هل العسل مفيد للربو؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ، وهو عنصر شائع في علاجات البرد والإنفلونزا. لكن هل العسل يعالج الربو؟
العسل علاج منزلي شائع للسعال والتهاب الحلق ، وقد يقلل من هذه الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالربو.
أدناه ، نستكشف البحث وراء استخدام العسل للربو. نحن أيضا نصف المخاطر التي تنطوي عليها.
هل العسل يعالج أعراض الربو؟
يبدو أن العسل قد يكون له بعض الفوائد لمرضى الربو. قد تكون فعالة بشكل خاص في السيطرة على السعال.
يزيد العسل من إنتاج اللعاب. كما يعمل اللعاب على تليين الممرات الهوائية ويقلل من تهيج الحلق ، يمكن أن يتضاءل السعال.
يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وقد يقلل من انتفاخ الشعب الهوائية المصاحبة للربو.
يوصي قسم الصحة بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس البالغين بتناول ملعقتين صغيرتين من العسل في وقت النوم لتقليل السعال.
لم تدعم الأدلة نظريات أخرى حول العسل كعلاج للربو.
على سبيل المثال ، يزعم بعض مؤيدي العسل لعلاج الربو أن هذه الطريقة قد تساعد في إزالة حساسية الفرد من حبوب اللقاح. حبوب اللقاح هي مادة شائعة للحساسية يمكن أن تؤدي إلى نوبات الربو.
ماذا يقول البحث؟
اختبرت معظم الأبحاث ذات الصلة فعالية العسل كمثبط للسعال.
من المهم ملاحظة أن العديد من هذه الدراسات استكشفت تأثير العسل على التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، وليس الربو ، على الرغم من أن الحالتين يمكن أن يكون لهما أعراض متشابهة.
شملت دراسة من عام 2012 300 طفل تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات يعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي. قام الباحثون بإعطاء بعض الأطفال عسل الموالح أو عسل الكافور أو عسل اللبياتي. تلقى آخرون العلاج الوهمي.
شعر الأطفال الذين تناولوا العسل بالراحة من السعال الليلي ، مما أدى إلى تحسن النوم.
نظرت مراجعة من عام 2012 في نتائج تجربتين سريريتين شملت ما مجموعه 265 طفلاً يعانون من السعال الحاد.
عند مقارنة فعالية العسل ومثبطات السعال ، وجد الباحثون أن العسل كان فعالًا أو أكثر فاعلية بقليل من ديفينهيدرامين أو ديكستروميثورفان ، وهما مكونان شائعان في مثبطات السعال. كان العسل أيضًا أكثر قدرة على علاج السعال من عدم وجود علاج على الإطلاق.
تضمنت معظم الدراسات تناول العسل عن طريق الفم ، لكن دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014 اختبرت ما إذا كان استنشاق العسل يمكن أن يقلل من أعراض الربو. أشارت النتائج إلى فعالية العسل. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في البشر.
المخاطر
في حين أن تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين من العسل عادة ما يكون آمنًا لمعظم الناس ، إلا أن هناك استثناءات قليلة.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا ينبغي إعطاء الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 1 عامًا العسل ، بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
التسمم الغذائي هو نوع نادر من التسمم تسببه البكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم. قد يسبب التسمم الغذائي القيء ، وصعوبة التنفس ، والشلل ، ويمكن أن يكون مهددًا للحياة. ينتقل بشكل أساسي من خلال التربة والأغذية الملوثة.
يمكن أن يحتوي العسل على جراثيم التسمم الغذائي. في حين أن الدفاعات الطبيعية لدى البالغين والأطفال الأكبر سنًا تمنع نمو البكتيريا ، يكون لدى الرضع أجهزة مناعية أضعف ، ويمكن للجراثيم التي يستهلكونها أن تنمو وتطلق السموم. لا يزيل عسل البسترة من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا العسل.
يمكن للناس أيضًا أن يكون لديهم حساسية من العسل. ترتبط هذه الحساسية عادة بتلوث العسل بحبوب اللقاح وليس بسم النحل. الشخص الذي لديه حساسية من لسعات النحل ليس بالضرورة حساسية من العسل.
أثناء إنتاج العسل ، قد يتلوث بحبوب اللقاح من الأشجار والنباتات الأخرى. قد يعاني الشخص المصاب بحساسية حبوب اللقاح من أعراض عند تناول العسل.
تشمل أعراض رد الفعل التحسسي تجاه العسل ما يلي:
- العطس
- قشعريرة
- عيون دامعة
- سيلان الأنف
إذا كان رد الفعل شديدًا ، فقد يؤدي إلى أزيز ، وشعور بضيق في الصدر ، وصعوبة في التنفس. رد الفعل التحسسي الشديد هو حالة طبية طارئة ويتطلب رعاية فورية.
علاجات أخرى للربو
قد يساعد العسل في تخفيف بعض أعراض الربو ، لكن العسل وحده لا يستطيع السيطرة على الربو بشكل فعال.
قد تشمل العلاجات الإضافية:
تقليل التعرض لمسببات الحساسية
يرتبط الربو ارتباطًا وثيقًا بالحساسية. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التلامس مع أحد مسببات الحساسية إلى ظهور أعراض الربو.
يمكن أن يساعد تحديد المواد المسببة للحساسية الشخص على تجنب التعرض في المستقبل. على سبيل المثال ، يجب على الشخص المصاب بحساسية حبوب اللقاح تحديد الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق وإغلاق النوافذ في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا.
لا تدخن
التدخين ضار بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو. يدمر التدخين الأهداب ، وهي ألياف تشبه الشعر في مجرى الهواء.
الأشخاص المصابون بالربو لديهم بالفعل مجاري هوائية حساسة ، ويمكن أن يؤدي التلف الناتج عن التدخين إلى زيادة صعوبة التنفس.
باستخدام جهاز الاستنشاق
لعلاج الأعراض التي تظهر فجأة ، غالبًا ما يستخدم الأشخاص أجهزة الاستنشاق التي تحتوي على موسع قصبي. تعمل هذه الأدوية على إرخاء العضلات المشدودة في الشعب الهوائية ، مما يجعل التنفس أسهل.
تحتوي بعض أجهزة استنشاق الربو على أدوية تم تطويرها لمنع أعراض الربو.
قد يصف الطبيب موسعات الشعب الهوائية وأجهزة الاستنشاق بالكورتيكوستيرويد طويلة المدى للاستخدام اليومي لإبعاد أعراض الربو.
استنتاج
قد يساعد القليل من العسل في تخفيف السعال عند الأطفال والبالغين المصابين بالربو ، لكن لا ينبغي إعطاؤه للرضع.
لا تشير الأبحاث إلى أن العسل بديل لأدوية الربو.
يمكن شراء العسل من العديد من متاجر البقالة والأطعمة الصحية وعبر الإنترنت.
يجب على أي شخص يلاحظ أعراض الربو التحدث مع الطبيب. العلاجات الفعالة متوفرة.
يمكن أن تكون نوبات الربو شديدة ، ومن الضروري اتباع خطة يصفها الطبيب.
