ماذا تعرف عن صداع خلف العين
الصداع خلف العين شائع ، وقد ينتج عن مشاكل صحية كامنة تتراوح من إجهاد العين إلى الصداع النصفي.
يمكن أن يؤثر الألم خلف العينين على أحد الجانبين أو كلاهما ، وقد يحدث مع الحساسية للضوء وأنواع أخرى من الانزعاج. يمكن للطبيب تحديد سبب الصداع خلف العين والتوصية بأفضل مسار للعلاج.
استمر في القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول أسباب الألم خلف العين وكيفية علاجها.
إجهاد العين
يمكن أن يؤدي التركيز على الشاشة وإعادة التركيز عليها لفترات طويلة إلى إجهاد العين ، والذي يمكن أن ينتج أيضًا عن مشاكل في الرؤية.
يمكن أن يسبب التعب الناتج عن إجهاد العين ألمًا خلف إحدى العينين أو كلتيهما. قد يعاني الشخص أيضًا من ألم في عينيه أو رؤية ضبابية.
الأسباب
تتضمن بعض المشكلات الصحية الأساسية التي تسبب إجهاد العين ما يلي:
- التهاب العصب البصري ، وهو التهاب العصب البصري.
- التهاب الصلبة ، وهو التهاب شديد يصيب الجزء الأبيض من العين
- الجلوكوما ، وهو مرض يصيب العصب البصري
- مرض جريفز ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية
يمكن أن يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف لفترات طويلة إلى إجهاد العين.
صداع نصفي
الصداع النصفي هو حالة شائعة جدًا ، حيث تصيب حوالي 12٪ من الناس في الولايات المتحدة.
يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا خلف العينين ، ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 72 ساعة.
بالإضافة إلى الصداع النصفي ، قد يعاني الشخص من:
- ألم في العين
- دوخة
- ضعف
- غثيان
- الحساسية للضوء والصوت
- تغيرات في المزاج
- التقيؤ
- ضعف البصر
الأسباب
في حين أن الأطباء غير متأكدين مما يسبب الصداع النصفي على وجه التحديد ، فإنهم يتعرفون على العديد من المسببات الشائعة. هذه ليست هي نفسها بالنسبة للجميع.
قد تكون مسببات الصداع النصفي:
- عاطفية ، مثل التوتر أو القلق
- الغذائية ، مثل الشوكولاته أو الكحول
- جسديًا ، مثل قلة النوم أو قلة الموقف
- الهرمونية مثل الحيض
- بيئيًا ، مثل الروائح القوية أو الدخان أو الأضواء الوامضة
- متعلق بالأدوية ، بما في ذلك الحبوب المنومة أو العلاجات الهرمونية ، على سبيل المثال
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو احتقان في الجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يسبب ضغطًا يسبب ألمًا خلف العينين.
يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا وضغطًا في أجزاء أخرى من الوجه ، مثل الجبين والخدين.
تتضمن بعض الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
- إحتقان بالأنف
- إعياء
- الألم الذي يزداد سوءًا عندما يكون الشخص مستلقيًا
- وجع في الأسنان العلوية
الأسباب
يمكن أن ينتج التهاب الجيوب الأنفية عن البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات التي تحاصر الجيوب الأنفية بسبب الاحتقان. قد يكون الاحتقان ناتجًا عن الحساسية أو عدوى الجهاز التنفسي ، على سبيل المثال.
يمكن أن تسبب الأورام الحميدة الأنفية وجراحة الأسنان أيضًا ألمًا في الجيوب الأنفية وضغطًا.
تعرف على بعض علاجات التهاب الجيوب الأنفية هنا.
الصداع العنقودي
عندما يعاني الشخص ما بين واحد وثماني نوبات صداع قصيرة ومؤلمة للغاية على مدار اليوم ، يكون لديه صداع عنقودي.
غالبًا ما يحدث الصداع العنقودي في دورات - قد يعاني الشخص من صداع عنقودي منتظم لبضعة أسابيع أو أشهر ، تليها فترة راحة.
