كل ما تحتاج لمعرفته حول الإستروجين
هرمون الاستروجين هو هرمون يلعب أدوارًا مختلفة في الجسم. في الإناث ، يساعد في تطوير والحفاظ على كل من الجهاز التناسلي والخصائص الأنثوية ، مثل الثديين وشعر العانة.
يساهم الإستروجين في الصحة الإدراكية ، وصحة العظام ، ووظيفة الجهاز القلبي الوعائي ، والعمليات الجسدية الأساسية الأخرى.
ومع ذلك ، فإن معظم الناس يعرفون ذلك لدوره جنبًا إلى جنب مع البروجسترون في الصحة الجنسية والإنجابية للإناث.
ينتج المبيض والغدد الكظرية والأنسجة الدهنية هرمون الاستروجين. يحتوي كل من أجسام الإناث والذكور على هذا الهرمون ، لكن الإناث تخلق المزيد منه.
في هذه المقالة ، ننظر إلى الإستروجين بمزيد من التفصيل ، بما في ذلك كيفية عمله ، وما يحدث عندما تتقلب المستويات ، والاستخدامات الطبية.
أنواع الإستروجين
يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم.
هناك أنواع مختلفة من الإستروجين:
إيسترون
هذا النوع من الإستروجين موجود في الجسم بعد انقطاع الطمث. إنه شكل أضعف من هرمون الاستروجين ويمكن للجسم تحويله إلى أشكال أخرى من الاستروجين ، حسب الضرورة.
استراديول
ينتج كل من الذكور والإناث الإستراديول ، وهو أكثر أنواع الإستروجين شيوعًا في الإناث خلال سنوات الإنجاب.
قد يؤدي الإفراط في تناول الإستراديول إلى ظهور حب الشباب وفقدان الدافع الجنسي وهشاشة العظام والاكتئاب. يمكن أن تزيد المستويات العالية جدًا من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة إلى زيادة الوزن وأمراض القلب والأوعية الدموية.
إستريول
ترتفع مستويات هرمون الاستريول أثناء الحمل ، حيث يساعد الرحم على النمو ويجهز الجسم للولادة. تبلغ مستويات الإيستريول ذروتها قبل الولادة مباشرة.
وظيفة
يُمكِّن الإستروجين الأجهزة التالية من العمل:
المبايض: يساعد الإستروجين على تحفيز نمو جريب البويضة.
المهبل: في المهبل ، يحافظ الإستروجين على سمك جدار المهبل ويعزز التزليق.
الرحم: هرمون الاستروجين يعزز ويحافظ على الغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم. كما ينظم تدفق وسماكة إفرازات مخاط الرحم.
الثديين: يستخدم الجسم هرمون الاستروجين في تكوين أنسجة الثدي. يساعد هذا الهرمون أيضًا في وقف تدفق الحليب بعد الفطام.
مستويات الإستروجين
تختلف مستويات هرمون الاستروجين بين الأفراد. كما أنها تتقلب أثناء الدورة الشهرية وعلى مدى حياة المرأة. يمكن أن ينتج عن هذا التقلب أحيانًا تأثيرات مثل تغيرات الحالة المزاجية قبل الحيض أو الهبات الساخنة في سن اليأس.
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين ما يلي:
- الحمل ونهاية الحمل والرضاعة
- سن البلوغ
- السن يأس
- كبار السن
- زيادة الوزن والسمنة
- اتباع نظام غذائي شديد أو فقدان الشهية العصبي
- تمرين أو تدريب شاق
- استخدام بعض الأدوية ، بما في ذلك المنشطات والأمبيسلين والأدوية المحتوية على هرمون الاستروجين والفينوثيازين والتتراسكلين
- بعض الحالات الخلقية ، مثل متلازمة تيرنر
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
- قصور المبيض الأساسي
- الغدة النخامية غير النشطة
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- أورام المبيض أو الغدد الكظرية
تعرف على المزيد حول مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة ومستويات هرمون الاستروجين المنخفضة هنا.
عدم توازن الإستروجين
يؤدي عدم توازن هرمون الاستروجين إلى:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم انتظامها
- نزيف خفيف أو شديد أثناء الحيض
- أعراض أكثر شدة في فترة ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي أو كليهما
- كتل غير سرطانية في الثدي والرحم
- تغيرات المزاج ومشاكل النوم
- زيادة الوزن وخاصة في الوركين والفخذين والخصر
- انخفاض الرغبة الجنسية
- جفاف المهبل وضمور المهبل
- إعياء
- تقلب المزاج
- مشاعر الاكتئاب والقلق
- جلد جاف
بعض هذه التأثيرات شائعة أثناء انقطاع الطمث.
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الوراثية وغيرها إلى ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين عند الذكور ، مما قد يؤدي إلى:
- العقم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- الثدي الأكبر ، المعروف باسم التثدي
قد يعاني الذكور الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين من دهون البطن الزائدة وانخفاض الرغبة الجنسية.
مصادر الإستروجين واستخداماته
إذا كان لدى الشخص مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، فقد يصف الطبيب المكملات الغذائية أو الأدوية.
تشمل منتجات الإستروجين:
- الاستروجين الاصطناعي
- الاستروجين المتطابق بيولوجيا
- بريمارين ، الذي يحتوي على هرمون الاستروجين من بول الأفراس الحامل
العلاج بالإستروجين
يمكن أن يساعد العلاج بالإستروجين في إدارة أعراض انقطاع الطمث كجزء من العلاج الهرموني ، والذي يشير إليه الناس عادةً على أنه العلاج بالهرمونات البديلة.
