أكثر من 10 بالمائة من حالات المتلازمة السابقة للحيض مرتبطة بعادات الشرب

إذا كنتِ امرأة ، فقد تكونين على دراية بالجحيم المربك لمتلازمة ما قبل الحيض. لا أحد يعرف بالضبط ما هي العوامل التي تزيد من المخاطر ، لكن البيانات تشير بإصبع الاتهام إلى الكحول.

إذا كنت تستخدم النبيذ الأحمر كعلاج منزلي للتشنجات ، أو إذا كنت تستمتع بتناول مشروب مع وجباتك ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

هل تعانين من تقلبات مزاجية وتغيرات في الشهية قبل دورتك الشهرية؟

هل يصبح ثدييك حساسين لدرجة أنك تبدئين في ارتداء ملابس علوية وصدريات فضفاضة حتى لا تؤذي نفسك؟

هل هذه الأعراض وغيرها من أعراض ما قبل الحيض - التغيرات في نمط نومك ، والغثيان المتقطع ، والصداع ، على سبيل المثال - تتداخل مع نمط حياتك الطبيعي بدرجة أقل أو أكبر؟

إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكونين مصابة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتي تعاني منها عادة العديد من النساء.

على الرغم من أن الأسباب الدقيقة وعوامل الخطر لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية غير معروفة ، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن النساء اللائي يشربن الكحول بانتظام أكثر عرضة للإصابة بالأعراض.

تؤكد مراجعة منهجية جديدة وتحليل تلوي للأدبيات ذات الصلة أنه قد يكون هناك أكثر من القليل من المزايا للادعاء بأن الكحول يؤثر على الدورة الشهرية.

ينحدر الباحثون الذين أجروا التحليل من: جامعة سانتياغو دي كومبوستيلا في إسبانيا ، ومركز أبحاث بيوميديكا أون ريد دي إيبيديميولوجيا إي سالود بوبليكا في مدريد ، وكذلك في إسبانيا ، وجامعة ساوثهامبتون في المملكة المتحدة.

تم نشر مقال يشرح بالتفصيل نتائج هذا البحث ، الذي كانت مؤلفه الأول ماريا ديل مار فرنانديز ، أمس في BMJ مفتوح.

زادت المخاطر بنسبة 45 في المائة

قام الباحثون باستخراج وتحليل البيانات من 19 دراسة أجريت في ثمانية بلدان وعملوا معًا مع أكثر من 47000 مشارك. ووجدوا "ارتباطًا معتدلًا" بين الكحول وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

ومع ذلك ، فإن النسب المئوية المقدرة بعيدة كل البعد عن الإهمال: تشير التقديرات إلى أن الأشخاص الذين يشربون الخمر لديهم مخاطر أعلى بنسبة 45 في المائة للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، كما أن من يشربون الخمر لديهم مخاطر أعلى بنسبة 79 في المائة.

وبالتالي ، يعتقد ديل مار فرنانديز وزملاؤه أن 11 بالمائة - أو ما يقرب من 1 من كل 10 - من حالات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية قد يكون لها علاقة بعادات الشرب لدى النساء.

ومع ذلك ، كما هو الحال في كثير من الأحيان مع الدراسات التي تراقب العلاقات دون النظر إلى الآليات الأساسية المحتملة ، هناك تحذير: الباحثون غير متأكدين من اتجاه العلاقة السببية.

بعبارة أخرى ، على الرغم من أنهم يجدون أنه من المحتمل أن استهلاك الكحول يعرض النساء لخطر متزايد للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فقد يكون الأمر كذلك أن الأفراد يزيدون من استهلاكهم للكحول في محاولة لتخفيف أعراضهم.

بعد كل شيء ، تشير المعرفة الشائعة إلى أن شرب أنواع معينة من الكحول - عادة النبيذ الأحمر - يمكن أن يساعد في تخفيف التقلصات المتعلقة بفترة الحيض.

ومع ذلك ، يعتقد مؤلفو الدراسة أن الأرقام الكبيرة واتساق الروابط التي كشفت عنها الدراسات التي تبحث في العلاقة بين الكحول ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية تشير إلى أن الكحول هو الجاني المحتمل في هذه المعادلة.

قد تشرب الكثير من النساء الكثير

كتب مؤلفو الدراسة: "في جميع أنحاء العالم ، تبلغ نسبة النساء اللاتي يشربن الكحول حاليًا 28.9 بالمائة ، بينما تبلغ نسبة النساء اللواتي يشربن الكحول بكثرة 5.7 بالمائة".

ويضيفون: "في أوروبا وأمريكا ، هذه الأرقام أعلى بكثير وتصل إلى 59.9٪ للشرب الحالي و 12.6٪ للشرب المفرط في أوروبا."

وفقًا لبيانات المعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمان الكحول ، فإن 5.3 مليون امرأة بالغة في الولايات المتحدة تعاني من اضطراب تعاطي الكحول. أيضًا ، من بين النساء اللواتي يشربن ، تنغمس 13 في المائة في أكثر من سبعة مشروبات في الأسبوع.

كتب الباحثون: "إذا كان [] الارتباط [بين استهلاك الكحول ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية] سببًا [أ] ،" فإن التخلص من الإفراط في شرب الخمر عند النساء سيمنع عندئذٍ حالة واحدة من كل 12 حالة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في أوروبا. "

فيما يتعلق بكيفية زيادة الكحول من مخاطر أعراض ما قبل الحيض ، يمكن أن تلعب عدة آليات بيولوجية دورًا. من بين هؤلاء ، ذكر مؤلفو الدراسة حقيقة أن الكحول يمكن أن يخلق اختلالات هرمونية من خلال التأثير على مستويات هرمونات جنسية معينة.

ويقولون إن تأثيرًا آخر للكحول قد يكون أنه يغير مستويات السيروتونين - وهو هرمون مسؤول إلى حد كبير عن التغيرات المزاجية والاضطرابات مثل القلق والاكتئاب - في الدماغ.