كم من الوقت يستغرق الزكام حتى تختفي؟
البرد هو نوع شائع من العدوى الفيروسية في الشعب الهوائية العلوية. يصاب الجميع بالزكام من وقت لآخر. عادة ما يسبب أعراضًا مألوفة في الأنف والجيوب الأنفية والحلق.
معظم نزلات البرد لا تدوم طويلاً. في الواقع ، تذكر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن معظم الناس يتعافون من البرد في غضون 7-10 أيام تقريبًا.
في كثير من الحالات يتخلص الجسم من العدوى دون الحاجة إلى علاج طبي. ومع ذلك ، هناك عدة طرق للمساعدة في إدارة الأعراض المزعجة.
في هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول المدة التي يستمر فيها الزكام ، وما الذي يمكن توقعه خلال فترة التعافي ، ومتى يجب زيارة الطبيب.
ما هي مدة استمرار نزلات البرد عند البالغين؟
يستمر نزلات البرد المعتادة حوالي 7-10 أيام في المتوسط. ومع ذلك ، قد يختلف هذا حسب الفرد.
يعاني بعض الأشخاص من الأعراض لبضعة أيام فقط ، بينما قد يعاني البعض الآخر من أعراض البرد بانتظام لمدة أسبوعين في كل مرة. يختلف نظام المناعة لدى كل شخص.
عوامل نمط الحياة ، مثل ما إذا كان الشخص يحصل على قسط كافٍ من الراحة أو ما إذا كان يدخن السجائر ، يمكن أن تساعد أيضًا في تسريع أو إبطاء الشفاء.
حتى بعد خروج الفيروس من الجسم ، قد تستمر بعض الأعراض. على سبيل المثال ، قد يستمر المخاط العنيد أو السعال لمدة أسبوع آخر أو أكثر بعد زوال العدوى.
كم من الوقت يستمر نزلات البرد عند الأطفال؟
قد تستمر الأعراض لفترة أطول عند بعض الأطفال. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، ستستمر لمدة 7-10 أيام فقط. قد يواجه الأطفال أوقاتًا أكثر صعوبة مع ظهور الأعراض ، حيث قد يكون من الصعب عليهم تحديد سبب الأعراض أو التعامل معها بمفردهم.
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد. لم تقم أجهزة المناعة لدى الأطفال ببناء مناعة ضد العديد من الفيروسات مثل الجهاز المناعي للبالغين.
يتعرض الأطفال أيضًا لخطر الإصابة بنزلات البرد لأنهم أقل وعيًا بعادات الوقاية ، مثل العطس في مرفقهم أو غسل أيديهم بانتظام.
كما أن الاتصال الوثيق بالآخرين ، مثل الذهاب إلى المدرسة التمهيدية ، يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالزكام.
ما هي مدة نزلات البرد المعدية؟
لا تظهر أعراض البرد فور إصابة الشخص بالفيروس. هذه هي فترة حضانة الفيروس.
فترة حضانة نزلات البرد حوالي 1-3 أيام. خلال هذا الوقت ، قد ينقل الشخص الفيروس إلى شخص آخر ، حتى لو لم تظهر عليه الأعراض.
بالمعنى الدقيق للكلمة ، في أي وقت يعاني فيه الشخص من أعراض البرد ، يمكنه نقله إلى شخص آخر. ومع ذلك ، قد يكون الشخص أكثر معدية منذ يوم واحد قبل بدء الأعراض وخلال الأيام الخمسة الأولى من المرض.
ينتشر البرد عادة من خلال الرذاذ أو البخار عندما يسعل الشخص المريض أو يعطس أو ينفخ في أنفه. يمكن أن يمر مخاطهم ولعابهم عبر الممرات الهوائية لشخص آخر ويبدأ العدوى هناك.
يمكن أن يعيش فيروس البرد خارج الجسم لبضع ساعات ، مما يعني أن الشخص قد ينقل الزكام للآخرين من خلال مشاركة أشياء مثل مناشف الوجه أو الأطباق أو أدوات المائدة.
