ما هي فوائد زيت النيم للبشرة؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
زيت النيم هو مستخرج من شجرة النيم. يستخدم بعض ممارسي الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم زيت النيم لعلاج الحالات التي تتراوح من القرحة إلى الالتهابات الفطرية.
يحتوي هذا النوع من الزيوت على العديد من المركبات ، بما في ذلك الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة ، التي يمكن أن تفيد البشرة.
أدناه ، تعرف على الاستخدامات والفوائد المحتملة لزيت النيم ، فضلاً عن المخاطر. نقدم أيضًا نصائح لاستخدام زيت النيم على الجلد.
ما هو زيت النيم؟
يُشتق زيت النيم من ثمار وبذور شجرة النيم. تنمو هذه الأشجار بشكل رئيسي في شبه القارة الهندية.
زيت النيم غني بالأحماض الدهنية ، مثل أحماض البالمتيك واللينوليك والأوليك ، والتي تساعد في دعم صحة الجلد. لذلك ، يعتبر الزيت مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة.
توفر أوراق النبات أيضًا فوائد صحية. تحتوي الأوراق على مركبات نباتية تسمى الفلافونويد والبوليفينول ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم.
أيضًا ، لاحظت وكالة حماية البيئة (EPA) أن زيت النيم يحتوي على أزاديراشتين ، وهو مبيد طبيعي للآفات.
فوائد للبشرة
بدأ الباحثون مؤخرًا فقط في دراسة كيفية تأثير المركبات النباتية على الصحة والمرض. نتيجة لذلك ، هناك عدد قليل من الدراسات العلمية التي حققت في استخدام زيت النيم في العناية العامة بالبشرة أو كعلاج لحالات الجلد.
خلص مؤلفو مراجعة 2013 للبحوث المتاحة في الاستخدامات الطبية للنيم إلى أن مستخلصاته يمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك:
- حب الشباب
- صدفية
- الأكزيما
- سعفة
- البثور
فيما يلي بعض فوائد زيت النيم والأدلة وراء هذه الادعاءات.
أولاً ، من المهم ملاحظة أن معظم الدراسات تضمنت سلالات خلوية أو حيوانات. وشملت تلك التي شملت البشر فقط أعدادًا صغيرة من المشاركين.هذا يجعل من الصعب استخلاص استنتاجات حول فعالية النيم في عموم السكان.
آثار مكافحة الشيخوخة
بحثت دراسة أجريت عام 2017 في التأثيرات المضادة للشيخوخة لمستخلص أوراق النيم الموضعي في الفئران الخالية من الشعر. قام الباحثون أولاً بتعريض الفئران للأشعة فوق البنفسجية الضارة بالجلد. ثم قاموا بوضع زيت النيم على جلد بعض القوارض.
وخلص الفريق إلى أن الزيت كان فعالاً في علاج الأعراض التالية لشيخوخة الجلد:
- التجاعيد
- سماكة الجلد
- احمرار الجلد
- خسارة الماء
وجد الباحثون أيضًا أن المستخلص عزز مستويات إنزيم منتِج للكولاجين يُدعى بروكولاجين وبروتين يسمى الإيلاستين.
يعطي الكولاجين بنية الجلد ، مما يجعلها تبدو ممتلئة وممتلئة ، بينما يساعد الإيلاستين في الحفاظ على شكل الجلد.
يتناقص إنتاج هذه المركبات مع تقدم العمر. يؤدي هذا في النهاية إلى بشرة جافة ومضغوطة المظهر ورقيقة وتشكيل التجاعيد.
تعزيز التئام الجروح
تشير الأبحاث إلى أن زيت النيم قد يساعد في تعزيز التئام الجروح.
في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عام 2010 ، اكتشف الباحثون أن زيت النيم أظهر تأثيرات فائقة على التئام الجروح مقارنة بالفازلين. على وجه التحديد ، تعافت الفئران التي تلقت زيت النيم الموضعي بسرعة أكبر. كما طوروا أنسجة أقوى وأكثر مرونة في مواقع جروحهم.
قارنت دراسة مماثلة عام 2013 تأثيرات المحلول الملحي وزيت النيم على التئام الجروح في الفئران. أولئك الذين تلقوا زيت النيم يشفون بشكل أسرع ولم تظهر عليهم ندوب بارزة.
تكهن الباحثون بأن المركبات الموجودة في زيت النيم قد تعزز نمو الأوعية الدموية والأنسجة الضامة ، وبالتالي تعزيز التئام الجروح.
