مراحل الدورة الشهرية: مرحلة تلو الأخرى - خصوبة

ما هي مراحل الدورة الشهرية؟

تتكون الدورة الشهرية من عدة مراحل ، أو مراحل ، يحتاج جسد الأنثى أن يمر بها للاستعداد لاحتمال الحمل كل شهر. تقلبات الهرمونات هي المسؤولة عن انتقال الجسم من مرحلة إلى أخرى.

هناك أربع مراحل للدورة الشهرية. وهذه هي:

مرحلة الحيض
المرحلة الجرابية
مرحلة التبويض
المرحلة الأصفرية

يمكن أن يختلف طول كل مرحلة من شخص لآخر. يمكن أيضًا أن يتغير طول كل مرحلة بمرور الوقت ومع تقدم العمر.

استمري في القراءة لمزيد من المعلومات حول كل مرحلة من هذه المراحل الأربع من الدورة الشهرية.

مرحلة الحيض

سيختبر الشخص أربع مراحل خلال دورته الشهرية.

مرحلة الحيض هي المرحلة الأولى من الدورة الشهرية. هذا هو الجزء من الدورة عندما يكون لدى الشخص دورته الشهرية.

تبدأ الدورة عندما لا يتم تخصيب البويضة من الدورة الشهرية السابقة. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.

نظرًا لعدم وجود حاجة إلى بطانة الرحم السميكة ، فسوف تتكسر وتتلاشى. ثم تخرج هذه البطانة والبويضة من خلال المهبل أثناء فترة الحيض.

تتكون الفترة من مزيج من أنسجة الرحم والمخاط والدم. يمكن أن تستمر فترة الحيض من 3 إلى 8 أيام.

خلال هذه المرحلة ، قد يواجه الشخص ما يلي:

حنان في الثديين
تشنجات
تغيرات في المزاج
النفخ
الصداع
التهيج
ألم أسفل الظهر
تعب

المرحلة الجرابية

تبدأ المرحلة الجرابية ، التي يسميها بعض الناس بمرحلة التكاثر ، في اليوم الأول من الدورة الشهرية. إنه متزامن مع مرحلة الحيض.

في بداية الدورة ، تقوم منطقة دماغية تسمى منطقة ما تحت المهاد بإرسال إشارات إلى الغدة النخامية لإفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH).

يحفز هرمون FSH المبايض لإنشاء عدة أكياس صغيرة تسمى الحويصلات. كل هذه تحتوي على بيضة غير ناضجة. تنضج البويضة الأكثر صحة بينما تمتص بقية البصيلات مرة أخرى في الجسم.

عندما ينضج الجريب ، يفرز الجسم هرمون الاستروجين الإضافي. هذا يحفز بطانة الرحم على زيادة سمكها. يمكن أن توفر البطانة السميكة العناصر الغذائية الضرورية للبيضة المخصبة.

تستمر المرحلة الجرابية عادة حوالي 10-16 يومًا. ستنتهي هذه المرحلة عندما يبيض الشخص.

مرحلة التبويض

تبدأ مرحلة التبويض عندما يشير ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى الغدة النخامية لإفراز الهرمون اللوتيني (LH). يحفز هرمون LH عملية إطلاق المبيض للبويضة الناضجة. هذه العملية تسمى الإباضة.

أثناء التبويض ، تنتقل البويضة الناضجة من المبيض إلى قناة فالوب إلى الرحم. في أي وقت خلال رحلة البويضة ، يمكن للحيوانات المنوية أن تخصبها.

يمكن للأشخاص الراغبين في الإنجاب مشاهدة علامات مثل الإفرازات السميكة البيضاء من المهبل وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم الأساسية.يمكن لأي شخص قياس درجة الحرارة الأساسية في المنزل باستخدام مقياس حرارة حساس.

يحدث التبويض عادة في منتصف الدورة الشهرية. يمكن أن تعيش البويضة لمدة 24 ساعة قبل أن تحتاج للتخصيب. إذا لم يتم تخصيبها خلال تلك الفترة ، فسوف تذوب البويضة.

المرحلة الأصفرية

المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية تسمى المرحلة الأصفرية.

خلال المرحلة الأصفرية ، يتحول الجريب إلى كتلة من الخلايا تسمى الجسم الأصفر. يطلق الجسم الأصفر هرمون البروجسترون ، والذي سيبقي جدار الرحم سميكًا وجاهزًا لغرس البويضة المخصبة.

إذا تم إخصاب البويضة ، سينتج الجسم موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية). تساعد قوات حرس السواحل الهايتية في الحفاظ على سمك بطانة الرحم حتى تتطور البويضة المخصبة إلى جنين.

ومع ذلك ، إذا لم يتم تخصيب البويضة أثناء الإباضة ، فإن الجسم الأصفر سوف يذوب في الجسم. تنخفض كل من مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يمثل بداية مرحلة الحيض.

خلال المرحلة الأصفرية ، قد يعاني الشخص من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS). قد تشمل هذه:

الصداع
تغيرات في المزاج
النفخ
ألم أو حنان أو تورم الثديين
التغييرات في الدافع الجنسي
زيادة الوزن
صعوبة النوم
الرغبة الشديدة في تناول الطعام

يمكن أن يختلف طول المرحلة الأصفرية ، لكنها تميل إلى أن تكون حوالي 14 يومًا في المتوسط.

المشاكل أو المضاعفات المحتملة

يمكن أن تختلف تجارب الناس مع الدورة الشهرية بشكل كبير. يمكن أن تشمل الاختلافات طول الدورة وثقلها وشدة أي أعراض الدورة الشهرية.

يمكن أن تتغير الدورة الشهرية لدى أي شخص أيضًا في نقاط مختلفة خلال حياته ، مثل ما قبل انقطاع الطمث.

في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تحديد المشكلات المتعلقة بالدورة الشهرية. يمكن لأي شخص تتبع فتراتهم من خلال التسجيل عند بدء الدورة الشهرية والتوقف عنها. سيساعد ذلك في تحسين وعيهم بأي مشاكل أو تغييرات.

قد يكون من المفيد أيضًا تسجيل شدة النزيف وما إذا كان هناك أي بقع أم لا.

يمكن أن تؤثر بعض الأحداث والظروف على الدورة الشهرية لدى الشخص. يمكن أن تشمل: