ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

عادة ما يكون لدى الشخص مستويات سكر الدم - أو الجلوكوز - أعلى قليلاً في الصباح. ولكن في بعض الأشخاص المصابين بداء السكري ، تكون هذه المستويات مرتفعة بشكل ملحوظ.

يمكن أن يسبب داء السكري أعراضًا مستمرة تزداد سوءًا بمرور الوقت ، بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، فإن مستويات السكر في الدم الصحية هي:

• 80-130 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) قبل الأكل مباشرة
• أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام

بالإضافة إلى ذلك ، لاحظوا أن:

• انخفاض مستوى السكر في الدم أقل من 70 مجم / ديسيلتر.
• يزيد مستوى السكر في الدم عن 180 مجم / ديسيلتر.

هناك سببان رئيسيان لارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح: ظاهرة الفجر وتأثير سوموجي.

تستكشف هذه المقالة هذه الأسباب ، بما في ذلك ما يمكن أن تعنيه لصحة الشخص ومتى يجب زيارة الطبيب.

ظاهرة الفجر

يمكن أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح مشكلة ، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تقليل هذا الخطر.

تتعلق ظاهرة الفجر بتغيرات الجسم الطبيعية التي تحدث أثناء دورة النوم.

في الصباح ، يعاني كل شخص من ارتفاع طفيف في مستويات الجلوكوز في الدم. لن يعاني الشخص المصاب بمرض السكري من آثار ، حيث يمكن أن يتكيف جسمه. ومع ذلك ، بالنسبة لشخص مصاب بداء السكري ، يمكن أن يكون هذا الارتفاع كبيرًا ، وقد يحتاج إلى علاج.

عادة ، لا يحتاج الجسم إلى الأنسولين أثناء النوم ، كما أنه ينتج كمية أقل من هذا الهرمون. بحلول الصباح ، يبدأ الجسم بإفراز الجلوكوز أو السكر المخزن لتوفير الطاقة لليوم التالي.

في الوقت نفسه ، ينتج الجسم الجلوكاجون ، وهو هرمون آخر يمكن أن يؤدي إلى زيادة أخرى في نسبة السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، ينتج هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون النمو ، والذي يعمل بشكل معاكس للأنسولين.

يحدث هذا تمامًا عندما تبدأ مستويات الأنسولين في الليل في التناقص التدريجي.

يؤدي انخفاض الأنسولين وارتفاع مستويات الجلوكاجون والكورتيزول إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح.

ينتج الأشخاص غير المصابين بالسكري أنسولين إضافيًا في هذا الوقت لمواجهة التأثير ، لكن مرض السكري يمنع الجسم من القيام بذلك.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، تحدث ظاهرة الفجر بين الساعة 5:00 صباحًا و 8:00 صباحًا.

الأسباب

يمكن أن تختلف الأسباب ، اعتمادًا على ما إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2.

في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1: من المحتمل أن يؤدي إفراز هرمون النمو أثناء الليل إلى ظهور ظاهرة الفجر ، وفقًا للبحث. تقاوم هرمونات النمو تأثيرات الأنسولين ، وتتناقص الآن مستويات الأنسولين التي استعادها الشخص أثناء المساء.

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2: من المحتمل أن يكون سبب ظاهرة الفجر هو عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين.

يعاني البعض من ظاهرة الفجر الممتد ، والتي تستمر حتى منتصف الصباح. يمكن أن يحدث هذا إذا كان الشخص يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات في وجبة الإفطار ، أو قد ينتج عن إطالة إفراز هرمون النمو ، والذي يمكن أن يحدث عند مرضى السكري.

تختلف التأثيرات الإجمالية لظاهرة الفجر - فلا يستجيب لها شخصان بنفس الطريقة.

تظهر الأعراض غالبًا في المراحل المبكرة من مرض السكري ، ويمكن أن تستمر وتتفاقم بمرور الوقت.

تشير إحدى الدراسات إلى أن ظاهرة الفجر تؤثر على حوالي 54 في المائة من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول و 55 في المائة من المصابين بالنوع الثاني ، ولكن يبدو أن النتائج الأخرى تتعارض مع ذلك.

