قد يمنع المشي قصور القلب لدى النساء المسنات
يبحث بحث جديد في تأثير المشي على نوعين فرعيين من قصور القلب لدى النساء المسنات. تم نشر النتائج في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب: قصور القلب.
وفقًا للتقديرات الحديثة ، يعاني ما يقرب من 5 ملايين شخص في الولايات المتحدة من قصور القلب الاحتقاني.
يتم تشخيص أكثر من نصف مليون حالة كل عام.
على الرغم من اسمها ، فإن "قصور القلب" لا يعني أن القلب قد توقف عن العمل تمامًا ، كما توضح جمعية القلب الأمريكية (AHA).
في حالة فشل القلب الاحتقاني ، لا يضخ القلب الدم كما ينبغي.
يحدث قصور القلب بطريقتين رئيسيتين: إما أن تضعف عضلات القلب ، أو تصبح متيبسة وتفقد مرونتها.
على الرغم من أن الحالة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، إلا أنها أكثر انتشارًا بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) الأشخاص المعرضين للخطر بتجنب التدخين وممارسة الرياضة بشكل أكبر وتناول الأطعمة الصحية للقلب.
تتعمق دراسة جديدة في إحدى هذه الاستراتيجيات المحتملة للوقاية. شرع باحثون من جامعة بوفالو في نيويورك في التحقيق في كيفية تأثير المشي على نوعين فرعيين من قصور القلب: قصور القلب الناجم عن الكسر القذفي ، وفشل القلب الناجم عن الكسر القذفي.
قاد الدراسة مايكل لامونتي ، الأستاذ المشارك في علم الأوبئة في كلية الصحة العامة والمهن الصحية بجامعة بوفالو.
دراسة المشي وقصور القلب عند النساء
يحدث فشل القلب عندما يضخ الجانب الأيسر من القلب كمية أقل من الدم إلى الجسم عن الطبيعي.
على وجه التحديد ، فإن نسبة القذف الطبيعي - التي تقيس كمية الدم التي يتم ضخها من البطين الأيسر إلى الجسم في نبضة قلب واحدة - تزيد عن 55 بالمائة. في حالة فشل القلب المنخفض ، ينخفض هذا المعدل إلى 40 بالمائة أو أقل.
في فشل القلب في الجزء القذفي المحفوظ ، قد يكون هذا المعدل أكثر من 50 في المائة وبالتالي يظهر ليكون طبيعيا. ومع ذلك ، إذا كانت عضلات القلب سميكة جدًا أو متيبسة ، فقد تكون كمية الدم الأولية التي يمكن أن يحتفظ بها البطينان بالفعل صغيرة جدًا بالنسبة لما يحتاجه الجسم.
كما أوضح لامونتي وفريقه ، فإن الشكل الأول من قصور القلب له نظرة أكثر فقراً ، في حين أن الشكل الثاني أكثر شيوعًا عند كبار السن ويميل إلى التأثير على النساء والأقليات العرقية على وجه الخصوص.
فحص الباحثون الصلة بين مستويات النشاط البدني كما أفاد 137303 شخصًا سجلوا في مبادرة صحة المرأة ، وهي دراسة طويلة الأمد للنساء بعد سن اليأس.
بعد ذلك ، قام العلماء بتكبير الصورة لمجموعة فرعية من 35272 امرأة يعشن مع أي من النوعين الفرعيين لقصور القلب.
لماذا يعد المشي "مهمًا بشكل خاص"
لكل 30-45 دقيقة إضافية من النشاط البدني اليومي ، انخفض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 9 في المائة لفشل القلب بشكل عام ، و 8 في المائة لفشل القلب في الكسر القذفي ، وبنسبة 10 في المائة لتقليل فشل القلب الناتج عن الكسر القذفي.
بشكل حاسم ، أثناء المشي والنشاط البدني مرتبطان عكسياً بخطر الإصابة بقصور القلب ، لم يكن لشدة النشاط البدني أي تأثير ؛ هذا يشير إلى أن مقدار النشاط هو ما يهم.
"إن اكتشاف أن المشي أظهر ارتباطًا وقائيًا بفشل القلب وأنواعه الفرعية مهم بشكل خاص في سياق الصحة العامة. هذا مهم بشكل خاص نظرًا لأن المشي هو النشاط البدني الأكثر شيوعًا الذي يتم الإبلاغ عنه عند كبار السن ".
مايكل لامونتي
"هذه هي الدراسة الأولى التي تشير إلى أن مستويات النشاط البدني مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بفشل القلب مع انخفاض الكسر القذفي لدى كبار السن ، وخاصة عند النساء" ، يسلط لامونت الضوء.
ويضيف: "هذا مهم جدًا من وجهة نظر الصحة العامة ، نظرًا لسوء التشخيص الذي يعاني منه هذا النوع من قصور القلب بمجرد ظهوره".
يقول: "نظرًا لأن قصور القلب أكثر شيوعًا بعد سن الستين ، ولأن علاجه صعب للغاية ومكلف ، فإن إمكانية منع تطوره من خلال تعزيز مستويات النشاط البدني المتزايدة ، والمشي على وجه التحديد ، في وقت لاحق من الحياة يمكن أن يكون لها تأثير تأثير مهم على العبء الإجمالي لهذا المرض في مجتمع متقدم في السن ".
