أفضل الطرق للتخلص من ندبات حب الشباب

حب الشباب قد يكون محبطًا ويمكن أن يترك ندوبًا على الوجه ومناطق أخرى من الجسم. يجد بعض الناس أن ندبات حب الشباب هي تذكير غير مرغوب فيه بحالة مؤلمة ومزعجة. ومع ذلك ، لا يجب أن تكون ندبات حب الشباب دائمة ، حيث يمكن لبعض العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية أن تساعد في التخلص منها.

في هذه المقالة ، تعرف على مجموعة متنوعة من الطرق للمساعدة في تقليل ظهور ندبات حب الشباب وتعزيز صحة الجلد.

العلاجات المنزلية

تتوفر العديد من العلاجات المتاحة دون وصفة طبية ، ويمكن أن يساعد العديد منها الأشخاص في إدارة حب الشباب وتقليل ظهور الندبات.

حمض الصفصاف

حب الشباب هو شكوى جلدية شائعة ، حيث يعاني الكثير من الناس من ندبات حب الشباب.

حمض الساليسيليك مركب طبيعي وغالبًا ما يكون مكونًا في منتجات العناية ببشرة حب الشباب. يساعد حمض الساليسيليك على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد وغيرها من الحطام الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب من مسام الجلد.

كما أنه يساعد في تقليل التورم والاحمرار في المنطقة ، مما قد يقلل من ظهور الندبات.

حمض الساليسيليك مفيد لجميع أنواع الندبات. يعد إضافة جيدة لروتين العناية بالبشرة اليومي لمعظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى اختبار منتج يحتوي على هذا الحمض على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على وجههم بالكامل ، لأنه قد يسبب الجفاف أو التهيج.

الريتينويد

قد تساعد بعض الرتينويدات الموضعية في التخلص من ندبات حب الشباب. بصفتهم مؤلفي مراجعة في المجلة الجلدية والعلاج لاحظ أن الرتينويدات الموضعية تمنع الالتهاب وتقلل من آفات حب الشباب وتسرع من تجديد الخلايا.

ذكر المؤلفون أيضًا أن الرتينويدات يمكن أن تساعد في تفتيح ندبات حب الشباب المفرطة التصبغ ، بما في ذلك تلك الموجودة في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.

من المهم ملاحظة أن الرتينويدات يمكن أن تجعل البشرة حساسة للشمس. يجب على أي شخص يستخدم الرتينويدات لعلاج حب الشباب أو الندبات أن يرتدي واقٍ من الشمس عند الخروج في الهواء الطلق.

أحماض ألفا هيدروكسي

يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في التخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام. قد يوصي الأطباء بأحماض ألفا هايدروكسي لعلاج حب الشباب وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.

أحماض ألفا هايدروكسي هي شكل معتدل من الحمض الذي يزيل الطبقة الخارجية من الجلد ليكشف عن بشرة جديدة جديدة تحتها. قد تساعد هذه العملية في تغير اللون بسبب الندوب.

حمض اللاكتيك

يمكن أن يعمل حمض اللاكتيك كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة. قد يساعد في تقليل ظهور الندبات وتنعيم الملمس العام للجلد.

قد يساعد حمض اللاكتيك أيضًا في تفتيح النسيج الندبي الداكن ، على الرغم من أنه يسبب أحيانًا فرط تصبغ. بسبب هذا التأثير الضار المحتمل ، من الأفضل اختبار المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك على رقعة صغيرة من الجلد قبل استخدامها لعلاج ندبات حب الشباب.

تحتوي العديد من منتجات علاج حب الشباب على حمض اللاكتيك. كما أنه موجود في خل التفاح المخفف ، مما يجعل العلاج أكثر طبيعية وفعالية من حيث التكلفة.

علاجات طبيعية

يستخدم الكثير من الناس العلاجات الطبيعية للمساعدة في إزالة ندبات حب الشباب ، لكن العلم الذي يقف وراءها غير واضح. قد يتسبب بعضها في مزيد من التهيج أو مشاكل أخرى لذا يجب على الناس استخدامها بحذر.

تشمل العلاجات المنزلية التي يستخدمها الناس تقليديًا لعلاج ندبات حب الشباب ما يلي:

• زيت جوز الهند
• زبدة الشيا
• جل الصبار
• عسل صافي
• صودا الخبز
• عصير ليمون

العلاجات الطبية

تتوفر العديد من العلاجات الطبية للمساعدة في تقليل ندبات حب الشباب. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بإجراءات مختلفة اعتمادًا على نوع بشرة الشخص ومدى التندب.

تشمل العلاجات الطبية لندبات حب الشباب ما يلي:

التقشير الكيميائي

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بالعلاجات الطبية لندبات حب الشباب.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بنوع من التقشير المناسب لنوع بشرة الشخص وشدة حب الشباب والتندب.

