطبيعي
- الصداع الذي يوقظ الشخص
- الصداع عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو السرطان
تشمل العلامات الأخرى:
- تصلب الرقبة
- حمى
- إعياء
- انخفاض اليقظة العقلية
- كلام غير واضح
- خدر
- النوبات
- عدم وضوح الرؤية
يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض أن يسعى للحصول على رعاية طبية وتشخيص متخصص. بالتشخيص المناسب والعلاج الصحيح ، يمكن للعديد من الناس أن يجدوا الراحة من الصداع في الجزء العلوي من الرأس.