بين الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، قد تحدث هذه الظاهرة بشكل أكبر عند الأطفال والمراهقين ، مقارنةً بالبالغين.

هل دقيق الشوفان خيار فطور جيد لمرضى السكري؟ اضغط هنا لمعرفة المزيد.

تأثير سوموجي

قد يعاني مرضى السكري من ارتفاع ملحوظ في نسبة السكر في الدم في الصباح الباكر.

يعتقد بعض العلماء أن هناك سببًا آخر لارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح: تأثير Somogyi ، أو ارتفاع السكر في الدم المرتد.

النظرية هي أن مستويات السكر في الدم ترتفع نتيجة لنوبة نقص السكر في الدم. ومع ذلك ، لا يتفق جميع الخبراء على هذا.

تم تسمية تأثير سوموجي على اسم الباحث مايكل سوموجي الذي اكتشفه.

الأسباب المحتملة للتأثير هي:

• الكثير من الأنسولين أو عدم وجود طعام كافٍ قبل النوم: خلال الليل ، قد ينخفض ​​مستوى السكر في دم الشخص بشكل كبير. يستجيب الجسم بإفراز هرمونات لرفع هذا المستوى.
• جرعة منخفضة من الأنسولين في المساء: إذا تناول الشخص القليل جدًا من الأنسولين في الليل ، فقد يكون لديه ارتفاع في نسبة السكر في الدم في الصباح.

ظاهرة الفجر أكثر شيوعًا من تأثير سوموجي ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2011.

بينما تحدث ظاهرة الفجر بشكل طبيعي ، فإن تأثير سوموجي عادة ما ينتج عن سوء إدارة مرض السكري.

اختبارات

يبدأ الطبيب عادةً بمطالبة الشخص بارتداء جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) طوال الليل لعدة ليالٍ متتالية.

إذا لم يكن لديهم إمكانية الوصول إلى CGM ، فقد يطلب الطبيب من الشخص اختبار مستويات السكر في الدم في أوقات معينة طوال الليل.

أدوات اختبار جلوكوز الدم متاحة للشراء عبر الإنترنت.

علاج

قد يساعد تعديل جرعة الأنسولين في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح.

يعتمد العلاج إلى حد كبير على كيفية ارتفاع مستويات الأنسولين المرتفعة.

الطريقة الرئيسية لعلاج ارتفاع الجلوكوز في الصباح الباكر هي تعديل جرعة الأنسولين وتوقيته ، وربما الطريقة التي يتناولها الشخص.

يبدو أن الأنسولين هو الطريقة الأكثر فعالية لإدارة مستويات السكر في الدم ، ولكن خطة العلاج لكل شخص ستكون مختلفة. قد يوصي الطبيب باستخدام مضخة الأنسولين لتوصيل الجرعات اللازمة بمرور الوقت.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن التغييرات التالية في نمط الحياة يمكن أن تساعد:

• ممارسة في المساء
• زيادة نسبة البروتين إلى الكربوهيدرات في وجبة العشاء
• تناول الفطور كل يوم

يمكن لبعض هذه الطرق علاج تأثير Somogyi أيضًا ، ولكن قد يوصي الطبيب بجرعة وتوقيت مختلفين ، اعتمادًا على كيفية تغير مستويات الجلوكوز.

يمكن أن يساعد استخدام CGM الطبيب في تحديد أفضل طريقة.

المضاعفات

يجب على أي شخص يعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الذي سيحدد طريقة فعالة لإدارة هذه المستويات.

إذا لم يتلق الشخص العلاج المناسب ، فإن ظاهرة الفجر يمكن أن تزيد من خطر:

• مقاومة الأنسولين
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• تطور المرض بسرعة أكبر

الآفاق

من المهم أن يدرك المصاب بمرض السكري أن مستويات السكر في الدم قد ترتفع في الصباح وأن يتلقى العلاج في حالة حدوث ذلك.

إذا استمرت مستويات الجلوكوز المرتفعة وازدادت سوءًا ، فقد تظهر مضاعفات. على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، ستزداد مقاومة الأنسولين وسيتطور المرض بسرعة أكبر.