كيفية اختبار مرض السكري في المنزل
يعد اختبار جلوكوز الدم في المنزل طريقة آمنة وبأسعار معقولة للأشخاص للتحقق من مرض السكري قبل أن يسبب مشاكل. هذا مفيد ، لأن مرض السكري لا يسبب دائمًا أعراضًا ، خاصة في المراحل المبكرة.
في الولايات المتحدة ، أكثر من 1 من كل 4 من 30.3 مليون شخص مصاب بالمرض في عام 2015 لا يعرفون أنهم مصابون به.
بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالفعل بمرض السكري ، يعد اختبار جلوكوز الدم المنزلي البسيط أمرًا حيويًا لتمكينهم من إدارة مستويات السكر في الدم.
يمكن أن ينقذ اختبار جلوكوز الدم في المنزل الحياة عن طريق منع مضاعفات ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار. يمكن أن تشمل مضاعفات مرض السكري أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الكلى وتلف الأعصاب.
كيفية اختبار مرض السكري في المنزل
يمكن للناس اختبار نسبة الجلوكوز في الدم في المنزل باستخدام جهاز مراقبة جلوكوز الدم.
تشير مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم في المنزل إلى مدى فعالية معالجة الجسم للجلوكوز.
تقرأ مجموعة أدوات قياس السكر في الدم بالمنزل شرائط اختبار الجلوكوز. تسمح هذه الشرائط للجهاز باكتشاف مستوى الجلوكوز في قطرة دم.
يحصل الناس على عينة من دمائهم باستخدام إبرة الوخز أو إبرة صغيرة قصيرة.
للحصول على الاختبار الأكثر دقة ، يجب على الأشخاص الاحتفاظ بسجل أو سجل للطعام الذي يتناولونه والبحث عن الاتجاهات في قراءات جلوكوز الدم لديهم.
سواء أكان تناول وجبة تحتوي على نسبة عالية أو منخفضة من الكربوهيدرات ، فإن قراءة سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي بعد تناول الشخص للأكل تشير إلى أن الجسم لا يخفض نسبة الجلوكوز في الدم بنجاح بعد تناول الوجبات.
قبل الاختبار ، سيحتاج الأشخاص إلى قراءة دليل جهاز مراقبة جلوكوز الدم وشرائط الاختبار. تعمل العديد من أجهزة مراقبة الجلوكوز المنزلية بطرق مختلفة. في معظم الحالات ، يجب على الأشخاص إدخال شرائط الاختبار فقط في الشاشة قبل القراءة مباشرة.
بعد استشارة الطبيب حول الجدول الزمني المناسب للاختبار ووتيرته ، يمكن لأي شخص اتباع الخطوات التالية:
- اغسل وجفف يديك قبل التعامل مع مجموعة الاختبار.
- توصي بعض الطرق بتنظيف منطقة الاختبار بمسحة كحولية. قد ينصح البعض الآخر بالغسيل بالماء الدافئ والصابون. مع أي منهما ، تأكد من جفاف المنطقة قبل أخذ عينة.
- تسمح بعض أجهزة مراقبة الجلوكوز بإجراء الاختبار على الذراع أو منطقة أخرى أقل حساسية من الجسم. قد لا تظهر التغيرات السريعة في نسبة السكر في الدم بدقة في المناطق الأقل حساسية. عادة ما يكون الإصبع هو الأفضل عند مراقبة التغيرات السريعة في نسبة السكر في الدم.
- عند الاختبار على الإصبع ، استخدم جانب الإصبع واختبر أصابع مختلفة في كل مناسبة. تسمح معظم الوخز للمستخدم بتحديد مدى عمق اختراقه للجلد. يجب على الأشخاص ذوي البشرة السميكة أو الأكثر جفافاً ضبط مستوى الاختراق أعلى.
- قبل شد الإصبع ، ضعه على سطح صلب. ضع الرمح بقوة ولكن ليس بقوة.
- اضغط على الإصبع برفق أثناء الإمساك به عند مستوى الصدر واترك قطرة دم تتدفق على شريط الاختبار.
- قم بتدوين وتسجيل قراءة جلوكوز الدم بعد كل اختبار.
