ماذا تعرف عن سن البلوغ

يعتبر البلوغ مرحلة أساسية في الانتقال من الطفولة إلى البلوغ. إنه جزء طبيعي من النمو ، وتجربة كل شخص فيه فريدة من نوعها.

يمكن أن يكون البلوغ وقتًا صعبًا ومربكًا. إن معرفة ما يمكن توقعه ولماذا تحدث هذه التغييرات يمكن أن يساعد الشخص على الشعور بمزيد من التحكم أثناء مروره بها.

تتضمن هذه المرحلة من الحياة العديد من التغيرات الجسدية والنفسية الناتجة عن التغيرات في مستويات الهرمونات.

يبدأ البلوغ عادة بين سن 8 و 14 سنة. ويميل إلى الحدوث في الإناث قبل الذكور منه.

تقدم هذه المقالة نظرة عامة على سن البلوغ ، بما في ذلك التغييرات المتوقعة ومتى تحدث ولماذا.

ما هو البلوغ؟

مصدر الصورة / صور غيتي

خلال فترة البلوغ ، يمر الجسم بالعديد من التغييرات الداخلية والخارجية. من بين أمور أخرى ، هذا هو الوقت الذي يكون فيه الشخص:

• تصل إلى طولهم ونسبهم الجسدية
• يطور الخصائص الجنسية الخارجية
• يصبح قادرًا على التكاثر

تحدث التغيرات الجسدية والنفسية للبلوغ ببطء بمرور الوقت. تبدأ عادة بين سن 8-13 في الإناث و9-14 عند الذكور.

يستمر البلوغ طوال سنوات المراهقة. قد يبلغ عمر الشخص 20 عامًا بحلول وقت حدوث جميع التغييرات.

ماذا يحدث خلال فترة البلوغ؟

يبدأ البلوغ عندما تبدأ منطقة في الدماغ تسمى منطقة ما تحت المهاد بإرسال إشارات لبقية الجسم بأن الوقت قد حان لتطوير خصائص البالغين.

يرسل هذه الإشارات من خلال الهرمونات ، التي تسبب الأعضاء التناسلية - المبايض عند الإناث والخصيتين عند الذكور - لإنتاج مجموعة من الهرمونات الأخرى.

تسبب هذه الهرمونات نموًا وتغيرات في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك:

• الأعضاء التناسلية الخارجية
• أنسجة الثدي
• بشرة
• عضلات
• عظام
• شعر
• مخ

يصبح الجلد دهنيًا وينتج الجسم المزيد من العرق. كثير من الناس يصابون بشكل من أشكال حب الشباب. يبدأ بعض الناس في استخدام مزيل العرق.

تؤثر التغيرات في الهرمونات أيضًا على عواطف وأفكار الشخص. عادة ما يكون للبلوغ الآثار النفسية التالية:

• تصاعد المشاعر
• كثيرا ما تتغير المشاعر
• بداية الأفكار والرغبات الجنسية
• بداية الانجذاب الجنسي والرومانسي للآخرين

خلال فترة البلوغ ، يبدأ العديد من الأشخاص في استكشاف حياتهم الجنسية والبدء في معرفة ما إذا كانوا مثليين أو ثنائيي الجنس أو من جنسين مختلفين أو لديهم هوية أخرى. هذا أمر طبيعي تمامًا ، وتختلف تجربة كل شخص.

لن يكون لدى الجميع مشاعر جذب للآخرين ، ولا داعي للقلق أيضًا. قد يختار الأشخاص الذين لا يطورون الانجذاب الجنسي أن يتعرفوا على أنهم لاجنسيون.

خلال فترة البلوغ ، يبدأ بعض الأشخاص في ملاحظة أن هويتهم الجنسية - مدى شعورهم كفتاة أو فتى أو لا أحد - لا تتطابق مع جسدهم. إذا حدث هذا ، فإن التغيرات الجسدية في سن البلوغ يمكن أن تسبب ضائقة عاطفية تُعرف باسم خلل النطق بين الجنسين.

التغيرات الهرمونية

ترتبط العديد من التغييرات التي تحدث خلال فترة البلوغ بتغيير مستويات الهرمون. بعض الهرمونات الرئيسية المتعلقة بالبلوغ هي:

• التستوستيرون. هذا هرمون جنسي أساسي عند الذكور ، ويؤدي إلى ظهور سمات ذكورية ، مثل الصوت الأعمق ، وشعر الوجه ، وتطور العضلات. يلعب التستوستيرون أيضًا دورًا في نمو الإناث ، بدرجة أقل من الذكور.
• ديهدروتستوستيرون. يسمى هذا الهرمون DHT ، وهو أقوى من هرمون التستوستيرون ويتواجد بكميات أعلى بكثير خلال فترة البلوغ. يبدأ البلوغ عند الذكور وقد يساعد أيضًا في بدء البلوغ عند الإناث.
• الإستروجين. هذا هو هرمون الجنس الأساسي في الإناث. يعزز نمو أنسجة الرحم والثدي.
• هرمون النمو. وتزداد مستويات هذه الزيادة خلال فترة البلوغ ، مما يتسبب في حدوث طفرات نمو في العظام والعضلات ، إلى جانب زيادة سريعة في الطول. قد تشير الزيادة البطيئة في الطول ، والتي تقل عن 2 بوصة في السنة ، إلى نقص الهرمونات.
• استراديول. هذا موجود في الذكور والإناث. في الإناث ، ترتفع مستويات الاستراديول في وقت مبكر وتبقى أعلى بعد البلوغ.

