هل لشرب البول أي فوائد صحية حقيقية؟
لا يوجد دليل على أن شرب البول يقدم أي فوائد صحية. في حين أن معظم الناس لا يعانون من ضرر جسيم من شرب البول ، إلا أن هناك بعض المخاطر.
قد يشرب الشخص البول عن طريق الصدفة أو عن قصد. لقد استهلكت ثقافات مختلفة البول لأسباب دينية أو صحية لآلاف السنين.
في الوقت الحاضر ، يقترح عدد صغير من المنظمات الصحية الدينية أو البديلة أيضًا شرب البول. في هذه المقالة ، تعرف على الفوائد المزعومة لشرب البول والمخاطر.
لماذا يشرب الناس البول؟
كان البول علاجًا شعبيًا لعدة قرون. اعتقد الرومان القدماء ، على سبيل المثال ، أن البول البرتغالي يمكنه تنظيف أفواههم وتبييض أسنانهم.
في عام 1944 ، ادعى الطبيب الطبيعي البريطاني جون أرمسترونج أن شرب البول هو "الدواء المثالي".
في الآونة الأخيرة ، ادعى دعاة الصحة الطبيعية أن هناك مجموعة واسعة من الفوائد مرتبطة بشرب البول ، بما في ذلك:
- التئام الجروح في الفم
- تحسين البصر
- استبدال العناصر الغذائية المفقودة
- تقوية جهاز المناعة
- دعم صحة الغدة الدرقية
يستخدم بعض الناس البول كمصدر طارئ للمياه. على سبيل المثال ، قد يشرب الشخص بوله بعد كارثة طبيعية ، أو غرق سفينة ، أو في أوقات أخرى عندما لا يتمكن من الوصول إلى مصدر للمياه النظيفة.
هل هناك فوائد؟
لا توجد فوائد صحية واضحة مرتبطة بشرب البول. والبول فضلات ، أي أنه يحتوي على أشياء لا يحتاجها الجسم أو قد تكون ضارة.
يتكون البول في الغالب من الماء ، ولكنه يحتوي على مكونات أخرى أيضًا. كل يوم يتبول الشخص:
- 25 جرام (جم) من اليوريا ، وهو مركب نفايات يأتي من الانهيار الأيضي للبروتينات
- 10 جرام من الإلكتروليتات مثل الصوديوم
- 3 جرام من الفوسفات والأحماض العضوية الأخرى
- 1.5 غرام من الكرياتينين ، وهو نفايات ناتجة عن انهيار الأنسجة العضلية
- 1 جرام من حمض اليوريك ، وهي مادة كيميائية يتم إنشاؤها عن طريق تكسير مواد تسمى البيورينات في الطعام
- 40-80 ملليغرام من البروتينات النزرة ، مثل الألبومين
وجد الباحثون أيضًا كميات صغيرة جدًا من الهرمونات والفيتامينات والأجسام المضادة في البول. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذه المكونات موجودة بكميات كبيرة بما يكفي لتحسين الصحة.
البول هو مدر قوي للبول ، مما يعني أنه يمكن أن يتسبب في طرد الجسم للمزيد من الملح والماء. بينما يستخدم بعض الأشخاص مدرات البول لخفض ضغط الدم ، فإن الاستراتيجيات الأخرى عادة ما تكون أكثر أمانًا.
علاوة على ذلك ، لم يجد أي بحث أن شرب البول يمكن أن يخفض ضغط الدم أو يحسن صحة القلب.
المخاطر والأخطار
بالنسبة لمعظم الناس ، من غير المحتمل أن يسبب شرب البول أي ضرر. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص الأصحاء الذين يشربون بولهم والذين نادرًا ما يشربون بولهم.
قد يكون الأطفال الصغار والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة أكثر عرضة للملوثات والمشكلات الصحية المتعلقة باستهلاك البول.
شرب البول ، وخاصة على أساس مستمر ، يمثل بعض المخاطر الصحية. يشملوا:
عدوى
لا يكون البول عقيمًا عندما يخرج من الكلى ، ويجب أن يمر عبر مجرى البول ويلامس الجلد أثناء خروجه من الجسم. توجد البكتيريا في البول ، حتى في الأشخاص الأصحاء غير المصابين بالعدوى.
قد يؤدي شرب بول شخص آخر إلى تعريض الشخص للعديد من الأمراض.
على الرغم من أن البول يحتوي على أجسام مضادة ، إلا أنه يحتوي أيضًا على بكتيريا. وجدت دراسة شملت 100 طفل مجموعة من البكتيريا ، بما في ذلك السلالات المقاومة للمضادات الحيوية ، في بولهم. وشملت هذه البكتيريا:
- السالمونيلا
- الزائفة
- شيغيلا
- الإشريكية القولونية، أو بكتريا قولونية
- المكورات العنقودية
في حين أن البكتيريا لن تسبب العدوى لجميع الأشخاص الذين يستهلكونها في البول ، إلا أنها تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والأطفال الصغار معرضين للخطر بشكل خاص.
تجفيف
نظرًا لأن البول مدر للبول ، فقد يزيد من خطر إصابة الشخص بالجفاف. يميل الملح الموجود في البول إلى تقليل كمية المياه الصالحة للاستخدام في الجسم.
في حين أن بعض الناس قد استهلكوا بولهم عندما لم يكن هناك شيء آخر يشربونه ، فلا يوجد دليل على أن القيام بذلك أنقذهم.
لا ينصح الخبراء بشرب البول في حالة عدم وجود مياه نظيفة ، حيث يحتوي على الملح وفضلات ضارة.
اختلالات المنحل بالكهرباء
نظرًا لأن البول يحتوي على ملح وإلكتروليتات أخرى ، فقد يؤدي شربه إلى تغيير مستويات الإلكتروليت لدى الشخص.
قد يواجه الشخص الذي يعاني من الجفاف بالفعل اختلالات خطيرة في الإلكتروليت إذا شرب البول ، وخاصة بكميات كبيرة.
مخاطر أخرى
تشمل بعض المخاطر الأخرى لشرب البول ما يلي:
- التعرض لمواد كيميائية خطيرة في البول ، مثل كميات ضئيلة من الأدوية التي يمكن أن يكون الشخص مصابًا بالحساسية تجاهها
- العلاج الطبي المتأخر ، إذا كان الشخص يعتقد أن البول يمكن أن يعالج مرضه
- تهيج وحرقان الجروح في الفم أو الحلق
ملخص
لن يؤدي شرب البول إلى تحسين صحة الإنسان. في بعض الحالات ، قد يؤدي إلى تفاقم المشكلات الصحية.
يجب على أي شخص يسعى للحصول على علاجات طبيعية استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر على دراية بالموضوع.
عندما يكون الوصول إلى المياه نادرًا ، من المهم البحث عن مصدر أكثر صحة ، مثل مياه الأمطار النقية أو التكثيف أو الماء في الطعام ، وخاصة الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات.
قد يؤدي شرب البول إلى تفاقم الجفاف ويزيد من حدة الآثار الجانبية.
