الخرف: الدلائل الإرشادية الجديدة لمنظمة الصحة العالمية للوقاية تقيّم 12 عامل خطر
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أحد أشكال الخرف ، لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين بالضبط من سبب هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن إرشادات الوقاية المنشورة حديثًا من منظمة الصحة العالمية تقيّم 12 عامل خطر وتقدم المشورة حول كيفية معالجتها.
يعاني ما يصل إلى 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الخرف ، وهو مصطلح شامل لسلسلة من حالات التنكس العصبي التي تسبب فقدان الذاكرة. يمكن أن تصبح هذه الحالات شديدة بما يكفي لإضعاف قدرة الشخص على مواصلة أنشطته اليومية العادية.
أكثر أنواع الخرف شيوعًا هو مرض الزهايمر ، الذي يصيب 5.8 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها ، وفقًا لجمعية الزهايمر.
على الرغم من أن الخرف يغير حياة الكثير من الناس وعائلاتهم في جميع أنحاء العالم ، إلا أن العلماء ما زالوا لم يكتشفوا بالضبط ما الذي يسبب الظروف التي تندرج في هذه الفئة.
ومع ذلك ، فإن العدد الكبير من الأشخاص الذين يعانون من أحد أشكال الخرف جعل أبحاث الخرف أولوية عالمية. نتيجة لذلك ، لدينا الآن فكرة جيدة عن عوامل الخطر التي قد تساهم في تطورها.
بعض هذه العوامل مرتبطة بنمط الحياة ، وبالتالي فهي قابلة للتعديل. لذلك ، مع المعلومات الكافية ، قد يكون الناس قادرين على تعلم كيفية تكييف نمط حياتهم ليصبحوا أكثر صحة ويقللوا من خطر الإصابة بحالات صحية مختلفة ، بما في ذلك الخرف.
في وقت سابق من هذا الأسبوع ، نشرت منظمة الصحة العالمية (WHO) مجموعة جديدة من الإرشادات - يمكن تنزيلها من موقعها الإلكتروني - تسعى إلى تقديم المشورة للحكومات وصانعي السياسات ومقدمي الرعاية الصحية حول أفضل السبل للتعامل مع الوقاية من الخرف.
المبادئ التوجيهية تقييم قوة الأدلة
تستعرض هذه الإرشادات الأدلة الموجودة على أهم عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة للخرف وتأخذ كل من هذه العوامل في الاعتبار عند إصدار توصيات للوقاية.
استهدف المؤلفون التوصيات لمقدمي الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم ، لكنهم يأملون أن تقدم الإرشادات مصدرًا موثوقًا للمعلومات للمنظمات الحكومية أيضًا ، مما يساعدهم على صياغة سياسات أفضل للوقاية والرعاية.
يحذر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية ، الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس ، من أنه "من المتوقع أن يتضاعف عدد المصابين بالخرف ثلاث مرات في السنوات الثلاثين المقبلة".
"نحن بحاجة إلى بذل كل ما في وسعنا لتقليل خطر الإصابة بالخرف. تؤكد الأدلة العلمية التي تم جمعها من أجل هذه الإرشادات ما كنا نشتبه فيه لبعض الوقت ، أن ما هو جيد لقلبنا ، مفيد أيضًا لعقلنا ، "يضيف الدكتور غيبريسوس.
في إرشاداتها الجديدة ، تقيّم منظمة الصحة العالمية 12 عامل خطر محتمل للخرف وتقدم المشورة حول كيفية التعامل مع كل منها.
هذه العوامل المحتملة هي: انخفاض مستويات النشاط البدني ، والتدخين ، وسوء النظام الغذائي ، وإساءة استخدام الكحول ، وعدم كفاية أو ضعف الاحتياطي المعرفي (قدرة الدماغ على تعويض المشاكل العصبية) ، ونقص النشاط الاجتماعي ، وزيادة الوزن بشكل غير صحي ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، وخلل شحميات الدم (مستويات الكوليسترول غير الصحية) والاكتئاب وفقدان السمع.
بينما استخدمت منظمة الصحة العالمية المبادئ التوجيهية في المقام الأول لإصدار توصيات حول كيفية معالجة كل من هذه العوامل المحتملة ، إلا أنها نظرت أيضًا في ما إذا كان هناك دليل كاف وقوي على أن معالجة عوامل الخطر هذه يمكن أن تساعد في درء الخرف.
من خلال القيام بذلك ، وجدوا أن هناك أدلة معتدلة تدعم الفكرة القائلة بأن النشاط البدني واتباع نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يلعب دورًا وقائيًا ضد التدهور المعرفي. الشيء نفسه ينطبق على خفض استهلاك الكحول.
حاليًا ، لا توجد أدلة كافية على أن الانخراط في المزيد من الأنشطة الاجتماعية أو تناول مضادات الاكتئاب أو ارتداء المعينات السمعية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف. ومع ذلك ، تؤكد منظمة الصحة العالمية على أهمية المشاركة الاجتماعية ، وعلاج الاكتئاب بشكل مناسب ، وإدارة فقدان السمع.
تؤكد الوثيقة الرسمية لمنظمة الصحة العالمية أن "وجود عوامل خطر يمكن تعديلها يعني أن الوقاية من الخرف ممكنة من خلال نهج الصحة العامة ، بما في ذلك تنفيذ التدخلات الرئيسية التي تؤخر أو تبطئ التدهور المعرفي أو الخرف" ، موضحة أن خطة عمل المنظمة تحسين النتائج الصحية العالمية يدرج إدارة الخرف كأولوية قصوى:
"الهدف من خطة العمل هو تحسين حياة الأشخاص المصابين بالخرف ومقدمي الرعاية لهم وأسرهم ، مع تقليل تأثير الخرف عليهم وكذلك على المجتمعات والبلدان".
