كيفية علاج فرط نشاط المثانة

فرط نشاط المثانة هو اضطراب يسبب أعراضًا مختلفة ، بما في ذلك الرغبة المفاجئة في التبول والحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام أثناء النهار والليل. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من سلس البول.

فرط نشاط المثانة هو حالة شائعة تصيب كل من الذكور والإناث. يمكن أن يحدث في أي عمر ، ولكن يزداد احتمال حدوثه مع تقدم الناس في السن.

يمكن أن يؤثر فرط نشاط المثانة على عمل الشخص وحياته الاجتماعية ونوعية نومه. في إحدى الدراسات ، قال 65٪ من الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط المثانة أن هذا يؤثر على نوعية حياتهم.

العلاج الفعال متاح في كثير من الحالات. يمكن أن تؤدي مجموعة من العوامل إلى فرط نشاط المثانة ، وسيعتمد العلاج على السبب وما إذا كان الشخص يعاني من سلس البول.

تشمل الخيارات العلاجات المنزلية والأدوية والجراحة وتحفيز الأعصاب. يمكن للطبيب مساعدة الفرد في العثور على أفضل نهج.

في هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول كيفية إدارة فرط نشاط المثانة.

تعرف على المزيد حول أعراض وأسباب فرط نشاط المثانة في مقالتنا المخصصة هنا.

العلاجات الغذائية

قد يحتاج الشخص المصاب بفرط نشاط المثانة إلى التبول بشكل متكرر أكثر من غيره.

قد يساعد التغيير في عادات الشرب في تخفيف الأعراض لدى بعض الأشخاص.

يمكن أن يعمل الكافيين والكحول كمدرات للبول ، مما يعني أنهما يمكن أن يتسببان في إنتاج المزيد من البول. الكافيين موجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية.

تشمل المشروبات الأخرى التي قد تؤدي إلى زيادة التبول ما يلي:

• المشروبات الغازية
• المشروبات التي تحتوي على المحليات الصناعية
• عصير التوت البري

قد يتمكن الأشخاص من تقليل الأعراض الليلية عن طريق تقليل تناول السوائل قبل النوم مباشرة.

قد يكون من المغري محاولة تقليل إنتاج البول عن طريق شرب كمية أقل من السوائل بشكل عام. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تركيز البول إلى تهيج المثانة وزيادة الأعراض سوءًا.

يمكن لبعض الأطعمة ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الحمضية - مثل عصير البرتقال وصلصة الطماطم ، أن تهيج المثانة وتؤدي إلى تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.

علاجات نمط الحياة

قد تساعد علاجات نمط الحياة المختلفة في تقليل الأعراض.

إدارة الوزن

السمنة عامل خطر لفرط نشاط المثانة ، ربما لأن الوزن الإضافي يضغط على قاع الحوض. قد يؤدي فقدان الوزن إلى تخفيف الأعراض.

التدخين

ربط الخبراء بين التدخين وأعراض فرط نشاط المثانة لدى كل من الذكور والإناث.

تمارين قاع الحوض

تهدف هذه التمارين ، التي يطلق عليها الناس غالبًا تمارين كيجل ، إلى تقوية العضلات التي تتحكم في التبول. وهي تنطوي على شد العضلات التي يستخدمها الجسم للتبول ، وحبسها ، ثم إرخائها. يمكن للناس أداء هذه التمارين في أي مكان وفي أي وقت ، ولكن من الأفضل إفراغ المثانة أولاً.

التحفيز الكهربائي للعضلات

قد يحقق الأطباء أيضًا تأثيرات تمارين قاع الحوض من خلال التحفيز الكهربائي لنفس العضلات.

تدريب المثانة

تحدث الرغبة في التبول عندما تنقبض المثانة. عندما يعاني الشخص من فرط نشاط المثانة ، تبدأ المثانة في الانقباض قبل الامتلاء. يمكن لأي شخص أن يشعر وكأنه يحتاج إلى التبول ثم يجد أنه لا يوجد بول لطرده.

