ما هو علاج الارتجاع البيولوجي ومن يمكنه الاستفادة؟
علاج الارتجاع البيولوجي هو علاج غير دوائي يتعلم فيه المرضى التحكم في العمليات الجسدية التي تكون عادة لا إرادية ، مثل توتر العضلات أو ضغط الدم أو معدل ضربات القلب.
قد يساعد في مجموعة من الحالات ، مثل الألم المزمن وسلس البول وارتفاع ضغط الدم وصداع التوتر والصداع النصفي.
نظرًا لأنه غير جراحي ولا يحتوي على أدوية ، فهناك خطر منخفض من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
هذا يمكن أن يجعلها مناسبة لأولئك الذين يرغبون في تجنب الأدوية ، أو أولئك الذين لا يستطيعون استخدامها ، مثل أثناء الحمل.
غالبًا ما يتم دمجه مع تدريب الاسترخاء.
كيف تعمل
هناك ثلاثة أنواع شائعة من علاج الارتجاع البيولوجي:
- الارتجاع البيولوجي الحراري يقيس درجة حرارة الجلد.
- يقيس تخطيط كهربية العضل توتر العضلات.
- الارتجاع العصبي أو الارتجاع البيولوجي لتخطيط كهربية الدماغ يركز على النشاط الكهربائي للدماغ.
قد يساعد الارتجاع البيولوجي لتخطيط كهربية الدماغ المرضى الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) والإدمان والقلق والنوبات والاكتئاب وأنواع أخرى من حالات الدماغ.
أثناء جلسة الارتجاع البيولوجي ، يقوم المعالج بتوصيل أقطاب كهربائية بجلد المريض ، وترسل هذه المعلومات إلى صندوق المراقبة.
يرى المعالج القياسات على الشاشة ، ومن خلال التجربة والخطأ ، يحدد مجموعة من الأنشطة العقلية وتقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تنظيم العمليات الجسدية للمريض.
في النهاية ، يتعلم المرضى كيفية التحكم في هذه العمليات دون الحاجة إلى المراقبة.
كم عدد الجلسات التي سأحتاجها؟
تستغرق الجلسات عادةً أقل من ساعة واحدة.
بالنسبة لبعض الحالات ، يشعر المرضى بالراحة في ثماني إلى 10 جلسات. بالنسبة للحالات الأخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، قد تستغرق التحسينات 20 جلسة لتظهر.
إلى جانب هذه الجلسات ، ستكون هناك أنشطة عقلية واسترخاء سيكملها الفرد في المنزل لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
الاستخدامات
لا يزال من غير الواضح لماذا أو كيف يعمل الارتجاع البيولوجي ، ولكن يبدو أنه يفيد الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالتوتر ، وفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي (UMM).
عندما يعاني الشخص من الإجهاد ، يمكن أن تصبح عملياته الداخلية - مثل ضغط الدم - غير منتظمة. يعلم علاج الارتجاع البيولوجي الاسترخاء والتمارين العقلية التي يمكن أن تخفف الأعراض.
صداع نصفي
غالبًا ما يسعى الناس إلى تقنيات الارتجاع البيولوجي والاسترخاء لعلاج الصداع والصداع النصفي ، لكن الدراسات التي أجريت على فعاليتها أسفرت عن نتائج مختلطة.
في عام 2015 ، وجدت دراسة يابانية أن العلاج بالارتجاع البيولوجي يقلل من تواتر وشدة الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي.
ومع ذلك ، في عام 2009 ، أفاد باحثون آخرون أنه على الرغم من أن الاسترخاء يبدو أنه يفيد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، إلا أن الجمع بين الاسترخاء والارتجاع البيولوجي لا يبدو أنه ينتج فوائد إضافية.
لاحظ المؤلفون:
"الارتجاع البيولوجي طريقة علاج مكلفة للغاية وتستغرق وقتًا طويلاً ، وفي دراستنا ، لم تقدم أي فائدة إضافية عند مقارنتها بأساليب الاسترخاء البسيطة وحدها ، في علاج الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر عند البالغين."