قد يتكون العلاج فقط من الإستروجين (العلاج ببدائل الإستروجين ، أو ERT) ، أو قد يتضمن مزيجًا من الإستروجين والبروجستين ، وهو شكل اصطناعي من البروجسترون.
العلاج الهرموني متاح في شكل حبوب ، رذاذ أنف ، رقعة ، جل جلدي ، حقن ، كريم مهبلي ، أو حلقة.
يمكن أن يساعد في إدارة:
- الهبات الساخنة
- جفاف المهبل
- الجماع المؤلم
- تغيرات في المزاج
- اضطرابات النوم
- القلق
- انخفاض الرغبة الجنسية
قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ، والتي تزداد عندما يدخل الناس سن اليأس.
تشمل الآثار الجانبية:
- النفخ
- وجع الثدي
- الصداع
- تشنجات الساق
- عسر الهضم
- غثيان
- نزيف مهبلي
- احتباس السوائل ، مما يؤدي إلى تورم
يمكن لبعض أنواع العلاج الهرموني أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطات الدموية وسرطان الرحم والثدي. يمكن للطبيب أن ينصح الشخص بما إذا كان العلاج بالإستروجين مناسبًا له.
بالإضافة إلى انقطاع الطمث ، يمكن أن يساعد العلاج بالإستروجين أيضًا في حل:
- قصور المبيض الأساسي
- مشاكل المبيض الأخرى
- بعض أنواع حب الشباب
- بعض حالات سرطان البروستاتا
- تأخر البلوغ ، على سبيل المثال ، في متلازمة تيرنر
يمكن أن تزيد المستويات العالية من الإستروجين من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الثدي وتطورها. تمنع بعض العلاجات الهرمونية عمل الإستروجين كطريقة لإبطاء أو وقف تطور السرطان.
العلاج الهرموني ليس للجميع. قد يتعارض التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الثدي أو مشاكل الغدة الدرقية مع استخدام الهرمونات. يمكن للأشخاص غير متأكدين التحدث إلى الطبيب.
الانتقال إلى أنثى
يمكن للطبيب أن يصف الإستروجين كجزء من العلاج لشخص معين ذكر عند الولادة والذي يرغب في الانتقال إلى أنثى. قد يحتاج الشخص أيضًا إلى علاج مضاد للأندروجين.
يمكن أن يساعد الإستروجين الشخص على تطوير الخصائص الجنسية الثانوية للإناث ، مثل الثديين ، وتقليل تكوين الشعر الذكري.
سيكون العلاج بالإستروجين جزءًا من نهج علاجي أوسع. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تقديم المشورة للفرد بشأن أفضل مسار للعلاج.
تنظيم النسل
تحتوي حبوب منع الحمل إما على الإستروجين والبروجستين الصناعي أو البروجستين فقط.
تمنع بعض الأنواع الحمل عن طريق إيقاف الإباضة ، وهي تفعل ذلك عن طريق التأكد من أن مستويات الهرمون لا تتقلب على مدار الشهر.
كما أنها تجعل المخاط الموجود في عنق الرحم سميكًا بحيث لا يصل أي حيوان منوي إلى البويضة.
تشمل الاستخدامات الأخرى تقليل أعراض ما قبل الحيض وتقليل شدة حب الشباب المرتبط بالهرمونات.
قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر:
- نوبة قلبية
- السكتة الدماغية
- جلطات الدم
- الانسداد الرئوي
- استفراغ و غثيان
- الصداع
- نزيف غير منتظم
- تغيرات الوزن
- حنان وتورم الثدي
يمثل تحديد النسل عن طريق الفم خطرًا أكبر على النساء المدخنات أو فوق سن 35 عامًا. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
مصادر الغذاء من هرمون الاستروجين
تحتوي بعض الأطعمة على فيتويستروغنز ، وهي مواد نباتية تشبه الإستروجين.
تشير بعض الدراسات إلى أن هذه قد تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية لتأكيد ذلك.
تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز ما يلي:
- الخضروات الصليبية
- الصويا وبعض الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا
- التوت
- البذور والحبوب
- المكسرات
- فاكهة
- نبيذ
يعتقد بعض الناس أن الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز يمكن أن تساعد في إدارة الهبات الساخنة والتأثيرات الأخرى لانقطاع الطمث ، ولكن هذا ليس له دعم علمي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول أطعمة فول الصويا الكاملة ، على سبيل المثال ، من غير المرجح أن يكون له نفس تأثير تناول مستخلصات الصويا كمكمل غذائي.
المكملات
تحتوي بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على فيتويستروغنز ، والتي تعمل بطريقة مشابهة للإستروجين. قد تساعد هذه في تنظيم هرمون الاستروجين وعلاج أعراض انقطاع الطمث.
الأمثلة هي:
- كوهوش السوداء
- معطف أحمر
- الايسوفلافون الصويا
ومع ذلك ، فمن غير الواضح بالضبط كيف تؤثر هذه المركبات على النشاط المرتبط بالإستروجين والاستروجين في الجسم ، ولا توجد أدلة كافية لتأكيد أنها آمنة وفعالة ، خاصة على المدى الطويل. دعا الباحثون إلى مزيد من الدراسات.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) المكملات العشبية وغير الطبية. نتيجة لذلك ، لا يمكن معرفة ما يحتويه المنتج بالضبط.
يجب على الناس مراجعة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو أدوية.
