ما هي فوائد زبدة الكاكاو؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

زبدة الكاكاو هي علاج منزلي شائع يستخدمه الناس لتعزيز صحة البشرة. ماذا يقول البحث عن فوائد زبدة الكاكاو؟

استخدم الناس زبدة الكاكاو لفوائدها الصحية لمئات السنين. تشير الأبحاث إلى أن زبدة الكاكاو يمكن أن تحسن الجلد ، وقد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

ومع ذلك ، فإن البحث في هذه الفوائد محدود. تركز معظم الدراسات على مسحوق الكاكاو ، الذي له خصائص محددة يمكن أن تعزز صحة الجلد. بحثت القليل من الأبحاث ما إذا كانت هذه الفوائد تمتد إلى زبدة الكاكاو.

تناقش هذه المقالة فوائد زبدة الكاكاو ، واستخداماتها ، والآثار الجانبية المحتملة.

ما هي زبدة الكاكاو؟

يمكن لزبدة الكاكاو تحسين الجلد وقد يكون لها فوائد صحية أخرى.

زبدة الكاكاو هي نوع من الدهون النباتية التي تأتي من حبوب الكاكاو. يستخرج المصنعون زبدة الكاكاو الكريمية من الحبوب عن طريق تخميرها وتجفيفها وتحميصها ثم عصرها. يحولون الجزء المتبقي إلى مسحوق كاكاو.

زبدة الكاكاو عنصر نشط شائع في المستحضرات والكريمات ومرطبات الشفاه. وفقًا لبعض المصادر التاريخية ، كان الناس يستهلكون أو يستخدمون الكاكاو بطرق أخرى منذ عام 460 بعد الميلاد.

في الآونة الأخيرة ، وجد الباحثون أن الكاكاو له العديد من الخصائص الصحية ، بما في ذلك الآثار المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

تعود العديد من هذه الخصائص إلى المواد التي يحتوي عليها مسحوق الكاكاو ، مثل مادة الكاتشين. قد يكون لزبدة الكاكاو أيضًا فوائد صحية.

زبدة الكاكاو هي أيضًا عنصر أساسي في الشوكولاتة. تتكون الشوكولاتة من زبدة الكاكاو ومسحوق الكاكاو ، غالبًا مع الحليب والسكر.

فوائد زبدة الكاكاو

سوف تستكشف الأقسام التالية الدليل على فوائد زبدة الكاكاو.

1. تعزيز صحة الجلد

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على زبدة الكاكاو ، بما في ذلك المرطبات وكريمات مكافحة الشيخوخة. تدعي هذه المنتجات أن لها العديد من الفوائد لصحة الجلد ، مثل التخفيف من جفاف الجلد وتحسين مرونة الجلد.

يحتوي الكاكاو على العديد من مضادات الأكسدة التي تسمى بوليفينول ، وهي مجموعة من المواد الكيميائية المشتقة من النباتات مع مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة. قد يكون لهذه البوليفينول فوائد لصحة الجلد الجيدة ، مثل تقليل الالتهاب وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.

توجد هذه البوليفينول بشكل أساسي في مسحوق الكاكاو ، وليس بالضرورة في زبدة الكاكاو.

على الرغم من كونها مكونًا نشطًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، إلا أنه لا يوجد دليل مباشر يذكر على أن زبدة الكاكاو تعمل على تحسين صحة الجلد بشكل فعال.

تشير إحدى الدراسات الخلوية إلى أن بوليفينول الكاكاو يحسن مرونة الجلد وشيخوخة الجلد ويقترح أن زبدة الكاكاو قد تعزز هذه التأثيرات. ومع ذلك ، كانت هذه دراسة صغيرة ، ويحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يعرفوا الآثار الدقيقة لزبدة الكاكاو على الجلد.

2. ترطيب البشرة

زبدة الكاكاو هي عنصر أساسي في العديد من مرطبات البشرة. بعض الناس يستخدمون زبدة الكاكاو النقية للمساعدة في تخفيف جفاف الجلد.

