السكتة الدماغية: هل يمكن للتغييرات في نمط الحياة أن تتغلب على المخاطر الجينية؟

تحدث السكتات الدماغية عندما يحد الانسداد من وصول الدم إلى الدماغ ، وبالتالي لا يتلقى الدماغ ما يكفي من الأكسجين. يؤثر التركيب الجيني للشخص ونمط حياته على حد سواء على خطر الإصابة بسكتة دماغية ، ولكن أيهما أكثر أهمية؟

إذا كنت معرضًا وراثيًا للإصابة بالسكتة الدماغية ، فهل يمكنك تعويض هذا الخطر؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، كل 40 ثانية ، يصاب شخص في الولايات المتحدة بسكتة دماغية ، ويعاني أكثر من 795000 شخص من هذا الحدث القلبي الوعائي كل عام.

حتى الآن ، حدد المتخصصون مجموعة من العوامل القابلة للتعديل وغير القابلة للتعديل والتي تؤثر على خطر إصابة الفرد بالسكتة الدماغية.

وبالتالي ، فمن ناحية ، قد يكون الشخص عرضة لمثل هذه الأحداث القلبية الوعائية بسبب تركيبته الجينية. في الوقت نفسه ، تؤثر العديد من عوامل نمط الحياة - مثل عادات التدخين أو الشرب ، ومستوى النشاط البدني ، والنظام الغذائي - أيضًا على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ولكن ما هي العوامل الأكثر أهمية ، وإلى أي مدى يمكننا منع السكتة الدماغية؟

قد يكون لدينا الآن ، أخيرًا ، إجابة على هذا السؤال ، بفضل دراسة جديدة قام بها متخصصون من العديد من المؤسسات المرموقة في جميع أنحاء أوروبا - بما في ذلك جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة ، ومعهد كارولينسكا في ستوكهولم ، السويد ، والمركز الألماني أمراض التنكس العصبي في بون ، ألمانيا - أجرى.

يُبلغ العلماء معًا عن النتائج التي توصلوا إليها في ورقة دراسة تظهر في BMJ ومؤلفه الأول هو Loes Rutten-Jacobs.

ووفقًا للمؤلفين ، فإن النتائج "تسلط الضوء على إمكانات تدابير نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين مجموعات سكانية بأكملها ، حتى في أولئك المعرضين لخطر وراثي مرتفع للإصابة بالسكتة الدماغية.

ما هي العوامل الأكثر أهمية؟

في الدراسة الحالية ، حلل الباحثون المعلومات الجينية لـ 306،473 مشاركًا من المملكة المتحدة ، والتي حصلوا عليها من خلال البنك الحيوي في المملكة المتحدة. تراوحت أعمار جميع الأفراد بين 40 و 73 عامًا ، وليس لديهم تاريخ من الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

بحث الباحثون عن 90 نوعًا مختلفًا من الجينات التي يعرف العلماء أنها مرتبطة بمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. أيضًا ، حددوا ما إذا كان كل مشارك يعيش أسلوب حياة صحيًا من خلال النظر في أربعة عوامل - وهي:

• سواء كانوا يدخنون أم لا
• سواء كانوا يستهلكون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأسماك والفواكه والخضروات أم لا
• ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم أقل من 30 ، مما يشير إلى أنهم ليسوا يعانون من زيادة الوزن
• سواء كانوا يمارسون الرياضة بشكل منتظم

على مدى فترة متابعة متوسطها 7 سنوات ، جمع الباحثون بعد ذلك سجلات المستشفيات والوفيات لاكتشاف حدوث السكتة الدماغية.

بشكل عام ، لاحظوا أنه من حيث المخاطر الجينية ونمط الحياة ، يميل الرجال إلى أن يكونوا أكثر عرضة للسكتة الدماغية من النساء.

علاوة على ذلك ، كان خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى بنسبة 35 في المائة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي مرتفع مقابل أولئك الذين لديهم استعداد وراثي منخفض ، بغض النظر عن خيارات نمط حياتهم.

في الوقت نفسه ، كان الأشخاص الذين عاشوا حياة غير صحية أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 66 في المائة مقارنة بأولئك الذين اتخذوا خيارات نمط حياة صحية. كانت الزيادة هي نفسها في جميع فئات المخاطر الجينية.

لاحظ المؤلفون أن أهم عوامل نمط الحياة التي أثرت في خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية هي عادة التدخين وما إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن أم لا.

أخيرًا ، كان الأشخاص الذين لديهم مخاطر وراثية عالية للإصابة بالسكتة الدماغية وقادوا حياة غير صحية لديهم أكثر من ضعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بأقرانهم الذين لديهم مخاطر وراثية منخفضة واتخذوا خيارات نمط حياة صحية.

كما لاحظ المؤلفون في ورقتهم:

"كان الحد من المخاطر المرتبطة بالالتزام بنمط حياة صحي في هذه الدراسة متشابهًا في جميع طبقات المخاطر الجينية ، مما يؤكد فائدة مجموعات سكانية كاملة من الالتزام بنمط حياة صحي ، بغض النظر عن المخاطر الجينية."