هذا الصداع مؤلم للغاية ويحدث في جانب واحد من الرأس. غالبًا ما تظهر أعراض إضافية في نفس جانب الصداع. يمكن أن تشمل هذه الأعراض:
- انسداد أو سيلان الأنف
- عين دامعة أو حمراء
- تدفق مائى - صرف
- التعرق
الأسباب
الأطباء غير متأكدين من سبب الصداع العنقودي ، ولم يتم إجراء أبحاث مكثفة ، على الرغم من أن هذا النوع من الصداع ليس نادر الحدوث.
يعتقد الباحثون عمومًا أن عدد الذكور أكثر من الإناث يعانون من الصداع العنقودي. قد يكون هناك أيضًا مكون وراثي ، وقد يكون لدى بعض الأشخاص مخاطر أعلى من غيرهم.
تعرف على المزيد حول الصداع العنقودي هنا.
لديك صداع بالرأس
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، وهو أكثر شيوعًا عند الإناث منه عند الذكور.
يعاني بعض الأشخاص من صداع التوتر مرة أو مرتين شهريًا ، بينما يعاني الآخرون منهم في كثير من الأحيان. إذا استمر هذا لمدة 3 أشهر أو أكثر ، يصنف الأطباء هذا الصداع على أنه مزمن.
عادةً ما يسبب صداع التوتر ألمًا خلف العينين وشعورًا بالضغط حول الجبهة.
كما أن صداع التوتر قد يسبب إيلامًا في فروة الرأس. قد يكون ألم صداع التوتر خفيفًا ويحدث في الجبهة ويمتد إلى الرقبة.
الأسباب
يتطور صداع التوتر لعدة أسباب ، بما في ذلك:
- درجات الحرارة الباردة
- يحدق في الشاشة لفترة طويلة
- القيادة لمسافات طويلة
- تقلصات عضلية في الرقبة أو الرأس
علاج
يمكن أن يساعد تجنب العوامل المختلفة أدناه في كثير من الأحيان في تخفيف أو منع الألم خلف العين:
- ضجيج عالي
- عطر قوي وروائح أخرى
- الالتهابات
- استخدام الكحول
- جوع
- ضغط عصبى
- التغيرات في الهرمونات
- إعياء
- أضواء ساطعة
- قلة النوم
غالبًا ما يمكن لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف الصداع الخفيف أو المتوسط ، ولكن عندما يكون الألم شديدًا ، فقد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية.
قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب للمساعدة في تنظيم مستويات الهرمون أو مرخيات العضلات عندما تكون هناك مشكلة أخرى مسؤولة عن الألم.
يمكن أن تساعد تجربة الأشياء التالية في المنزل أيضًا:
- الحد من الكافيين أو تجنبه
- تجنب الكحول
- الامتناع عن استخدام منتجات التبغ
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب الأطعمة المصنعة
قد يشعر الشخص بالراحة من نوبة الصداع النصفي من خلال الراحة في غرفة مظلمة. قد يساعد أيضًا وضع منشفة باردة ورطبة على العينين.
وفي الوقت نفسه ، تعتبر المضادات الحيوية علاجًا قياسيًا إلى حد ما لالتهاب الجيوب الأنفية عندما تكون البكتيريا مسؤولة. يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان أيضًا. لا تستخدم هذه البخاخات لأكثر من 3-4 أيام في المرة الواحدة ، ولكن هناك خطر من أن الممرات الأنفية قد تتضخم.
يمكن للناس في كثير من الأحيان تخفيف إجهاد العين باستخدام قاعدة 20-20-20.
اقرأ المزيد عن قاعدة 20-20-20 هنا.
متى ترى الطبيب
إذا كان الشخص يعاني من صداع خلف العين بشكل متكرر ، فعليه مراجعة الطبيب. قد يوصي الطبيب بفحص العين ويصف العلاجات غير المتاحة بدون وصفة طبية.
قد يؤدي إجراء تعديلات على نمط الحياة إلى منع تكرار الألم.
ملخص
يمكن أن يكون الصداع خلف العين مؤلمًا جدًا ويحدث مع أعراض أخرى. يمكن أن تنبع من مجموعة متنوعة من القضايا الصحية ، وتحديد السبب هو الخطوة الأولى نحو العلاج.
قد يساعد أيضًا في تجنب بعض المحفزات ، مثل الكحول والكافيين ومنتجات التبغ وإجراء تعديلات أخرى على نمط الحياة.
يمكن للطبيب تحديد السبب الأساسي وتقديم دعم إضافي ، بما في ذلك الأدوية.
