رأى حقائق بالميتو وهرمون التستوستيرون

الأشخاص الذين يرغبون في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بشكل طبيعي قد يفكرون في استخدام المنشار بالميتو. Saw Palmetto هو علاج عشبي يأتي من ثمار سيرينوا رينس مصنع. تشير بعض الأبحاث إلى أن منشار بالميتو يمكن أن يساعد في إدارة جوانب الصحة الإنجابية للذكور ، بما في ذلك مشاكل البروستاتا.

هناك الكثير من المعلومات المتضاربة المتاحة حول الرابط بين المنشار بالميتو والتستوستيرون. يعتقد الكثير من الناس أن المنشار بالميتو يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، لكن البعض الآخر يختلف.

هل هناك أي حقيقة لهذه الفكرة وهل المنشار بالميتو يؤثر على صحة الرجل بأي طريقة أخرى؟

الحقائق و الأساطير

نظر الباحثون في مجموعة متنوعة من الأدوار التي قد تلعب بالميتو في صحة الرجال. هنا ، نلقي نظرة على ثمانية من الحقائق والأساطير المحيطة بمنشار بالميتو.

1. الحقيقة: المنشار بالميتو مرتبط بمستويات هرمون التستوستيرون

يختلف الخبراء حول ما إذا كان المنشار بالميتو له أي تأثير على مستويات هرمون التستوستيرون.

لقد وجد العلماء أن المنشار بالميتو يمكن أن يبطئ اختزال 5 ألفا. يحول هذا الإنزيم التستوستيرون إلى هرمون اندروجين قوي يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT). تنظم هرمونات الأندروجين تطور الخصائص الذكورية.

يحدث إنتاج هرمونات الأندروجين في الخصيتين والمبيضين والغدد الكظرية. هذه الهرمونات مسؤولة أيضًا عن نمو الأعضاء التناسلية الأولية في الرحم والخصائص الثانوية للذكور في سن البلوغ.

عن طريق إبطاء اختزال 5-ألفا ، يمكن أن يقلل المنشار بالميتو من تأثيرات DHT مع تقدم الرجال في السن.

بينما يدعي أنصار المنشار بالميتو أنه يساعد على تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون ، هناك القليل من الأدلة التي تؤكد ذلك. كما أن الكثير من الأبحاث حول العلاقة بين المنشار بالميتو ومستويات التستوستيرون قديمة جدًا.

تقرير قديم لدراسات متعددة حول منشار بالميتو في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية وجد أن الرجال الذين تناولوا بالميتو على مدى أسبوعين لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون مقارنةً بمجموعة التحكم في العلاج الوهمي.

ومع ذلك ، لم تكن هناك دراسات كافية منذ ذلك الحين لمقاومة أو تأكيد هذه النتائج.

2. الحقيقة: قد يساعد المنشار بالميتو في تقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد

تضخم البروستاتا الحميد (BPH) هو حالة غير سرطانية تسبب تضخم البروستاتا. البروستاتا هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة مباشرة. إنه جزء من الجهاز التناسلي الذكري.

يضغط تضخم البروستاتا على مجرى البول ، وهو الأنبوب الطويل داخل القضيب المسؤول عن تصريف البول من المثانة. يمكن أن يكون تضخم البروستاتا الحميد مزعجًا لأنه يجعل التبول أكثر صعوبة حتى عندما تكون الحاجة ملحة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة إفراغ المثانة تمامًا ويمكن أن يتسبب في حدوث تسرب بعد التبول.

أظهرت العديد من الدراسات الصغيرة التي تبحث في منشار بالميتو كعلاج لأعراض تضخم البروستاتا الحميد نتائج متواضعة. أظهرت دراسة واحدة على الأقل أن المنشار بالميتو مفيد مع العلاجات الطبيعية الأخرى لعلاج هذه الأعراض.

