ما الذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية؟

يمكن أن يؤثر انخفاض الرغبة الجنسية أو انخفاض الرغبة الجنسية على كل من الرجال والنساء. ليس من غير المعتاد أن يتقلب اهتمام الشخص بالجنس على مدى فترات مختلفة من حياته بسبب التغيرات الهرمونية والعمر والضغط.

ومع ذلك ، يمكن أن يمثل انخفاض الرغبة الجنسية مشكلة إذا تسبب في التوتر ، أو يؤثر على رفاهية الشخص بشكل عام ، أو يؤدي إلى القلق بشأن علاقته.

يمكن أن يكون لانخفاض الرغبة الجنسية سبب طبي أساسي ، أو قد يكون بسبب عوامل تتعلق بنمط الحياة. في هذه المقالة ، نستكشف أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ، والعلاجات المحتملة ، ومتى يجب التحدث مع الطبيب.

يسبب انخفاض الرغبة الجنسية في كل من الرجال والنساء

تشمل أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث ما يلي:

الأمراض المزمنة

يمكن أن تتغير الرغبة الجنسية لدى الشخص طوال حياته.

يمكن للعديد من الأمراض والأمراض المزمنة أن تؤثر على الوظيفة الجنسية. وتشمل هذه:

• داء السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب. يمكن أن تؤدي هذه التأثيرات إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال وانخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى النساء. قد تعاني النساء المصابات بداء السكري أيضًا من معدلات أعلى من التهابات الخميرة والمثانة ، مما قد يجعل الجماع مؤلمًا أو غير مريح.
• هشاشة العظام: قد يجد الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل وتيبسها صعوبة أكبر في المشاركة في الأنشطة الجنسية.
• أمراض القلب: يمكن أن تؤدي أمراض القلب إلى تلف الأوعية الدموية وانخفاض الدورة الدموية. يمكن أن يقلل هذا الضرر من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يقلل من الإثارة أو التزليق.
• ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على الدورة الدموية.
• السرطان: يمكن أن تؤثر علاجات السرطان ، بما في ذلك الجراحة والعلاج الكيميائي والإشعاعي ، على الرغبة الجنسية.
• انقطاع النفس الانسدادي النومي: تشير الأبحاث إلى أن انقطاع النفس الانسدادي النومي غير المعالج يمكن أن يسبب أعراض انخفاض الرغبة الجنسية.

الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية ضعفًا جنسيًا أو انخفاض الرغبة الجنسية. تشمل هذه الأدوية:

• مضادات الاكتئاب مع تأثيرات هرمون السيروتونين
• مضادات الذهان التي تزيد من مستويات البرولاكتين
• أدوية تضخم البروستاتا ، بما في ذلك فيناسترايد ودوتاستيريد
• موانع الحمل الهرمونية
• أدوية لارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي استخدام العقاقير الترويحية أو الاستهلاك المفرط للكحول إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

العوامل العاطفية والنفسية

يمكن أن تؤثر العديد من العوامل العاطفية والنفسية على رغبة الشخص في ممارسة الجنس.

يمكن أن تؤدي مشكلات الصحة العقلية الناتجة عن القلق أو الاكتئاب أو الإرهاق أو سوء تقدير الذات أو الاعتداء الجنسي السابق إلى تقليل اهتمام الشخص بالنشاط الجنسي.

يمكن أن تؤدي مشاكل العلاقات ، بما في ذلك انعدام الثقة والصراع وضعف التواصل ، إلى خفض الدافع الجنسي للشخص.

انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

يمكن أن تشمل أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الإناث ما يلي:

السن يأس

يمكن لأي شخص أن يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب التغيرات الهرمونية في سن اليأس.

غالبًا ما تكون المشكلات الجنسية المتعلقة بانقطاع الطمث نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

يؤدي انقطاع الطمث أيضًا إلى انخفاض هرمون التستوستيرون ، الذي تنتجه الإناث بكميات صغيرة. يمكن أن يساهم انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في نقص الرغبة الجنسية.

بعد انقطاع الطمث ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى ترقق المهبل وجفافه ، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وألم أثناء الجماع.

إذا شعر الشخص بعدم الراحة أو الألم أثناء ممارسة الجنس ، فقد يبدأ في ربط هذه المشاعر بالجنس ولا يهتم بها كثيرًا أو لا يهتم بها على الإطلاق.

حمل

يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وبعده على الدافع الجنسي للمرأة. تؤثر هذه التغييرات على كل شخص بشكل مختلف. قد يكون لدى بعض النساء اهتمام متزايد بالجنس ، بينما قد يكون لدى البعض الآخر الرغبة الجنسية المنخفضة.

