هل الانتصاب العشوائي طبيعي؟

غالبًا ما يعاني الذكور من الانتصاب ، الذي يطلق عليه أحيانًا بونر ، دون تحفيز جسدي أو نفسي. على الرغم من أنه ليس مدعاة للقلق عادة ، إلا أنه قد يشعر بالحرج.

الانتصاب العشوائي أمر طبيعي عند المراهقين والبالغين ، خاصة عند الاستيقاظ. قد تكون التقلبات في هرمون التستوستيرون مسؤولة.

في هذه المقالة ، نستكشف أسباب الانتصاب العشوائي وإدارته ، وكذلك الارتباط بضعف الانتصاب (ED).

ما هو طبيعي؟

الانتصاب العشوائي هو الذي يحدث بدون إثارة جنسية. هم شائع في الرجال من جميع الأعمار.

يحدث الانتصاب عادة عندما يثير الفرد جنسيا. يشير الانتصاب العشوائي إلى الانتصاب الذي يحدث "من العدم" دون أي تحفيز جنسي.

وهي أكثر شيوعًا عند المراهقين والشباب ، ولكن الرجال في أي عمر يمكن أن يتعرضوا لانتصاب عشوائي. هذا طبيعي تمامًا وقد يشير إلى أداء جنسي صحي.

الاستيقاظ على الانتصاب العشوائي أمر شائع بشكل خاص. يُعرف هذا باسم انتفاخ القضيب الليلي.

ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من انتصاب عشوائي ولكنه غالبًا غير قادر على إنتاج أو الحفاظ على الانتصاب عند الإثارة الجنسية ، فقد يكون هذا علامة على الضعف الجنسي.

الأسباب

غالبًا ما يحدث الانتصاب عندما ينفعل الفرد من خلال التفكير في شيء ما أو رؤيته أو الشعور به أو بشخص مثير جنسيًا.

يرسل الدماغ إشارات تعمل على توسيع الشرايين المتصلة بالقضيب ، مما يسمح بدخول المزيد من الدم. تتقلص الأوردة التي تحمل هذا الدم عادةً إلى باقي الجسم. ينتج عن هذا تورم القضيب وتيبسه ، مما يؤدي إلى حدوث انتصاب.

يمكن أن يكون للانتصاب الذي يحدث بدون تحفيز جنسي عدة أسباب.

قد يحدث انتفاخ القضيب الليلي ، والذي يُطلق عليه أحيانًا خشب الصباح ، بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الليل أو التحفيز البدني من ملامسة ملاءات السرير.

عادة ما يعاني الرجل السليم من 3 إلى 5 مرات انتصاب أثناء النوم ، يستمر كل منها من 25 إلى 35 دقيقة.

تتقلب مستويات الهرمونات أيضًا على مدار اليوم ، وخاصة هرمون التستوستيرون ، وهذا يمكن أن يسبب انتصابًا عشوائيًا.

في عام 2006 ، خلص استعراض للدراسات إلى أن هرمون التستوستيرون ضروري في تكوين الانتصاب. بعد عشر سنوات ، اقترحت مراجعة منفصلة أيضًا أن هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في الأداء الجنسي.

ومع ذلك ، فإن تورط التستوستيرون في الانتصاب العشوائي لا يزال غير واضح.

الانتصاب العشوائي وعدم القدرة على الانتصاب

قد يصاحب ضعف الانتصاب أحيانًا الانتصاب العشوائي.

من الطبيعي أن يكون الشخص أحيانًا غير قادر على إنتاج أو الحفاظ على الانتصاب عند تحفيزه جنسياً. يمكن أن يحدث هذا بسبب التعب أو استهلاك الكحول. أو قد لا يكون هناك سبب واضح.

ومع ذلك ، إذا بدأ هذا في الحدوث بشكل متكرر ، فقد يشير إلى الضعف الجنسي.

تتسبب العوامل الجسدية والنفسية في الضعف الجنسي ، ويمكن أن يساعد التعرف على المسئولين في تحديد أفضل علاج.

إذا كان شخص ما يعاني من انتصاب عشوائي وعدم القدرة بشكل متكرر على إنتاج الانتصاب والحفاظ عليه عند التحفيز ، فمن المحتمل أن تكون الحالة ناتجة عن عوامل نفسية

قد تشمل الأسباب الجسدية مشاكل في الأعصاب أو تدفق الدم ، ويمكن أن تساعد الأدوية مثل السيلدينافيل (الفياجرا) في زيادة تدفق الدم إلى القضيب. ومع ذلك ، فإن الانتصاب العشوائي هو أحد الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية.

إدارة

قد يكون من الصعب تجنب الانتصاب العشوائي لأنها تحدث بشكل غير متوقع. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإحراج.

تتضمن نصائح إدارة الانتصاب العشوائي ما يلي:

• إخفاء الانتصاب. يمكن أن يساعد الجلوس خلف مكتب أو استخدام حقيبة أو أي شيء آخر كدرع أو إعادة ترتيب نسيج البنطال على إخفاء الانتصاب.
• التركيز. قد يكون من الممكن تقليل الانتصاب عن طريق إعادة توجيه الانتباه. قد يجد البعض أنه من المفيد أداء مهمة ذهنية ، مثل حل مسائل حسابية بسيطة.
• تجنب تحفيز الانتصاب أكثر. إذا تم تحفيز الانتصاب بشكل أكبر عن طريق الحركة أو الملابس ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول ليختفي.
• البرد. يمكن أن يساعدك الخروج في الطقس البارد أو الاستحمام بماء بارد قدر الإمكان.

الآفاق

الانتصاب العشوائي تجربة شائعة للرجال من جميع الأعمار. فهي ليست ضارة وعادة لا تشير إلى حالة صحية أساسية.

ومع ذلك ، إذا أصبح الانتصاب العشوائي مزعجًا أو حدث مع أعراض أخرى ، فاطلب المشورة الطبية. يجب على الشخص الذي يشتبه في الضعف الجنسي أن يتحدث أيضًا مع الطبيب.