الضغط في الرأس: الأسباب وطرق العلاج ووقت زيارة الطبيب - القلق - الإجهاد

ماذا تعرف عن الضغط في الرأس

يمكن أن تسبب الظروف الصحية المختلفة الشعور بالضغط في الرأس. قد يكون من السهل علاج بعض هذه المشكلات ، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو مشكلة الأذن.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير الضغط الشديد أو الألم في الرأس إلى حالة طبية خطيرة أساسية.

توضح هذه المقالة الأسباب المختلفة للضغط في الرأس. نحن ننظر في الأعراض المصاحبة والعلاجات المختلفة ونقدم المشورة بشأن موعد زيارة الطبيب.

الأسباب والأعراض الأخرى

يمكن أن تسبب الحالات التالية شعورًا بالضغط في الرأس:

صداع التوتر

قد يكون الضغط في الرأس صداعًا من نوع التوتر.

وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية ، يعاني حوالي 75 ٪ من عامة السكان من صداع التوتر (TTHs).

يمكن أن يسبب TTH إحساسًا بشريط ضيق أو نائب يضغط على الرأس. يتراوح ألم TTH من خفيف إلى متوسط.

وفقًا للتصنيف الدولي لاضطرابات الصداع ، تنقسم TTHs إلى ثلاث فئات:

نادرا ما يحدث TTH العرضي: مرة واحدة أو أقل في كثير من الأحيان في الشهر ، في المتوسط.
متلازمة تي تي إتش المتكررة العرضية: تحدث من 2 إلى 14 مرة في الشهر في المتوسط.
TTH المزمن: يحدث 15 مرة أو أكثر في الشهر لمدة 3 أشهر على الأقل.

لا يعرف الخبراء بالضبط ما الذي يسبب TTHs. ومع ذلك ، قد يحدث هذا الصداع نتيجة لما يلي:

شد عضلي
ضغط عصبى
القلق أو الاكتئاب
وضع سيء

عدوى الجيوب الأنفية وصداع الجيوب الأنفية

يمكن أن تتسبب المشكلات الصحية مثل الحساسية الموسمية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي في حدوث التهاب في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية.

يسبب صداع الجيوب الأنفية الشعور بضغط مستمر في مقدمة الرأس. قد يعاني الشخص أيضًا من الإحساس في:

الأنف
آذان
عظام الخد

صداع نصفي

الصداع النصفي هو مشكلة صحية عصبية. يمكن أن يسبب الصداع ، وقد تنطوي على ألم شديد وخفقان على جانبي الرأس.

عادة ما يصيب الصداع النصفي جانبًا واحدًا من الرأس في كل مرة ، ولكنه يمكن أن يؤثر على كلا الجانبين.

الصداع النصفي أكثر شيوعًا عند الإناث منه عند الذكور. وفقًا لمكتب صحة المرأة ، يعاني ما يقرب من 29.5 مليون شخص في الولايات المتحدة من الألم وأعراض أخرى للحالة.

بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يسبب الصداع النصفي:

حساسية للضوء أو الصوت
مشاكل في الرؤية ، مثل عدم وضوح الرؤية ، أو فقدان الرؤية الجزئي ، أو ظهور الأضواء الساطعة
الغثيان والقيء أو كليهما
إعياء

لا يزال السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف. ومع ذلك ، قد تؤثر العوامل الجينية والبيئية على المخاطر التي يتعرض لها الشخص.

مشاكل الأذن

قد يشير الضغط الباهت المؤلم على جانب الرأس أو الوجه أو الفك إلى وجود عدوى في الأذن أو صداع نصفي دهليزي.

تشمل الأعراض التي تصاحب عادة مشاكل الأذن ما يلي:

ألم في الأذن أو الفك أو الصدغ
الدوخة أو الدوار
مشكلة في السمع
طنين الأذن ، أو رنين في الأذنين
مشاكل في الرؤية
تصريف السوائل من الأذن

التهاب السحايا

التهاب السحايا هو حالة طبية نادرة تسبب التهاب الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي. تسمى هذه الأغشية السحايا.

يحدث التهاب السحايا عادةً بعد دخول عدوى فيروسية أو بكتيرية إلى مجرى الدم وتنتقل إلى الدماغ. ثم تغزو العدوى الأنسجة والسوائل في الدماغ أو النخاع الشوكي.

تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب السحايا ما يلي:

الإصابة بالفطريات
الإصابة بالطفيليات
عدوى نجلريا فوليري الأميبا
بعض الأدوية
الذئبة
بعض إصابات الرأس
بعض السرطانات

يمكن أن يسبب التهاب الدماغ والنخاع الشوكي ألمًا حادًا في الرأس ، بالإضافة إلى:

تصلب الرقبة
حمى
إعياء
حساسية للضوء
تغيرات في المزاج
فقدان الشهية
ارتباك
الغثيان والقيء أو كليهما
النوبات

ورم في المخ

يمكن أن يؤدي وجود ورم في الدماغ أو بالقرب منه إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة.

تقدم جمعية السرطان الأمريكية القائمة العامة التالية لأعراض ورم الدماغ:

صداع الراس
الغثيان والقيء أو كليهما
إعياء
عدم وضوح الرؤية
الدوخة أو فقدان التوازن
تغيرات في الشخصية أو السلوك
النوبات
غيبوبة

تمدد الأوعية الدموية في الدماغ

تمدد الأوعية الدموية هو انتفاخ أو نتوء يتشكل في وعاء دموي.

تتطور تمدد الأوعية الدموية بسبب ضعف في جدار الأوعية الدموية ، ويمكن أن تمتلئ المنطقة البارزة بالدم.