في تدريب المثانة ، يقاوم الشخص الرغبة في التبول. والهدف من ذلك هو تدريب المثانة على الاعتياد على حبس المزيد من البول. يمكن أن يستغرق تدريب المثانة وقتًا وقد يتطلب الصبر.

يبدأ الشخص عادة بمقاومة الرغبة في التبول لبضع دقائق فقط. يتراكمون تدريجيًا حتى يمكنهم الانتظار لمدة ساعة أو أكثر بين زيارات الحمام.

هذه التقنية مناسبة فقط للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط المثانة ، وهي تحتاج إلى توجيه من الطبيب.

الارتجاع البيولوجي

يمنح الارتجاع البيولوجي الشخص فرصة لمراقبة كيفية تأثير بعض الإجراءات على جسمه.

على سبيل المثال ، لتحديد مدى فعالية الحركة أو التمرين ، قد يقوم الشخص بتمارين قاع الحوض باستخدام مسبار داخل المهبل (للإناث) أو فتحة الشرج (للذكور). يرسل هذا الجهاز المعلومات إلى شاشة الكمبيوتر حتى يتمكن الشخص من رؤية التعليقات في الوقت الفعلي.

يمكن أن يساعد الحصول على هذه التعليقات الفرد في أن يصبح أكثر وعيًا بما ينجح وما يجب تجنبه.

منتجات سلس البول

أثناء انتظار الشخص للعلاج الفعال ، أو إذا لم ينجح العلاج ، فقد تساعده المنتجات التالية في إدارة أعراضه إذا عانى من سلس البول:

• وسادات أو بنطال سلس البول
• مبولة محمولة
• قسطرة لتصريف البول
• أجهزة لمنع التسرب ، على سبيل المثال ، أثناء ممارسة الرياضة

تعرف على المزيد هنا حول كيفية القيام بتمارين كيجل.

العلاج من الإدمان

قد يجد بعض الناس الأدوية مفيدة. يجب على الشخص اتباع تعليمات الطبيب عند استخدام الأدوية ، وقد يحتاج إلى حضور جلسات المتابعة حتى يتمكن الطبيب من مراقبتها بحثًا عن الآثار الضارة.

مدرات البول ومضادات إدرار البول

وتشمل هذه الأدوية المضادة لإدرار البول ، مثل ديسموبريسين (DDAVP).

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون في المقام الأول من مشكلة التبول في الليل ، قد يصف الطبيب مدر للبول لتتناوله في وقت متأخر من بعد الظهر.

مضادات المسكارين

قد يصفها الطبيب لعلاج فرط نشاط المثانة أو سلس البول. تشمل الأمثلة أوكسيبوتينين (ديتروبان) وتولتيرودين (ديترول).

ميرابيغرون

يمكن أن يساعد Mirabegron (Myrbetriq) في علاج فرط نشاط المثانة عن طريق إرخاء المثانة ، مما يساعدها على ملء البول وتخزينه.

مضادات الاكتئاب

قد تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب في تقليل سلس البول عن طريق تحسين توتر العضلات في مجرى البول. أحد الأمثلة على ذلك هو دولوكستين (سيمبالتا).

يمكن أن تؤدي الأدوية إلى آثار ضارة ، يمكن أن يكون بعضها شديدًا. يجب على الطبيب مناقشة هذه الأمور مع الفرد ومراقبة استخدامهم للأدوية.

التهاب المثانة الخلالي هو حالة أخرى يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالضغط على المثانة. اكتشف المزيد حول هذا الشرط هنا.

جراحة

اعتمادًا على سبب وأعراض فرط نشاط المثانة ، قد تكون الجراحة خيارًا إذا لم تساعد العلاجات الأخرى.

قد يساعد التكيف مع الأضرار التي لحقت بالأعضاء البولية أو إصلاحها في تخفيف الأعراض.

يعتمد اختيار الإجراء إلى حد ما على سبب فرط نشاط المثانة ، وجنس الشخص ، وشدة أعراض سلس البول.

