9 زيوت أساسية لمرض السكري

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

يؤثر مرض السكري على طريقة إنتاج الجسم للأنسولين واستخدامه ، ويمكن أن يؤدي إلى أعراض ومضاعفات مختلفة. يعتقد البعض أن العلاج بالروائح أو العلاج بالزيوت الأساسية قد يساعد.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الزيوت التي قد تفيد مرضى السكري ، وكيفية استخدامها ، وما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها.

الزيوت الأساسية والعلاج العطري ومرض السكري

الزيوت الأساسية هي نسخ مركزة من مركبات معينة في المادة النباتية.

يمكن لأي شخص أن يجد بسهولة زيتًا أساسيًا في قشر فاكهة الحمضيات. تقشير البرتقال ، على سبيل المثال ، يطلق الزيت العطري ، وينشر رائحة البرتقال الطازج.

يتضمن العلاج بالروائح استنشاق أو امتصاص المركبات من هذه الزيوت للأغراض الطبية.

يمكن للجسم بسهولة استخدام العديد من هذه المركبات. منذ العصور القديمة ، استخدم الناس الزيوت الأساسية بطرق مختلفة ، وشكلت بعض مركباتها أساس العديد من الأدوية الغربية.

قد تساعد الزيوت الأساسية التالية في تقليل آثار مرض السكري.

بذور الكزبرة

قد تساعد بذور الكزبرة الأساسية في خفض مستويات السكر في الدم.

تنمو بذور الكزبرة - أو الكزبرة - في جميع أنحاء العالم. في العديد من التقاليد ، تعتبر بذور الكزبرة علاجًا لمشاكل الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم والإسهال وانتفاخ البطن.

قد يساعد زيت بذور الكزبرة أيضًا في مكافحة مرض السكري. في دراسة أجريت عام 2009 ، وجد العلماء أن مستخلصًا من بذور الكزبرة يخفض مستويات السكر في الدم لدى الفئران المصابة بداء السكري.

لاحظ الباحثون أن خلايا بيتا في البنكرياس كانت أكثر نشاطًا بعد استخدام زيت بذور الكزبرة. قد يساعد هذا في زيادة مستويات الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم.

زيت بذور الكزبرة متاح للشراء عبر الإنترنت.

بلسم الليمون

بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس) قد يساعد الزيت العطري الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2015. وجد الباحثون أن الزيت الأساسي من بلسم الليمون يساعد في تشجيع الخلايا على استهلاك الجلوكوز.

أجرى الفريق الاختبار في المختبر ، ليس مع البشر ، لكنه يشير إلى أن الزيت قد يكون مفيدًا لمستويات السكر في الدم عندما يستخدمه الشخص في ناشر أو يطبقه على الجلد.

زيت بلسم الليمون الأساسي متاح للشراء عبر الإنترنت.

برعم القرنفل

في دراسة أجريت على الحيوانات ، وجد الباحثون أن الزيت العطري لبرعم القرنفل يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو التحكم فيه.

اكتشف الفريق أن الزيت يقلل من مستويات الإنزيمات في البنكرياس بطريقة قد تحارب مرض السكري.

وأشاروا أيضًا إلى أن الزيت العطري لبرعم القرنفل قد يساعد على وجه التحديد في إدارة أو منع ميزات مرض السكري الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.

يحدث هذا عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من مضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا في جميع أنحاء الجسم.

الزيت العطري لبرعم القرنفل متاح للشراء عبر الإنترنت.

الحبة السوداء

استخدم الناس الحبة السوداء ، أو حبة البركة، في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات ، بما في ذلك مرض السكري.

اختبر العلماء آثار حبة البركة البذور وزيتها الأساسي على مرض السكري في نموذج الفئران وأبلغوا عن النتائج التي توصلوا إليها في 2014.

وخلصوا إلى أن كلاً من البذور والزيوت الأساسية يمكن أن تكون علاجات مفيدة لارتفاع نسبة السكر في الدم والمشكلات التي تصاحبها.

وجد الباحثون ذلك أيضًا حبة البركة غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.

قد يساعد استخدام زيت الحبة السوداء الأساسي ، إلى جانب نظام غذائي متنوع وصحي ، في تقليل نسبة السكر في الدم إلى مستويات آمنة.

