الوسواس القهري: لماذا يمكن أن يؤدي العيش في منطقة خالية من الشمس إلى زيادة الأعراض
يمكن أن تؤدي السماء الخالية من الشمس إلى تدهور مزاج الشخص وتقليل الدافع ، ولكن هل لها أيضًا تأثير على شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري؟ تشير دراسة حديثة إلى أنهم يفعلون ذلك بالفعل ، وهو ما يفسر سبب حدوث ذلك.
يعاني الأفراد المصابون باضطراب الوسواس القهري (OCD) من أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية - ومن هنا جاء اسم هذه الحالة. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة ومدمرة للغاية ، وتؤثر على جودة حياة الشخص بشكل عام.
وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ، يؤثر الوسواس القهري على حوالي 2.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة ، ومتوسط العمر عند البداية هو 19.
وجد باحثون من جامعة بينغامتون ، جامعة ولاية نيويورك ، نيويورك ، الآن أن مكان حياة الشخص يمكن أن يؤثر على مدى بروز أعراض الوسواس القهري.
يقول البروفيسور ميريديث كولز ، المؤلف الأول لدراسة جديدة تحلل البيانات حول معدلات انتشار الوسواس القهري وفقًا للموقع الجغرافي: "نتائج هذا المشروع مثيرة لأنها توفر أدلة إضافية لطريقة جديدة للتفكير في الوسواس القهري".
وتوضح قائلة: "على وجه التحديد ، تظهر [النتائج] أن العيش في مناطق بها المزيد من ضوء الشمس مرتبط بانخفاض معدلات الوسواس القهري."
تم نشر نتائج الباحثين في مجلة الوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة.
"اختلال" لساعة الجسد؟
قام البروفيسور كولز وزملاؤه بجمع وتحليل البيانات من الدراسات السابقة المتعلقة بالوسواس القهري ، على وجه التحديد للبحث عن العلاقات بين معدلات الانتشار والمواقع الجغرافية.
ووجدوا أن الأفراد الذين يعيشون في خطوط العرض العليا - عادة المناطق ذات النوبات المشمسة القليلة - معرضون لأعراض الوسواس القهري الأكثر انتشارًا. لماذا يكون هذا؟
غالبًا ما يشتكي الأفراد المصابون بالوسواس القهري من عدم قدرتهم على النوم بسهولة في الليل. وبالتالي ، قد ينتهي بهم الأمر بالاستيقاظ في وقت متأخر كل صباح ، للتعويض عن قلة النوم في الليلة السابقة.
لكن هذا النهج يؤدي إلى نمط نوم-يقظة ضار قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات أيام أقصر ، وتعرض أقل لأشعة الشمس الطبيعية ، يمكن أن يعني هذا أن الوصول المفيد لضوء النهار محدود بشكل أكبر.
كما يوضح البروفيسور كولز ، "هذا النمط المتأخر من النوم والاستيقاظ قد يقلل من التعرض لضوء الصباح ، وبالتالي يحتمل أن يساهم في اختلال التوازن بين بيولوجيتنا الداخلية ودورة الضوء والظلام الخارجية."
وتضيف: "قد يكون لدى الأشخاص الذين يعيشون في مناطق أقل ضوءًا من الشمس فرصًا أقل لمزامنة ساعتهم البيولوجية [ساعة الجسم الداخلية التي تنظم أنماط النوم والأكل الأساسية لدينا] ، مما يؤدي إلى زيادة أعراض الوسواس القهري".
يقول الباحثون إن الدراسات المستقبلية ستنظر في طرق العلاج المحتملة للوسواس القهري التي تأخذ في الاعتبار اضطرابات ساعة الجسم ، مثل تلك التي قد تحدث جزئيًا بسبب الظروف البيئية.
أولاً ، نحن نبحث في العلاقات بين توقيت النوم وأعراض الوسواس القهري بشكل متكرر بمرور الوقت من أجل البدء في التفكير في العلاقات السببية. ثانيًا ، نحن نقيس الإيقاعات اليومية مباشرة عن طريق قياس مستويات الميلاتونين وجعل الناس يرتدون ساعات تتبع نشاطهم وفترات الراحة ".
البروفيسور ميريديث كولز
يقول البروفيسور كول: "أخيرًا ، نجري بحثًا لفهم كيفية ارتباط توقيت النوم والوسواس القهري بشكل أفضل."
يهتم الفريق أيضًا بمعرفة ما إذا كان التعرض المتزايد لضوء الصباح سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ؛ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى علاجات أفضل لمعالجة أعراض الوسواس القهري.
