ما الذي يسبب زيادة الوزن السريعة؟
يعاني معظم الناس من تقلبات في أوزانهم ، ومن الشائع زيادة الوزن بمرور الوقت. ومع ذلك ، إذا اكتسب الشخص وزنًا في وقت قصير جدًا دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية أساسية.
عندما لا تكون زيادة الوزن مرتبطة بحالة صحية ، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- تناول المزيد
- الدورة الشهرية
- انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
- الأيض يتباطأ مع تقدم العمر
- أن تكون أقل نشاطا بدنيا
- احتباس الماء بسبب الجفاف أو الملح الزائد
- الإجهاد أو الاكتئاب أو القلق
- قلة النوم
يجب على أي شخص يعاني من زيادة سريعة في الوزن لا يرجع إلى أحد الأسباب المذكورة أعلاه أو يؤثر على نوعية حياته أن يرى الطبيب.
في هذه المقالة ، تعرف على 11 سببًا محتملاً لاكتساب الوزن السريع وماذا تفعل حيالها.
1. الدواء
يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في زيادة الوزن بسرعة عند الأشخاص. وفقًا لتحالف إجراءات السمنة ، يمكن لبعض الأدوية أن تجعل الناس يكسبون ما يصل إلى عدة أرطال شهريًا كأثر جانبي.
تشمل الأدوية التي قد تجعل الأشخاص يكتسبون الوزن بسرعة بعض الأدوية التي تعالج:
- النوبات
- السكرى
- ضغط دم مرتفع
- الاكتئاب والاضطرابات النفسية
من الضروري عدم التوقف عن تناول الدواء دون مناقشة الأمر مع الطبيب أولاً.
2. الأرق
أظهرت الأبحاث أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. يمكن أن تؤثر التغييرات في دورات النوم على أنماط الأكل والحالة المزاجية ، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
وجد مؤلفو دراسة 2013 أن الأشخاص المحرومين من النوم يأكلون كربوهيدرات أكثر مما هو ضروري لتلبية احتياجاتهم من الطاقة ، مما أدى إلى زيادة الوزن.
كما استهلك المشاركون في نفس الدراسة سعرات حرارية أكثر بشكل عام ، خاصة بعد العشاء.
3. الإقلاع عن التدخين
يزداد وزن بعض الأشخاص في البداية عندما يتوقفون عن تدخين منتجات التبغ. يعتقد الخبراء أن هذا يحدث لأن النيكوتين يثبط الشهية ولأن أعراض الانسحاب قد تشمل الإجهاد ، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
أظهرت الأبحاث أن كيلوغرام واحد هو متوسط زيادة الوزن في الشهر الأول بعد الإقلاع عن تدخين السجائر. يبدو أن غالبية زيادة وزن الشخص تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإقلاع عن التدخين ، ويبدو أن معدل زيادة الوزن يتباطأ بمقدار 6 أشهر.
ومع ذلك ، فإن التغيرات في الوزن نتيجة الإقلاع عن التدخين يمكن أن تختلف باختلاف الشخص. ووجد البحث نفسه أن 16 في المائة من الناس فقدوا الوزن في السنة الأولى من عدم التدخين بينما زاد 13 في المائة عن 10 كيلوغرامات.
4. متلازمة تكيس المبايض
قد يجد الأشخاص المصابون بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أنهم يكتسبون وزنًا بسهولة حول منطقة وسطهم. تتسبب متلازمة تكيس المبايض في إنتاج المبايض لمستويات عالية بشكل غير طبيعي من الهرمونات الجنسية الذكرية.
تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيّس المبايض ما يلي:
- فترات غير منتظمة
- الشعر الزائد على الظهر أو الصدر أو البطن
- ترقق الشعر أو تساقط الشعر
- حب الشباب
- بقع داكنة من الجلد حول الإبطين أو الثديين أو الرقبة
على الرغم من عدم وجود علاج للـ PCOS ، يمكن للطبيب أن يوصي بتغييرات في نمط الحياة ، مثل ممارسة الرياضة بشكل أكبر وتناول نظام غذائي صحي ، مما قد يقلل الأعراض. يمكن أن تساعد الأدوية الهرمونية أيضًا في السيطرة على الأعراض.
