الاختلافات بين ملينات البراز والملينات الأخرى
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملينات البراز والملينات الأخرى هي علاجات قياسية للإمساك العرضي. لكن ما هي ، وما هي المنتجات الأفضل لتخفيف الإمساك؟
الملينات هي منتجات تساعد الناس على التبرز عن طريق التبرز. ملينات البراز هي نوع من الملينات التي تعمل عن طريق سحب الماء إلى البراز ، مما يجعله أكثر ليونة وراحة في المرور.
تعمل جميع الملينات بطرق مختلفة ، كل منها بقصد المساعدة في تخفيف الإمساك. قد يساعد فهم الاختلافات بين الملينات وملينات البراز الشخص في تحديد أيهما يستخدم.
قد يختار أي شخص يعاني من الإمساك المنتظم إجراء بعض التغييرات على نظامه الغذائي ونمط حياته ، مما قد يساعد في تنظيم حركات الأمعاء.
ما هي ملينات البراز والملينات؟
يشير مصطلح ملين إلى مجموعة واسعة من المواد ، بما في ذلك ملينات البراز.
الملين هو أي دواء أو مكمل يساعد الجسم على التبرز. كل ملين يعمل بشكل مختلف.
ملينات البراز هي نوع من الملينات التي تعمل على تليين البراز بلطف عن طريق إضافة مركب يمتص الماء. وتسمى أيضًا الملينات المطرية.
هناك العديد من أنواع الملينات لأن هناك العديد من الأسباب المختلفة للإمساك. قد يوصي الأطباء بأنواع مختلفة من المسهلات اعتمادًا على سبب الإمساك أو الآثار الجانبية للأدوية.
ملينات البراز هي نوع من الملينات ، ولكن ليست كل الملينات هي ملينات البراز. على الرغم من أن بعض المسهلات الأخرى تعمل أيضًا على تليين البراز ، إلا أن لها طرقًا مختلفة للعمل.
تشمل الأنواع الأخرى من الملينات ما يلي:
- الملينات الأسموزية. تسحب هذه الملينات الماء إلى الأمعاء من الأنسجة المحيطة.
- المسهلات المكونة للكتل. غالبًا ما تُشتق هذه الملينات من النباتات ، وهي تساعد في تكوين هلام مائي في الأمعاء يضيف كلاً من الجسم والترطيب إلى البراز.
- الملينات المنبهة. ملينات سريعة المفعول يمكن أن تحفز الأمعاء على التبرز.
- المسهلات المالحة. المسهلات القائمة على المغنيسيوم والتي تسحب الماء إلى الأمعاء.
- الملينات المزلقة. الملينات الدهنية التي تغلف الأمعاء للمساعدة في تحريك البراز بشكل أسرع.
- الملينات ناهض Guanylate cyclase-C. تعمل بعض الأدوية على زيادة الماء في الجهاز الهضمي وتجعل البراز يتحرك عبر القولون بشكل أسرع.
تناول نوعًا واحدًا فقط من الملينات في كل مرة ، وتحدث إلى الطبيب قبل التبديل بينهما لتجنب أي تفاعلات أو مضاعفات.
نناقش هذه الأنواع من المسهلات بمزيد من التفصيل أدناه.
يمكن للناس العثور على مجموعة واسعة من طرق تخفيف الإمساك عبر الإنترنت ، بما في ذلك ملينات البراز والملينات الأخرى.
ما هي أفضل طريقة لتخفيف الإمساك بالنسبة لي؟
في معظم الحالات ، سيعرف الطبيب نوع المسهلات التي يجب أن يصفها بناءً على أعراض الشخص وما الذي يسببها.
ستصف القائمة التالية استخدامات وفوائد ومخاطر الأشكال المختلفة للملينات:
البراز
ملينات البراز هي أدوية لطيفة ذات تأثير خفيف نسبيًا. تعمل على تليين البراز ، مما يسهل المرور.
تُعد ملينات البراز التي تُصرف دون وصفة طبية مفيدة عندما يعاني الشخص من إمساك خفيف عرضي أو مزمن.
