ما هي العلاجات المناسبة لعلامات التمدد؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يتم تسويق العديد من الكريمات والمستحضرات بمزاعم حول جعل علامات التمدد أقل وضوحًا. يستخدم بعض الأشخاص أيضًا العلاجات المنزلية لتقليل ظهور هذه العلامات. تشمل العلاجات الشعبية المنتجات العشبية والتانر الذاتي وحمض الهيالورونيك.
علامات التمدد ، التي يسميها المجتمع الطبي السطور المنتفخة ، شائعة وقد تؤثر على ما يصل إلى 88 في المائة من الناس.
يعتبر البلوغ والحمل وفترات النمو الأخرى من أكثر الأسباب شيوعًا لعلامات التمدد. تميل العلامات إلى التفتح مع مرور الوقت. قد يبدو أنها تختفي في النهاية ، أو قد تكون مرئية بشكل دائم.
في هذه المقالة ، نصف ما هي علامات التمدد ومن يميل إلى الحصول عليها. نبحث أيضًا عن طرق لتقليل مظهرها ، بما في ذلك العلاجات المنزلية والطبيعية. أخيرًا ، نستكشف الأدلة الكامنة وراء هذه الأساليب.
ما الذي يسبب علامات التمدد؟
الجلد مرن ، ولكن عندما يتمدد أو يتقلص بسرعة ، يمكن أن يعيق ذلك إنتاج الجسم لبروتينين مهمين: الكولاجين والإيلاستين. يؤدي هذا الاضطراب أحيانًا إلى حدوث ندبات تُعرف بعلامات التمدد.
تميل علامات التمدد إلى الظهور أولاً كخطوط متغيرة اللون في الجلد ، وأحيانًا مع مسحة حمراء أو أرجوانية. في بعض الأحيان تكون حكة وقد يكون لها نسيج مختلف عن الجلد المحيط. بمرور الوقت ، عادة ما تصبح أخف وزنا. في كثير من الناس ، يبدو أنهم يختفون.
يمكن أن تظهر علامات التمدد عند الأشخاص من جميع الأعمار. غالبًا ما يصابون بالأرداف أو الوركين أو الفخذين أو الثديين. من المرجح أن تظهر العلامات خلال:
- طفرات النمو المرتبطة بالبلوغ
- حمل
- فترات من فقدان أو زيادة الوزن بسرعة
- تدريبات الأثقال التي تزيد من كتلة العضلات بسرعة
قد يصاب بعض الأشخاص أيضًا بعلامات التمدد بعد استخدام الكريمات أو المراهم التي تحتوي على المنشطات لفترات طويلة. ترتبط العلامات أيضًا بمرض كوشينغ ومتلازمة مارفان.
العلاج السريري
تميل علامات التمدد إلى أن تصبح أقل وضوحًا بمرور الوقت. ومع ذلك ، نظرًا لأنها نوع من الندبات ، فإنها لا تختفي تمامًا أبدًا.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف تريتينوين ، وهو نوع من الريتينويد. وجدت العديد من الدراسات أن تريتينوين يمكن أن يقلل من الظهور المبكر لعلامات التمدد ، ولكن الدواء له تأثير أقل على العلامات الناضجة.
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية استخدام عدة تقنيات لتقليل ظهور علامات التمدد. وتشمل هذه:
- العلاج بالليزر ، مثل العلاج بالليزر بالصبغة النبضية
- تقشير الجلد
- العلاج بالموجات فوق الصوتية
- العلاج بالترددات الراديوية
- التقشير الكيميائي
لا توجد طريقة واحدة تعمل مع الجميع. قد يوصي أطباء الجلد بمجموعة من الأساليب المذكورة أعلاه.
العلاجات المنزلية والطبيعية
يمكن لمجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والطبيعية أن تقلل من ظهور علامات التمدد. استعرضت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) الأدلة التي تدعم العديد منها.
تنصح AAD أي شخص حامل أو مرضع باستشارة الطبيب قبل استخدام علاجات علامات التمدد. وذلك لأن بعض المنتجات تحتوي على مكونات يمكن أن تضر بالطفل ، مثل الريتينول.
