قد يقي فيتامين د من السرطان
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يقدم الباحثون دليلًا إضافيًا على أن فيتامين (د) قد يحمي من السرطان ، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص من اليابان لديهم مخاطر أقل للإصابة بالمرض عندما يكون لديهم مستويات أعلى من "فيتامين أشعة الشمس".
تم نشر نتائج الدراسة - التي تعد من أوائل الدراسات التي بحثت في الصلة بين مستويات فيتامين (د) ومخاطر الإصابة بالسرطان لدى السكان الآسيويين - مؤخرًا في BMJ.
وأجرى البحث تايكي ياماجي وزملاؤها من مركز علوم الصحة العامة بالمركز الوطني للسرطان في اليابان.
فيتامين د هو فيتامين أساسي لأجسامنا. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على مستويات الكالسيوم من أجل صحة العظام بشكل جيد ؛ كما أنه يلعب أدوارًا مهمة في أداء الجهاز المناعي ، والتواصل العصبي ، وعمل العضلات.
تقول المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إن البالغين يجب أن يهدفوا إلى الحصول على حوالي 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
المصدر الرئيسي لفيتامين (د) في الجسم هو ضوء الشمس ، ولهذا غالبًا ما يشار إليه باسم "فيتامين أشعة الشمس". يمكننا أيضًا الحصول على فيتامين د من بعض الأطعمة ، بما في ذلك السلمون والتونة والجبن ، وكذلك من المكملات الغذائية المتاحة للشراء عبر الإنترنت.
أشارت الأبحاث السابقة إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) هو عامل خطر لأنواع معينة من السرطان ، وأن زيادة مستويات الفيتامين يمكن أن تساعد في الحماية من المرض.
ومع ذلك ، يشير ياماجي وزملاؤه إلى أن معظم الأبحاث حول فيتامين (د) ومخاطر الإصابة بالسرطان حتى الآن قد ركزت على السكان البيض.
"بالنظر إلى أن تركيزات فيتامين (د) والأيض تختلف اختلافًا كبيرًا حسب العرق / العرق ،" لاحظ الباحثون ، "ما إذا كان سيتم أيضًا ملاحظة ارتباطات مماثلة في السكان غير القوقازيين أم لا."
مع وضع ذلك في الاعتبار ، سعى الباحثون لتحديد كيفية تأثير مستويات فيتامين (د) على خطر الإصابة بالسرطان لدى البالغين اليابانيين.
انخفض خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام بمقدار الخمس
حلل الباحثون بيانات 33736 يابانيًا كانوا جزءًا من دراسة استباقية مقرها مركز الصحة العامة في اليابان. تراوحت أعمارهم بين 40 و 69 عامًا ، وتمت متابعتهم بمعدل 16 عامًا.
تم أخذ عينات الدم من كل مشارك في الدراسة الأساسية. تم تقييم هذه المستويات لمستويات 25 هيدروكسي فيتامين د ، وهو الشكل المنتشر لفيتامين د.
تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات بناءً على مستويات فيتامين د لديهم ، والتي تتراوح من الأقل إلى الأعلى. كما تم جمع معلومات حول التاريخ الطبي للموضوعات ، وكذلك عن نظامهم الغذائي وعوامل أسلوب حياتهم.
خلال فترة المتابعة التي استمرت 16 عامًا ، تم تحديد ما مجموعه 3301 حالة سرطان جديدة بين المشاركين في الدراسة.
مقارنة مع الأشخاص الذين لديهم أقل مستويات فيتامين (د) ، فإن أولئك الذين لديهم مستوى أعلى لديهم خطر أقل بنسبة 20 في المائة للإصابة بالسرطان بشكل عام ، حسبما أفاد الفريق.
استمرت هذه النتيجة بعد حساب عدد لا يحصى من العوامل المربكة المحتملة ، بما في ذلك العمر ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، ومستويات النشاط البدني ، وحالة التدخين ، وتناول الكحول.
عند النظر إلى أنواع معينة من السرطان ، وجد الباحثون أن ارتفاع مستوى فيتامين (د) كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 30-50 في المائة ، مع كون هذا الخطر المنخفض أكثر بروزًا لدى الرجال.
لم يتم ربط مستويات فيتامين (د) المرتفعة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة أو سرطان البروستاتا ، كما أفاد الفريق ، ولم يتم العثور على ارتباط بين ارتفاع مستويات فيتامين (د) وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان
"تأثير السقف" محتمل
يحذر ياماجي وزملاؤه من أن النتائج التي توصلوا إليها هي مجرد ملاحظة ، لذلك لا يمكن التوصل إلى استنتاجات حول العلاقة بين فيتامين د ومخاطر الإصابة بالسرطان.
علاوة على ذلك ، فإن الدراسة لها بعض القيود الهامة. على سبيل المثال ، أشاروا إلى أنه لم يكن هناك سوى عدد قليل من السرطانات الخاصة بالأعضاء المدرجة في تحليلهم.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظوا أنه من الممكن أن تكون بعض عوامل خطر الإصابة بالسرطان التي لم يتم أخذها في الحسبان في هذه الدراسة قد أثرت على النتائج.
ومع ذلك ، يقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها "تدعم الفرضية القائلة بأن فيتامين (د) له تأثيرات وقائية ضد السرطانات في العديد من المواقع.
ومع ذلك ، تشير النتائج إلى أن هناك "تأثير سقف" لفيتامين د وخطر الإصابة بالسرطان. بمعنى آخر ، هناك مستوى مثالي من فيتامين د يحمينا من السرطان ، لكن تجاوز هذا المستوى لا يقدم أي فائدة أخرى.
وخلص الباحثون إلى أن "هناك حاجة لدراسات مستقبلية لتوضيح نمط الاستجابة للجرعة والتركيزات المثلى لفيتامين د للوقاية من السرطان".