قسمت دراسة عشوائية مزدوجة التعمية في عام 2011 369 رجلاً إلى مجموعتين. تناولت مجموعة واحدة ما يصل إلى ثلاثة أضعاف الجرعة اليومية القياسية من المنشار بالميتو بينما أخذت المجموعة الأخرى علاجًا وهميًا. أظهرت النتائج أن المنشار بالميتو لم يكن أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تقليل أعراض المسالك البولية السفلية من BPH.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت مراجعة كوكرين 2012 لـ 32 دراسة معشاة ذات شواهد أن تناول جرعة مزدوجة أو ثلاثية من منشار بالميتو لم يؤد إلى تحسن في حجم البروستاتا أو الأعراض البولية لدى الرجال المصابين بـ BPH

نظرت دراسة عشوائية أُجريت عام 2014 على 225 رجلاً في فعالية استخدام مزيج من المنشار بالميتو والليكوبين والسيلينيوم والتامسولوسين لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد. كان العلاج المركب أكثر فعالية من العلاجات الفردية ولم يسبب أي أحداث سلبية.

3. الحقيقة: يمكن أن يحسن الدافع الجنسي

قد يتحسن الدافع الجنسي للشخص نتيجة لمنشار بالميتو.

يقلل هرمون التستوستيرون المنخفض من الدافع الجنسي ، أو الرغبة الجنسية ، لدى كل من الرجال والنساء. يعتقد بعض الناس أن المنشار بالميتو يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية عن طريق تقليل انهيار هرمون التستوستيرون ، وهناك بعض الأدلة التي تدعم ذلك.

ذكرت دراسة واحدة في المجلة Urologia Internationalis وجد أن الرجال الذين يستخدمون المنشار بالميتو يعانون من تحسن في الوظيفة الجنسية.

في الدراسة ، التي شملت 120 رجلاً يعانون من تضخم غدد البروستاتا ، راقب الباحثون ما يلي على مدار عامين:

• تدفق البول
• مستضد البروستات في الدم (PSA)
• أعراض البروستاتا
• وظيفة الانتصاب
• جودة الحياة

وجدوا أن رأى بالميتو يحسن أعراض البروستاتا والوظيفة الجنسية بعد عامين. كان هذا التحسن ملحوظًا ، خاصة في السنة الأولى.

4. الحقيقة: المنشار بالميتو يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا

يصيب سرطان البروستاتا 1 من كل 9 رجال في الولايات المتحدة ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. تقدر جمعية السرطان الأمريكية أنه سيكون هناك حوالي 29430 حالة وفاة بسبب سرطان البروستاتا في عام 2018.

اقترحت الأبحاث أن DHT قد يساهم في تطور سرطان البروستاتا. لذلك ، من الممكن أن يساعد المنشار بالميتو في منع هذا المرض عن طريق إبطاء تحويل DHT.

يمكن للأدوية الموصوفة أيضًا إبطاء هذا التحويل ، ولكن غالبًا ما يكون لها آثار جانبية شديدة. قد يثبط البلميط المنشاري DHT دون آثار جانبية خطيرة.

5. الأسطورة: المنشار بالميتو يحسن الخصوبة

حاول بعض الأزواج غير القادرين على الحمل أخذ المنشار بالميتو لتحسين احتمالية الحمل.

الاعتقاد الشائع هو أن المنشار بالميتو يزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ويعزز صحة البويضات لدى النساء.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل ملموس يشير إلى أن المنشار بالميتو يمكن أن يحسن الخصوبة.

6. الحقيقة: المنشار بالميتو يمكن أن يقلل من تساقط الشعر عند الذكور

من الطبيعي أن يتساقط الشعر وينمو مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن المستويات العالية من DHT يمكن أن تقلل من نمو الشعر. نتيجة لذلك ، يعتقد بعض الناس أن مستخلصات ومكملات البلميط قد تساعد في منع تساقط الشعر.