تشمل العلاجات المنزلية والطبيعية الشائعة التي قد تكون فعالة ما يلي:
الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية
للحصول على أفضل النتائج ، يجب على الأشخاص استخدام الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية بمجرد ظهور علامات التمدد.
هناك العديد من الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية التي تدعي أنها تعالج علامات التمدد. ومع ذلك ، وفقًا لـ AAD ، وجد الباحثون أنه لا يوجد منتج واحد يناسب الجميع وأن الكثير منهم لا يعمل على الإطلاق.
قد يحصل الشخص على أفضل النتائج إذا استخدم هذه المنتجات بمجرد ظهور علامات التمدد ووضعها يوميًا لعدة أسابيع. من المهم تدليك المنتجات جيدًا في المنطقة التي بها علامات.
يمكن شراء العديد من هذه المنتجات عبر الإنترنت.
علاج بالأعشاب
وفقًا لـ AAD ، لا يوجد حاليًا أي دليل على أن تدليك زبدة الكاكاو أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت فيتامين E على علامات تمدد الجلد يجعلها تتلاشى. ومع ذلك ، فهذه المنتجات آمنة بشكل عام ، وقد يستفيد منها بعض الأشخاص.
تانر النفس
لا تسمر علامات التمدد ، وعندما يصاب الشخص بالسمرة ، يمكن أن تصبح العلامات أكثر وضوحًا.
ومع ذلك ، فإن استخدام غسول التسمير الذاتي يمكن أن يساعد في إخفاء علامات التمدد. تتوفر مجموعة متنوعة من هذه المستحضرات للشراء عبر الإنترنت.
عند وضع مستحضر التسمير الذاتي ، يمكن أن تساعد الخطوات التالية في تحقيق نتائج أفضل:
- قبل استخدام المنتج ، قشري الجلد لإزالة أي خلايا ميتة. انتبه جيدًا للمناطق ذات الجلد السميك ، مثل المرفقين والركبتين والكاحلين.
- جفف الجلد جيدًا قبل وضع المستحضر.
- اغسل يديك بالماء والصابون بعد وضع المستحضر على كل قسم من الجسم ، لتجنب صبغ راحة اليدين بالبرتقال.
- للحصول على مظهر أكثر طبيعية ، امزج المنتج جيدًا في مناطق مثل الكاحلين والقدمين والمعصمين واليدين.
- خففي المستحضر عند وضعه على الركبتين والكاحلين والمرفقين. تميل هذه المناطق وغيرها من الجلد السميك إلى امتصاص المزيد من المنتج.
- اترك الجلد 10 دقائق على الأقل ليجف قبل ارتداء الملابس.
- بعد وضع المستحضر ، تجنب ارتداء الملابس الضيقة وأي نشاط يمكن أن يسبب التعرق لمدة 3 ساعات على الأقل.
حمض الهيالورونيك
يتواجد حمض الهيالورونيك بشكل طبيعي في الجلد. تشير نتائج بعض الدراسات إلى أنها تجعل علامات التمدد المبكرة أقل وضوحًا.
قد يظهر هذا الحمض في قوائم المكونات مثل هيالورونات الصوديوم ، وتحتوي عليه مجموعة من الأمصال والمستحضرات والمرطبات. يمكن شراء الكثير عبر الإنترنت.
حمض الهيالورونيك لا يصلح للجميع. من المرجح أن يرى الشخص أفضل النتائج إذا استخدمه على مدى فترة طويلة.
هل يمكن منع علامات التمدد؟
يقترح بعض المؤيدين أن تطبيق منتجات مثل زيت اللوز وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون وفيتامين E على الجلد قد يمنع علامات التمدد ، لكن تقارير AAD تفيد بأنه لا توجد دراسات تدعم هذه الادعاءات.
هناك بعض الأدلة على أن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو عشبة المينتيللا قد تساعد في منع علامات التمدد. ومع ذلك ، فإن التركيب الجيني قد يجعل بعض الناس أكثر عرضة لها من غيرهم.
تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن علامات التمدد دائمة ، فإنها تميل إلى التلاشي بمرور الوقت. في كثير من الحالات ، يمكن أن يبدو أنها تختفي.
