عوامل الخطر من النوع 1 والنوع 2 وسكري الحمل
مرض السكري هو مرض يحدث عندما لا يصنع الجسم الأنسولين أو يستخدمه بالطريقة الصحيحة. أنواع مختلفة من مرض السكري لها عوامل خطر مختلفة وتأثيرات على نسبة السكر في الدم.
ما لا يقل عن 1 من كل 4 أشخاص مصابين بالسكري لا يعرفون أنهم مصابون بالمرض.
إن معرفة عوامل الخطر لمرض السكري أمر مهم لمنع آثاره وأضراره الأكثر خطورة. نظرًا لأن مرض السكري غالبًا لا يسبب أعراضًا في مراحله المبكرة ، فإن اتخاذ خطوات لتقليل عوامل الخطر يمكن أن يمنع أو حتى يعكس الحالة.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري: النوع 1 والنوع 2 وسكري الحمل ، إلى جانب عوامل الخطر الأساسية الخاصة بهم.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 1
يزيد وجود أشقاء مصابين بداء السكري من النوع 1 من خطر الإصابة به.
في مرض السكري من النوع 1 ، لا ينتج الجسم الأنسولين أو لا ينتج الهرمون ما يكفي. تحدث هذه الحالة في حوالي 5 في المائة من مرضى السكري.
يعالج الأطباء مرض السكري من النوع الأول إما بحقن الأنسولين أو بمضخة الأنسولين جنبًا إلى جنب مع إدارة النظام الغذائي.
تشمل عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع 1 ما يلي:
- تاريخ العائلة: وجود أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بداء السكري من النوع الأول يزيد من خطر إصابة الشخص بنفس النوع. إذا كان كلا الوالدين مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فإن الخطر يكون أعلى.
- العمر: عادةً ما يتطور مرض السكري من النوع الأول لدى البالغين والأطفال الأصغر سنًا. إنها واحدة من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا التي تتطور في مرحلة الطفولة. عادة ما يكون الأطفال أقل من 14 عامًا عندما يتم تشخيصهم. قد يحدث داء السكري من النوع 1 في أي عمر ، على الرغم من أن الإصابة بالنوع 1 من داء السكري لاحقًا في الحياة أمر نادر الحدوث.
- علم الوراثة: قد يؤدي وجود جينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. يمكن لطبيب الشخص التحقق من هذه الجينات.
هناك عوامل أخرى لمرض السكري من النوع 1 قيد التحقيق ، مثل اقتراح دراسة 2012 أن المسافة الجغرافية من خط الاستواء يمكن أن تزيد من خطر الإصابة. ومع ذلك ، من الضروري إجراء مزيد من البحث لتأكيد عوامل الخطر الأخرى.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 هو أكثر أشكال مرض السكري شيوعًا. في النوع 2 ، لا يزال بإمكان الجسم إنتاج بعض الأنسولين ولكنه غير قادر على استخدام الهرمون بفعالية كما ينبغي.
يسمح الأنسولين عادة للخلايا بامتصاص الجلوكوز. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح الخلايا أقل حساسية للأنسولين ، مما يترك المزيد من السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا بشكل دائم ، فقد يكون الشخص مصابًا بداء السكري من النوع 2.
يمكن أن تؤدي زيادة نسبة السكر في الدم إلى تلف الجسم. غالبًا ما ينتقل داء السكري من النوع 2 خلال مرحلة تسمى مقدمات السكري يمكن خلالها للشخص عكس تقدم الحالة باختيارات نمط الحياة الصحية.
على عكس داء السكري من النوع 1 ، غالبًا ما يعالج الأشخاص النوع 2 بالأدوية الفموية غير الأنسولين. ومع ذلك ، قد تظل حقن الأنسولين ضرورية إذا كان مرض السكري من النوع 2 لا يستجيب لهذه البدائل.
يحتوي مرض السكري من النوع 2 على نوعين من عوامل الخطر ، أو أولئك الذين يمكنهم اتخاذ خطوات لتجنبهم وأولئك الذين لا يستطيعون ذلك.
عوامل الخطر التي لا مفر منها
هناك العديد من عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 ، والتي لا يمكن للأشخاص تجنب بعضها ، بما في ذلك:
- التاريخ العائلي للمرض
- العرق ، مثل الأمريكيين من أصل أفريقي ، أو الأمريكيين الآسيويين ، أو الأمريكيين من أصل لاتيني ، أو الأمريكيين الأصليين ، أو سكان جزر المحيط الهادئ لديهم مخاطر أعلى للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالمجموعات الأخرى
- أن يكون عمره أكبر من 45 عامًا
- nigricans nigricans ، حالة يتطور فيها الجلد الداكن السميك المخملي حول الرقبة أو الإبط
- تاريخ من سكري الحمل
- كآبة
- إنجاب طفل يزيد وزنه عن 9 أرطال عند الولادة
- وجود متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها
هناك بعض عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 التي يمكن للأشخاص اتخاذ خطوات لمحاولة تجنبها ، بما في ذلك:
- ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
- السمنة أو زيادة الوزن ، وخاصة وجود الوزن الزائد حول الحجاب الحاجز
- أمراض القلب أو الأوعية الدموية والسكتة الدماغية
- مستويات منخفضة من الكوليسترول "الجيد" أو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)
- مستويات عالية من الدهون تسمى الدهون الثلاثية
يمكن للناس أن يقللوا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق تغيير بعض عوامل نمط الحياة هذه ، خاصة عن طريق تحسين نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة.
