ما نوع بشرتك فيتزباتريك؟
إن تصنيف الجلد في Fitzpatrick هو طريقة لتصنيف أنواع البشرة مع إشارة محددة إلى خطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد.
تزيد أشعة الشمس فوق البنفسجية من خطر الإصابة بأنواع عديدة من سرطان الجلد. تشير الأبحاث إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في ما يقرب من 65٪ من سرطان الجلد و 90٪ من سرطان الجلد غير الميلانيني.
يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس أيضًا حروق الشمس وشيخوخة الجلد.
تستكشف هذه المقالة نظام Fitzpatrick للكتابة على الجلد وتلقي نظرة على كيفية حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.
الصور
ما هي أنواع البشرة فيتزباتريك؟
المعروف أيضًا باسم النمط الضوئي للجلد فيتزباتريك ، طور العلماء نظام نوع الجلد فيتزباتريك في عام 1975. يظل طريقة مفيدة لتحديد نوع الجلد ومخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
سرطان الجلد هو نوع شائع من السرطان في الولايات المتحدة. وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد ، فإن 1 من كل 5 أشخاص في الولايات المتحدة سيصاب بسرطان الجلد خلال حياتهم.
أنشأ الخبراء أنواع بشرة فيتزباتريك من خلال سؤال الناس عن كيفية تفاعل بشرتهم مع الشمس. أظهرت النتائج اتجاهات واضحة سمحت للباحثين بتحديد ستة أنواع مختلفة من الجلد ، وفقًا لمقدار الميلانين الموجود.
أكدت دراسة أجريت عام 2013 أن النظام كان مفيدًا في تحديد الأشخاص الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بحروق الشمس ، لكنها وجدت أيضًا أنه كان أكثر فعالية عندما أجرى طبيب الأمراض الجلدية التقييم بدلاً من الفرد.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه لا يمكن أن تتناسب بشرة الجميع بدقة مع أحد الأنواع. يعمل النظام كدليل وليس تصنيفًا نهائيًا.
أنواع 1-6
يمكن أن يساعد نظام نوع الجلد فيتزباتريك في توقع الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بحروق الشمس من خلال تصنيف الجلد وفقًا لمقدار الميلانين الموجود.
الجلد الذي يحتوي على القليل من الميلانين لديه حماية قليلة من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن المحتمل أن يحترق بسرعة. عندما يحترق الجلد ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الميلانين هو صبغة بنية داكنة موجودة في الشعر والجلد وقزحية العين. كلما زاد عدد الميلانين لدى الشخص ، كلما كانت بشرته وشعره وعيناه أغمق ، وزادت احتمالية تسمير بشرته بدلًا من حرقها.
يوضح الجدول أدناه ملخصًا لأنواع بشرة فيتزباتريك وخصائصها.
تذكر أن هذه الأوصاف مجرد دليل. قد لا يتناسب نوع بشرة الشخص مع فئة واحدة. على سبيل المثال ، قد تبدو بشرة الفرد شاحبة ، ولكن قد يسمر الشخص بدلاً من الاحتراق في الشمس.
احصل هنا على بعض النصائح حول كيفية علاج حروق الشمس.
كيفية حماية كل نوع
يمكن أن تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في تلف أي نوع من أنواع البشرة. يجب على أي شخص يقضي الوقت في الهواء الطلق:
- استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
- تذكر أن أشعة الشمس تكون أقوى بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- اجلس أو امش في الظل عندما يكون ذلك ممكنًا.
- ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
- ارتدِ ملابس واقية إذا كنت بالخارج في الشمس لفترات طويلة.
- افحص الجلد مرة واحدة على الأقل شهريًا لمعرفة التغييرات واطلب المشورة الطبية في حالة حدوثها.
تناقش الأقسام أدناه المخاطر المرتبطة بكل نوع من أنواع البشرة ولماذا يحتاج كل شخص إلى حماية بشرته.
