هل عمل شد القضيب؟
يتضمن شد القضيب استخدام تقنيات أو أجهزة لزيادة حجم القضيب. تشمل الأساليب الشائعة تمارين الشد ، مثل "جيلكينج" ، واستخدام أجهزة الجر أو مضخات التفريغ.
هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن طرق شد القضيب تعمل. إذا حقق الناس نتائج ، فهذه تميل إلى أن تكون متواضعة ومؤقتة.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الطرق المختلفة لشد القضيب ونناقش البحث وراءها.
هل تمارين إطالة القضيب تعمل؟
الدليل على استخدام تمارين الإطالة هو مجرد قصص. لا تدعم الدراسات العلمية الإطالة اليدوية للقضيب كطريقة فعالة لزيادة طول القضيب أو محيطه.
ومع ذلك ، فإن تمارين إطالة القضيب غير جراحية وغير مكلفة ومنخفضة المخاطر. حتى أنها قد تساعد الشخص على الشعور براحة أكبر مع جسده. نتيجة لذلك ، قد يرغب بعض الأشخاص في تجربة الأساليب التالية:
شد القضيب
- امسك رأس القضيب واسحب القضيب لأعلى. استمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.
- اسحبه إلى اليمين واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.
- اسحبه إلى اليسار واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.
- كرر حتى مرتين يوميًا.
تدليك جيلكينغ
- شكل دائرة حول قاعدة القضيب بإصبع السبابة والإبهام.
- شد الدائرة ببطء حتى تمارس ضغطًا لطيفًا على جسم القضيب.
- ثم حرك الدائرة تدريجياً باتجاه رأس القضيب. يجب أن تستغرق الحركة بأكملها حوالي 3-5 ثوانٍ. إذا كان يسبب الألم في أي وقت ، خففي الضغط.
- كرر يوميًا لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
ضغط لطيف على القاعدة
- امسك رأس القضيب واسحب القضيب لأعلى. ضع ضغطًا لطيفًا ولكن ثابتًا على المنطقة المحيطة بقاعدة القضيب. استمر لمدة 10 ثوان.
- اسحب القضيب إلى اليسار واضغط على المنطقة الموجودة على يمين القاعدة. استمر لمدة 10 ثوان.
- اسحب القضيب إلى اليمين واضغط على المنطقة الموجودة على يسار القاعدة. استمر لمدة 10 ثوان.
- كرر مرة واحدة يوميًا لمدة تصل إلى دقيقتين.
نصائح التمرين
على الرغم من أن تمارين إطالة القضيب منخفضة الخطورة ، إلا أن هناك خطوات يمكن أن يتخذها الشخص ليظل مرتاحًا أثناء تجربتها:
- تجنب شد القضيب عند الانتصاب - يجب أن يكون دائمًا مترهلًا أو شبه منتصب.
- ضع مواد التزليق ، مثل الفازلين أو الزيت الطبيعي ، على القضيب قبل تجربة أي من التمارين.
- لا تقم بهذه التمارين أكثر من مرة أو مرتين يوميًا.
- توقف فورًا إذا تسبب التمرين في الألم أو عدم الراحة.
- ناقش استخدام هذه التمارين مع الطبيب ، خاصة إذا كان يتم إجراؤها بانتظام أو لفترة طويلة.
هل تعمل أجهزة شد القضيب؟
رصيد الصورة: Bjoernnielsen ، 2017.
تتوفر العديد من أجهزة شد القضيب وطرق تكبير أخرى في السوق. وفقًا لمؤسسة رعاية المسالك البولية ، لا يعمل أي منهم تقريبًا.
تتراوح الأدلة لدعم فعالية كل من هذه الأجهزة من غير موجود إلى محدود.
تشمل هذه الأجهزة:
مضخات التفريغ
تتكون مضخة التفريغ من أنبوب يتم تركيبه فوق القضيب. يضخ المستخدم الهواء خارج الأنبوب ، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى القضيب. تؤدي زيادة تدفق الدم إلى التورم والانتصاب. عادة ما يستخدم الناس مضخات التفريغ لعلاج ضعف الانتصاب.
يقول بعض الأشخاص أن الاستخدام المنتظم لمضخة التفريغ سيزيد من حجم القضيب ، لكن الأبحاث لا تدعم هذا الادعاء. تشير دراسة أجريت عام 2006 إلى أن المشاركين لم يتعرضوا لتأثيرات جسدية كبيرة بعد 6 أشهر من الاستخدام. ومع ذلك ، حصل بعض المستخدمين على رضا نفسي من استخدام المضخة.
الحلقات القضيبية الصفنية
تتناسب الحلقات القضيبية الصفنية حول قاعدة القضيب. وهي تعمل عن طريق تقييد تدفق الدم إلى القضيب لإحداث انتصاب أقوى أو لإطالة الانتصاب.
تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام إحدى هذه الحلقات أثناء تناول أدوية معينة لضعف الانتصاب - مثل سيلدينافيل (فياجرا) أو تادالافيل (سياليس) - قد يزيد حجم القضيب لدى الرجال المصابين بالقلق.
ومع ذلك ، هناك حالتان فقط موثقتان جيدًا في البحث الحالي تُظهر هذه التأثيرات.
