كيف يفيد الكرم الصحة؟ دراسة الدماغ تسلط الضوء
تشير دراسة جديدة إلى أن الأنواع المختلفة من الكرم لها تأثيرات مختلفة على الدماغ ، وأن شكلًا واحدًا ، على وجه الخصوص ، قد يقلل من التوتر والقلق.
من المعروف أن الناس يتمتعون بالكرم.
يصف تأثير "الوهج الدافئ" الإحساس اللطيف الذي نحصل عليه من مساعدة الآخرين ، وتشير النظرية حوله إلى أن السبب الرئيسي وراء كل أعمال الكرم هو مجرد حقيقة أنها تجعلنا نشعر بالرضا.
تعمقت الأبحاث الحديثة بشكل أعمق في كيفية تأثير الكرم على جوانب مختلفة من رفاهيتنا.
أظهرت إحدى هذه الدراسات أن الكرم يجعلنا أكثر سعادة ، وقد أكدت ذلك من خلال تسليط الضوء على مناطق الدماغ المعنية.
هل يهم من الذى نحن نساعد؟ هل هناك فرق سواء اخترنا التبرع بالمال لمن هم قريبون منا أو ما إذا كنا نتبرع للجمعيات الخيرية؟ هل يمكن لهذه الأشكال المختلفة من الكرم أن تحسن صحتنا؟
دراسة جديدة - أجراها الدكتور تريستن ك. إيناغاكي ، ولورين ب. روس ، وكلاهما في جامعة بيتسبرغ في بنسلفانيا - وصفت الشكل الأول للدعم بأنه "مستهدف" والأخير "غير مستهدف".
شرع إيناغاكي وروس في التحقيق في تأثير تقديم هذين الشكلين من الدعم على الدماغ ، ونشروا النتائج التي توصلوا إليها في المجلة. الطب النفسي الجسدي: مجلة الطب السلوكي الحيوي.
الكرم واللوزة الدماغية
أجرى إيناغاكي وروس تجربتين. في المرة الأولى ، كلفوا 45 مشاركًا بمهمة وأخبرواهم أنه يمكنهم الفوز بمكافأة مالية إما لشخص قريب منهم في حاجة إليه ، أو لمؤسسة خيرية ، أو لأنفسهم.
بعد كل شكل من أشكال تقديم الدعم ، قام الباحثون بفحص أدمغة المشاركين باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI). في الماسح الضوئي ، أجرى المتطوعون "مهمة الوجوه العاطفية" ، حيث كان عليهم تقييم المشاعر بناءً على تعابير وجه الأشخاص.
كما هو متوقع ، أدى كلا الشكلين من الدعم إلى زيادة النشاط في المخطط البطني للدماغ ، وهي منطقة كانت مرتبطة سابقًا بالإيثار ، وما يسمى بمنطقة الحاجز. ترتبط كل من منطقتي الدماغ هاتين بالرعاية الأبوية في الثدييات.
الأهم من ذلك ، مع ذلك ، كان الدعم الموجه مرتبطًا أيضًا بتناقص نشاط الدماغ في اللوزة. هذا هو هيكل الدماغ على شكل لوز يعالج العواطف. في ظل الظروف العصيبة ، ترسل "إشارة استغاثة إلى منطقة ما تحت المهاد" تخبر الدماغ بالدخول في وضع القتال أو الطيران.
لوحظ زيادة تنشيط اللوزة في حالات القلق والرهاب واضطراب ما بعد الصدمة. لا يرتبط تقديم الدعم غير الهادف بأي شكل من الأشكال بالنشاط في اللوزة.
في التجربة الثانية ، أبلغ 382 مشاركًا في الدراسة ذاتيًا عن سلوكياتهم الاجتماعية المؤيدة لتقديم الدعم. على غرار التجربة الأولى ، دعا العلماء المشاركين إلى أداء مهمة تقييم عاطفي داخل ماسح الرنين المغناطيسي الوظيفي.
مرة أخرى ، الأشخاص الذين قالوا إنهم معتادون على تقديم المزيد من الدعم المستهدف أظهروا انخفاضًا في نشاط الدماغ في اللوزة ، بينما لم يكن للدعم غير الهادف أي تأثير.
الدعم الموجه له فوائد صحية "فريدة"
تشير النتائج إلى أن تقديم الدعم المستهدف قد يوفر فائدة صحية فريدة من خلال تقليل القلق والتوتر.
كتب المؤلفون: "يزدهر البشر من الروابط الاجتماعية ويستفيدون عندما يتصرفون في خدمة رفاهية الآخرين".
ومع ذلك ، فإن تأثير العطاء المستهدف على منطقة الحاجز جنبًا إلى جنب مع اللوزة "يشير إلى مسار عصبي يؤثر من خلاله تقديم الدعم في النهاية على الصحة الخاصة بالأشكال المستهدفة من تقديم الدعم ، مثل إعطاء أشخاص محددين نعرف أنهم بحاجة. "
استنتج إيناغاكي وروس:
"إن تقديم الدعم المستهدف لفرد محتاج يمكن تحديده يرتبط بشكل فريد بانخفاض نشاط اللوزة ، وبالتالي يساهم في فهم كيف ومتى يمكن أن يؤدي تقديم الدعم إلى الصحة."