لاحظ مؤلفو مراجعة عام 2017 حول علاجات ندبات حب الشباب دراسة وجدت أن ستة من كل 10 مشاركين يستخدمون نوعًا معينًا من التقشير الكيميائي يسمى حمض ثلاثي كلورو أسيتيك (TCA) لديهم تحسن بنسبة 70 في المائة على الأقل في ندبات حب الشباب.

قد يكون التقشير الكيميائي الآخر أقل فعالية. على سبيل المثال ، 25 في المائة من أولئك الذين استخدموا حمض الجليكوليك لم يلاحظوا أي انخفاض في ظهور الندبات.

قد يحتاج الشخص إلى تجربة أنواع مختلفة من التقشير لتحديد النوع المناسب له.

الحقن

قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات في علاج أنسجة ندبات حب الشباب المرتفعة إذا كان لدى الشخص ندوب تضخمية أو ندوب جدرة.

يتكون العلاج عادة من سلسلة من الحقن. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقوم بهذه الحقن في عيادته مرة كل بضعة أسابيع ، لمراقبة النتائج.

حشو جلدي

في بعض الحالات ، قد يوصي أطباء الجلد باستخدام حشو الأنسجة الرخوة لتقليل ظهور الندبات.

قد يختار أطباء الجلد حشوًا يتكون من منتج يعتمد على الكولاجين ، والذي قد يتطلب اختبار الحساسية. بدلاً من ذلك ، قد يكون إزالة الدهون من جزء آخر من الجسم لاستخدامها خيارًا. يمكنهم أيضًا استخدام مواد مالئة تجارية أخرى ، مثل بولي ميثيل ميثاكريلات (PMMA) ، وحمض الهيالورونيك (HA) ، وحمض اللاكتيك (PLLA).

تعمل الحشوات الجلدية بشكل أفضل مع الندوب الضامرة ، لكن الكثير منها مؤقت. يستمر العلاج عادة ما بين 6 و 18 شهرًا.

ومع ذلك ، هناك بعض الخيارات الدائمة التي يمكن لأي شخص مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية.

ميكرونيدلينغ

Microneedling هي عملية إدخال إبر دقيقة في الجلد المحيط بالندبة لتحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين. قد يقلل هذا الكولاجين من ظهور ندبات حب الشباب عن طريق تنعيم الجلد.

في مراجعة أجريت عام 2017 ، قدمت الوخز الدقيق تحسنًا بنسبة 31 إلى 62 في المائة في مظهر ندبات حب الشباب.

ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الوخز الدقيق آثارًا جانبية. يعاني الكثير من الأشخاص من الاحمرار والألم والالتهاب بعد العلاج ، لكن هذه الآثار تهدأ بمرور الوقت.

العلاج بالليزر

يعمل العلاج بالليزر على تجديد سطح الجلد دون استخدام مواد كيميائية أو مقشر. يزيل الطبقة العليا من الجلد ليكشف عن خلايا الجلد الأصغر سنًا تحتها ، مما يساعد في تقليل ظهور الندبات.

العلاج بالليزر ليس مناسبًا للجميع ، حيث يعتمد نجاحه في الغالب على ندبات حب الشباب التي يعاني منها الشخص ونوع بشرته. قد يتسبب العلاج أيضًا في حدوث رد فعل لدى بعض الأشخاص ، خاصة ذوي البشرة الحساسة.

أنواع ندبات حب الشباب

بعض العلاجات أكثر فعالية لأنواع معينة من ندبات حب الشباب.

قد تختلف خيارات العلاج المناسبة اختلافًا طفيفًا اعتمادًا على نوع الندوب التي تسبب فيها حب الشباب. هناك ثلاثة أنواع من ندبات حب الشباب:

• الندوب الضامرة: تظهر هذه الندبات على شكل فجوات صغيرة في الجلد. تحدث عندما لا ينتج الجلد ما يكفي من الخلايا الليفية في عملية الشفاء. الخلايا الليفية هي الخلايا التي تلعب دورًا مهمًا في التئام الجروح وتكوين الكولاجين.
• الندوب الضخامية: تحدث عندما ينتج الجلد عددًا كبيرًا جدًا من الأرومات الليفية بينما تلتئم بقعة حب الشباب ، مما يتسبب في ظهور ندبة.
• ندوب الجدرة: تشبه الندبات الضخامية ولكنها عادة ما تكون أكثر سمكًا من بقعة حب الشباب الأصلية. عادة ما تكون أغمق من الجلد المحيط ويمكن أن تكون حمراء أو بنية اللون. قد تسبب ندبات الجدرة أيضًا أعراضًا ، مثل الحكة أو الألم.

ملخص

يمكن أن تكون ندبات حب الشباب تذكيرًا غير مرغوب فيه بحب الشباب وقد تقلل من احترام الذات لدى بعض الأشخاص ، لكن لا يجب أن تكون دائمة.

ينجح الكثير من الناس في استخدام واحد أو أكثر من العلاجات المنزلية. في حالات الندبات المستعصية ، يمكن أن يساعد تلقي العلاج الطبي في عيادة طبيب الأمراض الجلدية أيضًا في التخلص من ندبات حب الشباب.

اقرأ المقال باللغة الاسبانية