هل يمكن أن تتبرز ولا تزال تعاني من الإمساك؟
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يشير الإمساك إلى توقف حركات الأمعاء تمامًا - فالمصطلح يصف ببساطة التغيرات في تواتر واتساق حركات الأمعاء.
إذا كان الشخص مصابًا بالإمساك ، فهذا يعني عادةً أن لديه أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا ، على الرغم من اختلاف التجارب.
يمكن أن يجعل الإمساك البراز أكثر صلابة وجفافًا من المعتاد ، مما قد يبطئ حركة البراز داخل الجسم.
قد يعاني بعض الأشخاص من حركات أمعاء متكررة ولكنها غير مكتملة. قد يعودون إلى الحمام بشكل متكرر لتمرير البراز ، وقد يصف الطبيب هذا بأنه إمساك.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الإمساك ، بما في ذلك سبب حدوثه ، وكيفية التعرف عليه وعلاجه ، ومتى يجب استشارة الطبيب.
أعراض الإمساك
يمكن أن يسبب الإمساك انتفاخ البطن.
يعرّف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الإمساك بأنه:
- أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع
- تمرير البراز المتكتل أو الصلب أو الجاف
- تعاني من صعوبة أو ألم أثناء إخراج البراز
- عدم القدرة على تمرير حركة الأمعاء الكاملة (الإخلاء غير الكامل)
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للإمساك ما يلي:
- نزيف مستقيمي
- براز مدمي
- الغاز المفرط
- انتفاخ أو ألم في البطن
- ألم في أسفل الظهر
- غثيان
- التقيؤ
ما الذي يسبب الإمساك؟
يمكن أن تسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي ونمط الحياة والأدوية والحالات الصحية ، الإمساك.
حمية غذائية
قد يصاب الشخص بالإمساك نتيجة لما يلي:
- لا تأكل ما يكفي من الألياف
- لا تشرب سوائل مرطبة كافية
- تناول الأطعمة التي تزعج الجهاز الهضمي ، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة المصنعة للغاية
- تناول الأطعمة التي يصعب هضمها ، مثل اللحوم والمكسرات والبذور
أسلوب الحياة
يمكن أن ينتج الإمساك أيضًا عن:
- عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ
- مقاومة الرغبة في استخدام الحمام
- شيخوخة
- السفر على متن طائرة
- تغييرات الحياة التي تسبب الإجهاد ، مثل الانتقال من المنزل أو بدء عمل جديد
دواء
يمكن أن يكون الإمساك من الآثار الجانبية لأنواع مختلفة من الأدوية ، بما في ذلك:
- مكملات الحديد
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم والألمنيوم
- مدرات البول
- أدوية ضغط الدم ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم
- أدوية لمرض السكري
- مضادات الاكتئاب
- أدوية الألم التي تحتوي على المواد الأفيونية
الظروف الصحية
فيما يلي بعض المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك:
- مرض الاضطرابات الهضمية
- متلازمة الأمعاء الالتهابية
- أمراض القولون العصبي ، مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون
- داء السكري
- قصور الغدة الدرقية
- مرض الشلل الرعاش
- انسداد معوي
حركات الأمعاء
بشكل عام ، يعرف مجتمع الرعاية الصحية الإمساك بأنه وجود أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا.
ومع ذلك ، تختلف أنماط حركة الأمعاء بشكل طبيعي من شخص لآخر - فبعض الأشخاص لديهم حركة أمعاء واحدة أو أكثر يوميًا ، بينما يتغوط البعض الآخر كل بضعة أيام.
من المهم أن يدرك كل شخص متى يصبح نمطه ومتى يصبح قوام البراز غير منتظم.
بشكل عام ، يجب أن يتمتع البراز بالصفات التالية:
- مظهر ناعم
- شكل يشبه السجق
- ملمس ناعم ولكنه ثابت
أيضًا ، يجب أن تكون حركة الأمعاء سهلة وخالية من الألم.
مخطط كرسي بريستول هو مورد يساعد الأطباء في تصنيف البراز. يمكنك رؤية الرسم البياني وقراءة المزيد عن أنواع مختلفة من البراز هنا.
ما هي مدة الإمساك؟
يعاني الكثير من الناس من الإمساك العرضي الذي يختفي من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يحتاج بعض الأشخاص إلى رعاية طبية وعلاج.