بحثت دراسة أجريت عام 2014 فيما إذا كان هلام يحتوي على زيت النيم ونبتة سانت جون يمكن أن يساعد في تقليل سمية الجلد من العلاج الإشعاعي. شملت الدراسة 28 مشاركًا بشريًا كانوا يتلقون العلاج الإشعاعي لسرطان الرأس والرقبة.
شهد جميع المشاركين بعض الانخفاض في سمية الجلد بعد العلاج بالجيل. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة لم تتضمن السيطرة على الدواء الوهمي.
محاربة التهابات الجلد
فحصت دراسة أجريت عام 2019 الخصائص المضادة للبكتيريا لمنتجات التجميل التي تحتوي على مركبات النيم. وجد المؤلفون أن الصابون الذي يحتوي على مقتطفات من أوراق النيم أو لحاء النيم يمنع نمو العديد من سلالات البكتيريا.
المخاطر
يمكن لمعظم الناس استخدام زيت النيم بأمان. ومع ذلك ، تعتبر وكالة حماية البيئة أن الزيت مادة "منخفضة السمية". يمكن أن يسبب ، على سبيل المثال ، ردود فعل تحسسية ، مثل التهاب الجلد التماسي.
أيضًا ، في حين أن تناول كميات ضئيلة من زيت النيم من المحتمل ألا يسبب ضررًا ، إلا أن استهلاك كميات كبيرة يمكن أن يسبب آثارًا ضارة ، خاصة عند الأطفال. قد تشمل هذه:
- التقيؤ
- تلف الكبد
- الحماض الأيضي
- اعتلال الدماغ ، مصطلح يشير إلى أمراض الدماغ أو الاضطراب أو التلف
كيفية استخدامها
يجب على الناس استخدام زيت النيم العضوي المعصور على البارد. يجب أن يكون للزيت لون عكر بني أصفر ورائحة قوية.
زيت النيم آمن بشكل عام للتطبيق على الجلد. ومع ذلك ، فهو فعال للغاية ، لذلك قد يكون من الجيد اختباره على قطعة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على نطاق أوسع.
لإجراء اختبار التصحيح ، امزج بضع قطرات من زيت النيم بالماء أو الصابون السائل. ضعي الخليط على منطقة صغيرة من الجلد على الذراع أو ظهر اليد.
إذا أصبح الجلد أحمر أو ملتهبًا أو مثيرًا للحكة ، قم بتخفيف زيت النيم عن طريق إضافة المزيد من الماء أو الصابون السائل. اختبر هذا المزيج على منطقة مختلفة من الجلد ولاحظ أي علامات تهيج.
الأشخاص الذين لديهم حساسية من زيت النيم قد يصابون بالشرى أو الطفح الجلدي بعد اختبار التصحيح. إذا حدث هذا ، فتوقف عن استخدام الزيت - وأي منتجات تحتوي عليه - على الفور.
معالجة الأمراض الجلدية
يستخدم بعض الناس زيت النيم لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة ، بما في ذلك الالتهابات وحب الشباب.
لاستخدامه كعلاج للبقع ، ضع كمية صغيرة من الزيت المخفف على الجلد المصاب. اتركي المزيج ينقع في الجلد ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
زيت النيم له رائحة قوية بشكل خاص. لإخفاء ذلك ، حاول خلط زيت النيم مع زيت ناقل ، مثل الجوجوبا أو جوز الهند أو زيت اللوز. تساعد الزيوت الحاملة أيضًا الجلد على امتصاص زيت النيم.
ملخص
زيت النيم له تاريخ طويل في الاستخدام في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. على الرغم من ذلك ، بدأ الباحثون مؤخرًا فقط في استكشاف التطبيقات المحتملة لزيت النيم في الطب الغربي.
يحتوي زيت النيم على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تفيد الجلد بعدة طرق. تظهر الأبحاث أن هذه المركبات قد تساعد في مكافحة التهابات الجلد ، وتعزيز التئام الجروح ، ومكافحة علامات شيخوخة الجلد.
لاستخدام زيت النيم كجزء من روتين العناية بالبشرة ، امزجه بالماء أو الزيت الحامل. من المهم إجراء اختبار رقعة عند تجربة زيت النيم لأول مرة.
زيت النيم متاح للشراء عبر الإنترنت.
يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تجاه زيت النيم ، مثل التهاب الجلد التماسي. في حالة حدوث ذلك ، توقف عن استخدام الزيت.
