ما هي فوائد صفار البيض للشعر؟
كان الناس يصفون صفار البيض كعلاج لتقوية الشعر منذ القرن الحادي عشر. بعد قرون وما زال الناس يستخدمون صفار البيض وبياضه لعلاج الشعر الجاف أو التالف.
في حين أن هناك القليل من الأبحاث التي تدعم فوائد صفار البيض للشعر ، إلا أن هناك العديد من المواقع المخصصة لعلاجات التجميل الطبيعية للشعر وفروة الرأس ، بما في ذلك البيض.
تابع القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول ما يقوله الناس عن فوائد صفار البيض لشفاء الشعر.
ما هي الفوائد التي يقدمها صفار البيض للشعر؟
صفار البيض هو الجزء الأصفر المستدير من البيضة. يحتوي الصفار على عدة مكونات يمكن أن تثري الشعر.
فيما يلي فائدتان محتملتان يمكن أن يقدمهما صفار البيض للشعر. من المهم ملاحظة أن هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه الادعاءات.
نمو الشعر
يدعي بعض مؤيدي الجمال الطبيعي أن وضع صفار البيض على الشعر يمكن أن يحفز نمو الشعر. يؤكدون أن الصفار يحفز فروة الرأس ويغذي جذور الشعر.
الكبريت هو أحد العناصر الأساسية في صفار البيض ، وهو عنصر مهم في الشعر. يوجد 164.5 ملليغرام من الكبريت لكل 100 جرام من صفار البيض.
ومع ذلك ، لم يُظهر أي بحث أن استخدام صفار البيض طريقة فعالة لتقليل حدوث تساقط الشعر أو تعزيز نمو الشعر الجديد.
شعر جاف
أحد العناصر الرئيسية لصفار البيض هو البروتين الذي يحتوي عليه ، والذي قد يكون مغذيًا ومعززًا لمعانًا. يحتوي الصفار أيضًا على نسبة عالية من الدهون ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يعزز نعومة الشعر. يحتوي صفار البيض على 26.54 جرام دهون لكل 100 جرام.
يمكن أن تساعد دهون معينة تسمى الليسيثين الموجودة في البيض على ترطيب الشعر. تعتبر هذه الدهون أيضًا من مكونات بعض مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر. غالبًا ما يوصي خبراء الصحة البديلة باستخدام صفار البيض للشعر الجاف والتالف لهذه الأسباب.
كيفية استخدام صفار البيض للشعر
هناك عدة اقتراحات مختلفة حول كيفية استخدام صفار البيض للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر.
من الأمثلة على ذلك صنع ماسك للشعر بالبيض كالتالي:
- اخلطي 2 إلى 3 بيضات كاملة مع 2 إلى 3 قطرات من عصير الليمون ، مما يساعد على تقليل رائحة "البيض" للقناع.
- يخفق الخليط حتى يصبح رغويًا.
- ضعيه على الشعر عن طريق وضع خليط البيض على اليدين ، وافركيه على الشعر.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام. اتركيه لمدة 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يجف مزيج البيض ويشعر بأنه لزج عند اللمس.
- اشطف البيضة بالماء البارد أو البارد. يمكن أن يتسبب الشطف بالماء الساخن في تكتل البيضة في الشعر. رغم أن هذه ليست مشكلة كبيرة ، إلا أنها قد تتطلب عدة غسلات لإخراج البويضة.
- اغسلي الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- يكرر علاج الشعر مرة أو مرتين في الشهر.
بالإضافة إلى استخدام صفار البيض فقط على الشعر ، يقترح بعض الأشخاص إضافة مكونات مختلفة إلى خليط صفار البيض لتعزيز اللمعان والنعومة.
الامثله تشمل:
- موز
- عسل
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
كما ذكرنا سابقًا ، هناك القليل من الدراسات لدعم استخدام هذه المنتجات بهذه الطريقة.
هل بياض البيض يساعد الشعر؟
يصف بعض خبراء التجميل الطبيعي صفار البيض للمساعدة في الحفاظ على الشعر رطبًا وناعماً. ولكن قد يكون هناك أيضًا فوائد لتطبيق بياض البيض على الشعر.
