الكلاب: أعز أصدقائنا في المرض والصحة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
كانت الكلاب ، التي غالبًا ما يتم الترحيب بها على أنها أفضل أصدقاء البشر ، موضوعًا للعديد من الدراسات العلمية التي تبحث في كيفية تعزيز رفاهيتنا. في دائرة الضوء هذه ، سنشرح كيف يمكن لجروك الودود أن يفيد صحتك في جميع المجالات.
وفقًا للجمعية الأمريكية لمنع القسوة على الحيوانات (ASPCA) ، فإن ما يقدر بنحو 78 مليون كلب مملوكة كحيوانات أليفة في الولايات المتحدة.
ليس من الواضح متى تم تدجين الكلاب لأول مرة ، لكن دراسة نُشرت العام الماضي تزعم أنه ، على الأقل في أوروبا ، تم ترويض الكلاب منذ 20.000 إلى 40.000 سنة.
من المحتمل أن يكون البشر والكلاب قد شاركوا رابطة خاصة من الصداقة والدعم المتبادل منذ العصر الحجري الحديث على الأقل - ولكن لماذا كانت هذه الرابطة طويلة الأمد؟
بالطبع ، كان أبناء عمومة الذئاب تاريخياً رائعين في الحفاظ على سلامتنا وسلامة مساكننا ، وحراسة منازلنا وماشيتنا وممتلكاتنا المادية المختلفة. على مر التاريخ ، قام البشر أيضًا بتدريب الكلاب لمساعدتهم في الصيد ، أو قاموا بتربية العديد من الأنواع الغريبة المظهر لجاذبيتهم أو أناقتهم.
ومع ذلك ، فإن الكلاب أيضًا - وربما كانت دائمًا - رفقاء ذوو قيمة حقيقية ، ومشهورون بولائهم واستعدادهم المستمر على ما يبدو لرسم ابتسامة على وجوه أصحابها.
في دائرة الضوء هذه ، نحدد البحث الذي يوضح كيف تجعلنا كلابنا أكثر سعادة ، وأكثر مرونة عند مواجهة الإجهاد ، وأكثر صحة جسديًا ، على سبيل المثال لا الحصر ، على سبيل المثال لا الحصر ، بعض الطرق التي يدعم بها هؤلاء الأشخاص الرباعيون المحبوبون رفاهيتنا.
كيف تحافظ الكلاب على صحتك
أشارت العديد من الدراسات إلى أن امتلاك الكلاب كحيوانات أليفة يرتبط بصحة بدنية أفضل ، كما تظهر مراجعات الأدبيات الحالية. هذه النتائج لا تزال قائمة.
في العام الماضي فقط ، أخبار طبية اليوم ذكرت في دراسة أظهرت أن امتلاك كلب يقلل من خطر الموت المبكر للشخص بنسبة تصل إلى الثلث.
كما يشير باحثون في جامعة هارفارد في كامبريدج ، ماساتشوستس ، إلى أن أصحاب الكلاب لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب.
لماذا هذا؟ من الصعب إقامة علاقة سببية بين امتلاك كلب والتمتع بصحة أفضل.
ومع ذلك ، قد تظهر الفوائد بفضل سلسلة من العوامل المتعلقة بتعديلات نمط الحياة التي يميل الناس إلى إجرائها بعد أن يقرروا تبني صديق للكلاب.
العامل الأبرز في نمط الحياة هو النشاط البدني. لا توجد طريقة للتغلب على ذلك: إذا كنت تمتلك كلبًا ، فعليك الالتزام بالمشي مرتين يوميًا - وأحيانًا أكثر من ذلك.
وفقًا لورقة نُشرت في مجلة النشاط البدني والصحة، من المرجح أن يمشي أصحاب الكلاب لأغراض ترفيهية أكثر من أصحاب القطط غير الحيوانات الأليفة والأشخاص الذين يمتلكون قططًا أليفة.
استندت النتائج إلى دراسة مجموعة من 41514 مشاركًا من كاليفورنيا ، بعضهم كان يمتلك كلابًا ، وبعضهم يمتلك قططًا ، وبعضهم لم يكن لديه أي حيوانات أليفة.
علاوة على ذلك ، وجدت العديد من الدراسات الحديثة - بما في ذلك دراسة من جامعة ميسوري في كولومبيا وأخرى من جامعة غلاسكو كاليدونيان في المملكة المتحدة - أن البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا وأكثر يتمتعون بصحة أفضل بفضل التمرين "القسري" الذي يمارسونه بتمشية كلابهم.
"على مدار أسبوع ، قد يكون هذا الوقت الإضافي الذي تقضيه في المشي كافيًا في حد ذاته لتلبية توصيات [منظمة الصحة العالمية] بشأن 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل إلى القوي."
فيليبا دال ، جامعة غلاسكو كالدونيان
يمكن للكلاب أن تقوي صحتنا ليس فقط مع تقدمنا في السن ، ولكن أيضًا في وقت أبكر بكثير من ذلك: قبل أن نولد.
تشير الأبحاث التي نُشرت العام الماضي إلى أن الأطفال الذين تعرضوا للكلاب أثناء وجودهم في الرحم - حيث قضت أمهاتهم وقتًا حول الكلاب أثناء الحمل - كانوا أقل عرضة للإصابة بالأكزيما في مرحلة الطفولة المبكرة.
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن الأطفال الذين تعرضوا لبكتيريا معينة تحملها الكلاب ، شهدوا أيضًا انخفاضًا في أعراض الربو.