يستخدم بعض مرضى السكري أيضًا اختبار دم بديل لقياس الهيموجلوبين السكري (HbA1c). الإجراء الخاص بهذا الاختبار هو نفسه في الغالب ولكنه ينتج قراءات مختلفة.
يُعرف الاختبار أحيانًا باسم A1c ، ويشير الاختبار إلى مستويات السكر في الدم على مدار عدة أسابيع.
متى يجب إجراء الاختبار؟
قد يوصي الطبيب بإجراء الاختبار في ثلاث أوقات مختلفة ، وغالبًا على مدار عدة أيام:
- قراءة الصيام في الصباح: توفر معلومات حول مستويات الجلوكوز في الدم قبل أن يأكل الشخص أو يشرب أي شيء. يوفر أخذ قراءات جلوكوز الدم قبل الأكل رقمًا أساسيًا. يقدم هذا الرقم أدلة حول عمليات الجلوكوز خلال اليوم.
- قبل الأكل: يميل جلوكوز الدم قبل الوجبة إلى الانخفاض ، لذا تشير القراءة المرتفعة لغلوكوز الدم في هذا الوقت إلى صعوبات في إدارة سكر الدم
- بعد الوجبة: يعطي اختبار ما بعد الوجبة فكرة جيدة عن كيفية تفاعل الجسم مع الطعام ، وما إذا كان السكر يمكن أن يصل إلى الخلايا بكفاءة. يمكن أن تساعد قراءات جلوكوز الدم بعد الوجبة في تشخيص سكري الحمل الذي يحدث أثناء الحمل. يوصي معظم الأطباء بإجراء الاختبار بعد حوالي ساعتين من تناول الوجبة.
سيقوم الطبيب بتخصيص جدول مراقبة الجلوكوز للفرد.
تفسير النتائج
بالنسبة لمرضى السكري ، يجب أن تكون قراءات السكر في الدم على النحو التالي:
- الصيام (الاختبار الصباحي أو قبل الوجبة): 80-130 ملليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر)
- قبل الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر
- بعد ساعتين من بدء الوجبات: أقل من 180 مجم / ديسيلتر
- في وقت النوم: أقل من 120 مجم / ديسيلتر
- HbA1c: 7.0 بالمائة أو أقل
قبل البدء في الاختبار المنزلي ، من المهم أن يحصل الأشخاص على أرقام مستهدفة واضحة من طبيبهم.
قد تختلف الأرقام المستهدفة من شخص لآخر وقد تتغير بمرور الوقت ، اعتمادًا على صحة الفرد وعمره ووزنه وعوامل أخرى.
بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري ، يجب أن تكون مستويات السكر في الدم ضمن النطاقات التالية:
- الصيام (الاختبار الصباحي أو قبل الوجبة): أقل من 100 مجم / ديسيلتر
- قبل الوجبات: أقل من 110 مجم / ديسيلتر
- بعد الأكل بساعتين: أقل من 140 مجم / ديسيلتر
- في وقت النوم: أقل من 120 مجم / ديسيلتر
- HbA1c: 5.7 بالمائة أو أقل
لا يمكن لأي شخص تشخيص مرض السكري باستخدام الاختبار المنزلي وحده. سيحتاج الأشخاص الذين لديهم قراءات غير عادية إلى مزيد من الاختبارات من قبل الطبيب.
قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات الصيام أو اختبارات تحمل الجلوكوز عن طريق الفم أو اختبارات HbA1c أو استخدام مجموعة من هذه الطرق.
تعرف على المزيد حول مستويات الجلوكوز في الدم المثالية هنا.
اختيار جهاز قياس نسبة السكر في الدم
يعد كل من جهاز مراقبة جلوكوز الدم وشرائط الاختبار والمبرط لسحب الدم كلها ضرورية للاختبار. تقدم بعض مجموعات الاختبار الثلاثة ، بينما يتطلب البعض الآخر عمليات شراء منفصلة لكل قطعة.
يستخدم الأشخاص المصابون بداء السكري العديد من شرائط الاختبار ، ولذلك قد يكون من الحكمة التفكير بعناية في تكلفة شرائط الاختبار بالإضافة إلى جهاز العرض.
تتضمن بعض النصائح الأخرى لشراء الشاشة ما يلي:
- حدد واحدًا به ترميز تلقائي لتجنب الحاجة إلى ترميز النتائج مع كل اختبار.
