ماذا تعرف عن متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري
يُعد داء السكري ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS) من الحالات الطبية الشائعة. الاثنان مرتبطان ، ويمكن أن تميز كلتا الحالتين بمشاكل الأنسولين.
ما يقرب من 1 من كل 10 إناث في سن الإنجاب مصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، وحوالي 9.4٪ من الناس في الولايات المتحدة مصابون بمرض السكري.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
استمر في القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية ارتباط هذه الشروط. وصفنا أيضًا علاجات كل من مرض السكري ومتلازمة تكيّس المبايض.
الارتباط بين مرض السكري ومتلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض هي حالة شائعة تتضمن تكوين أكياس صغيرة على المبايض. يمكن أن تضعف هذه الأكياس الإباضة وتؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة. ترتبط متلازمة تكيس المبايض باختلال توازن الهرمونات ، بما في ذلك هرمون الأنسولين.
يؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على تكوين الأنسولين أو استخدامه. ينتج داء السكري من النوع الأول عن غياب هذا الهرمون ، بينما يتطور النوع الثاني بسبب مقاومة الأنسولين. قد ينتج الجسم كمية أقل من الأنسولين ، وقد يكون الهرمون أقل فعالية. يمكن أن تؤثر عوامل نمط الحياة على تطور مرض السكري من النوع 2.
يُعد داء السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا من النوع الأول ، وعادة ما يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2. من المرجح أن يكون لدى الشخص المصاب بمتلازمة تكيس المبايض مقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر لهذا النوع من مرض السكري.
تشير مجموعة من الأدلة إلى الارتباط بين متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري:
- وفقًا لمكتب صحة المرأة ، فإن حوالي نصف المصابين بمتلازمة تكيس المبايض يصابون إما بمرض السكري أو مقدمات السكري قبل سن الأربعين.
- تشير الأبحاث من عام 2017 إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بأربعة أضعاف من أقرانهم غير المصابين بهذا الاضطراب.
- وجدت دراسة أجريت على حوالي 8000 أنثى أن المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني أو الحملي. لاحظ الباحثون أن هذا الاكتشاف كان مستقلاً عن كتلة الجسم.
- وفقًا لمراجعة من عام 2016 ، وجدت دراسات أخرى مختلفة ارتباطًا بين مرض السكري من النوع 2 ومتلازمة تكيس المبايض.
المجتمع الطبي غير متأكد من السبب الدقيق لمتلازمة تكيّس المبايض. ومع ذلك ، يعتقد الأطباء أن المستويات العالية من الأنسولين يمكن أن تلعب دورًا. يمكن أن تزيد المستويات العالية من هذا الهرمون أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
إن زيادة الوزن هو عامل خطر شائع لكل من متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري من النوع 2.
غالبية الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من مرض السكري يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات المذكورة أعلاه إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض لديهم مخاطر قوية لمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 بغض النظر عن وزنهم ونظامهم الغذائي ومستوى التمرين
تتعرض النساء المصابات بالـ PCOS أيضًا لخطر متزايد للإصابة بسكري الحمل ، والذي يحدث أثناء الحمل.
بشكل عام ، يجب على النساء المصابات بالـ PCOS إجراء فحوصات منتظمة لمرض السكري.
يمكن أن يساعدك أن تكون على دراية بالأعراض التحذيرية لمرض السكري ، مثل:
- إعياء
- رؤية ضبابية
- حاجة متكررة للتبول
- كثرة التبول في الليل
- زيادة العطش
- زيادة الجوع
- بقع من الجلد الداكن بشكل خاص
- الجروح التي لا تلتئم بسرعة
- خدر في اليدين أو القدمين
كيفية علاج مرض السكري ومتلازمة تكيّس المبايض
للمساعدة في علاج كل من مرض السكري ومتلازمة تكيّس المبايض ، يوصي الأطباء عادةً بتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
يتكون النظام الغذائي الصحي من:
- الفواكه والخضروات الملونة
- مصادر البروتين الخالي من الدهون ، مثل صدور الدجاج والديك الرومي ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأسماك
- مصادر الدهون الصحية ، بما في ذلك زيت الزيتون والمكسرات والبذور
- أطعمة الحبوب الكاملة
يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري الحد من تناولهم للأطعمة مثل:
- اللحوم المصنعة
- الدهون المتحولة
- الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والدقيق الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأرز الأبيض
- الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة الأخرى
- الأطعمة قليلة الدسم التي تحل محل السكر للدهون
يستفيد الأشخاص المصابون بداء السكري أو مقدمات السكري ومتلازمة تكيس المبايض أيضًا من ممارسة المزيد من التمارين. يمكن أن تساعد زيادة النشاط البدني الشخص على إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن يساعد أيضًا الجسم على معالجة واستخدام سكر الدم أو جلوكوز الدم.
عندما يبدأ الجسم في معالجة المزيد من الجلوكوز في الدم ، قد ينتج أيضًا ما يكفي من الأنسولين لتلبية احتياجات الشخص. نظرًا لأن الجسم ينظم مستويات الجلوكوز في الدم بشكل طبيعي ، فقد يتمكن الشخص المصاب بمرض السكري من تناول أدوية أقل.
يمكن أن تشمل علاجات مرض السكري من النوع 2 الأدوية التي تساعد الأنسولين في الجسم على العمل بشكل أكثر فعالية وخفض مستويات السكر في الدم. قد يوصي الطبيب أيضًا بحقن الأنسولين.
عادةً ما يتضمن علاج متلازمة تكيس المبايض استخدام حبوب منع الحمل. يمكن أن تساعد هذه في تنظيم الدورة الشهرية ومستويات الهرمون ، مما يقلل من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
الميتفورمين هو علاج شائع لمرض السكري من النوع 2. قد يساعد أيضًا في علاج أعراض متلازمة تكيس المبايض لأنه يقلل من مقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرض السكري ومتلازمة تكيّس المبايض على الحمل؟
يقترح بعض الباحثين أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض وحملهن يجب أن يتحدثن مع أطبائهن حول المزيد من الاختبارات المتكررة لسكري الحمل. لاحظ هؤلاء الباحثون زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل بين النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
ومع ذلك ، لم يجد مؤلفو دراسة أحدث - شملت أكثر من 1100 مشاركًا - أي علاقة بين سكري الحمل ومتلازمة تكيّس المبايض. وجد المؤلفون أن عوامل الخطر للإصابة بسكري الحمل تشمل تقدم عمر الأم والسمنة.
ومع ذلك ، يجب على المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض التحدث إلى طبيبها حول مخاطر الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل. سيحدد الطبيب أفضل معدل للفحص لكل فرد.
تتعرض النساء المصابات بالـ PCOS لخطر متزايد من مضاعفات الحمل الأخرى ، بما في ذلك فقدان الحمل ، وارتفاع ضغط الدم ، وتسمم الحمل ، والولادة المبكرة.
ملخص
يتفق الباحثون على أن متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري مرتبطان: فالأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من الأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة تكيس المبايض
يمكن لأي شخص أن يساعد في علاج كلتا الحالتين عن طريق تناول الأدوية ، مثل الميتفورمين ، وعن طريق إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن ، وتناول نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام.
يجب على أي امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض وهي حامل أو تخطط للحمل التحدث إلى الطبيب حول المضاعفات المرتبطة بمتلازمة تكيّس المبايض ، بما في ذلك سكري الحمل.