بياض البيض هو الجزء الأكثر سيولة من البيض الذي لا يحتوي على صفار البيض.
بياض البيض غني بالبروتين والفيتامينات مثل النياسين والريبوفلافين. تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا في نمو الشعر وتجديده.
على غرار صفار البيض ، لا توجد الكثير من الأبحاث حول الفوائد الجمالية لبياض البيض. ومع ذلك ، يستخدم بعض الناس بياض البيض كمنقي للشعر ، مما يشير إلى أن بياض البيض يحتوي على إنزيمات يمكن أن تزيل التراكم الزائد على الشعر.
يوصى عادة باستخدام بياض البيض لعلاج الشعر الدهني. إليك طريقة خطوة بخطوة لاستخدام بياض البيض لعلاج الشعر:
- خذي نصف كوب من بياض البيض وضعيه على شعر نظيف ومبلل.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الشعر بالماء البارد لإزالة الخليط.
- اغسلي الشعر بالشامبو كالمعتاد.
يستخدم بعض الناس البيضة الكاملة في علاج الشعر. يمكن أن يوفر ذلك فوائد ترطيب وإزالة الزيت لشعر الشخص.
المخاطر
استخدم الناس صفار البيض لمئات السنين كطريقة لتحسين مظهر الشعر. وهناك مخاطر محدودة مرتبطة باستخدام صفار البيض للشعر.
أحد المخاطر المحتملة هو رد الفعل التحسسي للبروتينات الموجودة في البيض عندما يطبقها شخص ما على الجسم. إذا كان شخص ما يعاني من حساسية شديدة من البيض ، فلا ينبغي أن يفكر في علاج الشعر هذا.
بعض الأعراض التي قد يعاني منها الشخص إذا كان لديه رد فعل تحسسي تشمل الحكة والتورم والاحمرار.
إذا أضاف الشخص زيتًا ، مثل زيت الزيتون ، إلى خليط البيض ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية انتقال المزيج إلى الوجه. إذا كان شخص ما يعاني من حساسية ، فقد يعاني من أعراض الحساسية على وجهه.
يمكن أن يتسبب صفار البيض أيضًا في جعل الشعر دهنيًا.
إذا عرّض شخص ما صفار البيض لدرجات حرارة عالية أثناء وجوده على الشعر ، يمكن أن يصبح صفار البيض صلبًا أو "مطبوخًا". هذا يمكن أن يجعل من الصعب غسل الشامبو.
أقنعة الشعر الأخرى
يوجد عدد من علاجات الشعر الطبيعية بالإضافة إلى البيض. في حين أن هذه أيضًا لم يتم بحثها جيدًا ، إلا أنه من السهل عمل بعض الأمثلة باستخدام العناصر المتاحة بشكل شائع.
- الأفوكادو: اهرسي نصف حبة أفوكادو ودلكيها في شعر نظيف ورطب. يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مرطبة.
- زيت الزيتون: افركي زيت الزيتون الدافئ في الشعر. غطي الشعر بكيس بلاستيكي ولفيه بمنشفة. اتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو من الشعر.
- خل التفاح: اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 3 بياض بيض. افركي في الشعر. غطيه بقبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة. اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه.
هذه ليست سوى بعض تركيبات ماسك الشعر الممكنة مع صفار البيض. مرة أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن البحث العلمي لا يثبت فعاليته.
ملخص
على الرغم من قلة الأدلة العلمية التي تدعم استخدام صفار البيض لتعزيز صحة الشعر ، إلا أن هناك القليل من المخاطر إذا لم يكن الشخص مصابًا بحساسية البيض. على هذا النحو ، قد لا يكون هناك ضرر من تجربة هذا العلاج المنزلي للشعر الجاف أو التالف.
بالإضافة إلى وضع صفار البيض وبياضه على الشعر ، فإن تناول البيض قد يساعد أيضًا في تحسين صحة الشعر. ذكر مقال في المجلة أن البيض غني بالأحماض الأمينية التي يمكن أن تحسن صحة الشعر مراجعة سن اليأس. يوصي المؤلف بتناول بيضتين إلى ثلاث بيضات أسبوعيًا.
