هل يمكن للقهوة أن تعزز العمل الجماعي؟

من المعروف أن القهوة تجعلنا أكثر يقظة وتركيزًا ، لذلك يستخدمها الكثير منا لزيادة مستويات الطاقة والإنتاجية لدينا. ومع ذلك ، فقد اتضح أن هذا المنشط الشعبي قد يساعد ليس فقط في الحفاظ على الجهد الفردي ، ولكن أيضًا على التفاعل البناء داخل الفريق.

تشير دراسة جديدة إلى أن القليل من القهوة يمكن أن يساعد في تعزيز العمل الجماعي.

أنا أعتبر نفسي محظوظ للعمل مع أخبار طبية اليوم؛ أعمل جنبًا إلى جنب مع زملائي الذين يشاركوني حبي للقهوة.

دائمًا ما يكون إبريق القهوة ممتلئًا ، وضمن الحدود الصحية ، نقوم بإعادة ملء أكوابنا بانتظام.

والآن ، يبدو أن العمل الجماعي المتميز الذي نفخر به قد يكون ، جزئيًا على الأقل ، مدفوعًا بتقديرنا للقهوة.

هذا ليس فقط لأننا نربط تلقائيًا كوبًا من القهوة على البخار.

كانت نتائج دراسة جديدة قادها باحثون في جامعة ولاية أوهايو (OSU) في كولومبوس ونشرت في مجلة علم الادوية النفسية، نقترح ، أن الأفراد الذين يشربون فنجانًا من القهوة قبل الانخراط في مهمة جماعية ينخرطون بشكل بناء أكثر مع أقرانهم.

أجرى أميت سينغ وزملاؤه في جامعة ولاية أوهايو تجربتين مرتبطتين لمعرفة كيف تؤثر القهوة على الطريقة التي يتعامل بها الأشخاص في الفريق مع بعضهم البعض ، وكذلك كيفية أدائهم خلال المهام القائمة على الفريق.

تعزز القهوة التقييمات الإيجابية

في التجربة الأولى ، قام الباحثون بتجنيد 72 طالبًا جامعيًا محبين للقهوة ، وقد تم إعطاؤهم جميعًا تعليمات صارمة بعدم تناول أي مشروبات تحتوي على الكافيين قبل هذه المهمة.

قيل للمشاركين أن هذه ستكون ، في المقام الأول ، تجربة تذوق القهوة. تم تقسيمهم جميعًا بشكل عشوائي إلى مجموعات من خمسة أفراد.

تم تقديم فنجان قهوة للنصف (12 أونصة من القهوة تحتوي على ما يقرب من 270 ملليجرام من الكافيين) وطُلب منهم تقييم المذاق ، وبعد ذلك تم تكليفهم بأنشطة "حشو" لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، بينما بدأ تأثير الكافيين.

بعد ذلك ، تم تخصيص مواضيع المناقشة المثيرة للجدل لجميع مجموعات المشاركين ، حيث تم توجيههم للمشاركة لمدة 15 دقيقة.

تم تقديم القهوة لنصف المشاركين فقط بعد هذه المهمة ، لمقارنة تفاعلهم مع تفاعل أقرانهم الذين عملوا تحت تأثير الكافيين.

في نهاية مناقشات المجموعة ، طُلب منهم جميعًا تقييم مساهمات أعضاء المجموعة الآخرين ، بالإضافة إلى مساهماتهم.

وجد الباحثون أن المشاركين الذين شربوا القهوة قبل الانخراط في المناقشة الجماعية يميلون إلى تقييم أداء كل من أفراد فريقهم ، وكذلك أداء أعضاء فريقهم بشكل إيجابي أكثر من الأفراد الذين سُمح لهم فقط بتناول القهوة بعد هذه المهمة.

قد يكون كل ذلك بسبب زيادة اليقظة

في التجربة الثانية ، قام الباحثون بتعديل الظروف. هذه المرة ، عملوا مع 61 مشاركًا - جميعهم من طلاب المرحلة الجامعية - تم تقديم القهوة لهم جميعًا في بداية المهمة.