تستمر هرمونات المرأة في التقلب خلال أشهر ما بعد الولادة ، مما قد يؤثر على الدافع الجنسي خلال هذا الوقت أيضًا.

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال

يمكن أن تشمل أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الذكور ما يلي:

انخفاض هرمون التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون جنسي ينتجه الذكور في الخصيتين. التستوستيرون مسؤول عن مجموعة من العمليات والخصائص الجسدية ، بما في ذلك شعر الوجه والجسم ، وكتلة العضلات ، والدافع الجنسي ، وإنتاج الحيوانات المنوية ، وصحة العظام.

يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى ظهور أعراض أخرى ، مثل تضخم الثديين وضعف الانتصاب.

يمكن أن يتسبب رضح الخصية ، والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي السابق ، واستخدام الستيرويد المنشطة ، وبعض الأدوية ، والأمراض المزمنة في انخفاض هرمون التستوستيرون.

العلاجات

يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مغذي في تعزيز الرغبة الجنسية.

غالبًا ما يعتمد علاج انخفاض الرغبة الجنسية على سبب المشكلة.

على سبيل المثال ، قد يوصي الطبيب بتغيير دواء يسبب آثارًا جانبية متعلقة بالجنس أو علاج أي حالات طبية أساسية تقلل من الدافع الجنسي للفرد.

في بعض الأحيان ، قد تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة الشخص على استعادة الرغبة الجنسية. قد يساعد تناول نظام غذائي مغذي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتقليل الكحوليات أو الامتناع عنها ، وفقدان الوزن في زيادة الاهتمام بالجنس وتحسين الصحة العامة للشخص.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يساعد العلاج بالكلام أو العلاج الجنسي. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص في التعامل مع الصدمات ، وتحسين احترامهم لذاتهم ، وتقوية علاقتهم مع شركائهم.

وجدت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واليقظة يمكن أن يكون مفيدًا لبعض النساء اللواتي يعانين من ضعف جنسي ، مثل انخفاض الدافع الجنسي.

يمكن أن تساعد هذه العلاجات الشخص في التركيز على المتعة والمشاركة وتقليل الأفكار السلبية عن الجنس.

العلاج الهرموني

بالنسبة للنساء ، قد يصف الطبيب العلاج بالإستروجين لانخفاض الرغبة الجنسية بسبب انقطاع الطمث أو لأسباب هرمونية أخرى ، على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت بعد فعاليتها في علاج هذه الأعراض.

العلاج بالإستروجين الجهازي عبارة عن حبوب ترفع مستويات هرمون الاستروجين في جميع أنحاء الجسم.

الإستروجين الموضعي ، الذي يمكن أن يكون كريمًا أو حلقة مهبلية ، يعمل محليًا للمساعدة في أعراض المهبل ، مثل الجفاف. يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب حول مخاطر تناول العلاج بالهرمونات.

إذا كان الرجل يعاني من انخفاض هرمون التستوستيرون وأعراض مزعجة ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج ببدائل التستوستيرون. يمكن أن يكون هذا الدواء على شكل بقع أو حقن موضعية.

متى ترى الطبيب

إذا كان لانخفاض الرغبة الجنسية تأثير كبير على حياة الشخص ، فيجب عليه التحدث إلى الطبيب. يمكن أن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية ضغطًا إضافيًا لبعض الأشخاص ، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية والبدنية بشكل عام.

تتضمن بعض العلامات التي تشير إلى أنه يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه بشأن انخفاض الرغبة الجنسية ما يلي:

• علاقة متوترة مع شريك
• ضعف احترام الذات أو العزلة الاجتماعية أو التوتر الذي يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة
• لا يوجد تحسن بعد المحاولات الأخرى لزيادة الرغبة الجنسية

لا ينبغي أن يسبب الحديث عن انخفاض الدافع الجنسي إحراجًا. إنها تجربة شائعة ويمكن أن تكون أحد الأعراض أو الآثار الجانبية للعديد من العوامل المختلفة.

يمكن للطبيب مساعدة الشخص في حل المشكلة وإيجاد علاج فعال ، أو يمكنه إحالة شخص ما إلى أخصائي الصحة الجنسية.

ملخص

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من انخفاض الرغبة الجنسية ، أو انخفاض الرغبة الجنسية ، لمجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك الحالات الطبية ، ونقص الهرمونات ، أو مشاكل الصحة العقلية.

إذا كان انخفاض الرغبة الجنسية يؤثر على حياة الشخص ، فينبغي مناقشة هذا الأمر مع الطبيب للعثور على أفضل خيارات العلاج.