رسالة من المحرر: من الجيد أن تضحك
قال الممثل الكوميدي الأمريكي ميلتون بيرلي ذات مرة: "الضحك هو إجازة فورية". بعد، بعدما أخبار طبية اليومحفلة الصيف السنوية ، يجب أن أوافق.
في السنوات السابقة، MNTتضمنت فعاليات الحفل الصيفي أعمال البستنة المجتمعية ورحلة قارب صخرية ولكن بهيجة. في هذا العام ، قررنا أن نفعل شيئًا مختلفًا بعض الشيء: ورشة الضحك.
لا تخجل أبدًا من تجربة شيء جديد ، فإن MNT رحب فريق التحرير بورشة الضحك بفضول ، على الرغم من وجودها بعض التحفظات.
قال أحد المحررين: "لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه من هذه الجلسة". "اعتقدت أنني سأشعر بالسخافة والوعي الذاتي."
من العدل أن نقول إن الجري حول استوديو يوجا وشد الوجوه على بعضنا البعض وإصدار أصوات ضاحكة على غرار سانتا كلوز جعلنا نشعر طفيف سخيفة ، لكن معظمنا غادر الجلسة وهو يشعر بالبهجة والانتعاش.
"على الرغم من أنني أستطيع أن أفهم لماذا قد لا يكون فنجان الشاي للجميع ، إلا أنني كنت أصرخ!" علق محرر آخر. "لقد منحتني الشعور بالبهجة لجلسة يوغا مقترنة بالمشاعر الجيدة لمشاركة الكثير من النكات مع مجموعة من الأصدقاء."
هناك علم وراء هذه المشاعر. دراسة يغطيها MNT في عام 2017 ، وجد أن الضحك يؤدي إلى إطلاق هرمون الإندورفين ، أو "هرمونات الشعور بالرضا" ، والتي يمكن أن تعزز الترابط الاجتماعي.
بالتأكيد لا يوجد نقص في الترابط الاجتماعي داخل MNT مكتب التحرير ، الذي يساهم في ثقافتنا المذهلة - والأهم من ذلك - المحتوى الذي ننتجه.
عند الحديث عن المحتوى الخاص بنا ، أبلغنا عن بعض الدراسات الرائعة هذا الشهر. أثار مقالنا عن دراسة تربط فئة من الأدوية بزيادة خطر الإصابة بالخرف اهتمامك ، كما فعلت تغطيتنا للأبحاث التي تلقي الضوء على كيفية توقع الكالسيوم في الشرايين التاجية بصحة القلب في المستقبل.
تضمنت الأخبار الشائعة الأخرى مقالتنا حول كيف يمكن أن يؤدي علاج ارتفاع ضغط الدم إلى إبطاء تطور مرض الزهايمر وتغطيتنا للأبحاث التي تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا لديهم بكتيريا أمعاء مختلفة.
كان الكثير منكم مهتمًا بالتعرف على مكملات Neurobion هذا الشهر ، وكذلك ما إذا كان هناك ارتباط بين التهاب المفاصل الروماتويدي والغلوتين. أردت أيضًا التعرف على الاختلافات بين النباتيين والنباتيين.
أحد أهم اختياراتي هذا الشهر هو مقال كتبته محررة الأبحاث ييلا ، التي تتحدث عن كيف بدأت بالصيام المتقطع. إذا كنت تفكر في اتباع خطة الأكل الشائعة هذه ، فاقرأ هذه المقالة!
هل لديك أي مواضيع صحية تريدها MNT لتغطية؟ دعنا نعرف! يمكنك أيضًا التواصل معنا عبر Facebook و Twitter.
سأعود في تموز (يوليو) مع المزيد حول ما MNT كان فريق التحرير يصل إلى.
في غضون ذلك ، استمتع بشهر يوليو الرائع المليء بالحب والضحك!
هونور وايتمان ، مدير التحرير