- تحقق من خطط التأمين لمعرفة ما إذا كانت شركة التأمين تغطي أجهزة مراقبة معينة فقط.
- انظر إلى ما إذا كانت الوحدة تخزن البيانات السابقة.
- ضع في اعتبارك قابلية النقل ، حيث يصعب حمل الوحدات الأكبر حجمًا.
- فكر في حجم عينة الدم ، خاصة للأشخاص الذين لا يحبون وخز أنفسهم.
قد تكون الشاشات التي تتطلب عينة دم أصغر أكثر راحة حيث يمكن أن يكون عمق إبرة الوخز أقل.
أعراض مرض السكري
كثير من مرضى السكري ليس لديهم أي علامات للمرض على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن قلة الأعراض لا تعني بالضرورة عدم وجود مرض السكري.
عندما تحدث الأعراض ، فإن العديد من تأثيرات مرض السكري من النوع 1 والنوع 2 هي نفسها لأن كلاهما يؤثر على تنظيم نسبة السكر في الدم في الجسم. تشمل الأعراض:
- زيادة الجوع والعطش
- زيادة التبول ، خاصة في الليل
- فقدان الوزن غير المبرر
- التعب غير المبرر
- عدم وضوح الرؤية
- القروح البطيئة الالتئام ، أو الجروح التي يبدو أنها تلتئم ثم تفتح مرة أخرى
- ضغط دم مرتفع
يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين من هذه الأعراض فجأة أن يفكرن في احتمال الإصابة بمرض السكري.
تفرز المشيمة هرمونات أثناء الحمل يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم السيطرة على نسبة السكر في الدم. بدون علاج ، يمكن أن يسبب سكري الحمل مجموعة من مضاعفات الحمل.
مرض السكري هو السبب الرئيسي السابع للوفاة في الولايات المتحدة ، ويمكن أن يؤدي المرض إلى مجموعة من المضاعفات.
وتشمل هذه:
- مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية والجلطات الدموية
- الجروح والخدر والوخز
- فقدان القدمين أو الأطراف
- فشل كلوي
- تلف الأعصاب
- صداع مزمن
- فقدان البصر والسمع
يمكن أن تقلل التدخلات المبكرة ومراقبة الجلوكوز المنتظمة من خطر حدوث مضاعفات مرض السكري الشديدة أو المميتة.
قد يساعد المزيج الصحيح من الأدوية وتغييرات نمط الحياة في عكس بعض حالات مرض السكري.
اكتشف المزيد حول الآثار الجسدية لمرض السكري هنا.
متى ترى الطبيب
سيحتاج الأشخاص الذين يستخدمون اختبارات جلوكوز الدم في المنزل والذين لديهم نتائج عالية بشكل غير عادي ، خاصة في أكثر من مناسبة ، إلى زيارة الطبيب.
يجب على مرضى السكري الذين لا يديرون سكر الدم بشكل صحيح أو يعانون من تغيرات مفاجئة في السكر في الدم استشارة الطبيب.
قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة أو الأدوية أو كليهما. يمكن لأي شخص أن يتحكم في مرض السكري بشكل جيد عن طريق التحكم في تناول الكربوهيدرات وممارسة الرياضة بانتظام ،
يتعرض الأشخاص المصابون بمقدمات السكري ، أو مرض السكري الحدي ، لخطر الإصابة بمرض السكري إذا لم يتصرفوا بسرعة لإدارة نسبة السكر في الدم. يجب عليهم التحدث إلى أطبائهم ومواصلة مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم بانتظام.
س:
هل هناك أي شيء متوفر في السوق يراقب تلقائيًا نسبة الجلوكوز في الدم ويستخدم الدواء عند الضرورة؟
أ:
بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى حقن الأنسولين للتحكم في نسبة السكر في الدم ، هناك خيار تلقائي. المراقبة المستمرة للجلوكوز (CGM) هو نظام يقوم تلقائيًا باختبار نسبة السكر في الدم كل 5 دقائق تقريبًا. يتم إرسال هذه المعلومات إلى مضخة الأنسولين التي تدير الكمية المناسبة من الأنسولين ، اعتمادًا على قراءة المراقبة المستمرة للسكري.
ديبورا ويذرسبون ، دكتوراه ، RN ، كرنا تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