قد يستمر الإمساك من بضعة أيام إلى عدة أسابيع. يمكن أن يؤدي الإمساك الدائم أو المزمن إلى مضاعفات صحية ، مثل:
- بواسير
- نزيف مستقيمي
- شقوق الشرج
- انسداد الأمعاء
- انحشار البراز
قد يكون من الجيد استشارة الطبيب إذا كان الشخص:
- يشعرون بأنهم يعانون من الإمساك في أغلب الأحيان
- يأخذ الملينات أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع
- يشعر أن الإمساك يتسبب في تدهور نوعية حياتهم
عند التحدث إلى الطبيب ، من المهم الإبلاغ عن أي أعراض إضافية وأي تأثير للإمساك على الأنشطة اليومية.
قد يحتاج الشخص إلى عناية طبية فورية إذا كان مصابًا بالإمساك لفترة طويلة ولديه آلام شديدة في البطن وغثيان أو قيء.
خيارات العلاج
يمكن للأطباء علاج الإمساك باستخدام ملينات البراز الموصوفة طبيًا وأنواع أخرى من الملينات.
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الخفيف أن التغييرات الغذائية وأنماط الحياة مفيدة. يمكن أن يساعد شرب المزيد من السوائل المرطبة واستهلاك المزيد من الألياف الغذائية وممارسة الرياضة بانتظام في تحفيز حركة الأمعاء.
أيضا ، العديد من المسهلات المتاحة دون وصفة طبية متوفرة في الصيدليات وبعض محلات السوبر ماركت.
يمكن أن يؤدي الإمساك المطول إلى انسداد أو انسداد معوي. أو يمكن أن يتسبب في انحشار البراز ، حيث يصبح البراز الصلب عالقًا في المستقيم ، مما يمنع الشخص من إخراج البراز بشكل فعال. قد تتطلب أي من الحالتين الجراحة.
قد يحتاج الشخص أيضًا إلى الجراحة عندما يكون الإمساك ناتجًا عن مشكلة هيكلية ، مثل تضيق أو هبوط المستقيم.
اعتمادًا على شدة الحالة وكيفية استجابة الجسم للعلاجات الأخرى ، قد تتضمن الجراحة إزالة جزء من القولون أو الأمعاء الغليظة.
هنا ، تعرف على المزيد حول العلاجات المنزلية للإمساك.
متى ترى الطبيب
اتصل بمقدم الرعاية الصحية ، وتغييرات نمط الحياة ، والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لا تخفف من الإمساك.
يجب على الشخص أيضًا أن يلتمس العناية الطبية إذا واجه أيًا مما يلي مع الإمساك:
- نزيف مستقيمي
- براز دموي
- ألم بطني مستمر
- الغثيان أو القيء
- حمى
- فقدان الوزن غير المقصود
في حالات نادرة ، يمكن أن يشير الإمساك وتغيرات الأمعاء الأخرى إلى سرطان القولون والمستقيم. يجب على أي شخص لديه تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم أن يرى الطبيب إذا أصيب بالإمساك لمدة ثلاثة أيام أو أكثر.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، غالبًا ما يسبب سرطان القولون والمستقيم نزيفًا داخل الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى براز داكن يشبه القطران.
أي نزيف في الجهاز الهضمي يمكن أن يخفض عدد خلايا الدم الحمراء لدى الشخص ويؤدي إلى فقر الدم ، إذا لم يتلق الشخص العلاج.
ملخص
قد يظل الشخص يتغوط عند إصابته بالإمساك ، لكن حركات الأمعاء قد تكون مؤلمة أو يصعب تمريرها.
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من إخلاء غير كامل ويشعرون بالحاجة إلى إخراج المزيد من البراز حتى بعد استخدام الحمام.
قد يكون من الصعب أو المحرج مناقشة الإمساك ، حتى مع الطبيب. ومع ذلك ، فإن تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإمساك ، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ، مثل انحشار البراز.
يمكن للأطباء علاج الإمساك بسهولة بالأدوية. يمكن أن تؤدي تعديلات نمط الحياة - مثل تناول المزيد من الألياف والبقاء رطبًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام - إلى تحفيز حركة الأمعاء.
قد يصف الطبيب أدوية مسهلة لتخفيف الإمساك. قد يكون التحدث مع الطبيب فكرة جيدة قبل تجربة أحد الأنواع التي لا تستلزم وصفة طبية.
