هذه الجينات يمكن أن تجعلنا عرضة للأرق

هل لديك مشاكل في النوم ولا تعرف لماذا؟ قد تقدم دراسة جديدة بعض الإجابات. اكتشف الباحثون جينات معينة يمكن أن تجعلنا أكثر عرضة للأرق.

حدد الباحثون الجينات المرتبطة بالأرق.

علاوة على ذلك ، وجد الباحثون - بقيادة موراي شتاين من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو - أن هذه الجينات قد تكون مرتبطة أيضًا باضطرابات الصحة العقلية والظروف الصحية الأيضية.

نشر شتاين وفريقه مؤخرًا نتائج دراستهم في المجلة الطب النفسي الجزيئي.

من المستحسن أن ينام البالغون حوالي 7-9 ساعات من النوم كل ليلة من أجل الصحة والعافية المثلى.

ومع ذلك ، فإن الكثيرين منا لا يستجيبون لهذه التوصية ؛ يعاني حوالي 50-70 مليون بالغ في الولايات المتحدة من شكل من أشكال اضطرابات النوم ، والأرق هو الأكثر شيوعًا.

يتميز الأرق بصعوبة النوم أو الاستمرار في النوم. تشير التقديرات إلى أن حوالي 30 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من الأرق قصير المدى. يعاني حوالي 10 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة من الأرق المزمن ، والذي يُعرَّف بأنه مشاكل في النوم تستمر لمدة شهر واحد على الأقل.

تشمل عوامل الخطر الشائعة للأرق الإجهاد وأنماط العمل غير الطبيعية وقلة النشاط. ومع ذلك ، تشير الدراسة الجديدة التي أجراها شتاين وزملاؤه إلى أن جيناتنا يمكن أن تلعب دورًا أيضًا.

جينات الأرق مرتبطة بالاكتئاب

توصل الباحثون إلى النتائج التي توصلوا إليها من خلال تحليل عينات الحمض النووي لأكثر من 33000 جندي كانوا جزءًا من دراسة الجيش لتقييم المخاطر والمرونة في أفراد الخدمة.

ثم تمت مقارنة البيانات مع بيانات من دراستين أخريين تضمنتا معلومات وراثية من البنك الحيوي في المملكة المتحدة ، وهو قاعدة بيانات صحية لحوالي 500 ألف بالغ.

من خلال تحليلهم الشامل ، حدد شتاين وزملاؤه متغيرًا جينيًا محددًا موجودًا على الكروموسوم 7 - يسمى q11.22 - والذي ارتبط بخطر الإصابة بالأرق. من بين الأشخاص المنحدرين من أصل أوروبي ، تم ربط نوع معين من الجين RFX3 - الموجود في الكروموسوم 9 - أيضًا بخطر الأرق.

يلاحظ شتاين أن "العديد من هذه المتغيرات ترتاح بشكل مريح بين المواقع والمسارات المعروفة بالفعل بأنها مرتبطة بالنوم وإيقاعات الساعة البيولوجية".

ومن المثير للاهتمام ، وجد العلماء أن المتغيرات الجينية للأرق كانت "مرتبطة بشكل إيجابي بشكل كبير باضطراب الاكتئاب الشديد ومرض السكري من النوع 2".

وأشاروا إلى أن الأرق غالبًا ما يتزامن مع الاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، كما تم ربط اضطراب النوم بزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. قد تكون هذه النتائج الجديدة قد كشفت عن تفسير وراثي لهذه الارتباطات.

استنتج شتاين وزملاؤه:

"قد تساهم هذه المواقع المرتبطة بالأرق في المخاطر الجينية الكامنة وراء مجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك الاضطرابات النفسية وأمراض التمثيل الغذائي."