يمكن أن يضغط تمدد الأوعية الدموية في المخ على الأعصاب وأنسجة المخ ، مما يتسبب في الأعراض التالية:

خدر
ضعف
ألم فوق وخلف العين
اتساع حدقة العين
تغيرات الرؤية
شلل في جانب واحد من الوجه

إذا لم يتلق الشخص العلاج ، يمكن أن ينفجر تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، أو يتمزق ، ويملأ الأنسجة المحيطة بالدم. إذا حدث هذا ، يصاب الشخص بصداع حاد مفاجئ.

تشمل الأعراض الأخرى لتمدد الأوعية الدموية في الدماغ ما يلي:

رؤية مزدوجة
تصلب الرقبة
حساسية للضوء
الغثيان والقيء أو كليهما
النوبات
فقدان الوعي
السكتة الدماغية

يعتبر تمدد الأوعية الدموية في الدماغ الممزق حالة طارئة. يجب على أي شخص يعاني من تمدد الأوعية الدموية ويعتقد أنه تمزق الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور إذا كان لديه أي من الأعراض المذكورة أعلاه.

العلاجات

يختلف علاج الضغط في الرأس حسب السبب. قد يشمل العلاج:

دواء

عدة أنواع من الأدوية مناسبة لعلاج الضغط في الرأس.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs): يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل الضغط الناتج عن TTHs والصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين والأيبوبروفين متوفرة بدون وصفة طبية.

أدوية التريبتان: هذه المجموعة من الأدوية فعالة للغاية في علاج الصداع النصفي المتوسط إلى الشديد.

المضادات الحيوية: يمكنها القضاء على البكتيريا التي تسبب التهابات الجيوب الأنفية أو التهاب السحايا الجرثومي. عادةً ما يتلقى الأشخاص المصابون بالتهاب السحايا الجرثومي المضادات الحيوية عن طريق الوريد.

الستيرويدات القشرية: تساعد هذه الأدوية في تقليل الالتهاب والضغط الناجمين عن العدوى أو الحالات الالتهابية ، مثل الذئبة. بالاشتراك مع المضادات الحيوية ، يمكن أن تساعد في علاج التهاب السحايا الجرثومي.

الأدوية المضادة للفيروسات: قد تساعد هذه الأدوية في القضاء على الفيروسات المسؤولة عن حالات مثل التهاب السحايا الفيروسي والالتهابات الأخرى ، ولكنها ليست فعالة دائمًا.

العلاج الكيميائي: قد تساعد هذه الأدوية القوية المضادة للسرطان في إبطاء نمو أنواع معينة من أورام المخ.

جراحة

تتطلب بعض أورام المخ أو تمدد الأوعية الدموية إجراء جراحة. تختلف الإجراءات حسب الحالة.

جراحة أورام المخ

قد يخضع الشخص لعملية جراحية لإزالة ورم في المخ. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لا يمكن إزالة الورم بأكمله ، بسبب موقعه.

في هذه الحالة ، قد يوصي الفريق الطبي بإجراء عملية جراحية لإزالة أكبر قدر ممكن من الورم. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى جعل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي اللاحقين أكثر فعالية.

جراحة تمدد الأوعية الدموية في الدماغ

قد تتطلب تمدد الأوعية الدموية الكبيرة في المخ إجراء عملية جراحية ، خاصة إذا كان هناك خطر متزايد من التمزق. تركز علاجات تمدد الأوعية الدموية في الدماغ على وقف تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الضعيفة.

يمكن للأطباء القيام بذلك من خلال العديد من الإجراءات الجراحية أو طفيفة التوغل ، مثل:

القطع الجراحي للأوعية الدموية الدقيقة: يتضمن هذا النوع من جراحة الدماغ المفتوحة قيام الجراح بوضع مشبك معدني على الأوعية الدموية المصابة ، مما يقطع إمداد الدم إلى تمدد الأوعية الدموية.
الانصمام: يتضمن ذلك استخدام ملفات معدنية صغيرة لمنع تدفق الدم إلى تمدد الأوعية الدموية.
أجهزة تحويل تدفق الدم: هي عبارة عن أنابيب شبكية صغيرة ومرنة تساعد على تقليل تدفق الدم إلى تمدد الأوعية الدموية.

العلاج السلوكي المعرفي

يمكن أن يؤدي الصداع والصداع النصفي المستمر إلى التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو مزيج من ذلك. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الصداع.

قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من دورة الألم والتوتر من العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

العلاج المعرفي السلوكي هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يركز على تحديد الأفكار غير المفيدة التي قد يكون لدى الشخص استجابة للأحداث المجهدة.

يمكن أن يعلم العلاج السلوكي المعرفي للناس استراتيجيات لقطع دورة الألم والتوتر ، والحد من الضيق النفسي المرتبط بالصداع.

العلاجات المنزلية

وفقًا لمقال عام 2017 في مجلة الصداع والألم، الإجهاد هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع النصفي.

أظهر مسح متعدد الجنسيات عام 2016 وجود علاقة بين الصداع النصفي وحالات الصحة العقلية ، مثل القلق والاكتئاب.

قد تساعد تقنيات الاسترخاء التالية في تقليل التوتر والقلق وتخفيف ضغط الرأس والألم المرتبطين به:

التنفس الحجابي: قد تساعد تقنية التنفس العميق في خفض مستويات هرمونات التوتر في الجسم.
التخيل الموجه: يتضمن هذا النوع من التأمل إحضار مشاهد سلمية إلى الذهن.
تأمل اليقظة الذهنية: يتضمن توجيه الانتباه نحو المشاعر والأحاسيس التي تحدث في الوقت الحاضر.