"الكلاب تجعل الناس يشعرون بالرضا"
ربما تكون الفائدة الأكثر بديهية لمشاركة حياتك ومنزلك مع صديق للكلاب هي أن الكلاب تمنحك "مشاعر جيدة" على الفور تقريبًا.
من الصعب حقًا ألا تبتهج ، حتى بعد يوم شاق من العمل ، عندما يستقبلك كلب ودود - غالبًا بصوت عالٍ - بحماس.
وأوضح الباحثون أن هذا يرجع إلى تأثير "هرمون الحب" الأوكسيتوسين.
"خلال العقود الماضية" ، كتب مؤلفو المراجعة التي ظهرت في الحدود في علم النفس، "المساعدة الحيوانية في العلاج والتعليم والرعاية قد زادت بشكل كبير."
عندما نتفاعل مع الكلاب ، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين لدينا. نظرًا لأن هذا هو الهرمون المسؤول إلى حد كبير عن الترابط الاجتماعي ، فإن "حقن الحب" الهرموني يعزز رفاهيتنا النفسية.
كشفت الدراسات السابقة التي تم تحليلها في المراجعة أن أصحاب الكلاب لديهم تفاعلات اجتماعية أكثر إيجابية ، وأن وجود أصدقاء الكلاب يجعل الناس أكثر ثقة ... وأيضًا أكثر استحقاقًا للثقة.
علاوة على ذلك ، يبدو أن الكلاب تقلل من أعراض الاكتئاب وتجعل الناس أكثر مقاومة للتوتر. هذا هو السبب في أن الكلاب غالبًا ما تستخدم كحيوانات علاج. كما أشار الباحث برايان هير ، من جامعة ديوك في دورهام ، نورث كارولاينا ، في مقابلة مع واشنطن بوست:
"الكلاب تجعل الناس يشعرون بالرضا ، ووظيفتهم الوحيدة هي مساعدة الناس في المواقف العصيبة على الشعور بالتحسن."
يفترض الباحثون أن كلاب العلاج يمكن أن تحسن الرفاهية النفسية للأطفال الذين يخضعون لعلاج السرطان ، وكذلك تساعد الأفراد الذين تم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) على التعامل مع الأعراض التخريبية أو حتى منع ظهور نوبات اضطراب ما بعد الصدمة.
ما يمكن أن يعلمنا البحث السريري في الكلاب
يمكن لرفاقنا من الكلاب أيضًا أن يقدموا لنا أدلة ويفتحون طرقًا جديدة للبحث عندما يتعلق الأمر بالبحوث السريرية المتعلقة بمشاكلنا الصحية.
دراسة ذلك MNT التي تمت تغطيتها في وقت سابق من هذا العام تكشف أن الكلاب تشترك في بعض حالات التمثيل الغذائي - مثل السمنة - مع أصحابها من البشر.
وبالتالي ، فإن معرفة المزيد عن ميكروبات أمعاء الكلاب وكيفية تأثرها بالنظام الغذائي يمكن أن يساعدنا في فهم أفضل السبل للتعامل مع عاداتنا الغذائية.
مثل البشر ، يمكن للكلاب أيضًا تطوير بعض أشكال السرطان. مثلنا كثيرًا ، يمكن للكلاب أن تصيب أورام المخ بنفس التأثير المدمر ، لذا فإن معرفة الجينات التي تهيئ رفقاء الكلاب لدينا للأورام الدبقية يمكن أيضًا ترجمتها إلى أبحاث السرطان للمرضى من البشر.
علاوة على ذلك ، يمكن لنوع معدي من سرطان الكلاب أن يلقي الضوء على كيفية تطور أشكال السرطان الموجودة في البشر.
يمكن للكلاب أيضًا تجربة بعض السمات المميزة للخرف ، مثل ضعف قدرات حل المشكلات.
يوضح الباحثون أنه من خلال فهم كيفية تأثر المهام المعرفية في هؤلاء الأشخاص الرباعي ، قد نصبح أفضل استعدادًا لحل لغز الخرف في حالة البشر أيضًا.
تشير الدكتورة روزاليند أردن من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة إلى أن "الكلاب هي واحدة من الحيوانات القليلة التي تعيد إنتاج العديد من السمات الرئيسية للخرف."
وتضيف: "يمكن أن يكون فهم قدراتهم المعرفية مفيدًا في مساعدتنا على فهم أسباب هذا الاضطراب لدى البشر وربما اختبار علاجات له."
الكلاب ليست مجرد أصدقاء محبوبين بشكل لا يصدق ، بل هم في الغالب أصدقاء مضحكون للغاية تغذي تصرفاتهم الغريبة مخزن الميمات على الإنترنت باستمرار ؛ كما تبقينا شركتهم في حالة بدنية جيدة. كما أن مشاكلهم الصحية - للأسف ولكن محببة - تعكس مشاكلنا في كثير من الأحيان.
الأهم من ذلك كله ، أننا نرحب بهم في حياتنا - وقد فعلوا ذلك منذ زمن بعيد - لأنهم يجلبون لنا على الفور نوعًا من الفرح والهدوء الذي كان علينا أن نعمل بجد للحصول عليه.
لخص المؤلف دين كونتز هذا بشكل مثالي في مذكراته عن كلبه المحبوب:
"واحدة من أعظم الهدايا التي نتلقاها من الكلاب هي الرقة التي تثيرها فينا. [...] من خلال سعادتهم بالتواجد معنا ، والشمس الموثوقة في تصرفاتهم ، والفرح الذي يجلبونه في وقت اللعب ، والفضول الذي يحتضنون به كل تجربة جديدة ، يمكن للكلاب أن تذوب السخرية ، وتلطيف القلب المر ".