تشمل خيارات الإجراءات الجراحية ما يلي:

• رفع عنق المثانة (تعليق المهبل)
• وضع حبال حول جزء من المثانة (جراحة حبال)
• إدخال شبكة في مجرى البول (جراحة الشبكة المهبلية)
• حقن عوامل تضخم مجرى البول لزيادة حجم جدران الإحليل
• تركيب العضلة العاصرة ، وهي حلقة عضلية يمكن أن تساعد في التحكم في تدفق البول
• حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) لإرخاء المثانة
• زيادة حجم المثانة
• تحويل البول خارج الجسم
• إدخال قسطرة لإدارة الفائض

عادةً ما يوصي الطبيب بالجراحة فقط كملاذ أخير أو لحالات محددة.

تحفيز العصب

تحفيز العصب هو علاج واعد وبسيط نسبيًا لفرط نشاط المثانة. قد يساعد هذا العلاج الأشخاص الذين لا تستجيب أعراضهم لتغيرات نمط الحياة أو الأدوية. قد يكون مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يعانون من آثار ضارة من الأدوية.

يتضمن تحفيز العصب إرسال تيارات كهربائية خفيفة إلى عضلات الحوض وأسفل الظهر والتي تلعب دورًا في التبول. يمكن أن يساعد العضلات على الانقباض أو تشجيع نمو الخلايا العصبية المفيدة في المنطقة.

هناك طريقتان رئيسيتان لأداء تحفيز العصب:

تحفيز عصب قصبة الساق عن طريق الجلد (PTNS): يقوم المختص بوضع قطب كهربائي صغير عبر جلد أسفل الساق. جهاز يرسل نبضات كهربائية إلى القطب ، مما يحفز العصب في الساق. وهذا بدوره يحفز عصبًا في أسفل الظهر مسؤول عن التحكم في المثانة.

تحفيز العصب العجزي (SNS): يستخدم SNS نفس العملية مثل PTNS ، لكن المحترف سيضع القطب تحت الجلد فوق الأرداف مباشرة. يستخدمون هذا لتحفيز العصب في أسفل الظهر الذي يساعد على التحكم في تخزين المثانة والرغبة في التبول.

تعرف على المزيد هنا حول العلاجات المنزلية والطبيعية لفرط نشاط المثانة.

الاحتفاظ بسجل

تتمثل إحدى الخطوات الأولى في علاج فرط نشاط المثانة في الاحتفاظ بدفتر يوميات عن العادات البولية وأي أعراض أخرى لمدة أسبوع تقريبًا.

يمكن أن يساعد القيام بذلك الفرد على فهم ما يساعد وما يجعل الأعراض أسوأ. يمكن أن يساعدهم أيضًا في شرح المشكلات للطبيب.

يجب على الشخص أن يسجل:

• كل السوائل التي يستهلكونها
• متى وكم مرة يتبولون
• أي حالات تسرب عرضي
• أسباب حدوث أي تسرب مثل الضحك أو السعال
• أي تسرب يحدث أثناء النوم أو بدون سبب واضح

ما الذي يسبب مشاكل المسالك البولية؟

يمكن أن تؤدي الحالات المختلفة إلى أنماط تبول غير مرغوب فيها.

غالبًا ما يجد الشخص المصاب بسلس البول صعوبة في التحكم في التبول. يمكن أن يحدث التسرب عند السعال ، على سبيل المثال ، أو بدون سبب واضح. يمكن أن تسبب العوامل الأساسية المختلفة أنواعًا مختلفة من سلس البول. اكتشف المزيد فى هذه المقالة.

يتحكم الشخص الذي يعاني من كثرة التبول في مثانتهم ، لكنهم سيتبولون أكثر من المعتاد. تعرف على المزيد حول كثرة التبول هنا.

الآفاق

يمكن أن يؤثر فرط نشاط المثانة على نوعية حياة الشخص ، ولكن العلاج متاح. يجب على أي شخص لديه مخاوف بشأن التبول التحدث إلى الطبيب.

يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من العوامل إلى مشاكل في المسالك البولية. مع التشخيص الصحيح ، هناك فرصة جيدة لإيجاد خيار علاج مناسب وفعال.