5. فشل القلب
زيادة الوزن السريعة أو التورم في مناطق معينة من الجسم يمكن أن يكون بسبب احتباس السوائل وقد يكون علامة على فشل القلب.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن زيادة الوزن التي تزيد عن 2 إلى 3 أرطال (رطل) خلال 24 ساعة أو 5 أرطال في الأسبوع يمكن أن تكون علامة على فشل القلب.
ومع ذلك ، من الضروري ملاحظة أن وزن الشخص عادة ما يتقلب بمقدار بضعة أرطال على مدار اليوم. إذا عاد وزنهم إلى طبيعته ولم تظهر عليهم أعراض إضافية ، فقد تكون الزيادة المؤقتة بسبب الانتفاخ الطبيعي واحتباس السوائل.
إذا كان الدم يتدفق ببطء من وإلى القلب ، فإنه يؤثر على وظيفة الأعضاء الرئيسية الأخرى في الجسم. ونتيجة لذلك ، تتجمع السوائل في الأنسجة ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والتورم.
قد يعاني الناس من زيادة الوزن مع التورم في:
- منطقة المعدة
- الكاحلين
- أرجل
- أقدام
تشمل العلامات والأعراض الأخرى لفشل القلب ما يلي:
- تجمع السوائل داخل الرئتين (الوذمة الرئوية)
- سعال متكرر
- الشعور بضيق التنفس عند الراحة
- الدوخة أو الارتباك
- فقدان الشهية
- صعوبة النوم أو الاستلقاء
إذا كان الأشخاص يعانون من أي من هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع زيادة الوزن السريعة أو التورم غير المبرر ، فيجب عليهم التماس العناية الطبية.
6. مشاكل في الكلى
قد تكون الزيادة المفاجئة في الوزن أو التورم في الجسم من أعراض أمراض الكلى ، مثل الفشل الكلوي أو المتلازمة الكلوية ، وهو تلف الكلى.
إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل صحيح ، فقد يحتفظ الجسم بالسوائل ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. لا تستطيع الكلى التالفة إزالة الفضلات والسوائل من الجسم بشكل صحيح ، لذلك تتراكم هذه في الأنسجة.
عادة ما يؤثر التورم الناتج عن مشاكل الكلى على الساقين أو الكاحلين أو القدمين.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الكلى ما يلي:
- إعياء
- لا يتبول كثيرا
- البول الذي يبدو رغوي
- حكة
- فقدان الشهية
- تشنجات العضلات
- الم المفاصل
- الصداع
- صعوبة في التركيز أو الارتباك
7. تليف الكبد
إذا كان الناس يعانون من زيادة سريعة في الوزن وبدا البطن متضخمًا ، فقد يشير ذلك إلى تليف الكبد.
تشمع الكبد هو حالة يحل فيها النسيج الندبي محل الأنسجة السليمة في الكبد ، ويمكن أن يتسبب في تراكم السوائل في تجويف البطن. يسمى هذا التراكم غير الطبيعي للسوائل بالاستسقاء.
تشمل الأعراض الأخرى لتليف الكبد ما يلي:
- كاحلين متورمين
- صعوبات في التنفس
- وجع بطن
إذا كان الأشخاص يتلقون بالفعل علاجًا من الاستسقاء ، فيجب عليهم الاتصال بطبيبهم إذا زاد وزنهم عن 2 رطل يوميًا لمدة 3 أيام متتالية.