قد يصف الأطباء ملينات البراز بعد العمليات الجراحية الكبرى ، مثل جراحة القلب أو إصلاح الفتق. إذا كان الإجهاد من أجل التبرز ضارًا أثناء الشفاء ، فيمكن للأشخاص تناول ملينات البراز لتجنب المضاعفات.
المسهلات الأسموزية
تعمل الملينات الأسموزية عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء. قد لا تكون الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الإمساك من الجفاف.
يجب على أي شخص يستخدم الملينات التناضحية شرب المزيد من الماء على مدار اليوم. عند استخدامها بشكل صحيح ، قد يوصي الأطباء بالملينات التناضحية للاستخدام طويل الأمد.
المسهلات القائمة على الألياف
قد يوصي الأطباء بمُليِّنات كتل تحتوي على ألياف قابلة للذوبان إذا لم يحصل الشخص على الكثير من الألياف في نظامه الغذائي المعتاد. قد يوصي الأطباء أيضًا بالملينات القائمة على الألياف للأشخاص الذين يعانون من إمساك مزمن طويل الأمد.
قد تكون الملينات التي تتشكل بكميات كبيرة أكثر أمانًا للاستخدام على المدى الطويل من الخيارات الأخرى ، حيث تقل مخاطر الآثار الجانبية طويلة المدى عند تناولها بشكل صحيح.
المسهلات المالحة
مثل الملينات التناضحية ، المسهلات المالحة تسحب الماء إلى البراز. الملينات المالحة تفعل ذلك باستخدام الأملاح المعدنية ، مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيد المغنيسيوم.
الملينات المالحة ليست مناسبة للجميع. على سبيل المثال ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض مستويات الصوديوم لديهم أو يتناولون أدوية أخرى قائمة على المعادن ، مثل الأدوية لتقليل الكالسيوم في الكلى ، تجنب المسهلات المالحة.
الملينات المالحة مفيدة للإمساك قصير الأمد. قد يؤدي استخدامها لفترات طويلة إلى الجفاف أو يسبب خللًا في المعادن الأخرى.
الملينات المزلقة
قد يوصي الأطباء بالملينات التي تحتوي على زيوت ، مثل الزيوت المعدنية للإمساك قصير الأمد الصعب ، لكنها ليست مناسبة للاستخدام المنتظم. قد تلتصق الزيوت الموجودة في هذه المسهلات بالفيتامينات التي تذوب في الدهون وتجعل هضمها مستحيلاً.
الملينات المنبهة
الملينات المنبهة خيار جيد للتخفيف السريع من الإمساك المؤلم.
التأثير المحفز لهذه المسهلات يجعل البراز يتحرك بشكل أسرع عبر القولون مع زيادة السائل في البراز. تحتوي العديد من الأسماء التجارية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية على أدوية مسهلة منشطة.
الملينات المنبهة ليست آمنة للاستخدام المنتظم. قد يؤدي استخدامها بانتظام إلى جعل الجسم يعتمد على الملين ليقوم بحركة الأمعاء.
الملينات ناهض Guanylate cyclase-C
قد يصف الأطباء المسهلات الناهضة لغوانيلات سيكلاز سي في حالات الإمساك المزمن الذي ليس له سبب معروف. قد توفر هذه الملينات ، جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة ، حلاً للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن. يجب على الأطفال الصغار عدم استخدامها.
ما هي المسهلات التي تعمل بشكل أسرع؟
قد تكون ملينات البراز هي الأفضل عندما لا يحتاج الشخص إلى راحة فورية ولكنه يتطلع إلى تنظيم حركات الأمعاء في غضون الأيام القليلة المقبلة.
قد يتغير نوع الملين الذي يوصي به الطبيب أيضًا بناءً على مدى سرعة احتياج الشخص إلى الراحة. قد تختلف أوقات النتائج الفردية ، ولكن بشكل عام:
- راحة سريعة - تميل الملينات المالحة إلى العمل بسرعة كبيرة.
- راحة متوسطة - الملينات المنبهة سريعة المفعول ، لكنها لا تزال تستغرق بعض الوقت لتعمل.