موسعات القضيب
تعمل أجهزة سحب القضيب أو موسعات القضيب على شد أنسجة القضيب لزيادة طوله.
تشير بعض الأبحاث إلى أن هذه الأجهزة تعمل. ومع ذلك ، فإنها تتطلب المثابرة والتفاني لتحقيق نتائج ملحوظة.
تشير مراجعة عام 2010 للبحوث الحالية إلى أن مطولات القضيب قد تؤدي إلى إطالة فعالة للقضيب ، على غرار النتائج التي يمكن أن تحققها الجراحة. يقول المؤلفون أن هذه الطريقة قد تكون أفضل من الجراحة لأنها فعالة ومنخفضة المخاطر.
إحدى الدراسات التي تضمنتها المراجعة كانت دراسة عام 2009 التي قيمت آثار ممدد القضيب على 15 شخصًا. أوعز الباحثون للمشاركين باستخدامه لمدة 4 ساعات على الأقل كل يوم لمدة 6 أشهر.
بعد هذا الوقت ، شهد معظم الناس زيادة ملحوظة في الطول 2.3 سم (سم) أو 0.9 بوصة للقضيب الرخو و 1.7 سم أو 0.7 بوصة للقضيب المنتصب. لم يتغير محيط القضيب بشكل ملحوظ.
تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى نتائج مماثلة ، بمتوسط ربح يبلغ 0.7 بوصة في الطول. شارك 23 مشاركًا باستخدام جهاز موسع آخر للقضيب لمدة 3 أشهر. استخدموا الجهاز في البداية لمدة 4-6 ساعات يوميًا لمدة 14 يومًا قبل تمديد استخدامها إلى 9 ساعات يوميًا لبقية الدراسة.
تشير مراجعة أخرى ، من عام 2013 ، إلى أن أجهزة الجر قد تزيد الطول وتقلل من التشوهات لدى المصابين بمرض بيروني ، وهي حالة ناتجة عن تراكم الأنسجة الندبية في القضيب.
يجب على الأفراد المهتمين بتجربة جهاز تكبير القضيب ملاحظة أن معظم هذه الدراسات تضمنت عينات صغيرة فقط. تشمل الانتقادات الأخرى التحيز في الاختيار ، مما يعني أن التوزيع العشوائي للمشاركين في الدراسة قد لا يكون كافياً ، وقد يختارهم الباحثون لتحقيق نتيجة معينة.
المزيد من البحث ضروري لتحديد سلامة وفعالية هذه الأجهزة بشكل أكثر دقة.
المخاطر والاعتبارات
وفقًا للبحث الحالي ، فإن معظم تمارين القضيب وأجهزة الشد منخفضة المخاطر نسبيًا.
ومع ذلك ، قد تؤدي الأساليب غير الصحيحة أو الاستخدام المفرط إلى تلف أنسجة القضيب. قد يؤدي تلف الأنسجة هذا إلى ضعف الانتصاب.
يجب أن يناقش الناس دائمًا استخدام جهاز التمدد مع الطبيب أولاً. عند استخدام الجهاز ، من المهم اتباع التعليمات بعناية.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للتمارين أو الأجهزة ما يلي:
- الأوعية الدموية المكسورة
- حكة أو تهيج أو احمرار
- كدمات طفيفة
- خدر
إذا كانت الآثار الجانبية شديدة أو استمرت لأكثر من يوم أو يومين ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب.
متوسط طول القضيب
وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 15000 رجل من جميع أنحاء العالم ، فإن متوسط طول القضيب هو:
- 9.16 سم أو 3.61 بوصة عند الارتخاء
- 13.12 سم أو 5.17 بوصة عند الانتصاب
تظهر الأبحاث أن معظم الأشخاص الذين يسعون إلى علاج "القضيب القصير" يبالغون في تقدير متوسط طول القضيب. تقع الغالبية ضمن أبعاد النطاق الطبيعي لأحجام القضيب.
أفادت الدراسات أيضًا أن معظم النساء راضيات عن طول قضيب شريكهن.
متى ترى الطبيب
يمكن للأشخاص القلقين باستمرار بشأن حجم أو شكل قضيبهم أن يستفيدوا من مناقشة هذه المشكلة مع الطبيب. يمكن للطبيب تقديم المشورة والطمأنينة.
إذا كان الشخص يعاني من حالة صحية جسدية أو عقلية ، فيمكن للطبيب تقديم التشخيص والمساعدة في وضع خطة علاجية.
في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأشخاص على الشعور براحة أكبر تجاه أجسامهم.
ملخص
هناك العديد من التقنيات والأجهزة المتاحة التي يدعي الناس أنها تزيد من حجم القضيب. في معظم الحالات ، لا يوجد دليل يشير إلى أن هذه التمارين أو المنتجات فعالة.
مع الاستخدام الصحيح ، فإن معظم طرق إطالة القضيب تكون منخفضة المخاطر. قد تساعد بعض التمارين ، مثل التمارين ، الأشخاص على الشعور براحة أكبر مع مظهر القضيب.
يقع معظم الأشخاص الذين لديهم مخاوف بشأن حجم القضيب أو شكله ضمن النطاقات الطبيعية. ومع ذلك ، يجب على أي شخص يشعر بالقلق بشأن مظهر أو وظيفة قضيبه التحدث إلى الطبيب.
