هل هناك علاقة بين اللولب وزيادة الوزن؟
اللولب هو أحد أكثر وسائل منع الحمل فعالية. إنها آمنة بشكل عام ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية. قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن أثناء استخدام اللولب.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على كيفية عمل اللولب وما إذا كان يمكن أن يسبب زيادة الوزن. نناقش أيضًا سلامة وفعالية اللولب ، وإيجابياته وسلبياته ، والطرق البديلة لمنع الحمل ، ونصائح عامة حول إدارة الوزن.
ما هو اللولب؟
رصيد الصورة: سارهميرك ، 2016
اللولب الرحمي (IUD) هو وسيلة طويلة الأمد لمنع الحمل. يتم وضع هذا الجهاز الصغير داخل الرحم ، ويمنع الحمل عن طريق منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة وتخصيبها.
هناك نوعان رئيسيان من اللولب:
- غير هرموني. يُعرف أيضًا باسم اللولب النحاسي ، حيث يقتل النحاس الموجود في الجهاز الحيوانات المنوية قبل أن تصل إلى البويضة. يمكن استخدامه كوسيلة لمنع الحمل الطارئ ويستمر حتى 10 سنوات.
- هرمونات. يطلق هذا اللولب هرمونًا يتسبب في زيادة سماكة المخاط في عنق الرحم. هذا يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. قد يستغرق الأمر أسبوعًا لبدء العمل ويظل ساريًا لمدة 3 إلى 5 سنوات.
تقوم الممرضة أو الطبيب بإدخال اللولب عبر المهبل إلى الرحم. هذا إجراء سريع وسهل ولا يحتاج إلى تخدير.
ومع ذلك ، فإن إدخال اللولب قد يسبب بعض الألم أو التشنج أو الدوخة. قد يعرض الممارس الطبي على الشخص دواءً قبل الإجراء للمساعدة في ذلك.
يبدأ اللولب غير الهرموني بالحماية من الحمل على الفور. يقي اللولب الهرموني من الحمل من 7 أيام بعد الإدخال.
اللولب وزيادة الوزن
لم يقم المجتمع الطبي بإجراء بحث علمي كافٍ حول ما إذا كانت الـ IUDs تسبب زيادة الوزن. لا تظهر الدراسات الحالية ارتباطًا واضحًا بين استخدام موانع الحمل وزيادة الوزن.
هذه منطقة يصعب دراستها لأن الباحثين سيحتاجون إلى مقارنة مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يستخدمون اللولب بمجموعة كبيرة تستخدم العلاج الوهمي. يبدو الدواء الوهمي تمامًا مثل الشيء الحقيقي ولكنه لا يفعل شيئًا. يستخدم الباحثون الأدوية الوهمية لاختبار الدواء.
من المفهوم أن العديد من الأشخاص لا يرغبون في المشاركة في دراسة طويلة الأمد باستخدام وسائل منع الحمل التي لا تحمي من الحمل.
أبلغ بعض الأشخاص عن زيادة الوزن من استخدام موانع الحمل الهرمونية ، بينما أبلغ آخرون عن فقدان الوزن. وبالتالي ، فإن العديد من موانع الحمل الهرمونية تسرد كلاً من زيادة الوزن وفقدان الوزن كأعراض جانبية محتملة.
يتفق الباحثون عمومًا على أنه من غير المحتمل أن تؤدي موانع الحمل الهرمونية إلى زيادة كبيرة في الوزن. مع تقدم الناس في السن ، غالبًا ما يزداد وزنهم تدريجيًا. قد يربط الشخص زيادة وزنه باستخدام موانع الحمل ، ولكن قد يرجع ذلك إلى زيادة طبيعية في دهون الجسم أو العضلات.
كل شخص مختلف. هناك توازن دقيق للهرمونات في الجسم ، وأي شيء يؤثر عليها يمكن أن يسبب تغيرات ملحوظة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الزواج أو الانتقال للعيش مع الشريك قد يكون مرتبطًا بزيادة الوزن. قد تتزامن أحداث الحياة هذه مع البدء في استخدام اللولب.
بالطبع ، الأشخاص غير المتزوجين أو غير المتزوجين أو الذين لا يعيشون مع شريك يستخدمون أيضًا اللولب. قد يبلغ هؤلاء الأشخاص أيضًا عن زيادة الوزن ، ويحتاج الباحثون إلى إجراء المزيد من الدراسات حول الروابط المحتملة بين زيادة الوزن وحالة العلاقة.
هل اللولب آمن وفعال؟
اللولب فعال بنسبة تزيد عن 99 في المائة في منع الحمل. هذا يعني أنه إذا استخدم 100 شخص اللولب على مدى عام واحد ، فإن أقل من واحد سيحمل.
غالبًا ما تكون الأشكال الأخرى من وسائل منع الحمل أقل فعالية لأن الناس قد يرتكبون أخطاء عند استخدامها ؛ على سبيل المثال ، عن طريق نسيان تناول حبوب منع الحمل أو عدم وضع الواقي الذكري بشكل صحيح.
لا يحمي اللولب من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs). قد يرغب الشخص في استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري ، للحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
هناك احتمال أن يتسبب اللولب في حدوث التهاب في الحوض ، والذي قد يحدث إذا دخلت البكتيريا إلى الرحم أثناء إدخال اللولب.