زيت الحبة السوداء متاح للشراء عبر الإنترنت.

فلفل اسود

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الدورة الدموية.

وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الزيت العطري من توابل المطبخ الشائعة ، الفلفل الأسود ، قد يساعد في إدارة أو منع مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون إلى أن الزيت يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وأنه قد يساعد في منع بعض الإنزيمات التي قد تسهم في الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

زيت الفلفل الأسود الأساسي متاح للشراء عبر الإنترنت.

Helichrysum والجريب فروت

تعتبر إدارة الوزن عاملاً رئيسيًا في السيطرة على أعراض مرض السكري من النوع 2. في حين أن الوزن الزائد لا يسبب كل حالة من حالات مرض السكري ، فإنه يمكن أن يزيد من المخاطر أو يزيد الأعراض سوءًا.

يُعد فقدان الوزن علاجًا أوليًا للعديد من مرضى السكري. يتضمن ذلك ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي ، لكن الزيوت الأساسية قد تساعد.

وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2015 ، عندما استهلكت الفئران المصابة بالسمنة مقتطفات من أي منهما Helichrysum أو الجريب فروت كمكملات ، فقد اكتسبوا وزنًا أقل وكانت لديهم علامات التهاب أقل وأنسولين زائد أقل من الفئران التي لم تستهلك أي مكملات.

قد تظهر الأبحاث المستقبلية أن كليهما Helichrysum والجريب فروت يمكن أن يساعد الناس على إنقاص الوزن إذا استخدموا هذه المقتطفات بشكل صحيح.

على سبيل المثال ، بعد التمرين ، تدليك بزيت أساسي يحتوي على Helichrysum أو قد تساعد زيوت الجريب فروت الأساسية في تعزيز الاسترخاء وفقدان الوزن.

Helichrysum وزيوت الجريب فروت متوفرة على الإنترنت.

قرفة

قد تعمل القرفة الأساسية على تحسين حساسية الأنسولين وميزات أخرى لمرض السكري.

القرفة من التوابل الشعبية في الحلويات والأطباق العطرية الأخرى. يبدو أن نكهته تعزز الحلاوة دون إضافة المزيد من السكر.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أنه قد يساعد مرضى السكري. قبل نشر النتائج التي توصلوا إليها في عام 2010 ، قرر العلماء أن القرفة قد تفيد حساسية الأنسولين ومستويات السكر والدهون والالتهابات وضغط الدم وحتى وزن الجسم.

قد يساعد تناول القرفة بانتظام واستخدام الزيت العطري في السيطرة على بعض ميزات مرض السكري لدى بعض الأشخاص.

زيت القرفة العطري متاح للشراء عبر الإنترنت.

لافندر

زيت اللافندر الأساسي له استخدامات عديدة في الطب التقليدي والغربي ، ووفقًا لبحث نُشر في عام 2013 ، فقد يساعد في تخفيف أعراض مرض السكري.

وجد الباحثون أنه في التجارب التي أجريت على الحيوانات ، ساعد زيت اللافندر الأساسي في موازنة مستويات السكر المرتفعة في الدم والحماية من الإجهاد التأكسدي الذي يسبب مضاعفات لدى مرضى السكري.

زيت اللافندر متاح للشراء عبر الإنترنت.

كيفية استخدام الزيوت الأساسية لمرض السكري

الناشر هو إحدى طرق استخدام الزيوت العطرية.

مرض السكري هو مرض معقد قد يستجيب للعلاج بالروائح ، وهو ممارسة استخدام الزيوت الأساسية كعلاج. ومع ذلك ، قد لا يساعد أو يكون آمنًا للجميع.

هناك أشكال مختلفة للعلاج بالروائح ، ولكن من المهم دائمًا اتباع التعليمات بعناية لتجنب أي آثار ضارة.

يعد الاستنشاق والتطبيق على الجلد طريقتين رئيسيتين لاستخدام الزيوت. تلتقط المستقبلات الموجودة في الأنف والشعيرات الدموية في الرئتين جزيئات العديد من الزيوت الأساسية وتحملها إلى مجرى الدم.