يقترح معهد ميشيغان للصداع والأعصاب (MHNI) أن علاج الارتجاع البيولوجي يحسن أعراض الصداع والصداع النصفي لدى 40 إلى 60 بالمائة من المرضى ، على غرار معدل نجاح الأدوية.
يقترحون أن الجمع بين الارتجاع البيولوجي والأدوية قد يزيد من فعالية كليهما. ومع ذلك ، في حين أن الارتجاع البيولوجي قد يساعد في تخفيف الصداع النصفي الناجم عن الإجهاد ، فإن الصداع النصفي الناجم عن محفزات أخرى قد يكون أقل استجابة.
ADHD
اقترحت بعض الدراسات أن الارتجاع البيولوجي أو الارتجاع العصبي قد يساعد الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وفقًا لمؤلفي المراجعة المنهجية المنشورة في BMJ في عام 2014 ، تشير الأدلة المتزايدة إلى أن الارتجاع العصبي يمكن أن يساعد في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ومع ذلك ، فإنهم يدعون إلى مزيد من التحقيقات لتأكيد فعاليتها ، بسبب التصميم الضعيف للعديد من الدراسات.
اضطراب ما بعد الصدمة
قد تساعد بعض أنواع علاج الارتجاع البيولوجي المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
وجدت إحدى الدراسات أن إضافة الارتجاع البيولوجي لتقلبات القلب إلى العلاج القياسي لاضطراب ما بعد الصدمة لم يجلب أي فائدة.
ومع ذلك ، في عام 2016 ، أفاد العلماء أن استخدام الارتجاع البيولوجي في مخطط كهربية الدماغ "قلل بشكل كبير من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة" في 17 مريضًا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
سلس البول
توصي وكالة سياسة وبحوث الرعاية الصحية حاليًا بتدريب عضلات قاع الحوض مع علاج الارتجاع البيولوجي لعلاج سلس البول ، بناءً على نتائج الدراسات السريرية.
قلق الأطفال عند أطباء الأسنان
فحص الباحثون في كلية ومستشفى نارايانا لطب الأسنان في الهند ما إذا كان علاج الارتجاع البيولوجي قد يساعد في السيطرة على قلق الأطفال عند تلقي علاجات الأسنان.
في المجلة المحفوظات الأوروبية لطب أسنان الأطفال، خلصوا إلى أنه "يمكن استخدام الارتجاع البيولوجي في الزيارات الأولية للأطفال القلقين من الأسنان ، ويقترح استخدام آلات أبسط للارتجاع البيولوجي لهذه المواعيد في إعداد الأسنان."
مرض رينود
مرض رينود هو حالة تؤدي إلى الشعور بالخدر والبرودة في بعض أجزاء الجسم استجابةً لدرجات الحرارة الباردة أو الإجهاد العاطفي. إنه ناتج عن مشكلة في إمداد الجلد بالدم.
تشير الدراسات إلى أن الارتجاع البيولوجي الحراري يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مرض رينود.
أفادت جمعية رينود أن 80 إلى 90 بالمائة من مرضى رينود قد عانوا من تحسن في الدورة الدموية وتقليل تكرار الأعراض بعد العلاج.
الإمساك المزمن
وجد فريق من جامعة أيوا أن علاج الارتجاع البيولوجي أظهر نتائج أفضل من استخدام الملينات للإمساك المزمن ، وأن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يعيد تدريب العضلات التي تسبب الإمساك المزمن بنجاح.
وفقًا للمؤلف الرئيسي للدراسة ، "تُظهر النتائج أن تحسين حركة الأمعاء ممكن في ما يقرب من 80 بالمائة من المرضى من خلال الارتجاع البيولوجي".
تم دعم ذلك من قبل الباحثين في عام 2014 ، الذين خلصوا إلى أن المرضى الذين يعانون من الإمساك ، سواء كانوا مصابين بمتلازمة القولون العصبي أو بدونه ، "سيستفيدون على الأرجح من علاج الارتجاع البيولوجي".
