قد يكشف اختبار الدم الجديد عن الحرمان من النوم

قلة النوم لا تقل خطورة عن الإفراط في شرب الكحول عندما يتعلق الأمر بأنشطة مثل القيادة. يمكن لمحلل التنفس أن يقيس بشكل موثوق حالة تسمم الشخص ، ولكن لا توجد حاليًا طريقة لتقييم إجهاد شخص ما. قد يغير بحث جديد ذلك قريبًا.

قد يكون اختبار الدم متاحًا قريبًا لتقييم مستويات الحرمان من النوم.

العام الماضي، أخبار طبية اليوم ذكرت في دراسة أوضحت أن الحرمان من النوم له نفس التأثير السلبي على أدمغتنا مثل شرب الخمر.

وأشار كبير مؤلفي الدراسة إلى أن "تلطيخ أجسام النوم يحرم الخلايا العصبية من القدرة على العمل بشكل صحيح".

قد تكون قلة النوم خطيرة عندما يتعلق الأمر بالقيادة - فضلاً عن كونها عقبة كبيرة في طريق الإنتاجية - ولكن ليس لدينا طريقة موضوعية لتقييمها.

ومع ذلك ، طور العلماء مؤخرًا في مركز أبحاث النوم بجامعة سوري في المملكة المتحدة اختبارًا للدم من شأنه أن يمكنهم من تقييم المؤشرات الحيوية للحرمان من النوم.

تقول المؤلفة المشاركة في الدراسة الدكتورة إيما لينغ: "نعلم جميعًا أن قلة النوم تشكل خطرًا كبيرًا على صحتنا الجسدية والعقلية ، خاصة على مدى فترة من الزمن."

وتضيف: "مع ذلك ، من الصعب إجراء تقييم مستقل لمقدار النوم الذي ينام الشخص ، مما يجعل من الصعب على الشرطة معرفة ما إذا كان السائقون لائقين للقيادة ، أو على أصحاب العمل معرفة ما إذا كان الموظفون لائقين للعمل".

هذا الاختبار النموذجي ، ذكر الباحثون في ورقة الدراسة المنشورة في المجلة نايم، يمكن البناء عليها وتطويرها في نهاية المطاف إلى تقييم لفقدان النوم المزمن.

"الخطوة الأولى" لاختبار الأرق المزمن

عمل العلماء بقيادة البروفيسور ديرك جان ديك مع 36 مشاركًا ، جميعهم لم يناموا ليلة واحدة. وهكذا ، بقي المتطوعون مستيقظين لمدة 40 ساعة متواصلة ، وخلال هذه الفترة قدموا أيضًا عينات دم للعلماء.

قام البروفيسور ديك وزملاؤه بتحليل التغييرات في مستويات التعبير للعديد من مجموعات الجينات في عينات الدم هذه عن طريق تطبيق خوارزمية التعلم الآلي.

بهذه الطريقة ، حددوا 68 جينًا تأثر تعبيرهم بقلة النوم. كانوا قادرين على اكتشاف بدقة 92٪ ما إذا كانت عينات الدم جاءت من شخص محروم من النوم أم أنه على العكس من ذلك ، حصل على قسط كافٍ من الراحة.

"تحديد هذه المؤشرات الحيوية هو الخطوة الأولى لتطوير اختبار يمكنه بدقة حساب مقدار النوم الذي حصل عليه الفرد."

شارك في تأليف الدراسة البروفيسور سيمون آرتشر

ويضيف: "إن مجرد وجود مثل هذه المؤشرات الحيوية في الدم بعد فترة من الاستيقاظ لمدة 24 ساعة فقط ، يُظهر التأثير الفسيولوجي الذي يمكن أن يحدثه قلة النوم على أجسامنا".

في الولايات المتحدة ، القيادة بالنعاس "مسؤولة عن 72000 حادث و 44000 إصابة و 800 حالة وفاة في عام 2013" وحدها ، وفقًا لتقرير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

علاوة على ذلك ، وجد المجلس الوطني للسلامة أن حوالي 43 في المائة من الناس في الولايات المتحدة لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، وأن 76 في المائة أعلنوا أنهم يشعرون بالتعب في العمل.

يأمل الباحثون أن يتمكنوا في المستقبل من تطوير اختبار دم آخر من شأنه تسهيل تقييم الحرمان المزمن من النوم - أي عدم كفاية النوم على مدى فترة زمنية أطول.

"هذا اختبار لفقدان النوم الكلي لمدة ليلة واحدة ؛ والخطوة التالية هي تحديد المؤشرات الحيوية للنوم المزمن غير الكافي ، والتي نعلم أنها مرتبطة بنتائج صحية ضارة ، كما يقول البروفيسور ديك.