لماذا يدي دافئة؟

تتغير درجة حرارة اليدين لأسباب عديدة ، وقد تشعر بالدفء أو البرودة في أوقات مختلفة من اليوم. قد يشعر الشخص بالقلق إذا كانت يديه دافئة دائمًا أو حتى ساخنة. يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية هذه الأعراض ، ويجب على أي شخص يشعر بالقلق من حدوث تغيير في أيديهم مراجعة الطبيب.

قد تكون دراسة أجريت عام 2008 قد كشفت زيف القول المأثور القائل بأن الأيدي الباردة تعني القلب الدافئ. تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع درجة حرارة اليدين قد يؤدي إلى الشعور بالدفء تجاه الآخرين.

ولكن عندما تشعر اليدين بالدفء بشكل غير عادي طوال الوقت ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو زيادة تدفق الدم والعدوى وغيرها من المشكلات الطبية.

يجب ألا يقوم الأشخاص الذين لديهم أيادي دافئة بتشخيص أنفسهم بناءً على هذه الأعراض وحدها. يمكن أن تساعد الأعراض الأخرى والتاريخ الطبي للشخص الطبيب في تحديد ما إذا كان هناك خطأ ما.

أسباب دفء اليدين

يمكن أن تؤدي المشكلات الطبية التالية والعوامل الأخرى إلى دفء اليدين:

1. التغيرات في درجات الحرارة الخارجية

يمكن أن يؤدي النشاط البدني والتغيرات في الطقس وارتداء طبقات فوق اليدين إلى تدفئة اليدين.

عندما يكون الطقس حارًا ، قد تكون اليدين أيضًا. يلاحظ بعض الناس أن أيديهم تشعر بالحرارة الشديدة بعد البستنة بالخارج مرتدين قفازات البستنة. أي نشاط ينطوي على تغطية اليدين في طقس مشمس يمكن أن يجعلهم يشعرون بالدفء أكثر من باقي الجسم.

يمكن أن يكون للطقس البارد هذا التأثير أيضًا ، خاصةً عند الأشخاص الذين يرتدون القفازات أو الذين لديهم حساسية شديدة لتغيرات درجة الحرارة. في هذه الحالة ، تشير الأيدي الدافئة ببساطة إلى التناقض بين دفء الجسم ودرجة الحرارة في الخارج.

2. تمرين

تزيد التمارين من تدفق الدم ، لذا فإن أي نشاط يتضمن حركة يدوية متكررة أو مكثفة يمكن أن يجعلهم يشعرون بالدفء مؤقتًا. قد يلاحظ الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الكتابة أو الكتابة أو ممارسة تمارين القبضة أن أيديهم تشعر بالدفء لبضع دقائق بعد ذلك.

لا يلزم العلاج أو المتابعة الطبية عندما تكون الحركة مسؤولة بشكل واضح عن الدفء.

3. ارتفاع ضغط الدم

نظرًا لأن زيادة تدفق الدم إلى منطقة من الجسم يمكن أن تجعلها تشعر بالدفء ، فقد يكون لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يدان أو أقدام دافئة. يمكن لاختبار بسيط تقييم ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم عاملاً.

4. التهاب النسيج الخلوي والتهابات أخرى

يمكن أن تساعد درجة الحرارة المرتفعة الجسم على مكافحة العدوى. هذا هو السبب في أن المنطقة المصابة تميل إلى الشعور بالدفء ، واليدين ليست استثناء.

غالبًا ما تكون عدوى تسمى التهاب النسيج الخلوي مسؤولة. تحدث هذه العدوى في أعماق أنسجة الجلد ويمكن أن تنتشر بسرعة.

عادة ما يصاب الناس بالتهاب النسيج الخلوي بعد الإصابة ، ولكن حتى أصغر قطع يمكن أن يسمح للبكتيريا بدخول الجسم.

إذا كانت اليدين ساخنة أو منتفخة أو مؤلمة أو حمراء ، فقد يكون التهاب النسيج الخلوي هو السبب. يجب على أي شخص يشتبه في إصابته بهذه الحالة أن يرى الطبيب.

5. الظروف الالتهابية

الالتهاب هو أحد طرق محاربة الجسم للعدوى. تتسبب بعض الحالات الطبية في حدوث التهاب مزمن في أجزاء من الجسم ، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم إلى المنطقة المصابة.

يمكن أن تؤدي الاضطرابات الالتهابية التي تصيب اليدين أو الرسغين إلى شعور غير عادي بالدفء.

أحد أكثر حالات الالتهاب شيوعًا هو التهاب المفاصل الروماتويدي. يؤدي هذا إلى مهاجمة الجسم لأنسجة المفاصل ، مما يؤدي إلى التورم والألم والالتهاب.

قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي في أصابعهم أو معصمهم من ألم وضعف وصعوبة في تحريك هذه المناطق.

6. متلازمة النفق الرسغي

يمكن أن يؤدي تلف العصب المتوسط ​​الموجود في الرسغ إلى متلازمة النفق الرسغي. يمكن أن تتسبب الإصابة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومشاكل الغدة الدرقية والخراجات في حدوث هذا الاضطراب.