سن البلوغ عند الإناث

تميل إحدى أولى علامات البلوغ عند الإناث إلى أن تكون برعم الثدي ، وهي كمية صغيرة من الأنسجة الصلبة تحت الحلمة.

تبدأ الدورات الشهرية عادةً بعد حوالي عامين من نمو الثدي - في عمر حوالي 12.5 عامًا في المتوسط. جنبا إلى جنب مع فترات ، قد يعاني الناس من أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، والمعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض.

قد تتقلب العواطف أكثر في وقت قريب من فترة ما ، بسبب الاختلافات الطبيعية في مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية.

تشمل علامات البلوغ الأخرى بدء الإفرازات المهبلية ورائحة الجسم ونمو الشعر في منطقة العانة وتحت الذراعين والساقين.

في كثير من الأحيان ، يتسع الوركين ، ويصبح الخصر أصغر نسبيًا ، وتتكون الدهون الزائدة حول المعدة والأرداف. لكن كل الأجسام تتطور بشكل مختلف خلال هذا الوقت ، ولا يوجد "طبيعي". كل شخص يطور حجمه وشكله الفريد.

في أي عمر تتوقف الإناث عن النمو؟ تعلم المزيد هنا.

البلوغ عند الذكور

في الذكور ، أولى علامات البلوغ هي نمو الخصيتين ، ثم القضيب. يصبح الجلد المحيط بالخصيتين ، والذي يسمى كيس الصفن ، أرق وأحمر.

يبدأ شعر الجسم في النمو ، عادةً على الوجه والصدر والإبط والظهر ومنطقة العانة. يبدأ بعض الأشخاص بالحلاقة ، وقد يتسبب ذلك في ظهور طفح جلدي ، خاصة على البشرة الحساسة. يمكن أن يساعد استخدام رغوة أو جل الحلاقة ، ويمكن أن يقلل استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية من خطر الجروح.

في هذه الأثناء ، يبدأ الصوت في الانخفاض وأعمق مع نمو الحنجرة. قد يتكسر صوت الشخص في بعض الأحيان. هذا أمر طبيعي ويزول بمرور الوقت. قد تكبر تفاحة آدم ، وهي النتوء المرئي في الحلق.

يعاني بعض الذكور أيضًا من تورم حول حلماتهم خلال فترة البلوغ. هذا عادة ما يختفي. في حوالي نصف الذكور ، يمكن أن يستمر لبضعة أشهر أو بضع سنوات.

يميل الصدر والكتفين إلى الاتساع ، ويعاني معظم الناس من طفرات في النمو. عادةً ما يبدأ إجمالي كمية الدهون في الجسم في الانخفاض مع نمو العضلات.

قد يبدأ الشخص في الانتصاب اللاإرادي والأحلام الرطبة ، أو القذف أثناء النوم. قد يستيقظون مع ملاءات مبللة. يمكن أن يحدث هذا تلقائيًا وليس بالضرورة نتيجة للأحلام الجنسية أو لمس القضيب ، على الرغم من أن هذه أيضًا طبيعية.

في أي عمر يتوقف الذكور عن النمو؟ تعلم المزيد هنا.

البلوغ والاختلافات في تطور الجنس

Intersex هو مصطلح شامل للاختلافات في التنمية الجنسية (DSD). يمكن أن يشمل ذلك الاختلافات في الأعضاء التناسلية أو الهرمونات أو الكروموسومات أو التشريح الداخلي.

هناك العديد من أشكال DSD ، ويمكن أن يكون لدى مختلف الأشخاص تجارب مختلفة جدًا أثناء البلوغ. تشير جمعية Intersex في أمريكا الشمالية إلى أن بعض الناس لا يعرفون عن هذه الاختلافات حتى يبدأ سن البلوغ.

لا يعاني بعض الأشخاص من كل التغييرات المعتادة والمتوقعة في سن البلوغ. قد يمر آخرون بمرحلة البلوغ في وقت متأخر عن المعتاد ، على سبيل المثال ، أو قد يطورون خصائص لا تتوافق مع هويتهم الجنسية.

يقرر بعض الناس مساعدة أجسادهم على مطابقة جنسهم. قد يتضمن ذلك تناول الهرمونات أو الخضوع لعملية جراحية ، من بين خيارات أخرى. آخرون يقررون عدم القيام بذلك. ليس هناك جواب صحيح أو خاطئ.