نصفهم شربوا القهوة التي تحتوي على الكافيين (مشروب 12 أونصة يحتوي على 270 ملليغرام من الكافيين) ، بينما النصف الآخر تناولوا قهوة منزوعة الكافيين (مشروب 12 أونصة مع ما لا يزيد عن 3-5 ملليغرام من الكافيين).

مرة أخرى ، تم تقسيم الطلاب إلى مجموعات صغيرة وطُلب منهم مناقشة موضوع مثير للجدل. ومرة أخرى ، بعد المهمة ، كان عليهم تقييم أداءهم وأداء أعضاء فريقهم.

أكدت التجربة النتائج السابقة: كان المشاركون الذين شربوا القهوة المحتوية على الكافيين يميلون إلى تقييم أنفسهم والآخرين بشكل أكثر إيجابية.

لكن لماذا يحدث هذا؟ افترض مؤلفو الدراسة أن المستويات المتزايدة من اليقظة التي تسببها المشروبات المحتوية على الكافيين قد يكون لها علاقة بها.

بعد التجربة ، طُلب من جميع المشاركين أيضًا الإبلاغ عن مدى شعورهم باليقظة ، وشعر أولئك الذين تناولوا الكافيين بأنهم أكثر نشاطًا من الطلاب الذين انتهى بهم الأمر بشرب المشروبات منزوعة الكافيين.

يلاحظ سينغ: "ليس من المستغرب أن الأشخاص الذين يشربون القهوة التي تحتوي على الكافيين يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة".

لذلك ، خلص العلماء إلى أنه قد يكون اليقظة المرتبطة بالكافيين هي التي تجعل الناس يشعرون بمزيد من الإيجابية تجاه أنفسهم والآخرين في بيئة جماعية.

يقول سينغ: "نشك في أنه عندما يكون الناس أكثر يقظة ، فإنهم يرون أنفسهم وأعضاء المجموعة الآخرين يساهمون أكثر ، وهذا يمنحهم موقفًا أكثر إيجابية".

"مجموعة مثيرة من النتائج"

أثارت النتائج اهتمام الباحثين ، الذين يسألون أنفسهم الآن عما إذا كانت الأنشطة المنشطة الأخرى ، مثل التمارين الرياضية ، يمكن أن تؤدي إلى نفس التأثيرات. إنهم مهتمون باستكشاف هذا الاحتمال في الدراسات المستقبلية.

ومع ذلك ، فإن النتائج لم تركز فقط على تصور المشاركين للأداء الفردي في مهمة جماعية ؛ كما نظر في قدرتهم على البقاء في نقطة أثناء النشاط.

كما اتضح ، كان المتطوعون الذين شربوا القهوة بانتظام قبل المشاركة يميلون إلى التحدث أكثر ، لكنهم كانوا أيضًا أكثر تركيزًا على موضوع المناقشة الخاص بهم ولم يتجولوا بقدر المشاركين الذين لم يتناولوا الكافيين.

يقول سينغ: "إنهم يتحدثون عن أشياء أكثر صلة بعد شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين". خذ ذلك ، إلى جانب حقيقة أن القهوة أيضًا جعلت الجميع يشعرون بمزيد من الإيجابية تجاه مساهمة الآخرين ، ويبدو أن القهوة تعمل كمحسّن جيد للعمل الجماعي.

"على الرغم من أن [المشاركين في شرب القهوة] الذين يتناولون الكافيين] يتحدثون أكثر ، [كلاهما] يوافقون ويختلفون ، إلا أنهم ما زالوا يرغبون في العمل [معًا] مرة أخرى ،" يلاحظ سينغ.

هذا لأن المتطوعين في الدراسة الذين شربوا القهوة غير منزوعة الكافيين أفادوا بأنهم على استعداد للعمل مع مجموعتهم مرة أخرى ، على الرغم من أي اختلاف في الرأي.

وخلص الباحثون إلى "نعتقد أن لدينا مجموعة مثيرة للاهتمام من النتائج فيما يتعلق بكيفية أداء المجموعة في مهمة تتطلب تبادل الأفكار بين الناس عندما يكون لدى المشاركين مادة الكافيين في نظامهم مقابل لا."