تكرر
في حين أن البالغين عادة ما يصابون بنزلتين إلى ثلاث نزلات برد كل عام ، لاحظ مؤلفو مراجعة 2014 أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين يعانون من ست نزلات برد سنويًا.
نزلات البرد هي السبب الرئيسي للتغيب عن المدرسة والعمل.
متى ترى الطبيب
إذا لم تختفي أعراض البرد أو تزداد سوءًا بعد 10 أيام ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
يمكن للطبيب أيضًا المساعدة في علاج الأعراض الشديدة أو غير العادية.
بعض الأشخاص ، بما في ذلك الرضع ، والذين يتلقون علاجًا للسرطان ، والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات نزلات البرد والإنفلونزا.
يجب على أي شخص في هذه المجموعات يعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الحمى والقشعريرة وآلام الجسم ، أن يرى الطبيب.
العلاج والعلاجات المنزلية
لا يوجد علاج لنزلات البرد ، ويمكن للجسم عادة مقاومة العدوى دون الحاجة إلى علاج طبي.
البرد هو عدوى فيروسية ، لذلك لن يكون للمضادات الحيوية أي تأثير. لا تأخذ المضادات الحيوية لنزلات البرد. كما لاحظ مركز السيطرة على الأمراض ، فإن المضادات الحيوية لن تساعد في علاج الالتهابات الفيروسية فحسب ، بل قد تسبب ضررًا لكل من الأطفال والبالغين من خلال جعل من الصعب على الجسم محاربة الالتهابات البكتيرية في المستقبل.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون أعراض البرد مزعجة ومدمرة. هناك العديد من الطرق البسيطة للسيطرة على هذه الأعراض بينما يزيل الجسم العدوى الأساسية ، بما في ذلك:
شرب الكثير من السوائل: اشرب الكثير من الماء والسوائل الصافية الأخرى للمساعدة في الحفاظ على صحة الخلايا وطرد السموم.
الراحة: الحصول على قسط كبير من الراحة يمكن أن يساعد الجسم على التركيز على مكافحة العدوى.
تناول أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC): يمكن أن تساعد العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف أعراض معينة لنزلات البرد ، مثل انسداد الأنف أو سيلانه. اتبع التعليمات دائمًا وتحدث إلى الطبيب قبل إعطاء الأطفال أدوية بدون وصفة طبية.
تناول مسكنات الألم: قد تساعد مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) وأسيتامينوفين (تايلينول) ، في تقليل بعض الأعراض.
شرب السوائل الدافئة: قد يساعد شرب السوائل الدافئة ، مثل شاي الأعشاب أو الحساء ، في تهدئة التهاب الحلق المحتقن. قد يساعد أيضًا في تفتيت المخاط وتخفيف الاحتقان.
الغرغرة بالماء المالح: الغرغرة بالماء المالح الدافئ قد تساعد أيضًا في تخفيف الحكة وألم الحلق الملتهب. تجنب مطالبة الأطفال الصغار بتجربة ذلك ، فقد لا يتمكنون من الغرغرة.
استخدام المرطب: يمكن للمرذاذ أو المرطب إضافة الرطوبة إلى الهواء ، مما يساعد على تخفيف الاحتقان ويسهل إخراج المخاط من السعال.
ملخص
البرد شائع جدا. على الرغم من صعوبة منعه ، إلا أنه لا ينبغي أن يستمر طويلاً أيضًا. تزول معظم نزلات البرد في غضون 7-10 أيام ، مع استمرار الأعراض الخفيفة لبضعة أيام بعد ذلك.
مساعدة الجسم على محاربة البرد هو الحل الأفضل في معظم الحالات. قد يساعد تناول بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أو تجربة العلاجات المنزلية الشخص في إدارة أعراضه.
يجب على أي شخص يلاحظ أعراضًا طويلة الأمد أو شديدة أو تزداد سوءًا الاتصال بالطبيب.
