يمكن للبشر تعلم كلمات أجنبية جديدة أثناء النوم

تكشف الأبحاث الحديثة لأول مرة أنه يمكن للناس تعلم معلومات جديدة أثناء نومهم.

أظهر بحث جديد أن التعلم يمكن أن يحدث أيضًا أثناء النوم.

يعرف العلماء بالفعل أن النوم يعزز تعلم المعلومات الجديدة التي نكتسبها أثناء اليقظة.

الآن ، يقترح باحثون في جامعة برن في سويسرا أن التعلم يمكن أن يحدث أيضًا أثناء نوم الموجة العميقة أو البطيئة.

في دراسة تظهر في المجلة علم الأحياء الحالي، يوضحون كيف يمكن أن يحدث الارتباط بالكلمات الأجنبية الجديدة في مراحل معينة من نوم الموجة البطيئة.

تتعلق الكثير من أبحاث النوم بالعمليات التي تعمل على استقرار وتقوية الذكريات التي تتشكل خلال فترات اليقظة.

يوجد الآن دليل كبير على أن إعادة التشغيل أثناء النوم تقوي الذكريات وتدمجها في مخزن المعرفة المكتسب سابقًا في الدماغ.

لاحظ مؤلفو الدراسة أن الكثيرين يرون أنه من المستحيل أن يحدث التعلم أثناء النوم لأن "النوم يفتقر إلى الإدراك الواعي" وكيمياء الدماغ ونشاطه الضروريين.

بالإضافة إلى ذلك ، أسفرت الدراسات التي فحصت التعلم أثناء النوم لدى البشر عن نتائج متضاربة.

التعلم أثناء القيلولة أثناء النهار

كان الباحثون مفتونين بالسؤال: إذا كانت حالة النوم تعزز "تتبع الذاكرة" التي تتشكل أثناء اليقظة ، فلماذا لا يمكن لحالة النوم نفسها أن تشكل أثرًا للذاكرة يستمر في اليقظة؟

باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEGs) ، سجلوا نشاط الموجات الدماغية لدى 41 متطوعًا ومتطوعة يتمتعون بصحة جيدة أثناء أخذهم قيلولة أثناء النهار وأثناء خضوعهم لاختبارات الذاكرة اللاحقة.

أثناء القيلولة ، ارتدى المتطوعون أيضًا سماعات رأس داخل الأذن ، شغّل الباحثون من خلالها تسجيلات للعديد من أزواج الكلمات اللفظية.

لقد ابتكروا كل زوج من الكلمات بحيث تكون كلمة واحدة كلمة مألوفة باللغة الأم بينما كانت الأخرى عبارة عن "كلمة زائفة".

على سبيل المثال ، قاموا بإقران كلمة "منزل" مع الكلمة الزائفة "tofer". في زوج آخر ، كانت الكلمة المألوفة هي "cork" ، والكلمة الزائفة كانت "aryl".

بعد القيلولة ، خضع المتطوعون لاختبار "الارتباطات الناتجة عن النوم".

قدم لهم الاختبار عينات عشوائية من الحبال الكاذبة. في كل عرض ، كان عليهم أن يقولوا ما إذا كان الكائن الموصوف للكلمة يمكن أن يتناسب مع صندوق أحذية أم لا.

أظهرت النتائج أن تصنيف حجم الحبال الكاذبة كان أفضل من الصدفة إذا كان "العرض الصوتي للكلمة الثانية من الزوج أثناء النوم قد وصل بشكل متكرر إلى ذروة الموجة البطيئة المستمرة."

توقيت التشفير هو المفتاح

تعتبر الموجة البطيئة أو النوم العميق أكثر المراحل فائدة لترسيخ الذكريات التي تتشكل في فترة اليقظة التي تسبقها.

عندما يدخل الدماغ في نوم الموجة البطيئة ، تقوم خلاياه بمزامنة نشاطها تدريجيًا. تقع في نمط يتناوب كل 0.5 ثانية بين فترات وجيزة من النشاط الشامل وعدم النشاط. تظهر فترات النشاط على شكل قمم في مخطط كهربية الدماغ.

وجد الباحثون أن المتطوعين قاموا فقط بترميز الارتباط بين كلمة مألوفة باللغة الأم يتم تشغيلها أثناء النوم وكلمة مستعارة تحت شرطين.

كان الشرط الأول هو تكرار كلمة زوج ، وكان الشرط الثاني هو أن العرض الصوتي للكلمة الثانية يجب أن يتزامن مع مرحلة نشطة من نوم الموجة البطيئة.

بعبارة أخرى ، كان المتطوعون أكثر قدرة على تصنيف "tofer" بشكل صحيح على أنه أكبر من أن يتناسب مع صندوق الأحذية إذا سمعوا كلمة "house-tofer" عدة مرات ، وحدثت الكلمة الثانية بينما كانت خلايا دماغهم في مرحلة نشطة من نوم الموجة البطيئة.

يقول المؤلف المشارك للدراسة الأولى مارك زوست ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، إنهم لاحظوا أيضًا أن استرجاع الكلمات المكتسبة من النوم أثناء الاختبار يتزامن مع نشاط في منطقة الحُصين ومناطق اللغة في الدماغ. يلعب الحُصين دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم.

هذه هي نفس مناطق الدماغ التي تنشط عندما يحدث التعلم أثناء اليقظة.

"يبدو أن هياكل الدماغ هذه تتوسط في تكوين الذاكرة بشكل مستقل عن حالة الوعي السائدة - اللاوعي أثناء النوم العميق ، والوعي أثناء اليقظة."

مارك زوست ، دكتوراه.