تشمل الأعراض المبكرة التنميل أو الوخز أو الحرقان في اليد أو الرسغ المصابة. بالإضافة إلى الشعور بالحرارة ، قد ترتجف اليدين أو تشعر بالضعف.

7. اعتلال الأعصاب المحيطية

يشير الاعتلال العصبي المحيطي إلى تلف الأعصاب الناجم عن حالة طبية أخرى ، غالبًا مرض السكري. يمكن أن يسبب الشعور بالوخز والخدر والشعور بالوخز في اليدين والقدمين.

يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في إحساس اليدين بالحرارة ، حتى عندما لا تكون كذلك. أيضًا ، يجد بعض الأشخاص أن أيديهم أو أقدامهم تصبح شديدة الحساسية للتغيرات في درجة الحرارة.

8. فيبروميالغيا

يؤثر الألم العضلي الليفي على الأعصاب ويمكن أن يسبب حساسية لتغيرات درجة الحرارة.

الألم العضلي الليفي حالة طويلة الأمد تنطوي على ألم عضلي واسع الانتشار ومناطق حساسة في جميع أنحاء الجسم. لا يُفهم الكثير ، لكن يعتقد العديد من الباحثين أن الألم ناتج عن فرط نشاط الأعصاب.

يكون بعض الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا حساسين للتغيرات في درجة الحرارة ، وقد يكون لديهم إحساس بالحرارة أو البرودة في أيديهم.

غالبًا ما يوصف الألم على أنه حرقان ، لذلك قد يشعر الأشخاص المصابون بآلام فيبروميالغيا في اليدين أيضًا بالدفء.

9. ألم احمرار

غالبًا ما يؤثر هذا الاضطراب النادر على القدمين ، وبشكل أقل شيوعًا في اليدين. لا يزال غير مفهوم ، لكن بعض الباحثين يعتقدون أنه قد يكون ناجما عن تغيرات في الأوعية الدموية.

يمكن أن يؤدي التهاب الإحليل إلى إحساس حارق شديد ، بالإضافة إلى حكة واحمرار وشعور بحرارة اليدين. يستمر هذا الشعور عادةً لبضع ساعات في كل مرة ، وغالبًا ما يزداد سوءًا في الطقس الحار جدًا.

علاج

الأيدي الدافئة هي عرض وليست حالة طبية. لا تتطلب جميع الحالات العلاج ، ويعتمد العلاج المناسب على السبب الأساسي.

سيسأل الطبيب عن الأعراض الأخرى ، مثل الألم. سوف يسألون أيضًا إلى متى استمر الشعور بالدفء.

اعتمادًا على التشخيص ، قد يقترح الطبيب ما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم: تغييرات في نمط الحياة ، وممارسة الرياضة ، وفقدان الوزن ، وتعديل النظام الغذائي ، وأدوية ضغط الدم ، والمراقبة المنتظمة
• التهاب النسيج الخلوي: المضادات الحيوية
• اعتلال الأعصاب المحيطية: علاج السبب الأساسي ومسكنات الألم
• الحالات الالتهابية: العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، وتغيير نمط الحياة ، والعلاج الطبيعي ، والأدوية التي تثبط جهاز المناعة ، والعلاجات التكميلية مثل الوخز بالإبر
• الألم العضلي الليفي: التمارين الرياضية ومضادات الاكتئاب والأدوية وتغيير نمط الحياة والعلاجات التكميلية أو البديلة
• التهاب الإحليل: مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومسكنات الآلام

متى ترى الطبيب

إذا تسببت الأيدي الدافئة في ضيق أو ألم ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب.

عندما يكون سبب دفء اليدين غير ضار ، مثل ممارسة الرياضة أو تغير في الطقس ، يمكن للشخص الانتظار لمعرفة ما إذا كان الدفء يزول من تلقاء نفسه. خلاف ذلك ، من المهم استشارة الطبيب.

قد تكون الأيدي الدافئة هي أول أعراض حالة طبية خطيرة. إن تلقي الرعاية الطبية في مرحلة مبكرة يمكن أن يجعل العلاج أسهل وأكثر فاعلية.

ابحث عن رعاية طبية فورية إذا كانت الأيدي الدافئة مصحوبة بأعراض يمكن أن تشير إلى حالة طبية طارئة ، مثل تسارع ضربات القلب أو الارتباك أو الحمى الشديدة.

يبعد

تكشف الأيدي الكثير عن الصحة ، ولأنها تلعب دورًا بارزًا في العديد من الأنشطة ، فقد يكون من الأسهل ملاحظة الأعراض المتعلقة باليدين.

درجة الحرارة ليست ثابتة دائمًا في جميع أنحاء الجسم. في حين أن وجود اليدين الدافئة ليس دائمًا مدعاة للقلق ، إلا أن الأعراض يمكن أن تشير إلى مشكلة أساسية أكثر خطورة.

تحدث إلى الطبيب عندما تسبب التغيرات في درجة حرارة الجسم القلق. حتى عندما لا يكون هناك شيء خاطئ ، فإن راحة البال تستحق الجهد المبذول.