- الملينات البطيئة - الملينات الأخرى ، بما في ذلك الألياف التي تشكل الكتلة ، وملينات البراز ، وملينات الغوانيلات سيكلاز سي ، تستغرق وقتًا أطول للعمل.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 تبحث في الإمساك عند كبار السن:
- قد تنتج الملينات الأسموزية ، بما في ذلك سترات المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم ، حركة الأمعاء في غضون 30 دقيقة إلى 6 ساعات. قد لا يصبح البعض الآخر ساري المفعول لمدة 24 إلى 48 ساعة.
- قد تستغرق المسهلات المنشطة ، مثل Dulcolax و Senna ، من 6 إلى 12 ساعة.
- قد تستغرق ملينات البراز ، مثل Docusate ، من 24 إلى 48 ساعة.
- يمكن أن تستغرق المسهلات القائمة على الألياف ، بما في ذلك Fibercon و Metamucil ، من 12 إلى 72 ساعة.
ملينات البراز الطبيعية
غالبًا ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بإجراء تغييرات في نمط حياتهم للمساعدة في تخفيف الأعراض.
يمكن أن يجد الكثير من الناس الراحة من الإمساك عن طريق شرب الكثير من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يمكن للناس أيضًا الاستفادة من تناول المزيد من الألياف. تشير دراسة من عام 2014 إلى أن زيادة تناول الألياف الغذائية القابلة للذوبان يسرع من وقت العبور ويخفف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك البطيء الحركة.
يمكن للناس زيادة استهلاكهم اليومي من الألياف من خلال تضمين المزيد من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك ما يلي:
- الخوخ. يمكن أن يساعد البرقوق الناس على البقاء منتظمين. تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، والتي قد تساعد في امتصاص الماء وإعطاء الجسم للبراز.
- تفاح. التفاح غني بالبكتين ، وهو ألياف مفيدة قابلة للذوبان. جرب تناول التفاح كوجبة خفيفة بين الوجبات.
- خضروات ذات اوراق داكنة. يمكن أن تناسب الخضروات ، مثل السبانخ واللفت والكرنب الأخضر ، العديد من الأطباق وهي طريقة سهلة لإضافة الألياف والمواد المغذية إلى الوجبة.
الآثار الجانبية للملينات
تأتي جميع الملينات مصحوبة بخطر الآثار الجانبية. بعض الآثار الجانبية مؤقتة ، في حين أن البعض الآخر قد يكون شديدًا بما يكفي لتبرير تغيير الدواء.
الآثار الجانبية الشائعة لجميع أنواع الملينات هي:
- تقلصات المعدة
- النفخ أو الغاز
- الغثيان أو القيء
- إسهال
قد تسبب بعض ملينات البراز عن طريق الفم تهيج الحلق عند البلع.
قد تختلف الآثار الجانبية الأخرى بناءً على العنصر النشط في كل ملين.
قد يؤدي سوء استخدام الملينات ، مثل تناول الملينات لفترات طويلة ، إلى ظهور أعراض خطيرة وخطيرة.
ردود الفعل التحسسية ممكنة أيضًا مع جميع المسهلات. يجب على أي شخص يعاني من رد فعل تحسسي أو غير متأكد من رد فعلهم التوقف عن استخدام الملين والاتصال بطبيبه.
الأهم من ذلك ، قد تتفاعل المسهلات مع الأدوية الأخرى التي يتناولها الشخص. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك والذين يتناولون أدوية أخرى التحدث مع الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي ملين.
الآفاق
الإمساك العرضي أمر طبيعي. قد توفر كل من ملينات البراز والملينات الأخرى راحة مؤقتة من الأعراض ، وقد يعتمد الاختيار بينهما على مدى سرعة احتياج الشخص إلى الراحة.
قد يعاني الناس من آثار جانبية أو مضاعفات من تناول بعض المسهلات. يجب على أي شخص يعاني من آثار جانبية استمرت أكثر من بضعة أيام الاتصال بطبيبه لمعرفة السبب.