مثل المرطبات الطبيعية الأخرى ، مثل زيت جوز الهند ، تتكون زبدة الكاكاو في الغالب من الأحماض الدهنية. قد تساعد هذه الدهون في تكوين طبقة واقية على الجلد ، وتمنع الرطوبة من الهروب ، وبالتالي تمنع الجلد من الجفاف.

يستخدم بعض الأشخاص أيضًا زبدة الكاكاو لتخفيف جفاف الجلد الناتج عن الأمراض الجلدية الشائعة ، مثل الأكزيما والصدفية. بينما يعمل هذا مع بعض الأشخاص ، لا يوجد دليل علمي على أنه سيعمل مع الجميع.

3. منع علامات التمدد

يعتقد الكثير من الناس أن زبدة الكاكاو يمكن أن تمنع ظهور علامات التمدد ، خاصة أثناء الحمل.

قد ينصح بعض الأطباء والقابلات باستخدام زبدة الكاكاو أثناء الحمل لتقليل خطر ظهور علامات التمدد ، ولكن لا يوجد دليل على أن استخدام زبدة الكاكاو سيحقق ذلك.

تشير إحدى المراجعات إلى أن العديد من الدراسات فشلت في العثور على أي دليل على أن زبدة الكاكاو تمنع علامات التمدد أثناء الحمل. ويضيفون أنه لا يوجد دليل على أن أي كريم موضعي يمنع ظهور علامات التمدد.

تعتبر علامات التمدد جزءًا طبيعيًا من الحمل ، وسوف يتلاشى الكثير منها بمرور الوقت.

تغذية زبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو النقية صالحة للأكل. ومع ذلك ، فهو يحتوي على مزيج من الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المشبعة وقليل من العناصر الغذائية.

وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ، تحتوي ملعقة كبيرة (tbs) أو 13.6 جرامًا (جم) من زبدة الكاكاو على القيم الغذائية التالية:

• 120 سعرة حرارية
• 13.6 جرام من الدهون

تحتوي زبدة الكاكاو أيضًا على كميات صغيرة من فيتامين هـ وفيتامين ك.

هل هناك أي آثار جانبية؟

قد تحتوي مرطبات زبدة الكاكاو على مكونات أخرى يمكن أن تهيج الجلد.

زبدة الكاكاو آمنة للاستخدام على الجلد. لا تحتوي زبدة الكاكاو النقية على أي مكونات من المحتمل أن تسبب مشاكل لمعظم الناس.

يمكن للناس تناول زبدة الكاكاو النقية ولكن لا ينبغي تناول منتجات زبدة الكاكاو المصممة للبشرة.

كما هو الحال مع العديد من منتجات العناية بالبشرة ، قد تحتوي تركيبات زبدة الكاكاو على مكونات أخرى يمكن أن تهيج الجلد. تحقق دائمًا من الملصق الخاص بالمهيجات المحتملة.

ملخص

زبدة الكاكاو هي نوع من الدهون التي تأتي من معالجة حبوب الكاكاو. إنه المكون الأساسي للشوكولاتة ، ويستخدمه كثير من الناس كعلاج موضعي لفوائده المحتملة للبشرة.

يمكن أن تساعد زبدة الكاكاو في تعزيز صحة البشرة وترطيبها. على الرغم من أن الكثير من الناس يجدون زبدة الكاكاو مفيدة ، إلا أنه لا يوجد حاليًا سوى القليل من الأدلة العلمية التي تدعم هذه الادعاءات. قد تقدم المزيد من الأبحاث في هذا المجال بعض الأدلة على فوائد زبدة الكاكاو في المستقبل.

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة الشعبية على زبدة الكاكاو كعنصر نشط. يمكن للناس شراء هذه المنتجات من الصيدليات أو محلات السوبر ماركت أو الاختيار بين العلامات التجارية عبر الإنترنت.