ماذا تعرف عن الحماض
يشير الحماض إلى مستويات عالية من الحمض في الجسم. يحتاج الجسم إلى الحفاظ على توازن الحموضة من أجل صحة مثالية. إذا أصبح الجسم حمضيًا جدًا أو قلويًا جدًا ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة.
تؤدي المستويات العالية من الحمض في الجسم إلى تعويض الجسم ومحاولة إزالته. عادة ما تكون الرئتان والكلى قادرة على التخلص من الأحماض الزائدة في الجسم. إذا تسبب الحماض في ضغط شديد على هذه الأعضاء ، فقد يتسبب في مضاعفات خطيرة.
يمكن أن تسبب بعض الحالات الصحية والأدوية الموصوفة والعوامل الغذائية الحماض. يمكن عكس بعض حالات الحماض ، ولكن بدون علاج ، يمكن أن يكون الحماض الشديد قاتلاً.
في هذه المقالة ، نناقش الأسباب المحتملة وأنواع الحماض.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لارتفاع مستويات الحمض في الجسم ، بما في ذلك ما يلي.
الحماض الأيضي
يحدث الحماض الأيضي عندما يتراكم الكثير من الأحماض في الجسم بسبب اضطراب عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تتسبب العديد من الحالات الصحية المختلفة في حدوث ذلك ، بما في ذلك:
- داء السكري
- متلازمة سجوجرن
- اسهال حاد
- الناسور الصفراوي
- مقاومة الأنسولين
ليس من الواضح دائمًا ما إذا كانت هذه الحالات تسبب الحماض الاستقلابي ، أو ما إذا كان الحماض يسبب هذه الحالات. قد تخلق هذه الظروف دورة من زيادة الحماض الاستقلابي ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى تفاقم الحالة.
قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض للحماض الاستقلابي. بالنسبة لأولئك الذين يفعلون ذلك ، تشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
- زيادة ضربات القلب
- الحاجة إلى أخذ أنفاس أطول وأعمق من المعتاد
- الصداع
- التعب والضعف
- استفراغ و غثيان
- فقدان الشهية
- ارتباك
إذا لاحظ الأشخاص أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب على الفور.
الحماض الأنبوبي الكلوي
يمكن أن يسبب مرض الكلى أو الفشل الكلوي الحماض الاستقلابي. في هذه الحالات ، يشير الأطباء غالبًا إلى الحالة باسم الحماض الأنبوبي الكلوي. تشمل أدوار الكلى إزالة الأحماض الزائدة التي تخرج من الجسم عن طريق البول. إذا كانت هناك مشكلة في الكلى ، فإن هذه الأعضاء غير قادرة على إزالة الحمض بشكل فعال من الجسم.
تساعد الكلى أيضًا في الحفاظ على استقرار مستويات البيكربونات في الجسم. يحتاج الناس إلى كمية معينة من هذا الجزيء في الدم للحفاظ على صحة الجسم.
إحدى علامات الحماض الاستقلابي هي انخفاض مستويات البيكربونات في مجرى الدم ، مما يشير إلى أن الدم أكثر حمضية. وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية ، فإن المستويات المنخفضة من البيكربونات هي أقل من 22 مليمول لكل لتر (مليمول / لتر).
الحماض التنفسي
يحدث الحماض التنفسي عندما يكون الجسم غير قادر على إزالة ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون ، والذي يتراكم بعد ذلك في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الحمض في الدم.
تشمل أسباب الحماض التنفسي ما يلي:
- السكتة الدماغية
- الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، مثل المواد الأفيونية
- الاضطرابات التي تؤثر على العضلات المشاركة في التنفس ، مثل الحثل العضلي أو متلازمة جيلان باريه
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
يمكن أن تختلف أعراض الحماض التنفسي اعتمادًا على السبب الأساسي ، ولكنها قد تشمل:
- أزيز
- صعوبة في التنفس
- القلق
- نوم مضطرب
- مسحة زرقاء على الجلد بسبب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم
الحماض الناجم عن النظام الغذائي
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تزيد من نسبة الحموضة في الجسم. ليس الرقم الهيدروجيني للطعام أو الشراب هو الذي يحدد ما إذا كان هذا يحدث ولكن كيف يؤثر الطعام على التوازن بين المستويات الحمضية والقلوية بمجرد دخول الجسم.