سلس البراز
وجد العلماء في جامعة لوبيك في ألمانيا أن الجمع بين التحفيز الكهربائي وعلاج الارتجاع البيولوجي يساعد المرضى الذين يعانون من سلس البراز.
أفادوا في المجلة الدولية لأمراض القولون والمستقيم أن "هناك أدلة كافية على فعالية BF (الارتجاع البيولوجي) بالإضافة إلى ES (التحفيز الكهربائي) مجتمعة في علاج سلس البراز. يبدو أن التحفيز AM-MF (التردد المتوسط المعدل بالسعة) بالإضافة إلى BF هو العلاج الأكثر فعالية وأمانًا ".
العلاجات المعرفية والسلوكية
د. جون كريستال ، محرر الطب النفسي البيولوجي، قال الارتجاع البيولوجي قد يفتح طرقًا جديدة للعلاجات المعرفية والسلوكية.
كان يعلق على دراسة تمكن فيها الناس من التحكم في نشاط مناطق معينة من الدماغ عندما يتلقون إشارات تغذية مرتدة عن طريق التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي للدماغ (fMRI).
ألم المستقيم المزمن
أظهرت الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة نورث كارولينا أن الارتجاع البيولوجي أكثر فعالية من بعض العلاجات الأخرى لنوع من ألم المستقيم المزمن يسمى متلازمة ليفاتور آني.
صرير الأسنان الليلي
صرير الأسنان الليلي هو صرير أو تقوية أو صرير الأسنان والفكين أثناء النوم.
قام فريق في مستشفى تيرنر للأسنان ، مانشستر ، في المملكة المتحدة ، بالتحقيق في تأثير علاج الارتجاع البيولوجي على هذه الحالة.
تم إعطاء تسعة عشر مشاركًا جهازًا خاصًا للارتجاع البيولوجي لارتدائه كل ليلة لمدة 5 أسابيع.
عانى 11 من المشاركين من انخفاض في حالات الصداع وعدم الراحة في عضلات الفك عند الاستيقاظ في الصباح.
خلص مؤلفو الدراسة إلى أن: "استخدام الارتجاع البيولوجي يمكن أن يقلل من مستوى النشاط شبه الوظيفي ويؤدي إلى تحسن ملموس في الأعراض".
أبلغ المشاركون عن عدم وجود آثار سلبية خلال فترة الدراسة.
تعذر الأداء النطقي المستمر في مرحلة الطفولة
يجد الشخص المصاب بتعذر الأداء النطقي صعوبة في قول ما يريد قوله بشكل صحيح ومتسق. إنه ناتج عن مشكلة في الدماغ وليس عضلات الكلام.
نظر الباحثون في مختبرات هاسكينز في ولاية كونيتيكت في فعالية برنامج العلاج الذي تضمن الارتجاع البيولوجي بالموجات فوق الصوتية لستة أطفال يعانون من تعذر الأداء النطقي في مرحلة الطفولة (CAS) ، والذين يعانون من أخطاء مستمرة في الصوت.
بعد 18 جلسة علاجية ، خلص المؤلفون إلى أن "برنامج العلاج الذي يشتمل على الارتجاع البيولوجي بالموجات فوق الصوتية يعد خيارًا قابلاً للتطبيق لتحسين دقة صوت الكلام لدى الأطفال الذين يعانون من أخطاء مستمرة مرتبطة بـ ابراكسيا عند الأطفال".
شروط أخرى
تشمل الحالات الأخرى التي قد تستفيد من الارتجاع البيولوجي ما يلي:
- ألم في الظهر
- كآبة
- القلق
- أزمة
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
- ألم مزمن
- فقدان الشهية العصبي
- صعوبات التعلم
- تشنجات عضلية
- دوار الحركة
يمكن أن يساعد علاج الارتجاع البيولوجي في تحسين الأداء لدى المشاركين الرياضيين.
استخدم عالم النفس الرياضي تيموثي هاركنيس تدريب الارتجاع العصبي لمساعدة أبيناف بيندرا ، الذي فاز بالميدالية الذهبية في حدث البندقية الهوائية لمسافة 10 أمتار في أولمبياد بكين.