أنواع 1 و 2
غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بنوع جلد فيتزباتريك من النوع 1 أو 2 لديهم بشرة ناعمة ونمش وشعر فاتح ، وهو ما تصنفه جمعية السرطان الأمريكية (ACS) كعوامل خطر للإصابة بسرطان الجلد.
هناك مخاطر عالية لحدوث أضرار أشعة الشمس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى:
- احتراق
- علامات الشيخوخة
- سرطان الجلد
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا اتخاذ احتياطات إضافية لحماية بشرتهم.
على سبيل المثال ، يجب أن يستخدموا واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. يتوفر أيضًا عامل حماية من الشمس 70 و 100. الواقي من الشمس واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
من الأفضل أيضًا للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجلد تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان وارتداء ملابس واقية تعكس أشعة الشمس.
أنواع 3 و 4
إذا كان لدى شخص بشرة من النوع 3 أو 4 ، فيمكن أن تحترق بشرته ، لكنها أيضًا ستسمر. خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس أقل مما هو عليه بالنسبة لمن لديهم جلد من النوع 1 و 2 ، ولكن لا يزال هناك خطر.
على الرغم من أن أنواع البشرة تختلف اختلافًا كبيرًا بين الأشخاص من أصل مشابه ، إلا أن الأنواع 3 و 4 غالبًا ما تشمل الأشخاص من أصول البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا واللاتينية والآسيوية.
على سبيل المثال ، يمثل سرطان الجلد 2-4٪ من جميع أنواع السرطان لدى الأشخاص من أصل آسيوي و4-5٪ من جميع السرطانات في الأشخاص من أصل إسباني.
أعرب مؤلفو دراسة عام 2012 عن قلقهم بشأن خطر الإصابة بسرطان الجلد بين الأشخاص ذوي الأصول الأسبانية في الولايات المتحدة ، ودعوا إلى "تدخلات ملائمة ثقافيًا ومصممة خصيصًا" لزيادة الوعي بالحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس والتدابير الوقائية.
بين السكان ذوي الأصول الأسبانية في الولايات المتحدة ، يصيب سرطان الجلد ما يزيد قليلاً عن 4 أشخاص من كل 100000 كل عام. من المرجح أن يتلقى الشخص ذو الأصول الأسبانية التشخيص في سن أصغر ، وفي مرحلة لاحقة ، مع فرصة أقل للبقاء على قيد الحياة مقارنة بالشخص الأبيض.
كما تعرب الجمعية الأمريكية للطب النفسي عن قلقها ، مشيرة إلى أن معدلات الإصابة بسرطان الجلد قد ارتفعت بنسبة 20٪ تقريبًا بين ذوي الأصول الأسبانية في الولايات المتحدة في العشرين عامًا الماضية.
اكتب 5 و 6
الأشخاص ذوو أنواع البشرة 5 و 6 معرضون أيضًا لخطر الإصابة بسرطان الجلد ، على الرغم من أن الخطر أقل مما هو عليه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أنواع البشرة 1 أو 2. حتى إذا لم يحترق الجلد ، فإن أضرار أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى السرطان والعلامات المبكرة شيخوخة الجلد.
يمثل سرطان الجلد 1 - 2٪ فقط من جميع أنواع السرطان لدى السود. عندما يحدث ، قد تكون التوقعات أسوأ لعدة أسباب ، بما في ذلك ما يلي:
- الوعي: كما هو الحال مع المجتمعات ذات الأصول الأسبانية ، قد يكون السود ومقدمو الرعاية الصحية أقل يقظة لعلامات سرطان الجلد ، نظرًا لأنه يؤثر بشكل أساسي على البشرة الفاتحة.
- التوقع: من غير المرجح أن يتوقع العاملون في الرعاية الصحية أن يكون سرطان الجلد موجودًا في البشرة الداكنة وقد لا يقومون بإجراء فحص كامل. قد تبدو الآفات مختلفة أيضًا على البشرة الداكنة عن تلك الموضحة في المواد التعليمية.