تتنوع الأبحاث التي أجريت على منشار بالميتو ونمو الشعر ومحدودة إلى حد ما ، ولكن هناك دراسات تشير إلى أن مستخلص النبات قد يظهر بعض الأمل كعلاج.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على نماذج الفئران أن المنشار بالميتو يعزز تجديد الشعر ويصلح تساقط الشعر عن طريق تنشيط مسارات الإشارات المسؤولة عن نمو الشعر.

أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2014 على 25 رجلاً نتائج إيجابية عندما استخدم الرجال المنشار الموضعي بالميتو و 10 في المائة من trichogen كعلاج. أظهرت الدراسة زيادة في عدد الشعر بنسبة 11.9٪ بعد 4 أشهر.

أكدت دراسة ثانية صغيرة شملت 50 رجلاً فعالية المنشار الموضعي بالميتو في علاج الصلع عند الذكور. زاد عدد الشعر في الأسبوعين 12 و 24 مقارنة بخط الأساس.

7. الأسطورة: إنه لا يفعل شيئًا للمرأة

غالبًا ما تركز أبحاث Saw palmetto على صحة الرجل ، لذلك يعتقد الكثير من الناس أنه لا يمكن أن يفيد النساء.

ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن منشار بالميتو قد يساعد في تنظيم هرمونات أنثوية معينة. قد يكون له تأثير شبيه بالإستروجين ويوازن آثار هرمون التستوستيرون لدى النساء.

قد يساعد المنشار بالميتو أيضًا على تقليل المستويات العالية من الأندروجينات والبرولاكتين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS). النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات مرتفعة من الهرمونات الذكرية. يتسبب هذا في مجموعة محددة من الأعراض ، بما في ذلك فترات الحيض غير المنتظمة والغزيرة ، وزيادة شعر الجسم والوجه ، وحب الشباب.

تم إجراء العديد من الدراسات على الحيوانات ، لذلك لا يمكنها تأكيد وجود صلة بين متلازمة تكيس المبايض وشرب بالميتو في البشر. ومع ذلك ، فإنها لا تزال مفيدة لأنها تظهر أن المنشار بالميتو يمكن أن يمنع مستقبلات البرولاكتين على خلايا المبيض التي تفرط في التعبير عنها. قد يقلل تنظيم هذه المستقبلات من أعراض متلازمة تكيس المبايض.

8. الخرافة: منشار بالميتو ليس له أي آثار جانبية لأنه نبات

يمكن أن يسبب تناول المنشار بالميتو آلامًا في المعدة وغثيانًا.

يعتقد الكثير من الناس أنه نظرًا لأن المنشار بالميتو نبات ، فلن يتسبب في آثار جانبية. يمكن أن يسبب البلميط المنشاري آثارًا جانبية ، بما في ذلك:

• صداع
• آلام في المعدة
• رائحة الفم الكريهة
• غثيان
• التقيؤ
• حرقة من المعدة
• إمساك
• إسهال

قد يسبب البلميط المنشاري أيضًا آثارًا ضارة لدى الأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر وموانع الحمل الفموية ومكملات الحديد.

تأتي الكثير من المعلومات حول سلامة المنشار بالميتو من الدراسات التي أجريت على الرجال. لا يعرف الباحثون سوى القليل عن الآثار الجانبية لمنشار بالميتو لدى النساء والأطفال.

يبعد

تشير غالبية الدراسات إلى أن المنشار بالميتو قد يكون مفيدًا لصحة البروستاتا ، خاصة عند الرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد. هناك بحث محدود يؤكد وجود تأثير إيجابي على مستويات هرمون التستوستيرون.

كما هو الحال مع أي مكمل ، من الجيد مناقشة استخدام منشار بالميتو مع الطبيب أولاً. في حين أنه آمن لمعظم البالغين الأصحاء ، فقد أبلغ بعض الأشخاص عن آثار جانبية. قد يتداخل البلميط المنشاري أيضًا مع الأدوية الأخرى.

لا تراقب إدارة الغذاء والدواء جودة الأعشاب ونقاوتها ، لذا فمن الممكن أن تحتوي الأعشاب المسوقة على معادن سامة وملوثات أخرى.