• في موزع: أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى ناشر العلاج بالروائح وخذ نفسا طويلا وعميقا للبخار. الهدف هو السماح للمركبات المفيدة بدخول الجسم. يقوم ناشر بنشر جزيئات الزيت عبر الهواء.
• الاستنشاق مباشرة: ضع بضع قطرات من الزيت على بعض الماء الساخن لعمل موزع فردي.
• على قطعة من القطن: ضعي بضع قطرات على قطعة من القطن أو منديل واستنشق.
• مخفف على الجلد أو أثناء التدليك: قد تكون بعض الجزيئات صغيرة بما يكفي لتمريرها عبر الجلد ، حيث قد تدخل مجرى الدم أو توفر علاجًا موضعيًا. قم دائمًا بتخفيف الزيت العطري في زيت ناقل ، مثل زيت اللوز الحلو.

كجزء من التدليك ، يمكن أن تساعد الزيوت أيضًا الشخص على الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر.

يمكن للناس أيضًا استخدام الزيوت العطرية المخففة على أملاح الاستحمام أو المستحضرات أو ضمادات الجروح.

انقر فوق الروابط للعثور على موزعات وزيوت حاملة للشراء عبر الإنترنت.

يحذر

ليست كل الزيوت صحية للجميع ، سواء في البخاخ أو على الجلد.

على سبيل المثال ، يمكن لبعض الزيوت أن تهيج الرئتين وتكون خطرة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس ، مثل الربو.

فيما يلي بعض الاعتبارات الصحية للطرق المختلفة للعلاج بالروائح:

في ناشر

يجب ألا يستخدم الأشخاص المصابون بالربو الزيوت الأساسية ، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا وتحفز أعراضًا قد تهدد الحياة. يجب على أي شخص يعاني من مشاكل في التنفس عند استخدام الزيوت الأساسية التوقف عن استخدامها في الحال.

قد تتعرض النساء الحوامل والأطفال والحيوانات الأليفة أيضًا لردود فعل سلبية ، ويجب على الشخص أخذها في الاعتبار قبل استخدام الناشر.

على الجلد

من الضروري تخفيف الزيت العطري عن طريق مزجه مع زيت ناقل قبل استخدامه على الجلد. على سبيل المثال ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى أونصة واحدة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

الحساسية

قبل استخدام خليط الزيت العطري المخفف ، جرب وضع كمية بحجم عشرة سنتات على الساعد للتحقق من الحساسية. إذا لم تظهر مؤشرات للحساسية بعد 24-48 ساعة ، فيجب أن يكون استخدام الزيت المخفف آمنًا.

التأثير الهرموني

في عام 2018 ، أشار المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية إلى أن بعض الزيوت الأساسية ، بما في ذلك اللافندر ، تحتوي على مواد قد تعطل النشاط الهرموني عندما يطبقها الناس على الجلد. قد يؤدي هذا إلى نمو غير مرغوب فيه لأنسجة الثدي عند الذكور قبل سن البلوغ.

لا تبتلع الزيت العطري أبدًا ، لأن الكثير منها سام.

الآفاق

قد تساعد الزيوت الأساسية مرضى السكري كمرافقة لعلاجهم المنتظم. ومع ذلك ، لم تؤكد الأبحاث حتى الآن أن أي زيت أساسي يعالج مرض السكري بشكل فعال ، وقد لا تكون بعض الاستخدامات آمنة.

يجب على الأشخاص الذين يستخدمون هذه الزيوت القيام بذلك بالإضافة إلى العلاج المنتظم ومراعاة الاحتياطات المذكورة أعلاه.

من الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الزيوت الأساسية ، ويجب على الشخص عدم استخدامها مع الأطفال أو حولهم دون طلب المشورة الطبية أولاً.

عندما يستخدمها الشخص بأمان ، قد تساعد الزيوت الأساسية في مكافحة مرض السكري ، بما في ذلك أعراضه وآثاره الجانبية.

بغض النظر عن خطة علاج الشخص ، من المهم معرفة أكبر قدر ممكن عن المرض ، لأن هذا يمكن أن يحسن النتائج ويؤدي إلى نوعية حياة أفضل.

اكتشف المزيد حول فوائد الزيوت الأساسية للقلق والاكتئاب والصدفية واحتقان الجيوب الأنفية.