- الموقع: في أنواع البشرة 5 و 6 ، قد تحدث تغيرات في الأماكن غير المعرضة للشمس ، مثل أخمص القدمين. هذا قد يجعلهم أقل وضوحًا.
وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد ، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات لسرطان الجلد لدى السود هو 65 ٪ ، مقارنة بـ 91 ٪ للأشخاص البيض. مع التشخيص المبكر ، يكون معدل البقاء على قيد الحياة 99٪.
تعتبر تدابير الحماية ضرورية لأنواع البشرة 5 و 6 كما هي بالنسبة للأنواع الأخرى.
ومع ذلك ، فإن واقيات الشمس المصممة للبشرة الفاتحة قد تترك بقايا على الوجه تعطي مظهرًا شاحبًا أو طباشيريًا.
وفقًا لأحد الخبراء ، الذي كتب لمؤسسة سرطان الجلد ، فإن الكريمات التي تحتوي على جزيئات نانوية من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم قد تعمل بشكل جيد.
تعرف على المزيد حول كيفية تأثير حروق الشمس على البشرة الداكنة هنا.
احصل على بعض النصائح للعناية بالبشرة السوداء هنا.
كل انواع البشرة
يمكن أن تكون أسِرَّة وآلات تسمير البشرة الاصطناعية ضارة لجميع أنواع البشرة. تشير إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون سرير تسمير صناعي قبل سن 35 هم أكثر عرضة بنسبة 75٪ للإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من حياتهم.
بغض النظر عن نوع البشرة ، لا ينصح الخبراء بأسرة تسمير اصطناعية لأي غرض.
متى ترى الطبيب
يجب على الأشخاص من جميع أنواع البشرة فحص بشرتهم مرة واحدة في الشهر. يجب عليهم طلب المساعدة الطبية إذا وجدوا شامة أو رقعة جلدية:
- جديد أو متغير ، خاصة إذا كان الشخص يبلغ من العمر 30 عامًا أو أكبر
- يزيد عرضها عن ربع بوصة (6 ملم)
- يحتوي على مخطط تفصيلي ملطخ أو غير متساو
- غير متماثل مع نسيج وشكل ولون غير متساويين
- يتغير لونه من البني إلى الأسود
- أصبح مرتفعًا أو متكتلًا
- يتغير نسيجها ويصبح خشنًا أو متقرحًا
- يشعر بالحكة أو الوخز
- ينزف أو يبكي
تجدر الإشارة إلى أن سرطان الجلد قد يبدو مختلفًا على أنواع مختلفة من الجلد.
سرطان الخلايا القاعدية ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يظهر باللون الوردي واللؤلؤي ، خاصةً على الجلد الفاتح. ومع ذلك ، فإنه يصبغ في حوالي نصف الحالات في البشرة الداكنة. في هذه الحالات ، ستظهر باللون البني.
الورم الميلانيني اللاصق هو نوع من سرطان الجلد لا يرتبط مباشرة بالتعرض للشمس. تظهر على شكل بقعة مظلمة ، غالبًا على راحتي اليدين أو باطن القدمين. يبدو أنه أكثر انتشارًا لدى الأشخاص ذوي البشرة من النوع 5 و 6.
يجب على الشخص أن يرى الطبيب إذا كانت أي تغيرات جلدية تبدو غير عادية أو تسبب القلق.
ملخص
يمكن أن تساعد أنواع بشرة فيتزباتريك في توقع خطر إصابة الشخص بسرطان الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس. بشكل عام ، يكون خطر الإصابة بسرطان الجلد أعلى لدى الأشخاص ذوي الجلد من النوع 1 أو 2.
ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر سرطان الجلد على أي نوع من أنواع البشرة ، ويزيد التعرض لأشعة الشمس من مخاطر الإصابة به.
يجب على الجميع فحص بشرتهم بانتظام ، بما في ذلك المناطق التي لا تصل إليها الشمس. يجب على الناس مراجعة الطبيب إذا لاحظوا أي تغييرات غير عادية.