وفقًا لمراجعة عام 2015 للحماض ، فإن متوسط النظام الغذائي للناس في الولايات المتحدة ينتج حمضًا في الجسم. في كثير من الحالات ، يكون النظام الغذائي حمضيًا بسبب المستويات العالية من:
- الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت الموجود في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان
- الملح ، مما قد يجعل من الصعب على الكلى التخلص من الأحماض الزائدة
- حامض الفوسفوريك الذي يحتوي على الصودا
الحماض الناجم عن المخدرات
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة أن تزيد من الحموضة في الجسم. ومن الأمثلة على ذلك:
- حاصرات بيتا
- الأدوية المضادة للبكتيريا ، مثل تريميثوبريم (بريمسول)
- مضادات الفيروسات القهقرية
- الستاتين
عوامل الخطر
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالحماض التنفسي هم:
- يخضع لعملية جراحية
- مع الربو
- مع نهاية المرحلة مرض الانسداد الرئوي المزمن
- الذين يدخنون ، حيث يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي
- الذين يستخدمون المواد الأفيونية
تتضمن عوامل خطر الإصابة بالحماض الاستقلابي والنظام الغذائي ما يلي:
- اتباع نظام غذائي غني بالملح والبروتين الحيواني وقليل من الفواكه والخضروات
- داء السكري
- مشاكل في الكلى
- بعض الأمراض ، مثل متلازمة سجوجرن
المضاعفات
يمكن أن يؤدي الحماض الاستقلابي إلى مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك:
- هشاشة العظام ، وهو فقدان العظام الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور
- النمو غير السليم عند الأطفال ، حيث أن الحماض الأيضي يقيد هرمون النمو
- زيادة تلف الكلى ، مما قد يؤدي إلى تفاقم مرض الكلى المزمن
- فقدان العضلات أو الهزال
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- مشاكل في جهاز الغدد الصماء (الغدد التي تفرز الهرمونات) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين واحتمالية الإصابة بمرض السكري
- زيادة خطر الموت
تشمل مضاعفات أنواع الحماض الأخرى أيضًا هشاشة العظام. يمكن أن تتطور هشاشة العظام لأنه إذا كانت الكلى والرئتان غير قادرة على التخلص من الأحماض الزائدة ، يبدأ الجسم في أخذ الكالسيوم من العظام. ثم يستخدم الجسم هذا الكالسيوم لتحييد الحمض.
نظرت دراسة عام 2012 في العلاقة بين الحماض الناجم عن النظام الغذائي والسرطان. حدد البحث وجود ارتباط محتمل بين مستويات الحموضة العالية في الجسم والسرطان. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي طويل الأمد من الأطعمة المكونة للأحماض ، مثل الملح والبروتين الحيواني ، إلى زيادة الحموضة في الجسم.
على الرغم من عدم وجود أدلة كافية حتى الآن لتحديد ما إذا كان الحماض الناجم عن النظام الغذائي وحده يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، فقد يلعب دورًا جنبًا إلى جنب مع عوامل الخطر الأخرى ، مثل السمنة. يحتاج الباحثون إلى مزيد من الأدلة لدعم هذه النتائج.
علاج
يعتمد علاج الحماض على نوعه وسببه.
الحماض الأنبوبي الأيضي أو الكلوي
البيكربونات هي مادة قلوية ، وهي عكس الحمض. يمكن أن تساعد البيكربونات في موازنة الحمض في الدم. وجد قدر ضئيل من الأبحاث أن أقراص بيكربونات الصوديوم أو سيترات الصوديوم قد تساعد في منع تفاقم أمراض الكلى. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص تجربة هذا النوع من العلاج فقط تحت إشراف الطبيب.
الحماض التنفسي
لعلاج الحماض التنفسي ، يجب على الناس معالجة السبب الأساسي. سيختلف العلاج اعتمادًا على السبب ، ولكن من المرجح أن يركز على تسهيل التنفس. موسعات القصبات هي أدوية تساعد على توسيع المسالك الهوائية وإرخاء العضلات التي تلعب دورًا في التنفس.
الحماض الناجم عن النظام الغذائي
وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية ، فإن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي مقارنة بالبروتين الحيواني يمكن أن يساعد في منع زيادة مستويات الأحماض في الجسم.
يساعد أيضًا تناول الكثير من الفاكهة والخضروات كل يوم.أظهرت الأبحاث أن زيادة الفاكهة والخضروات يمكن أن تزيد من مستويات القلويات في الجسم.
ملخص
الحماض هو نسبة عالية من الحموضة في الجسم ، مما يؤدي إلى عدم توازن درجة الحموضة في الجسم. إذا لم تتمكن الكلى والرئتان من التخلص من الأحماض الزائدة ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة.
إذا تسبب مرض أو حالة صحية في الحماض ، فإن علاج الحالة يمكن أن يساعد في تقليل الحموضة في الجسم. إذا كان الشخص يتناول دواءً موصوفًا للحمض ، فيمكنه التحدث إلى طبيبه حول المشكلات المحتملة التي قد يسببها.
يمكن أن تسبب النظم الغذائية الغنية بالملح والصودا والبروتين الحيواني الحماض. يمكن للناس الاعتدال في تناول هذه الأطعمة وزيادة استهلاكهم اليومي من الفواكه والخضروات.
إذا عانى الأشخاص من أي أعراض للحماض ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات وخطة العلاج. للأعراض الشديدة ، مثل صعوبة التنفس ، يجب أن يطلبوا المساعدة الطبية الفورية.
