العلاج المعرفي السلوكي المستند إلى الإنترنت فعال في علاج الاكتئاب الشديد
توصل بحث جديد إلى أن جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي يتم تقديمها عبر أحد التطبيقات يمكن أن تعالج بفعالية أشكالًا مختلفة من الاكتئاب ، بما في ذلك شكل حاد من الحالة.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل قصير المدى من العلاج يساعد في تغيير أنماط تفكير الناس.
يمكن لهذه التقنية أن تعالج بنجاح الاكتئاب والقلق واضطراب الهلع والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات تعاطي المخدرات والعديد من حالات الصحة العقلية الأخرى.
في العقود الأخيرة ، أشارت المزيد والمزيد من الدراسات إلى فوائد العلاج المعرفي السلوكي المستند إلى الإنترنت (iCBT) للاكتئاب.
يمكن أن يساعد iCBT في التغلب على العديد من العقبات التي غالبًا ما تكون في طريق علاج حالات الصحة العقلية.
تشمل حواجز العلاج هذه المسافة الجغرافية ، والوصمة الاجتماعية المحيطة بمشاكل الصحة العقلية ، وتكلفة العلاج الباهظة في كثير من الأحيان ، والعدد غير الكافي من مقدمي الرعاية الصحية العقلية المتاحين.
ومع ذلك ، لم يكن واضحًا حتى الآن ما إذا كانت الدراسات التي تشيد بفوائد iCBT للاكتئاب تشمل أيضًا الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أو أولئك الذين يعانون من القلق أو اضطراب تعاطي الكحول بالإضافة إلى الاكتئاب.
دفع القلق من أن مثل هذه التحيزات كانت تضخم بشكل مصطنع فوائد iCBT الباحثين إلى دراسة تأثيرات iCBT بمزيد من العمق.
قاد لورنزو لورنزو لواسيس ، وهو أستاذ إكلينيكي في قسم علم النفس والدماغ بجامعة إنديانا في بلومنجتون ، الدراسة الجديدة التي نُشرت للتو في مجلة أبحاث الإنترنت الطبية.
يعالج iCBT الاكتئاب الشديد بنجاح
يشرح البروفيسور لورنزو لواسيس الحاجة إلى iCBT في علاج مشاكل الصحة العقلية. "ما يقرب من 1 من كل 4 أشخاص يفي بمعايير الاضطراب الاكتئابي الكبير ،" كما يقول.
"إذا قمت بتضمين الأشخاص المصابين بالاكتئاب الطفيف أو الذين يعانون من الاكتئاب لمدة أسبوع أو شهر مع ظهور أعراض قليلة ، فإن العدد سيزداد متجاوزًا عدد الأطباء النفسيين الذين يمكنهم خدمتهم."
يشرح البروفيسور لورنزو لواسيس أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون أيضًا إلى "زيارة أطباء الرعاية الأولية أكثر من غيرهم". "لديهم المزيد من المشاكل الطبية ، واكتئابهم أحيانًا يعوقهم عن تناول أدويتهم لمشاكل طبية أخرى."
لذلك ، بالنسبة للمراجعة الجديدة ، قام الفريق بفحص 21 دراسة موجودة باستخدام تحليل الانحدار التلوي. خلص التحليل إلى أن تطبيقات العلاج المعرفي السلوكي كانت فعالة في علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط والشديد.
قارنت بعض التجارب المشمولة في المراجعة تطبيق CBT بتطبيق زائف. في هذه الدراسات ، كانت التطبيقات الحقيقية أيضًا أكثر فاعلية في علاج الاكتئاب.
علق البروفيسور لورنزو لواسيس على النتائج قائلاً: "قبل هذه الدراسة ، اعتقدت أن الدراسات السابقة ربما كانت تركز على الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب خفيف جدًا ، والذين لم يكن لديهم مشاكل نفسية أخرى وكانوا معرضين لخطر الانتحار بشكل منخفض".
ويضيف: "لدهشتي ، لم يكن الأمر كذلك". "يشير العلم إلى أن هذه التطبيقات والأنظمة الأساسية يمكن أن تساعد عددًا كبيرًا من الأشخاص".
ومع ذلك ، يحذر ، "هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك والذهاب إلى أقرب متجر تطبيقات."
يعترف البروفيسور لورنزو لواسيس: "يميل الأشخاص إلى العمل بشكل أفضل عندما يكون لديهم القليل من التوجيه" ، لكنه يضيف أن عمليات تسجيل الوصول التي تستغرق 10-15 دقيقة قد تكون كافية لمعظم الناس.
استنتج البروفيسور لورنزو لواسيس وزملاؤه في ورقتهم البحثية:
"التفسير المحافظ لنتائجنا هو أن عينة المرضى التي تم أخذ عينات منها في الأدبيات الخاصة بـ iCBT الموجهة ذاتيًا يمكن مقارنتها نسبيًا بدراسات مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي وجهًا لوجه."
