سرطان القولون: هل يمكن أن توقف التمارين نمو الورم؟
بحث جديد ، يظهر في مجلة علم وظائف الأعضاء ، يشير إلى أن دفعات قصيرة من النشاط البدني المكثف قد تقلل من نمو خلايا ورم القولون والمستقيم.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، سيقوم الأطباء بتشخيص أكثر من 100000 حالة إصابة جديدة بسرطان القولون وما يزيد عن 44000 حالة إصابة بسرطان المستقيم في عام 2019.
يتوقع الباحثون أن سرطان القولون والمستقيم قد يتسبب أيضًا في وفاة أكثر من 50000 شخص هذا العام. تختلف خيارات العلاج لسرطان القولون والمستقيم من العلاجات الموضعية إلى العلاجات النظامية المعتمدة على الأدوية.
ومع ذلك ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن هناك عاملًا إضافيًا قد يساهم في الحد من نمو سرطان القولون والمستقيم وتحسين نتائج المرضى: التمارين عالية الكثافة.
جيمس ديفين ، من كلية الحركة البشرية وعلوم التغذية في جامعة كوينزلاند في بريسبان ، أستراليا ، هو المؤلف الرئيسي لفريق من العلماء الذين شرعوا في التحقيق في آثار تمرين قصير على خلايا سرطان القولون.
كما أوضح ديفين وزملاؤه ، أشارت الأبحاث السابقة إلى أن ممارسة الرياضة بشكل متكرر على مدى فترة طويلة من الزمن قد تساعد في محاربة السرطان ، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أنه حتى الاندفاعات القصيرة قد يكون لها تأثير إيجابي مماثل.
بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن بعض الدراسات قد وجدت ارتباطًا بين التمارين الرياضية و "الانخفاض الكبير في معدل وفيات سرطان القولون والمستقيم" ، فإن الآلية الكامنة وراء هذا التأثير العلاجي المحتمل للتمارين الرياضية لا تزال غير واضحة.
التمارين عالية الكثافة لها تأثيرات فورية
لتوضيح هذه الآليات ، قام Devin والفريق بتجنيد الأفراد المصابين بسرطان القولون والمستقيم وطلبوا منهم إكمال إما جلسة حادة من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) أو 12 جلسة من HIIT على مدى 4 أسابيع.
HIIT هي طريقة تدريب تهدف إلى جعل الشخص الذي يمارس التمارين يؤدي المزيد من العمل البدني بكثافة عالية ، خلال جلسة واحدة ، من خلال "تبديل فترات التمرين عالية الكثافة مع التمارين منخفضة الكثافة أو فترات الراحة".
في مجموعة الجلسات الحادة ، جمع الباحثون عينات مصل الدم من المشاركين في الأساس ، فور الانتهاء من جلسة HIIT ، وبعد 120 دقيقة من التمرين. في المجموعة التي استمرت 4 أسابيع ، قام العلماء بجمع وتحليل مصل الدم قبل التدخل وبعد 4 أسابيع.
قال الباحثون إن "المجهود الذي تم الحصول عليه مباشرة بعد [HIIT] ، ولكن ليس بعد 120 دقيقة بعد [HIIT] ، قلل بشكل كبير من عدد خلايا سرطان القولون".
على وجه التحديد ، وجد العلماء "زيادات كبيرة" في بعض السيتوكينات - أي في إشارات البروتينات التي تساعد على تعديل استجابات الجسم المناعية والالتهابية. كانت هذه السيتوكينات عبارة عن إنترلوكين 6 وإنترلوكين 8 وعامل نخر الورم ألفا ألفا.
وخلص الباحثون إلى أن "التأثيرات الحادة لـ [HIIT] وتدفق السيتوكين قد تكون وسطاء مهمين في الحد من تطور خلايا سرطان القولون" ، مضيفين: "قد يساهم التعرض المتكرر لهذه التأثيرات الحادة في العلاقة بين التمرين وتحسين بقاء سرطان القولون والمستقيم. "
يعلق ديفين أيضًا على النتائج ، قائلاً: "بعد نوبة حادة من HIIT ، كانت هناك زيادات محددة في الالتهاب فورًا بعد التمرين ، والتي يُفترض أنها تشارك في تقليل عدد الخلايا السرطانية."
ويضيف المؤلف الرئيسي: "يشير هذا إلى أن نمط الحياة النشط بدنيًا قد يكون مهمًا في معالجة أورام القولون والمستقيم البشرية".
"لقد أظهرنا أن التمارين الرياضية قد تلعب دورًا في منع نمو خلايا سرطان القولون".
جيمس ديفين
ومع ذلك ، يحذر الباحثون من أن الطريقة التي استخدموها لدراسة سرطان القولون في المختبر تختلف اختلافًا كبيرًا عن كيفية نمو هذه الخلايا في جسم الإنسان. لذلك ، فهم بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لاستكشاف آثار HIIT على أورام القولون والمستقيم البشرية.
يقول ديفين: "نود الآن أن ننظر في كيفية حدوث هذه التغييرات في النمو وفهم الآليات التي يمكن أن تؤثر بها المؤشرات الحيوية في الدم على نمو الخلايا".