تشمل أعراض التهاب الحوض الألم والتشنج والوجع في الجزء السفلي من البطن. قد يصاب الشخص أيضًا بالحمى أو يشعر بالبرد أو يواجه صعوبة في التنفس. يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض طلب المشورة الطبية لأن العدوى ستحتاج عادةً إلى العلاج.
من الممكن ولكن من غير المحتمل أن ينزلق اللولب. إذا خرج اللولب ، يجب على الشخص استخدام شكل آخر من وسائل تحديد النسل حتى يتمكن من رؤية الطبيب.
يمكن أن يخترق اللولب جدار الرحم ، على الرغم من أن هذا أمر مستبعد جدًا. إذا اخترق اللولب الجدار ، فقد يكون مؤلمًا جدًا ويسبب نزيفًا متزايدًا. قد يحتاج الطبيب لإزالة اللولب جراحيًا.
إيجابيات وسلبيات وآثار جانبية للـ IUDs
مثل جميع وسائل منع الحمل ، فإن اللولب له مزايا وعيوب. كل شخص مختلف ، وقد يتسبب اللولب في حدوث آثار جانبية لبعض الأشخاص دون البعض الآخر.
تشمل مزايا اللولب:
- فعال جدا في منع الحمل
- فعاله من حيث التكلفه
- طويلة الأمد
- تفريغ
- لا داعي لتذكر أن تأخذه
- نشر
- يمكن إزالتها في أي وقت
- يمكن استخدامها لمنع الحمل الطارئ
- تعود القدرة على الحمل إلى طبيعتها بسرعة بعد الإزالة
تشمل عيوب اللولب:
- يتطلب طبيبًا متخصصًا للإدخال
- لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
- يمكن أن يسبب آثارا جانبية
- نادرا ما تسبب عدوى في الحوض
يمكن أن يسبب إدخال اللولب (IUD) ألمًا أو ألمًا في الظهر أو تقلصات لبضعة أيام. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية:
- تقلصات الدورة الشهرية أسوأ من المعتاد
- نزيف غير منتظم
- نزيف شديد
- اكتشاف بين فترات
يجب أن تختفي الآثار الجانبية بعد بضعة أشهر ، لكنها قد تستمر لفترة أطول. إذا لم تتحسن الآثار الجانبية أو تستمر لفترة طويلة ، تحدث إلى ممرضة أو طبيب للحصول على المشورة.
هناك العديد من الأشكال البديلة لمنع الحمل. في بعض الأحيان ، قد يحتاج الشخص إلى تجربة عدة أنواع مختلفة قبل العثور على النوع الذي يناسبه ولا يسبب آثارًا جانبية مزعجة.
بدائل للـ IUDs
هناك العديد من أشكال منع الحمل البديلة للـ IUD. قد يكون لكل فرد أولويات مختلفة لتحديد النسل. على سبيل المثال ، قد يعطي الشخص الأولوية لتخفيف نزيف الحيض الغزير أو الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
تعتبر غرسة منع الحمل فعالة مثل اللولب في منع الحمل وتستمر حتى 3 سنوات.
تتوفر أيضًا مجموعة واسعة من حبوب منع الحمل. يمكن للأشخاص الذين عانوا من آثار جانبية من أشكال أخرى من وسائل منع الحمل التفكير في تجربة حبوب منع الحمل المختلفة.
نصائح عامة للتحكم في الوزن
غالبًا ما يكون اكتساب بعض الوزن جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. لكن اكتساب الكثير من الوزن يمكن أن يكون له تأثير على الصحة والعافية. تحتوي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم يمكن أن تساعد الشخص على معرفة ما إذا كان وزنه صحيًا أم لا.
يعمل الحفاظ على وزن صحي بشكل أفضل من خلال التغييرات طويلة المدى في النظام الغذائي ونمط الحياة. تتضمن بعض النصائح حول أسلوب حياة صحي ما يلي:
- تناول فقط كمية السعرات الحرارية الموصى بها لجنس الشخص ومستوى نشاطه
- بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي
- اختيار خيارات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم
- تجنب أو التقليل من تناول الدهون المشبعة والملح المضاف والسكر
- اختيار اللحوم والأسماك والفاصوليا والبيض والمكسرات الخالية من الدهون كمصدر للبروتين
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يهدف كل أسبوع إلى القيام بما يلي:
- حوالي 150 دقيقة من التمارين المعتدلة ، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات بوتيرة غير رسمية
- حوالي 75 دقيقة من النشاط القوي ، مثل الركض أو السباحة أو الرياضات التنافسية
يبعد
اللولب وسيلة آمنة وفعالة لمنع الحمل. لم تظهر الدراسات ارتباطًا واضحًا بين استخدام موانع الحمل وزيادة الوزن ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
هناك العديد من الأشكال المختلفة لتحديد النسل ، ولكل منها مزاياها وعيوبها. إذا كان الشخص غير سعيد أو لديه مخاوف بشأن الطريقة الحالية لمنع الحمل ، فيجب عليه التحدث إلى طبيبه لمناقشة الخيارات البديلة.