حساب مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2
يمتلك المعهد الوطني للسكري واضطرابات الكلى الهضمية (NIDDK) أداة يمكن للأشخاص استخدامها لحساب خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
يأخذ الاختبار سبعة عوامل خطر ، بما في ذلك الوزن والطول ، في الاعتبار لحساب درجة مؤشر كتلة الجسم (BMI).
يعتبر مؤشر كتلة الجسم جانبًا مهمًا من مخاطر الإصابة بمرض السكري. في حين أن مؤشر كتلة الجسم ليس المقياس الأكثر دقة للصحة ، إلا أن مؤشر كتلة الجسم المرتفع يمكن أن يعطي مؤشرًا لخطر الإصابة بمرض السكري.
عوامل الخطر لمرض سكري الحمل
سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يحدث عندما تكون المرأة حاملاً.
معظم النساء المصابات بسكري الحمل لم يصبن بأي مرض السكري من قبل. سكري الحمل يزول بعد ولادة الطفل.
بمجرد إصابة المرأة بسكري الحمل ، من المحتمل أن تعود في حالات الحمل المستقبلية. أيضًا ، بعد إصابته بسكري الحمل ، يزيد خطر إصابة الفرد بالنوع الثاني من داء السكري سبعة أضعاف.
تتشابه عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل إلى حد كبير مع الأنواع الأخرى من مرض السكري. وتشمل هذه:
- تاريخ عائلي أو شخصي لمرض السكري
- مقدمات السكري
- حالات الإملاص السابقة غير المبررة
- زيادة الوزن أو السمنة
- نظام غذائي غير صحي
- العنصر
وقاية
حتى الرقص في المنزل يعد أمرًا مهمًا بالنسبة للتوصية بممارسة الرياضة الأسبوعية.
لا يوجد علاج لمرض السكري في الوقت الحاضر. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص عكس مرض السكري أو رؤيته يتحول إلى مغفرة.
تشير العودة إلى مستويات السكر في الدم الطبيعية لمدة عام واحد على الأقل دون استخدام الأدوية إلى أن مرض السكري في حالة هدوء.
يمكن أن يساعد التشخيص المبكر والعلاج المناسب في منع أو تأخير الصعوبات التي يسببها مرض السكري. يمكن أن تساعد معرفة عوامل الخطر الناس على تحديد وإدارة مرض السكري قبل أن يسبب مشاكل.
بينما لا يستطيع الشخص تجنب بعض عوامل الخطر ، مثل العمر والعرق ، يمكنه اتخاذ خطوات لتقليل الأضرار التي تلحق بالآخرين ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وزيادة وزن الجسم والنظام الغذائي السيئ.
يمكن للسيطرة على عوامل الخطر هذه أن تقطع شوطًا طويلاً نحو إدارة آثار مرض السكري أو إمكانية تطويره.
تتضمن هذه الخطوات:
- تناول كميات أصغر في أوقات الوجبات.
- أن تكون نشطًا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في 5 أيام من الأسبوع ، حتى لو كان هذا مجرد الرقص على الموسيقى في المنزل أو المشي.
- اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية والخضروات والمنتجات منخفضة السكر وقليلة الملح.
- تجنب المشروبات الغازية ، والكحول الزائد ، والوجبات الخفيفة الحلوة والسكرية ، والوجبات المصنعة ، والأطعمة المقلية أو السريعة.
الفحوصات المنتظمة مهمة أيضًا. على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وليس لديهم عوامل خطر للإصابة بمرض السكري مراجعة الطبيب كل 3 سنوات على الأقل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من واحد أو أكثر من عوامل الخطر زيارة الطبيب في كثير من الأحيان.
إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بمرض السكري من النوع 2 ، فإن والديهم وأطفالهم وإخوانهم وأخواتهم معرضون أيضًا للخطر. إذا لم يكونوا قد فعلوا ذلك بالفعل ، يجب على أفراد الأسرة المقربين طلب رأي طبي حول مخاطر الإصابة بمرض السكري.
الآفاق
يعد مرض السكري من أكثر المشاكل الصحية المزمنة انتشارًا في الولايات المتحدة.
بدون علاج ، يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا. بمرور الوقت ، قد يؤدي إلى العمى والفشل الكلوي والسكتة الدماغية وفشل القلب وفقدان أحد الأطراف وانخفاض متوسط العمر المتوقع.
لا يتسبب مرض السكري في كثير من الأحيان في ظهور أعراض في وقت مبكر ، لذا فإن التعرف على عوامل الخطر وإدارتها هو في الغالب الفرصة الوحيدة التي يجب على الفرد تجنب مضاعفاتها.
يجب على الشخص اتخاذ خطوات لمنع أو تأخير المشاكل الصحية بمجرد أن يعرف عن مخاطر مرض السكري.
س:
هل يسبب مرض السكري أعراضًا؟
أ:
يمكن أن يسبب مرض السكري فقدان الوزن ، وكثرة التبول ، والدوخة ، والتعب ، والتهيج ، والغثيان ، وسوء التئام الجروح. أثناء الحمل ، يمكن أن يزيد حجم الجنين ومحيط الكتف كل عندما يكون وزنه طبيعيًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر ولادة الكتف.
معدل ولادة جنين ميت يزيد أيضا.
فاليندا ريجينز نواديكي تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