DSD Teens هو مورد عبر الإنترنت للشباب المصابين باضطراب DSD. يوفر معلومات حول التغييرات التي تحدث خلال فترة البلوغ ، داخل وخارج الجسم والدماغ.

يتضمن موقع الويب قسم البلوغ الخاص بك ، والذي يبحث في التغييرات التي قد يتوقعها الأشخاص بناءً على الحالات المختلفة التي تؤثر على التطور الجنسي ، بما في ذلك متلازمة حساسية الأندروجين ، وخلل تكوين الغدد التناسلية ، وتضخم الغدة الكظرية الخلقي ، و DSDs الأخرى.

تعتبر المجموعات مثل InterACT و Advocates for Intersex Youth وجهات جيدة للدعم والموارد والمجتمع.

البلوغ المبكر

يؤثر البلوغ المبكر على ما يقدر بنسبة 1-2٪ من الأطفال في الولايات المتحدة. يحدث هذا عندما يبدأ سن البلوغ عند الإناث الأصغر من 8 سنوات أو الذكور الأصغر من 9 سنوات.

في معظم الحالات ، لا يمثل البلوغ المبكر مشكلة ولا يتطلب علاجًا طبيًا. يختلف ما يعتبره الخبراء النمو الطبيعي والتطور بشكل كبير ، ويمكن أن يعتمد على عوامل مثل جينات الشخص ، والبيئة ، والنظام الغذائي ، والوزن.

العلامات الشائعة للبلوغ المبكر هي ظهور شعر العانة ورائحة الجسم. قد يكون لدى الأنثى نمو مبكر للثدي ، لكن هذا غالبًا ما يكون نسيجًا دهنيًا وقد لا يؤدي إلى نمو تدريجي.

في بعض الحالات ، يمكن أن يشير البلوغ المبكر إلى مشكلة صحية ، مثل حالة وراثية أو حالة هرمونية أو خلل في الدماغ أو مشكلة في الخصيتين أو المبايض أو الغدة الكظرية.

لمعالجة هذه المشكلة ، قد يوصي الطبيب بعلاجات لوقف آثار الهرمونات المعنية مؤقتًا ، خاصةً إذا كان الخلل الهرموني الكامن يمكن أن يسبب مشاكل في وقت لاحق من الحياة ، مثل ضعف العظام أو نقص النمو.

وفي الوقت نفسه ، تشير الأبحاث إلى أن سن البلوغ يبدأ في وقت مبكر الآن عن الأجيال السابقة.

على سبيل المثال ، أفادت دراسة أجريت عام 2018 أن الإناث بدأن في الحصول على فتراتهن عند متوسط ​​عمر 13 عامًا ، أي قبل 3.6 شهرًا من والدائهن. هذا يمكن أن يزيد من الالتباس حول التوقيت النموذجي للبلوغ.

البلوغ المتأخر

في الإناث ، يشير البلوغ المتأخر إلى أن نمو الثدي لا يبدأ ببلوغ سن 13 عامًا أو فترات حسب عمر 16 عامًا ، وفي الذكور ، يشير إلى تضخم الخصية الذي لا يبدأ في سن 14.

عادة لا يكون تأخر سن البلوغ مدعاة للقلق. هناك تباين كبير في ما يعتبره الخبراء النمو الطبيعي والتطور ، ويمكن أن تلعب كل من جينات الشخص والبيئة والنظام الغذائي والوزن دورًا في ذلك.

في بعض الأحيان ، قد يؤدي عدم كفاية التغذية أو الإصابة بمرض طويل الأمد في وقت مبكر من الحياة إلى تأخير سن البلوغ. يمكن أن يكون للتدريب البدني المكثف ، مثل الجمباز ، في سن مبكرة نفس التأثير.

لا يزال معظم الأشخاص المصابين بالبلوغ المتأخر يمرون بالمراحل النموذجية ، في وقت متأخر تمامًا عن أقرانهم.

في بعض الحالات ، يمكن أن يشير البلوغ المتأخر إلى حالة صحية. قد تنتج الأعضاء التناسلية عددًا أقل من الهرمونات - وهي حالة تسمى قصور الغدد التناسلية التي يمكن أن تنتج عن عوامل وراثية أو اضطرابات في النمو أو ورم في الدماغ.

يمكن أن يكشف فحص الدم عن أي مشاكل هرمونية ، ويمكن أن يُظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أو الفحص بالموجات فوق الصوتية ما إذا كانت الغدد المعنية تعمل بشكل صحيح. يمكن أن يساعد العلاج الهرموني في كثير من الأحيان.

ملخص

يمكن أن يكون البلوغ صعبًا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا.من المهم أن تتذكر أنه يؤثر على الجميع بشكل مختلف - لا توجد طريقة "طبيعية" واحدة لتجاوزه.

يمكن أن يساعد التحدث إلى الأصدقاء والبالغين الموثوق بهم الأشخاص على التنقل في هذه الفترة من الحياة.