8. اضطراب الغدة الدرقية
يمكن لاضطراب الغدة الدرقية يسمى قصور الغدة الدرقية أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية أيضًا إلى احتفاظ الجسم بالسوائل بسبب تأثيرات قصور الغدة الدرقية على الكلى.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:
- التعب المستمر
- الشعور بالبرد
- جفاف الجلد والشعر
- أظافر هشة
- تصلب المفاصل والعضلات
- إمساك
9. متلازمة كوشينغ
تحدث متلازمة كوشينغ عندما ينتج الجسم الكثير من الكورتيزول على مدى فترة طويلة. الكورتيزول هو هرمون يمكّن الجسم من الاستجابة للتوتر.
من النادر أن يصاب الشخص بمتلازمة كوشينغ بدون محفز خارجي.تعد متلازمة كوشينغ من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول القشرانيات السكرية ، وهي أدوية يمكنها علاج حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والربو والذئبة الحمامية الجهازية.
غالبًا ما تتسبب متلازمة كوشينغ في زيادة الوزن ، خاصة في المناطق التالية من الجسم:
- البطن
- رقبة
- وجه
- اعلى الظهر
في المقابل ، قد تكون الذراعين والساقين نحيفة. قد يلاحظ الناس أيضًا:
- إعياء
- ضعف العضلات
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند الإناث
- ضعف الانتصاب عند الذكور
- كدمات
إذا كان الدواء يسبب متلازمة كوشينغ ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب حول إمكانية تغيير خطة العلاج.
10. ضخامة النهايات
ضخامة النهايات هي حالة هرمونية تحدث عندما تفرز الغدة النخامية الكثير من هرمون النمو. يظهر بشكل شائع في منتصف مرحلة البلوغ.
يتمثل العرض الرئيسي لتضخم الأطراف في تضخم القدمين واليدين. قد يلاحظ الناس أن أحذيتهم أو خواتمهم لم تعد مناسبة. قد تتضخم الشفاه واللسان والأنف أيضًا.
تشمل الأعراض الأخرى لتضخم الأطراف ما يلي:
- الم بالمفاصل
- صوت أعمق
- علامات الجلد
- التعرق المفرط
- توقف التنفس أثناء النوم والشخير
قد يحتاج الأشخاص المصابون بتضخم الأطراف إلى الجراحة أو العلاج الإشعاعي لإزالة ورم حميد في الغدة النخامية.
11. سرطان المبيض
قد تكون زيادة الوزن والانتفاخ المفاجئ أو غير المبرر علامة على الإصابة بسرطان المبيض. تشمل الأعراض الأخرى لسرطان المبيض ما يلي:
- ألم في البطن أو الحوض
- صعوبة النوم
- الحاجة المتكررة أو العاجلة للتبول
- فقدان الشهية أو الشعور بالشبع بسرعة
- دورة شهرية غير عادية
- عسر الهضم
غالبًا ما يصل سرطان المبيض إلى المراحل المتأخرة دون اكتشافه ، لذلك يجب على أي شخص يعاني من ألم غير طبيعي في منطقة الحوض التحدث إلى الطبيب. يؤدي تشخيص السرطان في مرحلة مبكرة بشكل عام إلى تشخيص أفضل.
متى ترى الطبيب
إذا كان الناس يعانون من زيادة الوزن بشكل سريع وغير مقصود دون سبب واضح ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب.
سيسأل الطبيب عن التاريخ الطبي للفرد وأي أعراض إضافية. يمكنهم إجراء الفحص البدني واختبارات الدم أو إحالة الشخص إلى أخصائي.
ملخص
يمكن أن تحدث زيادة الوزن وتقلبات الوزن لعدة أسباب. يزداد وزن العديد من الأشخاص تدريجيًا مع تقدمهم في العمر أو إجراء تغييرات على نمط حياتهم.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون الزيادة السريعة في الوزن علامة على وجود حالة صحية أساسية ، مثل مشكلة في الغدة الدرقية أو الكلى أو القلب.
يجب على أي شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل سريع وغير مبرر أن يرى الطبيب لتحديد السبب الأساسي ووضع خطة علاجية.
